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Aprende técnicas para disminuir la tensión física y mental 

Desansiedad
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Acompáñanos en este webinar impartido por la psicóloga Fabiola Cuevas en donde aprenderemos técnicas para disminuir la tensión física y mental. Dedícale un momento de tu día a realizar estos ejercicios y cuéntanos cómo te sentiste en los comentarios.
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#ansiedad #estres #panico

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13 сен 2021

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Комментарии : 726   
@Jadygava_
@Jadygava_ 6 месяцев назад
Cuando me siento mal .. la escucho y me tranquiliza. Dios bendiga su vida
@user-df4lf4ix1z
@user-df4lf4ix1z 5 месяцев назад
Tengo tensión emosional
@user-df4lf4ix1z
@user-df4lf4ix1z 5 месяцев назад
Me endurezco todo
@user-df4lf4ix1z
@user-df4lf4ix1z 5 месяцев назад
Dsd Paraguay dlab
@juanataveras9127
@juanataveras9127 2 года назад
Esta Dra. Es un Angel, la ansiedad es como luchar con gigante que nos quiere aplastar, y uno lucha, y termina cansado y agoviado, saludos desde Rep.Dominicana, sus palabras me consuela.
@gladizaya2473
@gladizaya2473 2 года назад
Aveces siento que ya estoy saliendo de eso y luego vuelve otra ves..el pánico es lo más que me deja re mal.
@juanataveras9127
@juanataveras9127 2 года назад
@@gladizaya2473 si, es como una ola del mar, va y viene, y uno ahi ese medio del oleaje, es dificil, lograr un estado de animo placentero, valor...
@yadiracasanova8840
@yadiracasanova8840 2 года назад
A mi me pasa que pienso que ya D Salí y de la nada vuelve y se sube la presión horrible siento la muerte ya no se que hacer
@juanataveras9127
@juanataveras9127 2 года назад
@@yadiracasanova8840 si, es una sensacion horrible, y una impotencia, lo que me calma es que es una anciendad, y que millones los padecen, otra cosa que me calma es saber que ni tengo nada malo, mis analisis salen bien, hablar con alguien, y oir musica, yo vivo frente al mar, y eso ne ayuda, y gracia a estos videos que nos calman, tranquila algun dia esto pasarà, un abrazo, desde Rep. Dominicana.
@juanmartinmarini6026
@juanmartinmarini6026 2 года назад
@@yadiracasanova8840 lo que puedes hacer, que a mí me ha resultado mucho, es aplicar el paradigma de Ellis.( T.C.C)
@dilaserrano7661
@dilaserrano7661 2 года назад
Hoy es mi primera experiencia con los ejercicios de la psicóloga Fabiola, confío profesionalmente en ella !!!
@sandramilenasolerzorro3043
@sandramilenasolerzorro3043 2 года назад
Agradezco tanto a la vida haber encontrado a esta maravillosa persona, gracias Fabiola cuevas por tus conocimientos, por todo tu apoyo, gracias.
@deya96ful
@deya96ful 2 года назад
Realmente me ayudó mucho este webinar, empecé con una crisis de ansiedad y termine llorando de felicidad porque de nuevo me sentía bien. Muchas gracias.
@ceciliaalvarado1328
@ceciliaalvarado1328 Год назад
Hola buenas tardes
@victoriatristan2691
@victoriatristan2691 5 месяцев назад
Que padre 🎉
@leticiamartinez8059
@leticiamartinez8059 2 года назад
Me encantaescucharte, ya estoy inscrita me ayudas demasiado, justo hoy entre en ansiedad, ne da miedo los hospitales, y por necedidad estoy mi mamá aquí, busque internet y mira esto es justo lo que necesito. Gracias gracias desanciedad, gracias FABY
@ysabellopez5047
@ysabellopez5047 Год назад
Sentía que me sonaban los huesos de los hombros y bostezo. Ahora me siento mejor. Gracias amiga Dios te bendiga
@yonkonokaido1431
@yonkonokaido1431 11 месяцев назад
Gracias fabi eres la que mejor explica todo sobre ansiedad,es que verdaderamente debes haberlo pasado mal porq eres con la que mejor me identifico,siempre mencionas todas y cada una de las cosas que eh sentido en algún momento ,ademas eres muy amable y dulce saludos desde Cuba ❤
@angelaochoa9438
@angelaochoa9438 2 года назад
Desde muy pequeñita tuve varias experiencias espirituales,....mi creencia en Dios y la existencia de " algo más" después de ésta vida siempre ha sido clara y consisa...En mi experiencia de vida con la ansiedad., como bien lo dices querida Fabi, me fui llenando de enojos, de rencor, de desesperacion..Me fui alejando del flujo del Amor (Dios)..... Con mis creencias en todo momento., pero "viviendo y moviéndome en sentimientos y pensamientos alejados repito del Amor....Del amor primeramente hacia mi misma( yo no había aprendido a amarme hasta ahora ) y después hacia los demás y lo demás.. estuve como 10 años pidiéndole a Dios, que me ayudara, que cambiara todo.. ahora me doy cuenta que se lo pedía desde mi enojo, desde mi desesperanza.... Sí pedía mucho,😌............pero Yo, continuaba viviendo exactamente igual, permitiendo todo de todos (límites)sin tomar realmente las riendas de mi vida, como la hoja que lleva el viento ....en ningún momento lo pedía desde la Confianza, simplemente desde el amor mismo ....A partir que he comenzado a "pasar a la acción"...más que nunca comprendí el mensaje de "AYUDATE, QUE YO TE AYUDARÉ"... ...a través de mi terapia, (hace mucho un sacerdote ya me lo había dicho) QUE LA VERDAD, ME HARÍA LIBRE y gracias a Dios, hoy día me siento y vivo libre 😌......Mis creencias nunca han cambiado..... ahora mi relación con Dios es distinta en el sentido que "ya no me limito sólo en el pedir 😌...Ya no me dirijo a Él desde mis carencias... Ahora que me amo, Él está en mí 🕊️........ Ahora mi existencia parte desde éste punto 🕊️🤲💝
@leticiaacostacota5224
@leticiaacostacota5224 4 месяца назад
Hola buenas tardes soy nueva en tu canal pero ace tiempo que veo y oigo tus terapias y Estoy ❤pasando por una anciedad que nadie la e visto ni leído en comentarios en ningún canal se yama síndrome DE Ekbom 😮 delirio de persecución no me aguanto me pican animalitos y me rasco mucho a me hicieron analices y El DR me dio unas pastillas no me las tome soy una señora de 66 años años y soy de Navojoa Sonora gracias ❤😂😢
@mariaabela1081
@mariaabela1081 Год назад
Gracias Fabiola ud esta siendo mi salvacion, porque he recording medicos por todas partes y me decian que estaba bien. Ahora comprendo que es emotional. Esta si es la clase de psicologa que la humanidad necesita, no charlatans que cobran un monton de dinero y gente enferma de donde saca . Gracias por su labor.
@isalopez4742
@isalopez4742 Год назад
Buena dotora sufro depresion asma artrosis yanose que aser
@luisquerini9180
@luisquerini9180 2 года назад
Resolver la ansiedad a partir de Psic. Fabiola Cuevas, es una realidad comprobable, trascendente y sanadora. Gracias!! Luis Querini -Argentina
@angelicamerachica
@angelicamerachica 2 года назад
Sin duda! 🦋
@yanelavegajaso8065
@yanelavegajaso8065 2 года назад
Bajaron
@mayracolindres4680
@mayracolindres4680 2 года назад
Llore llore
@mayracolindres4680
@mayracolindres4680 2 года назад
Gracias .pero me sientocomo debil.
@mayracolindres4680
@mayracolindres4680 2 года назад
Mi tendion si bajo.
@myuniverse2405
@myuniverse2405 2 года назад
Gracias Dra.Fabiola Dios me puso en el momento preciso justo estaba pasando crisis muy fuerte ahora estoy aprendiendo mucho de ustedes soy de Perú 🇵🇪🇵🇪 bendiciones.
@fabiolafernandez9630
@fabiolafernandez9630 5 месяцев назад
Yo estoy desesperada 😢, lo mismo tengo depresión que ansiedad que estrés, ya no sé ni lo q es 😔, dolor en la espalda y en la lumbar, nauseas, mareos, y tratar de disimular es lo peor😢, Dios me ayude, gracias Fabiola, me ayudas mucho😊
@anasobeydahernandezdavil-me3eu
@anasobeydahernandezdavil-me3eu 5 месяцев назад
Es duro así me toca Ami aserme la fuerte ante la gente
@rosadeliaramirez7775
@rosadeliaramirez7775 3 месяца назад
Gracias Gracias Gracias
@geyzrodriguez8374
@geyzrodriguez8374 3 месяца назад
Así estoy yo con dolor muscular en la espalda baja y lumbar es horrible 😢
@rutharcos3460
@rutharcos3460 3 месяца назад
Gracias a Dios la ansiedad no puede hacernos nada malo sigamos los consejos de la Dra, y confiemos que Dios es nuestro aliado
@danielafostermunoz1139
@danielafostermunoz1139 16 дней назад
Como sigues si Fabi es muy generosa
@monserrateriveraparrales9061
@monserrateriveraparrales9061 2 года назад
Gracias Fabi por ser generosa al compartir tu vida con nosotros, Dios te bendiga y guarde, no sabes cuanto me haz ayudado. Te dejo un gran abrazo!
@anymartinez4354
@anymartinez4354 2 года назад
Yo agradezco mucho este espacio. Avía tenido mucho cansancio y mucho dolor en el cuerpo, pero después de los ejercicios me sentí muy relajada, lloré con ellos y yo ya hacía zumba pero la dejé porque me he sentido muy triste desde que murió mi papá que va a cumplir 6 meses de fallecimiento... Y ahorita que baile me costó pero lo hice y me ayudó y me relajó muchísimas gracias 😌
@CARLOSED143200
@CARLOSED143200 2 года назад
CON SOLO VERTE ME TRANQUILIZO, TU EMITES TRANQUILIDAD!!! MUCHAS GRACIAS DOCTORA!!!
@juliocesardiaz5404
@juliocesardiaz5404 2 года назад
Gracias x tus enseñanzas
@juliocesardiaz5404
@juliocesardiaz5404 2 года назад
Dios les bendiga grandemente y que sigan haciendo eesa labor tan Bonita gracias.
@juliocesardiaz5404
@juliocesardiaz5404 2 года назад
De Cucuta muy bien gracias Ana
@anagan355
@anagan355 2 года назад
Gracias Fabiola,por tus consejos, por regalarnos tu sabiduria para ayudarnos a mejorar la ansiedad.Hace años que estoy suscrita a desansiedad, eres mi terapeuta y guia de vida, los psicologos que me han visto , no me ayudan como tu.... . Un abrazo desde Sevilla , España💝🙏💫♥️🥰
@ma.teresavazquez3133
@ma.teresavazquez3133 2 года назад
Muchas gracias Dra. Me ayudó mucho esta terapia sentí como calme mi ansiedad fue otro mi día.
@juanrestrepo9175
@juanrestrepo9175 2 года назад
Que gran personalidad y actitud. Me doy cuenta que eres una gran persona. Dios la bendiga siempre 🙏🏻
@paolacannuni
@paolacannuni 2 года назад
Estimada Fabiola, gratitud infinita por tu generosidad, calidez y enorme capacidad para transmitir tanta paz y calma con tus aportes. Te escucho con tantísimo respeto y confianza justamente porque has transitado ésta pesadilla que a tantos nos aqueja. Realmente te has convertido en una tremenda luz de esperanza en mi vida. Llevo más de dos años experimentando éste trastorno y jamás imaginé lo terrible que puede ser. Me tocó acompañar a mi pareja hace unos años cuando tocó fondo y fue precisamente por un trastorno de ansiedad y depresión que dominaba su vida desde hacía años. Nunca pensé que yo también viviría lo mismo. Escuchar la explicación de cada síntoma posible y cómo comprender y aceptar el proceso de "descarga" del sist.nervioso, fue la clave para fluir. Gracias y por ti confío que esto algún día se terminará. Desde Argentina te envío un fuerte abrazo y amor.
@nathalylair2845
@nathalylair2845 Год назад
Yo siempre agradecida con todo el equipo de desansiedad 💜🤗🙏. Yo lloré mucho. Por alguna razón, en el momento en que hicimos el ejercicio de ir sacando la tensión por la garganta, mi mano quería sobarse más el pecho. Pero me ha ayudado mucho! Los quiero mucho! Gracias faby! Gracias gracias gracias
@desansiedad
@desansiedad Год назад
¡Hola Nathaly! Nos da mucho gusto saber que la información te ha ayudado. Te mandamos un abrazo💜
@soniadelacruz4385
@soniadelacruz4385 2 года назад
gracias favi quiero salir adelante este video es de gran ayuda para muchas personas doy gracias a dios por descubrir tu canal
@normafranco150
@normafranco150 2 года назад
He aplicado muchas de las técnicas que Fabiola comparte en sus videos y me han ayudado mucho. Desansiedad abarca múltiples frentes que al tener ansiedad nos confrontan seguido. Mil gracias
@anagan355
@anagan355 2 года назад
Gracias Fabiola , me estás ayudando a sobrellevar la ansiedad.Un abrazo desde España, Sevilla💝♥️
@xargon9922
@xargon9922 10 месяцев назад
Cuando me abracé me dieron muchas ganas de llorar, sentí como si alguien querido me estuviera abrazando y dando ánimo. Gracias Dra. Fabiola me ayudó mucho está dinámica.
@victoriatristan2691
@victoriatristan2691 6 месяцев назад
Lo mismo he sentido yo varias veces.
@jessicazevallos1017
@jessicazevallos1017 2 года назад
Mil gracias Dra.Faviola creo que el es una gran ayuda para nuestros músculos a poder soltar toda esa rigidez muscular sin su ayuda no aprendemos estas técnicas tan fáciles y divertidas es como un ejercicio terapéutico. 🙏👍
@melbazan87
@melbazan87 2 года назад
Hola Fabiola,te saludo desde argentina,desde mayo que tuve covid y por el cuadro empecé con ataques de pánico y me diagnosticaron estrés pos traumático,empecé terapia cognitiva conductual y la psiquiatra me médico,en agosto 30 deje la medicación (en forma gradual la fui bajando),y ahora en el mes de septiembre tuve situaciones estresantes,me apoyo con tu canal de You tube e Instagram,estos ejercicios del vídeo me calmaron la taquicardia y libere tensión con mucho llanto, gracias gracias gracias 🙏❤️
@juanmanuelnietosoriano9016
@juanmanuelnietosoriano9016 2 года назад
La crisis de pánico, son candela pura uffffffff q vaina tan terrible
@mayerlins9150
@mayerlins9150 2 года назад
Me encantó lo del abrazo me sentí acompañada conmigo misma 😍
@elenasequera7028
@elenasequera7028 2 года назад
Fabiola te sigo desde Venezuela Estado Carabobo, agradezco haberte encontrado en mi camino gracias, gracias, gracias y te recomiendo mucho. He superado muchísimo esos pánicos, ansiedades y depresiones. Gracias a Dios y a ti
@noeliazamudio9336
@noeliazamudio9336 2 года назад
Yo veo todos tus videos, y me a sido de gran ayuda... Dios te bendiga Fabiola 🙏🙏
@margarette1010
@margarette1010 Год назад
En mi bùsqueda por mejorar mi salud y mi equilibrio emocional debido a recientes estados de fuerte ansiedad y estres he encontrado a Faviola ,y estoy profundamente agradecida porque usted a aclarado todo mis ideas con respecto a la ansiedad y el stress,tengo el estomago muy mal y tomo pastilla para dormir..
@lupitriverrivera4370
@lupitriverrivera4370 2 года назад
Buenísimo favi. Gracias eres un ángel bendiciones sigue ayudándonos por favor 😊
@mariag.1516
@mariag.1516 Год назад
Muchas Gracias Fabi!! Eres una Mujer Maravillosa y Bendecida, Transmites Mucha Paz y Seguridad, Espero en Dios que a Través de Ti y Los Servicios que Ofreces, pueda Encontrar La Transformación a una Nueva Vida!
@soniamiranda2830
@soniamiranda2830 Год назад
Lo único q podría agregar después de ver y escuchar este webinar es q Dios te Bendiga Fabiola eres lo máximo!!!❤
@mercedesortiz7159
@mercedesortiz7159 2 года назад
Desperté con ansiedad y falta de aire y gracias a estos ejercicios me relaje mucho.gracias Fabi
@micaelam9023
@micaelam9023 2 года назад
Siempre un placer escucharte Fabiola. Gracias por compartir.
@paulacortes2707
@paulacortes2707 2 года назад
Gracias Fabiola cada día siento que avanzó y comprendo que tener ansiedad es algo positivo para nuestra vida aprendemos a vivir mejor ,estoy feliz de conocerte e infinitamente agradecida
@sandralopez4755
@sandralopez4755 2 года назад
Hoy amaneci muy mal de la anciedad no se como controlarla ya la sabia xontrolar
@selviaamarillacabral2390
@selviaamarillacabral2390 Год назад
Gracias, gracias
@selviaamarillacabral2390
@selviaamarillacabral2390 Год назад
Asunción
@BlancaRamirez-of2ff
@BlancaRamirez-of2ff 2 года назад
Fabiola te doy Las gracias por todo lo haces por Las personas q estamos pasando por ansiedad es mucha ayuda yo tengo mucho tiempo Mirando tus videos y AL verte tu voz me da Paz q El creador te bendiga y te Mando un abrazo desde aqui Los Angeles ca😘🥰🌻🌷
@karinagutierrezsilva5341
@karinagutierrezsilva5341 2 года назад
Gracias a @desanciedad y a Enrique Villanueva cada día voy enfrentando y mejorando ,❤️DIOS los bendiga y les dé más sabiduría
@belgicatrujillochavira4881
@belgicatrujillochavira4881 2 года назад
❤🎉x2
@irisgaticanavarrete9095
@irisgaticanavarrete9095 Год назад
Si muchas ganas de llorar, es verdad . E siento mucho más liviana y y descansada
@analiaruiz7462
@analiaruiz7462 2 года назад
te escucho y sigo insistiendo que sos una genia. Como podes explicarlo y describir tantas cosas. como se te ocurrio. eternas gracias.
@suzanavaldez22
@suzanavaldez22 2 года назад
Gracias doctora soy de república Dominicana veo siempre tus videos, tengo varios años sufriendo de nervios y la ansiedad espero que me ayudes a olvidar este mal ten fuerte, no me siento ser feliz.
@luzmariaolivarromero1032
@luzmariaolivarromero1032 2 года назад
Me siento muy bien, más tranquila y descansada, gracias Fabi bella por tus ejercicios y meditaciones, bendiciones
@marianidiaceliscanal8518
@marianidiaceliscanal8518 2 года назад
Muchas gracias dra. Me ha servido mucho. A controlar mis nervios. En el ejercicio me dio mucho calor y sentí dolor el boca del estómago y erupte mucho. Esto q significa en Mi. Mil bendiciones.
@antonioamaral2259
@antonioamaral2259 2 года назад
Mira Fabiola me sirvio mucho este video . Te agradezco mucho esto primera vez que me beneficio tanto. Estoy solo tengo 73 años y me esta afectando la edad en cuanto a tener MENOS energias vitales. Tengo anemia pero la estoy combatiendo. Tengo la tendencia a negar que tengo un problema; aHORA DESCUBRI ESO Y ACEPTP MIS DEBILIDADES Y FALTAS. TE SEGUIRE VIENDO. TENGO AÑOS,AÑOS QUE NO LLORO Y SIENTO REALMENTE ALGO BUENO,SER FELIZ REALMENTE. ESTOY BUSCANDO ESO. bUSCARE LLORAR PARA LIBERAR MIS PENAS Y DOLORES. ANTONIO AMARAL,DESDE CARACAS. VENEZUELA. GRACIAS AMIGA
@monicasferra368
@monicasferra368 2 года назад
Que dificil es dominar la mente sus videos me ayuda mucho a relajarme cansada d sufrir todos los dias ansiedad respiro profundo y sigo adelante cuando empieza la crisis tengo panico a terminar en un hospital y no regresar mas a mi casa cuanta angustia da todo esto se va la felicidad y viene la trizteza 😢todos mis dias son iguales hasta cuando no lo se le pido a Dios fuerzas para llevar esta carga
@luisalbertolopez537
@luisalbertolopez537 9 месяцев назад
Como son los síntomas?
@eisi-lala5901
@eisi-lala5901 2 года назад
Excelente contenido. En mi caso sentí ganas de llorar y nomas salió una sola lágrima. Me ayudó bastante, ya me siento mejor. Gracias Fabiola, eres toda una profesional,.¡felicidades!.
@alcidesfuentes4734
@alcidesfuentes4734 2 года назад
Gracias Fabi, con solo verte y oirte me da una gran paz y relajacion, eres una psicologa y mujer fuera de serie, te agradezco infinitamente por ayudarnos a todos los que sufrimos de ansiedad.
@mariaolivares7441
@mariaolivares7441 2 года назад
Gracias Fabi. Gracias por dar tanto hace ya un año que conozco Desansiedad y me salvó la vida
@meliochoa8532
@meliochoa8532 Год назад
Gracias , gracias eres un ángel ya se me había olvidado reír y bailar Dios te bendiga ❣️❣️
@isabelgonzalezriego9709
@isabelgonzalezriego9709 2 года назад
Muchas gracias Fabiola Me ha encantado este video, bueno como todos. Pero este me ha venido genial . He liberado mucha tensión acumulada y he llorado como hacía tiempo y me ha sentado fenomenal. Muchas gracias muchos besos. Te deseo lo mejor🥰
@celiagarciamartinez3934
@celiagarciamartinez3934 2 года назад
Cómo me contacto, soy nueva
@elizabethcabrera1678
@elizabethcabrera1678 2 года назад
Eres un ángel, gracias x todo lo q nos compartes, estuvo genial está terapia aunq no puedo mover bien mis piernas baile con mucho gusto mil gracias bendiciones para tí y tu equipo .
@natividadmartinez3270
@natividadmartinez3270 2 года назад
Antes no sabía que había detrás de la ansiedad, pensaba que era algo malo que me pasaba, pero gracias a las explicaciones de Fabi ya me he sentido mejor 😁
@patriciamedrano5760
@patriciamedrano5760 2 года назад
Yo empece hace un mes y voy aprendiendo ya ver mis primeros frutos. Gracias Faby y a desansiedad...bendiciones
@juancarloslasso1483
@juancarloslasso1483 2 года назад
Gracias faby de Colombia
@analiavillagra193
@analiavillagra193 2 года назад
Muchas gracias !! Me encantó encontrar la página. Me ayuda escucharte y las relajación y actividades de hoy. Gracias. Analia de Córdoba. Argentina
@TheCeltibera
@TheCeltibera Год назад
Mil gracias dra ,me ayuda muchisimo todos sus webinar ,,son mi salvacion Dios la bendiga !gracias de nuevo desde España ❤️🙏
@juliagutierrezgarcia6585
@juliagutierrezgarcia6585 2 года назад
De verdad q eres un ángel Fabi me encanto esta sesión y bailas muy bien así mismo hago en mis clases de baile en la clínica pero siempre aprendiendo de ti gracias Desansiedad por llegar a mi vida
@marietadelcampo2590
@marietadelcampo2590 10 месяцев назад
Querida Fabi, gracias gracias por este video llore mucho, solte tensión y con tus consejos y baile me siento bastante mejor. Muchas bendiciones
@rosaromeromartin4946
@rosaromeromartin4946 4 месяца назад
Gracias por tanta ayuda. Liberarte de lo que produce la ansiedad,es volver a vivir Mil gracias. Un abrazo muy fuerte
@teresapena2449
@teresapena2449 2 года назад
Súper lindo,!!! Mucho bostezos. Bajo la tención.💟
@VictoriaVazquez-cd9zx
@VictoriaVazquez-cd9zx Месяц назад
Buenos días doctora Fabiola yo creo Dios te mando para curararnos yo estoy agradecida por las terapias que nos as mandado la verdad todo lo que nos platicas asi me a pasado yo e gastado. Mucho yo soy de pocos recuerdos pero me ayudado mucho 🙏 Dios te bendiga me ayudado muchísimo eres muy buena persona nunca nos dejes nos dejes síguenos mandado terapia gracias yo te lo agradezco yo derrepente me da como piquetes de cabeza de vez en cuando
@raquelnoracantero5097
@raquelnoracantero5097 2 года назад
Escucharte me hace mucho bien Dios te Bendiga y Cuide
@asuncioncasasola130
@asuncioncasasola130 2 года назад
Gracias, gracias, gracias infinitas Psc Fabiola Cuevas ir compartir 🤗🤗🤗🙏
@noe2853
@noe2853 2 года назад
Gracias por este video Faby ❤️ luego de un duelo,un estrés postraumático un mal diagnóstico de rectificación me llevo a tener mucho dolor,presión en el pecho falta de aire mareos los cuales se derivan de una escoliosis cervial la cual tiene algunos d síntomas parecidos a ansiedad .. termine en el psiquiatra medicada solo 6 pastillas pude tomar ya q me hicieron súper mal y a tal punto de dormir todo el día! Pero el mareo era peor y el dolor cervical no pasaba.. fui a un traumátologo el cual me mandó a una resonancia magnética de cervical y cerebro! Aún no tengo el resultado,pero el me recomendó terapia Cognitiva conductual y nada de fármacos si es q yo sentía q no quería tomarlos ... M sentí tan mal inseguridad xq no sabía q hacer,tire la pastillas y tantos pensamientos negativos me tensiones más aún .. es cm si multiplique la ansiedad! Voy a poner d mi para salir d esto y comenzaré de 0 con tu vídeos ❤️🙌
@teresapena2449
@teresapena2449 2 года назад
Fuerza vas a salir de todo esto. Voy a manifestar que te vas a curar y estarás libre de toda dolencia y física y mental . En nombre de Dios
@isabelatanasioivanova5539
@isabelatanasioivanova5539 2 года назад
Fabiola con tus técnicas me ayudas muchísimo,sabes bien q lo pasa remal,me voy superando gracias a ti👍👋🥰
@marianatividadmasordones1758
@marianatividadmasordones1758 2 года назад
Dra ,muchas gracias me ayuda bastante las técnicas de relajación muy agradecida, un abrazote grandeeee
@kathypaolamartinez9248
@kathypaolamartinez9248 2 года назад
cuando menos senti ya estaba bailando sonriendo. Gracias Dios mio por darnos alegria! No somos victimas de este mal tan espantoso.
@ernestoortega6344
@ernestoortega6344 9 месяцев назад
Mil gracias Fabiola....en verdad eres sensacional.... gracias x compartir tus conocimientos t tu humildad para ayudarnos. Dios padre te Bendiga y te conserve.soy una persona mayor y en ti encontre una buena guia.Saludos
@robertorojas2306
@robertorojas2306 2 года назад
Estupendo Fabiola me gustaron mucho tus ejersicios no te havia escuchado antes yo practico siempre la meditacion y me es muy bueno gracias
@marthagarcia-uq2yb
@marthagarcia-uq2yb 2 года назад
Excelente con poco tiempo he mejorado mucho, y eso que aún no entro al programa de dale alas a la ansiedad, cuando lo pagué volare a mil éxitos para todos , bendiciones Fabiola
@victoriatristan2691
@victoriatristan2691 5 месяцев назад
Entraste ??? Y como te fue ?
@nuriapanella3208
@nuriapanella3208 Год назад
Gracias Psicóloga Fabiola por tu Generosidad!!! 🌷🌷🌷
@armandoescamillacervantes1204
@armandoescamillacervantes1204 2 года назад
Simplemente la mejor usted Dios la bendiga siempre 🙏🙏🙏🙏🙏
@sandrazuniga6046
@sandrazuniga6046 2 года назад
Gracias Fabi muchas gracias, por tu ayuda, si llore mucho más cuando nos dijo que nos dieramos un abrazo y susurraramos en nuestro hombro, gracias por su ayuda Dios ke bendiga. Gracias, gracias.
@normafranco150
@normafranco150 2 года назад
Bailar, cantar y hacer ejercicio me ayudan a bajar tensión. Las canciones que bailamos las escucho seguido y su mensaje me revitaliza. Gracias
@juandavidcossio3474
@juandavidcossio3474 2 года назад
Doctora soy de Colombia tengo 24 años esto me comenzó en semana santa hace 5 meses. Me comenzó con un bajón de tensión, me dio un mareo desde hay comenzó todo... escalofríos me sudaba la frente se me puso la lengua blanca, tenía frío y sudaba mucho en las noches soñaba cosas feas. me levantaba acelerado a media noche no podía dormir temblaba sentía ormigueo en mi lengua, me dolía detrás de los ojos... fui al medico general me mandó exámenes y salí con triglicéridos y colesterol un poco alto. También me hice un electrocardiograma y me salio bien, tiroides me salio bien quise hacerme un tac o un examen para la cabeza porque esque hay es donde más me agobia no se como explicarlo. Es como una tensión desde el cuello como si me apretaran el cerebro y detrás de los ojos muevo mucho el cuello por que me duele lo que más me esta gobiando en este momento es esto, mi cerebro, mis pensamientos, todos los días pienso en cosas relacionadas con la muerte me da mucho miedo 😨 el solo pensar y no puedo controlarlo, no me han diagnosticado pero creo que puede ser ansiedad pero cuando me siento tan mal pienso que es otra cosas y me da un corrientaso de los pies a la coronilla? Me podrías dar algún consejo o con tu experiencia decirme si es ansiedad por favor te lo agradezco en el alma.
@jenniferramos1628
@jenniferramos1628 2 года назад
Hola tengo 24 años y estoy igual que tu
@juandavidcossio3474
@juandavidcossio3474 2 года назад
@@jenniferramos1628 verdad? Que síntomas tienes
@Marie-cz6sj
@Marie-cz6sj 2 года назад
Estimo que por los síntomas probablemente sea un caso de ansiedad, te recomiendo que no te asustes en extremo por tus dolores en la cabeza, si bien es recomendable hacer un chequeo, no te va a dar un ataque cerebrovascular porque eso manifiesta síntomas mucho más fuertes, tales como desmayos, probablemente ya sabrías porque ya habrías llegado al hospital, los ataques cerebrovasculares son muy invasivos e intensos. Te entiendo, yo tengo ansiedad hace muchos años y también le tenía pánico a los ataques cerebrovasculares, pero creo que más bien tu caso es la ansiedad.
@juandavidcossio3474
@juandavidcossio3474 2 года назад
@@Marie-cz6sj agradezco tu comentario.. Pues la verdad pienso que no me dará un derrame o algo así grabe, porque llevo 5 meses en las mismas y aunque aveces a sido fuerticimo no a pasado de hay. En ocasiones siento irrealidad momentánea o mareo pero nunca me eh desmayado. Pero si se se siente una opresión fuerticima en el cerebro y pinchasos... esos sí me asustan más 🤯
@michelperez9617
@michelperez9617 2 года назад
A mi también me pasa lo mismo , y de verdad que esto se siente feo tu cerebro no para siempre esta alerta
@tamaradigrazia4352
@tamaradigrazia4352 2 года назад
Hola Fabiola simplemente gracias por ser mi guía.. un beso desde Buenos Aires Argentinas
@liliareyesolivares5362
@liliareyesolivares5362 2 года назад
Tenía mucho coraje y ahora me siento libre Gracias Faby
@ivdias1
@ivdias1 2 года назад
Estaba super tensa, hasta la frente la cara los labios que sentía dolor en los labios como si hubiera soplado un globo y los hice y me bajaron y ya me siento más en calma, bravo Fabi como siempre retomaré mi curso si o sí!!
@beatrixcant2009
@beatrixcant2009 2 года назад
Me encanta esta enseñanza, tanto necesito ahora, y qué buenos consejos. Gracias de todo corazón.
@erikab.o8927
@erikab.o8927 2 года назад
Yo hice estos ejercicios y no sabia que estimulaban la relajación. GRACIAS FABI por tu explicación
@victorcastillo1985
@victorcastillo1985 2 года назад
Gracias gracias gracias por toda la onformación que nos da muchas bendiciones a todos
@helenrodas2727
@helenrodas2727 2 года назад
sentí mucho dolor en la esoalda pero al llorar lolivere. eres un ángel Dios te puso en mi camino mregusto mucho..Dios te bendiga a ti y a.tu familia. Saludos desde Chiapas México.
@guillerminavazquez4621
@guillerminavazquez4621 2 года назад
Gracias Psicologa por sus consejos y me han servido muchísimo para mi salud mil gracias Dra Fabioka
@blancasoto5647
@blancasoto5647 2 года назад
Bajo muchísimo mi tensión. Fue muy liberador. Un millón de gracias. Creo ya se de donde procede mi vértigo. Gracias Faby. Dios te bendiga poderosamente. 🙏💝🤗
@yaninrodriguez4844
@yaninrodriguez4844 2 года назад
Hola buenas tardes te escribi porque yo padesco de vertigo desde hace un mes y queria saber que haz hecho para mejorar
@JoseSalazar-nc6qm
@JoseSalazar-nc6qm 2 года назад
Me gusta mucho ver sus videos y me han servido mucho ya que tengo ese problema de ansiedad y todo lo relasionado con ella.
@martarivera9262
@martarivera9262 2 года назад
Gracias Fabiola estoy escuchando tus videos y te soy sincera me daba temor escuchar tus videos pues todo lo que dices me identifico estoy considerando el curso dale alas mil gracias muchas bendiciones y saludos a todos deseo sanar mi ansiedad
@FernandaSanchez-om3eg
@FernandaSanchez-om3eg 10 месяцев назад
Gracias Faby! Bostese tristeza sentí 😢y no pude llorar. Me relajé
@carmenoliverossilva7559
@carmenoliverossilva7559 Год назад
Muchas gracias me relajé bastante estoy pasando una anciedad que llegó de la nada!!! Pero estos vídeos me han ayudado mucho, gracias y Dios los bendiga 🙏🤗
@Patty-cs6dk
@Patty-cs6dk 2 года назад
Cuando quiero relajarme.Le escucho y verdaderamente lo logro.Gracias.
@lujanluna7349
@lujanluna7349 2 года назад
Hola gracias lloré me abrase y sentí ese consuelo que siempre espere gracias gracias
@doloresgutierrez7300
@doloresgutierrez7300 2 месяца назад
Muchas gracias Doctora por estos ejercicios. Son realmente muy buenos y efectivos muchas bendiciones. Me siento muy tranquila. Cuando he pensado perder el control 😢 es horrible la ansiedad e increíble como trastorna nuestro estado físico.😮 Y si llore mucho 😢😢
@gennybarragan7765
@gennybarragan7765 2 года назад
Saludos y abrazos para ti Fabi. Y agradezco tus videos me gustan mucho y me ayudan muy bien.
@martavasquez770
@martavasquez770 10 месяцев назад
Gracias doctora por tan valiosa ayuda de forma generosa y gratuita. Es usted un ser humano como pocos. Muchas bendiciones y gracias. Un abrazo desde Chile.
@desansiedad
@desansiedad 9 месяцев назад
Hola @martavasquez770. Un abrazo fuerte hasta Chile. 💜
@magalylack7356
@magalylack7356 Год назад
Que hermosa Dra. Yo la sigo. Soy muy grande y aun sigo con anciedad. Felicidades.
@teresapena2449
@teresapena2449 2 месяца назад
Ella me da tranquilidad y paz. GRACIAS ❤❤❤
@marthapatriciareyes1530
@marthapatriciareyes1530 2 года назад
Me pusiste a bailar y sonreir, graciassss!¡
@antoniomodesto2611
@antoniomodesto2611 2 года назад
Excelente ejercicio. Me sentí muy bien. Gracias por la ayuda.
@zelagomez5703
@zelagomez5703 4 месяца назад
Gracias Dra. Fabi. Dios la bendiga ❤
@eloycabrera3801
@eloycabrera3801 2 года назад
Fabiola te quiero mucho, tus consejos me devolvieron la vida, mucho éxito, saludos desde Guanajuato
@julianaperez7310
@julianaperez7310 Год назад
Hola faby.bajo lloré mucho cuándo m abracé.senti que no estaba sola
@anamarialemajoseph742
@anamarialemajoseph742 2 года назад
Desde Uruguay, encantada de tener la posibilidad de conocerte y de aprender a través de ti a estar mejor. Abrazo
@cristinabadia2388
@cristinabadia2388 Год назад
Qué alegría encontrar estos videos. Gracias!
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