Muié, movimentos excelentes. Acho que fiquei com encurtamento nos nervos. Depois do covid engordei e parei de treinar com seu exercícios pq ficava super cansada. Hj vi esse movimento me atrevi em fazer Los. Não consegui perfeito mas fiz e não fiquei cansada. Obrigada Carol por vc existir
Que delícia! Estava precisando muito depois de um dia de faxina e uma lombar detonada. Obrigada, Carol! Agora partiu voltar aos treinos depois de dois meses parada 🫥
6:02 sai pra caminhada , cheguei às 7:05 , arrumei meu filho para ir a escola que voltou hj, aí acabei de tomar café bem saudável, Jajá vou fazer esse exercício estou amando vc arrasa demais Carol 😘🌹
Excelente 👏 muito obrigada Carol por disponibilizar tantos treinos de excelência. Estou com dores na lombar há mais de 10 dias, quase travada. Hoje lembrei de seus treinos, fiz uma sequência de 3 vídeos e estou me sentindo bem melhor . Deus abençoe grandemente 🙏
Muito bom,eu termino os treinos com bastante dor na parte das costas na região das escápulas e essa série de alongamento relaxa muito e me deixa sem dor nenhuma, muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tô sempre fazendo seus treinos no seu horário,só quando tenho q sair aí faço depois q chego, tá sendo maravilhoso!obrigada linda já sou sua fã 😘❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
A faculdade integral na pandemia tem feito eu trabalhar mais e fico mais de 12h trabalhando sentada no computador, o que tem acabado com as minhas costas! Seus alongamentos tem me ajudado MUITO! obrigada, carol!
Oiiii Carolzinhaaaa ❤️ treinei cedo, agora a tarde vim fazer esse alongamento. Obrigada florzinha, vc é top das galáxias 🌷esse Carmelo é muito fofo 🥰 da vontade de pegar no colo
