Ana de Madrid. Ataques de pánico. Testimonio de superación

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Ana de Madrid tuvo ataques de pánico durante 11 años que empezaron siendo una jovencita de 18. Luego, consiguió una terapeuta en Madrid que hacía la misma terapia que nosotros y bum! en 6 meses se curó. Ahora han pasado un par de décadas y Ana recuerda lo que tuvo y cómo lo solucionó y lo comparte con nosotros. Atención a cuando explica que agradece haber pasado por esto porque le ha hecho mucho más fuerte y feliz durante todos estos años.

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4 окт 2024

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Комментарии : 14

@SentirynoSufriransiedad 3 месяца назад

Cuando tenemos ansiedad podemos sentirnos atrapados en nuestra propia mente y nuestro propio cuerpo, parece que no podemos ir a ningún sitio y nos sentimos angustiados, incapaces muchas veces de volver a nuestra vida cotidiana. La buena noticia es que es posible superar la ansiedad y recuperarse totalmente. La solución pasa por afrontar aquello que has estado evitando y descubrir ese nuevo poder que estaba oculto dentro de ti. De verdad que existe esa luz al final del túnel, yo lo he superado y me alegra mucho ver testimonios así.

@beairureta 3 месяца назад

Gracias Ana por compartir tu testimonio con nosotros. Dar es recibir. ❤

@SabelaMaixon 3 месяца назад

Muchas Gracias Ana por tu testimonio!! Y a Rafael por supuesto por compartirlo con nosotros!!! 👏👏👏💪🥰🥰

@quinibienestarvisual 3 месяца назад

Muchas gracias ❤😊

@Koldrock77 3 месяца назад

Estaría bien que se colgaran casos de personas que no ha podido superarlo a la primera, ni siquiera a la segunda, pero si tras intentarlo e intentarlo. Porque no es tan sencillo como parece, cuesta y cuesta mucho, algunos se quedan en el intento y se desaniman, pero se puede. A Ana se la ve muy happy y es algo a tener en consideración su aplomo y valentia, pero no es un camino de rosas. Hay que sentir, sentir, sentir y volver a sentir para sanar. Darle rienda suelta a las emociones, a todas, sin emociones horribles no sabriamos lo que son las emociones agradables.

@CuatroHoras4 3 месяца назад

holaa! mirando los comentarios he visto el tuyo y se me ha ocurrido compartirlo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ykLOoro7-xE.html es un testimonio que hice yo y cuento que tuve muchas recaídas y que llegue hasta a cogerle "manía" al método.

@Koldrock77 3 месяца назад

⁠@@CuatroHoras4Que grande Irene, me quito el sombrero, es revitalizador saber que aunque creas fracasar, debes seguir intentándolo. Porque lo importante de todo esto, no es el final, es el camino.

@CuatroHoras4 3 месяца назад

@@Koldrock77 Graciass¡ (L)

@jero405 3 месяца назад

Se trata de exponerte todos los días a aquello que te da miedo y no cejar en el empeño, la recompensa es que ganas satisfacción y libertad en tu vida

@cortandolascadenas 3 месяца назад

Muchas gracias Ana. Me ayuda mucho a seguir en la brecha. Si alguien necesita recordar los 4 pasos dejo estos videos: ru-vid.comN0SDqZFnDA8 #ansiedad #toc #pensamientosintrusivos

@majosegonzalezteran3701 3 месяца назад

Vuelvo a decir lo mismo, cuenta un poco de las exposiciones que hacían, qué qué hacías solo ibas a la librería?? Me imagino que las exposiciones serían mucho más cosas y no lo contáis.

@lolapozacuriel9261 3 месяца назад

Me gustaría ver alguien que superó la agorafobia, ataques de panico, sin medicación, nos ayudaria a quienes no podemos tomar nada. Hay síntomas como la desrealizacion intensa las 24horas que paralizan hasta para exponerse.

@ensaladilla 3 месяца назад

A mi los testimonios cada vez me resultan más planos y vacíos. Tuve ansiedad de joven, me expuse y lo superé, fin.

@AndreaBernal-ec6xc 3 месяца назад

Es que es así el resumen por qué cada persona tiene una sintomatología diferente y según los síntomas te expones ahora suena raro por qué todavía padeces de ella pero es así exponerte y superarla y ya es duro cada exposición claro pero en la raíz cada quien tiene que mirar como lo hace de nada sirve saber por qué infierno paso otro si nos toca es pasar por nuestro propio infierno