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APLANAR ABDOMEN Y TONIFICAR PIERNAS SUPER RÁPIDO 

Dakidissa S.
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Rutina de ejercicios en pared para tonificar y endurecer los glúteos, aplanar el abdomen y esculpir las piernas de manera efectiva. Ejercicios GAP en casa principiantes, Pilates en la pared, ejercicios para abdomen, piernas y gluteos en casa. Ejercicios en la pared para abdomen, Ejercicios GAP con pared. Entrenamiento de abdominales en la pared, Abdominales en la pared pilates. Transforma tu cuerpo con esta rutina de pilates en la pared, Tabla ejercicios GAP mujer.
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22 авг 2024

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Комментарии : 36   
@estelamoralesgarces1329
@estelamoralesgarces1329 2 месяца назад
Hola me encanto la rutina !!!Gracias !!!!
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Gracias a ti!!
@mioarabindu2774
@mioarabindu2774 2 месяца назад
Gracias,me gustan los ejercicios en la pared😘❤️
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Muchas gracias
@dianasuarez546
@dianasuarez546 Месяц назад
Buenísimos como todas tus rutinas! Muchas gracias! Un abrazo fuerte!
@Dakidissa
@Dakidissa Месяц назад
Mil gracias!!
@Eduardo-yg6di
@Eduardo-yg6di 2 месяца назад
Felicidades por este video lo haces ver muy fácil. He bajado de peso con solo evitar el pan y haciendo ejercicios pero me faltaba este para reafirmar porque tengo flacidez.
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Mil gracias porfa comparte el video q eso me ayuda mucho ❤️
@Luna_mystikaGG
@Luna_mystikaGG Месяц назад
Una rutina genial y muy completa❤❤❤❤
@Dakidissa
@Dakidissa Месяц назад
Mil gracias!!
@piligabarrigabarri9508
@piligabarrigabarri9508 2 месяца назад
❤😍💪💯✅🔥!!!GRACIAS DAKI!!!😘💕🎉🎉
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Gracias a ti!!
@catydiaz6643
@catydiaz6643 2 месяца назад
Gracias lo pondré en practica
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Excelente! Mil gracias
@inmaculadagarcia-fuentesde15
@inmaculadagarcia-fuentesde15 Месяц назад
Hola daki me ha encantado, lo hice completo, empecé en el suelo pero me dolia la espalda con lo cual los hice en la cama contra el cabecero
@Dakidissa
@Dakidissa Месяц назад
Excelente!
@estelamoralesgarces1329
@estelamoralesgarces1329 2 месяца назад
Hola ,excelente rutina !!!Gracias !!!
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Hola, muchas gracias
@anapino8759
@anapino8759 2 месяца назад
GRACIAS DAKI...COMPARTO EL VIDEO 🌹🌹🌹🌹
@susanagarciarodriguez7906
@susanagarciarodriguez7906 2 месяца назад
Gracias por la rutina, lindo gato.
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Muchas gracias
@analibiasams4090
@analibiasams4090 2 месяца назад
Excelente.!!.me gustó mucho Daki
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Muchas gracias!!
@lenaalba6318
@lenaalba6318 2 месяца назад
Gracias por la rutina!!! Saludos
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Muchísimas gracias ❤
@mercedestr3021
@mercedestr3021 2 месяца назад
Gracias
@mariph822
@mariph822 2 месяца назад
Magnífica rutina, gracias Daki😊
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Muchísimas gracias ❤
@sibandeutschunterrichten7967
@sibandeutschunterrichten7967 2 месяца назад
Gracias. Tal vez unos que no me causen dolor en las cervicales 😢. Por favor. Abrazo ❤
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Si, pon en el buscador Dakidissa abdominales en silla y te salen vídeos más suaves
@alejandramejia7577
@alejandramejia7577 2 месяца назад
Gracias amiguita ya te extrañaba
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Hola, no te llegan mis videos?? Subo 2 cada semana
@duniadehernandez3384
@duniadehernandez3384 2 месяца назад
Saludos daki. Gracias por Execelente rutina que si ayuda a mejorar y reafirmar nuestro cuerpo.eres la mejor estoy muy feliz con mi mejora de mi cuerpo...te veo desde Honduras❤
@Dakidissa
@Dakidissa 2 месяца назад
Mil gracias por ver mis vídeos
@CarolinaDiaz-xl8lf
@CarolinaDiaz-xl8lf Месяц назад
Lo puedo realizar después de 7 meses que me hicieron cesárea?
@Dakidissa
@Dakidissa Месяц назад
Supongo que si, pero consulta a tu DR.
Далее
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