Esk es muy fuerte estos testimonios por que todos tenemos lo mismo y hemos echo lo mismo todos. Graciad al libro sali de todo este infierno. Solo os pido a los que no lo hayáis leído, leerlo. Es mi salvación......
Magnífico relato me alegro mucho de que no hayas conseguido Manuel solo una discrepancia la medicación no puede dejarse de golpe pues puede tener efectos nocivos muy importantes es raro que una magnífica psicóloga como Natalia te recomendaste que las tiraras a una papelera
Esto es depende de la medicación, si sólo eran ansiolíticos no hay problema dejarlos y por lo que escuche sólo eran ansiolíticos otra cosa es con antidepresivos.
Muchas gracias Manuel por tu testimonio. Estoy de acuerdo con lo de acudir al psicólogo. Los 4 pasos de Rafael Santandreu ru-vid.comN0SDqZFnDA8 para aprendérselo bien.
En .mi caso primero me recetaron Alprazolam un mes, después fui al psiquiatra y me dio quetiapina y mal muy mal me dio efecto reverso y con la primer pastilla me dio el triple de ansiedad jamás jamás vuelvo a tomar eso
Pues muy mal tirar los ansiolíticos, porque lo tienes que dejar poco a poco,no me creo que no tuvieras unos efectos grandes despues de tomarlos dos años
Los testimonios siempre son muy happy flowers, todo es muy fácil, risas y que los psiquiatras no le hicieron nada, eso me choca mucho siempre, el happyflorismo sin centrarse en los síntomas o sus sensaciones. Qué Manuel se iba a un centro comercial o a la montaña, lo pasaba mal, daba pasos pero de p... madre todo! No, me falta saber que sentía en ese momento en la montaña o al entrar en un centro comercial, si se mareaba, si tenía taquicardias, si temblaba, si le faltaba el aire, si se le nublaba la vista... O cuando habla de que le daba un ataque de pánico en la moto y que todo de PM, que se reía y se le pasaba... En una moto con la poca inestabilidad que tiene y que si se te va un poco la cabeza o te viene un mareo te puedes caer y matarte? Hay frases que son realmente peligrosas, porque ya no es que el se la juegue en moto, es que puede poner en riesgo al vida de los demás, por eso me choca mucho estos testimonios donde todo es muy fácil... Ahora si me dice que se paró en el arcén, bajó la velocidad, dejó que pasé y continuó su camino, pues mira me parece más creíble y responsable. Luego sobre los antidepresivos que estuvo tomando, y si esa química realmente si le ayudó a encontrarse mejor y el piensa que no? Es algo que escucho a muchos pacientes, que las pastillas no les sirvieron y tal, pero muchos las tomaron y lo mismo tras dejarlas pensando que no les hizo nada es a los meses cuando las conexiones neuronales se empezaron a reconstruir y por eso notaron mejoría. No se, hay algún psiquiatra que pueda corroborar esto? Al igual que una lesión tarda en sanar con el tiempo con terapia, lo mismo el cerebro necesita su tiempo para reconstruir conexiones. Y hablo de antidepresivos, los ansiolíticos son una p... mierda que no solucionan nada, y doy fe de ello porque yo es que no sentía nada especial al tomarlos.
Los otros que he visto no creo que sean falsos,pero este es un farsante de miedo…de principio a fin…Rafael borra este video porque te hace mas mal que bien.
Te entiendo amigo, yo antes pensaba eso porque uno habla desde el miedo y la desesperación, frustración también, pero si funciona. Para ser sincero, creo que cada caso es único, hay gente que tarda más y otros menos, yo llevo casi 5 años, pero 2 años sin medicamentos y aplicando esto, he tenido muchísima mejoría, pero mucha, yo llegue a tomar medicación que en su momento me ayudó mucho (ansiolítico y antidepresivos), pero una vez terminó el tratamiento volvió. Fueron dos veces que tomé tratamiento y al dejarlos volvieron los ataques de pánico, agorfobia, y sensaciones raras, la mayoría de las que todos hablan, taquicardia, nerviosismo, sensaciones de "estar en las nubes" como irrealidad, me llevaría mucho tiempo escribir mi historia. También llegan a mutar esas sensaciones, una vez que les pierdes el miedo, desaparecen y aparecen otras, hace unos meses sentí dolores y sensaciones en las tripas, cansancio extremo, dolores y contracturas musculares musculares, vértigo, mareos, náuseas etc. Y así como llegaron se fueron porque les perdí el miedo de tanto exponerme y buscarlas. Aún falta, pero los ataques de pánico son prácticamente inexistentes, ahora solo hay incomodidad, pero el pánico no. Mi meta es que esa incomodidad desaparezca porque se que es parte del proceso y aceptar que esas sensaciones pueden estar ahí el tiempo que sea necesario para que mi cerebro "se de cuenta" que esas alarmas son innecesarias o están fuera de lugar. Ahora solo falta que pase el tiempo necesario, no me importa, nada me detiene, hago lo que se me antoja, cuando se me antoja, pese a las sensaciones, a veces pasan días o semanas que me siento "normal" sin síntomas o sensaciones raras o ilógicas, ese es el camino sin olvidar las de veces que he tenido "recaídas" que no son nada malo, depende a lo que las demás personas interpreten como "recaída". Es chiste es no rajarse, total no hay nada que perder, ya estamos en el trastorno 😂😂.
@@dantearmenta192 buen comentario. Gracias. Yo la etapa de ataques de pánico, taquicardias, extrasístoles y todo lo relacionado con el corazón ya la pasé. Es más no tengo un ataque de pánico fuerte desde agosto del año pasado, cuando el cerebro me hizo click una mañana que me desperté con 150ppm, extrasístoles y mareo, en ese momento pille una pastilla de Diazepam (no me gusta tomar mierda) y dije, pues nada para dentro... Y ahí me di cuenta de que todo estaba en mi mente, pues fue nada más tragarla y bajar las pulsaciones a menos de 60... Si aún no le había dado tiempo a hacer efecto la pastillas porque me la acaba de tragar como bajó? Pues eso, todo mental y ahí el cerebro me hizo click y ya no volví a tener más ataques de pánico, quizás amagos pero como ya se que es lo que son no van a más. Ahora lo que me queda es la sensación de inestabilidad o vértigo que vino el verano pasado, que pienso que es ansiedad junto a cervicales, la voy llevando bien, pero es el síntoma físico así que más me da por saco, aunque tengo otras cosas raras como de pronto entrarme como sueño y la visión borrosa, y que antes de entrarme ganas de ir al baño a soltar lastre me entra muchas veces una sensación de malestar, mareo y que desaparece al rato de ir al baño. O si va llegando la hora de comer también, esa sensación de mareo o malestar aumenta. En fin, a seguir luchando.
Estos testimonios son buenos y ayudan. Sin embargo, los problemas mostrados siempre mantienen las mismas características: ataques de ansiedad, ataques de pánico, TOC, etc... miedo al miedo siempre. Sin embargo, hay situaciones que provocan trastornos de ansiedad depresiva recurrentes y ante problemas reales (no el miedo al mismo miedo), que no se muestran. Según el libro, el método también sirve para las depresiones, pero no se muestra ningún testimonio en torno a ello, ni como aplicarlo en esos casos. Sobre todo ante problemas reales. Un despido, un divorcio, un cambio fuerte en tu vida, no sé....
Y qué el primer día según le dio el ataque ,cogió un coche y hizo 80 km. Tú te crees que con un ataque de ansiedad te vas a poner a 0,80 km?? No entiendo nada.
