Até onde descer 

Uma dica ; Em ambientes escuros procure gravar com roupas mais claras. Fica mais fácil de ver claramente a explicação na prática

Os professores não ensinam nada de prática, que aula maravilhosa, obg

Estou teclando com os pés 🦶 porque com as mãos estou aplaudindo 👏🏼 que vídeo maravilhoso obrigado por compartilhar seu conhecimento André!

Eu compreendo o que está a dizer, contudo nós deveríamos fazer as nossas necessidades numa posição de cócoras ou seja full squat e não numa sanita. Secalhar o que faz a diferença é a capacidade de aguentar a sobrecarga e não a retroversão pelvica visto ser uma posição natural contudo nem sempre controlada por todas as pessoas ou atletas. Espetáculo o seu canal. Muito bom mesmo. Abraços de Portugal

Ótima explicação

Excelente profissional. Parabéns

Obrigado, professor André 👍🤝

Vc é fera demais, torço de verdade pra que vc tenha cada dia mais sucesso, pq vc merece muito.

Nossa! O André é fora de sério viu! Parabénnnnnnnssssss

Sensacional Professor

Excelente

Muito top professor, sua pessoa é fera, vou estar interligado em mais dicas, gratidão 🙏💪👊⚕️♥️🧘

Pensa num conteúdo bom!

Explicação perfeita!!!

Consigo fazer de cócoras,mas sem peso e menas repetições 🏋️🏋️🏋️

Top demais , eu estou aprendendo cada vez mais com você André . Você é minha referência ! Sinceramente, na faculdade não aprendemos muito , a cereja do bolo nem todos os professores “ nos mostra “ temos que correr atrás e estudar com quem é humilde e quer passar informações concretas, infelizmente eu acho a Educação Física muito contraditório os profissionais em suas abordagens . Eu estou cursando e vejo resultados nas suas análise e explicações com alunos na academia que eu trabalho “ mesmo eu sendo estagiário “

André, que jom achar seu canal. Você fala como um médico que também é professor e fisioterapeuta.

Interessante seu vídeo, tenho condromalacia no joelho esquerdo

Parou com as postagem de vídeos?

👏👏👏👏

👏👏👏👏👏👏👏👏

Oieeee...vc tem algum vídeo sobre hérnia lombar l4l5????🌹🙏

O agachamento então,não pode ser tão baixo.

E a dor no joelho no agachamento?

Ótima explicação sobre o tema prof!! Mas me surgiu uma dúvida. O exercício burpee por exemplo, tão executado no crossfit, faria mal pra coluna, já que também acontece essa retroversão pélvica no momento em que encosta as mãos no chão?

E o que o senhor tem a falar da retroversão do quadril na subida, aquele velho "encaixe" da pelvis na subida do agachamento?

Excelente explicação.

90 graus não seria o fémur de um eixo vertical ?

“Descer até o chão”