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Aula de spinning FÁCIL - Carol Borba

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19 авг 2024

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Комментарии : 315

@MarianaCorreiaFigueira 18 часов назад

Carol, amei!! Minha bike não vai mais ficar de cabide. Agora irei acompanhar suas aulas de bike aqui. Amei amei! Parabéns!!!!

@mariapazlozano8214 3 месяца назад

Por favor mais aulas de spinning!!

@alzirarodrigues7275 4 месяца назад

Bom dia Carol, eu tenho 64 anos faço academia a quase três anos, faço musculação e faço Bicicleta adoro treinar me sinto muito bem parece que tenho uns vinte anos, achei o seu canal e estou amando, vc ensina a gente melhor do que o nosso professor da academia vc é uma professora nota mil Deus te abençoe e te dê muita saúde para você sempre nos ajudar, só tenho que te agradecer muito pelas aulas gratuitas que vc nos dá muito obrigada 😊❤

@carolborba 4 месяца назад

Quantas palavras lindas!!! Agradeço muito o carinho, Alziraaa ❤️❤️❤️

@magaliserravale6742 4 месяца назад

Bom dia Carol e a todas e todos! Acabei meu treino agora fiz um completão aqui do canal e 20 minutos de bicicleta, agora pronta pra começar o dia cheia de energia!

@juliagomes579 4 месяца назад

Bom dia, qual você fez?

@magaliserravale6742 4 месяца назад

@@juliagomes579ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ebaWVdcnIV4.htmlsi=xmex379BVULMwnP6

@magaliserravale6742 4 месяца назад

@@juliagomes579 fiz esse que está aí no link, sempre dividido meus treinos mas como cheguei de viagem fiz um pro corpo todo pra dá um gás kkk e como tenho bicicleta sempre faço 20 ou 30 minutos depois dos treinos! Espero ter ajudado😘

@kellyvaltristaoferreira1061 4 месяца назад

Bom diaaa!!! Como nao tenho a bike, fiz com meu elíptico da Polishop e deu super certo. Bj Carol, Deus abençoe vc e sua família ❤

@carolborba 4 месяца назад

Otimooo Keee 👏🏻👏🏻👏🏻

@penhasilva7988 4 месяца назад

Qual a marca da sua bike Carol?

@MagdaMartins-hd9ls 4 месяца назад

Eu tenho uma mais antiga serve também?

@Helena-ed7he 2 месяца назад

Bom demais, acabei agora. Coração saindo pela boca 😅

@tassiacherem7566 29 дней назад

Queria tanto uma aula sua spinning...nem acreditoooo...agora vou começar a usar minha bike...obrigada Carollll❤

@aliciav.6273 7 дней назад

Estava fazendo várias aulas de spinning em outras páginas mas a Carol arrasando como sempre!

@luanapioly9840 4 месяца назад

Para tuddo😮😮❤❤ Nossa eu tava procurando Faz uma play list toda de bike carol❤❤❤

@carolborba 4 месяца назад

Opaaa!!! So vaiii Lu 💪🏻💪🏻💪🏻

@anadepaula8839 19 часов назад

Adorando esses treinos , meu joelhos agradece ❤❤

@bruna_gfc 14 дней назад

Amei, Carol! Essa aula é o meu cardio na academia ❤

@nataliamarques5437 3 месяца назад

Humilhada nessa aula, que era pra ser fácil, saí morta em 15 min hahaha Ameiii, faz maaaiis me ajudou muito a fazer o cardio na academia depois do treino de musculação

@Gisanunes 2 месяца назад

Acabei de fazer, tô morta 😵 Posta mais treinos como esse Carol ❤

@virginiabezerra4337 11 дней назад

Ai, Carolzinha! Você nos ajudou tanto na pandemia ❤ Nossa!! Amo seus treinos. Tenho QD só pra fazer o Power glúteo hahaha Agora tô vendo essa aula na bike da academia 🎉😂

@FlautaeTeclado 2 месяца назад

Cara,como a carol consegue fazer um exercício deste conversando tempo todo 😂😂, impressionante, eu nao consigo nem respirar direito 😂

@alinezupa9436 Месяц назад

Mulheres 😂

@romildabatista887 День назад

Preparo fisico da vida toda

@LaryX407 Месяц назад

Aluguel uma bike e sua aula salvou meus treinos!!! Mais aulas de spining Carol!! Valeu!!!

@anadepaula8839 2 месяца назад

CAROL VC MATA EM 15 MIN. IMAGINA 35M. 👏👏👏👏

@silmaraass35 6 часов назад

Começando bem o dia

@saraclaudia4410 4 месяца назад

Uhuh, é agora que eu tiro o pó à bicicleta de tanto parada!!! Não tinha motivação, nem sabia como tirar o melhor partido dela, mas agora com a professora Borba... 💪

@carolborba 4 месяца назад

So vemmm Sarinha!! Vc vai amar ❤️

@andreaneves4082 10 дней назад

Muito bom Carol! Vou passar a fazer seus treinos. Obrigada!

@jovelinaveronicasilva3672 4 дня назад

Senhor🙌🏾 sensacional 🎉

@gwenaranha9343 3 месяца назад

Mais aulas de spinnig!!!!!, aula excelente. Faz aulas assim na queima ❤

@Nicole-nu8nq 4 месяца назад

Meu bem, e o nosso videozinho com corda? To aqui esperando ansiosa, amo amo!

@paulinhathassiaa3393 4 месяца назад

Também quero 😊❤

@carolborba 4 месяца назад

Ahhahahahaha

@marcielasantos3976 4 месяца назад

Carol você é 1000 sempre renovando e nos incentivando ❤

@carolborba 4 месяца назад

Sempree que posso Maaa 😍😍❤️❤️

@marcielasantos3976 4 месяца назад

Quando meu filho era pequeno treinava e ele ficava imitando a gente, hoje tá com 9 anos, quando coloco seus vídeos e ele escuta sua voz, fala: treinar com a Carol, né. Faço academia, mas não te largo 😍

@flaviacassabkassab1143 4 месяца назад

Carol adoro spinning e adoro vc! Sonho em fazer uma aul sua presencial Vc é 10!!!!

@carolborba 4 месяца назад

Ahhhh quem sabe um dia ne Fla??

@roselibueno409 4 месяца назад

Fizzzz muito bom, hj não consigo voltar...mas vou repetir sim... Adorei.vc é demais Pr sente professora.

@carolborba 4 месяца назад

Perfeitooo ro!!! Ta indo bem 👏🏻👏🏻

@beatrizbibi3835 29 дней назад

Meus 15 minutos nunca foram tão bem aproveitados como nessa aula. 🎉 amei!! ❤

@mabellesilveira8156 3 месяца назад

Boas carol, adorei o treino eu tenho uma bike de spinning em casa!e adorava mais aulas deste género!Deus comtinue a abencoar a si a sua família e equipa!!

@Cecibrito 4 месяца назад

Que maravilha Carol! Eu tenho uma bicicleta ergométrica e esse treino é pra mim! ❤

@carolborba 4 месяца назад

Bomm ne Ceciii

@JullieZanardi 3 месяца назад

Oi Carol...faz mais aulas sim...tô adorando fazer...e essa já fiz umas 5x kkkk eu tenho em casa...e vc é a melhor pra empolgar...e o tempo tá ótimo é o meu cardio final ❤❤😊

@carolinequeiroz2607 Месяц назад

Aula sensacional 👏🏻👏🏻

@xanaferreira1979 20 дней назад

Carol, sigo vc a partir de Luanda. Adorei a aula. Tudo de bom para vc.

@suelyalves2609 4 месяца назад

Vou fazer hoje treino na bike, e olha que mara, apareceu teu vídeo pra mim com esse treinao...irei fazer hoje! Gratidão! ❤ 💋

@carolborba 4 месяца назад

So vaiii Su, vc vai curtir 💪🏻💪🏻💪🏻

@anaclaro34 4 месяца назад

Bom dia Borbetes e Carol essa aula parece ser muito boa mas não tenho bicicleta em casa😞. Beijos e da um beijão na Didi ela tá cada vez mais linda.❤❤

@carolborba 4 месяца назад

Beijooo lindonaaa ❤️❤️ tamo juntaaa!!

@umminutodeoracaoemeditacao 2 месяца назад

Amei a sua aula estou voltando a fazer exercícios de bike e sim vou fazer muitas aulas da sua pessoa... Gratidão ❤😊

@CristianeSantos-en7pd 4 месяца назад

Carol n tenho bike, mais já dei meu like! E vou fazer outros exercicios ! Precisando pegar mais massa muscular! Carol vem ao Rio de janeiro pr fazer uma aula ao ar livre! Garanto q vai encher!!👏👏👏❤❤

@RozaneDeFatimaOliveira 11 дней назад

Amei a aula sou iniciante

@charlesthompson3498 5 дней назад

Gostei demais, muito fera! ❤

@deniseneuwald8827 Месяц назад

Carol acabei de fazer essa aula e amei to derrretendo❤❤❤Fuz 2 seguidas👏🏻👏🏻

@anagomes4891 4 месяца назад

Bom dia querida Carol obrigada por toda atenção sua conosco ❤️❤️

@carolborba 4 месяца назад

Eu que agradeço o carinho 😍😍😍

@anagomes4891 4 месяца назад

@@carolborba 🥰

@marilzaaparecidadeandrade4981 Месяц назад

Estou conhecendo hj, excelente aula, dá pra cumprir de boa, aula top!

@claricesa3369 4 месяца назад

Não tenho como fazer, mas achei muito legal! Deixei meu like! Carol, sempre criativa!

@carolborba 4 месяца назад

Muito obrigada querida!! Quem sabe um dia 😍😍

@TairineSan 4 месяца назад

Que mara! Faz uma aula de elíptico (transport) q tem mto nas academias de condomínio, é bom pra variar um pouco da esteira.

@carolborba 4 месяца назад

Simm!!! Nao cansa ne hahahaha ajuda a variar mesmo

@andreiacarvalho53 4 месяца назад

Bom dia Teacher, tudo o que eu queria era uma bicicleta dessa, aula top ❤

@carolborba 4 месяца назад

É bem boaaa viu amoree, vale a pens

@user-qe2gv5nb8j 4 месяца назад

Boom diaaa 🌹 hj sou telespectadora 😊 mais a tarde faço outro treino,bom treino pra quem vai fazer ❤

@carolborba 4 месяца назад

Perfeitooo amore 👏🏻👏🏻👏🏻

@gabrielabiffi8112 21 день назад

Aula maravilhosa!! Faça mais aulas de bike, Cerol! Amei

@daniellealencar5521 4 месяца назад

Nossa!! Que aula! Se essa foi fácil! Imagina a mais difícil 😅 derretendo aqui! 30 minutos de aula🎉🎉😅

@carolborba 4 месяца назад

Hahahhahah vc aguentaaaa Dani 💪🏻💪🏻💪🏻

@victorialuiza3723 2 месяца назад

Primeira vez que faço e ameeeei! Não sinto minhas pernas hahahaha vou tentar fazer 3x na semana

@sillvarela 2 месяца назад

Amando 😍😍😍😍!! Obrigada por me incentivar 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@gabrielacardoso9545 4 месяца назад

Bora de mais aula Carol Amei fiz tudo de novoooo uhuuu muiitoooobommmm🚴‍♀️🚴‍♀️🚴😉

@carolborba 4 месяца назад

Ai simmm Gabi 😍😍😍

@tamyresjoiceamaral6365 4 месяца назад

+ uma vez Carol me mostrando que É uma pessoa Top e como profissional também

@carolborba 4 месяца назад

Ahhh que lindeza!!! Faço o que posso pra ajudar vcs ❤️❤️

@simoneoliveirasimoesmartin182 4 месяца назад

Caroll❤vc é muito fantástica e maravilhosa. Gostinho de quero mais e mais. Obrigada por tá tantoo🎉🎉🎉

@carolborba 4 месяца назад

Eu que agradeço querida ❤️❤️❤️

@CaroneFran Месяц назад

Amei o treino! Já é a terceira semana que faço ❤

@santiagodecompostelainfo Месяц назад

Amei Carol. Faz mais spinning...pleaseeeee

@analuciaferreiradesouza8806 4 месяца назад

Bom dia, uso minha bike quase todos os dias, mas dessa forma foi bem melhor. Pode fazer mais kkkkkk amei

@carolborba 4 месяца назад

Hahahaah deixa comigo Anaa ❤️❤️❤️ beijio

@andrea.martinez2607 4 месяца назад

Tenho bike não...mas o like está garantido! ❤

@carolborba 4 месяца назад

Obrigada minha linda ❤❤❤

@merygreca5149 День назад

Consegui fazer🎉🎉faço cross fit..mais essa aula é puxada😮

@charlenemota6225 Месяц назад

Bom dia prof tem duas semanas que comecei na academia vou começar a fazer agora ❤❤

@user-vb8en1ex5w 14 дней назад

Sempre arrasa

@genildabarboza2001 4 месяца назад

Concluindo minha semana gratidão 🙏❤️❤️

@carolborba 4 месяца назад

Que arrasooo lindona ❤️❤️❤️

@anadepaula8839 4 месяца назад

ADORO MÊS QUE VEM ESTOU COMPRANDO UMA ❤❤❤❤❤

@carolborba 4 месяца назад

Arrasouuu querida 😍😍😍

@soniacorreia5350 4 месяца назад

Olá de Portugal, quero lhe dar os parabéns pelos seus videos,tenho feito varias aulas suas, e claro adoraria mais aulas de bike.. muito obrigada ❤😊

@carolborba 4 месяца назад

Soninhaaa!!! Lindona!! Beijo pra vc e pro pessoal de Portugal ❤️

@damianamedeiros3599 4 месяца назад

Bom diaaaaa Carol vc arrasa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

@carolborba 4 месяца назад

Ahhh muito obrigada pelo carinho Damii 😍😍

@veraluciavera3803 4 месяца назад

Olá Carol bom dia eu fiz essa essa pedalada hoje na academia o treino de hoje foi achado Carol superiores eu detesto treinar superiores Mas vamos para o seu treino porque eu já fiz o meu já hoje cheguei agora like pelo seu treino Bom dia Carol

@mariaclaudino9424 Месяц назад

Muito bom obrigada.

@enecarvalho6853 2 месяца назад

Que treino !!! Perfeito !! Adorei !! Primeira aula com você !! ❤

@mirnadimenstein7414 4 месяца назад

Maravilhosa a ideia do treino..sua roupa deu um show a parte hoje

@carolborba 4 месяца назад

Miii gostou amore?? Amei tbm ❤️❤️❤️

@monicafogaca2817 2 месяца назад

aula sensacional... tirando os assobios, que tiram a concentração

@VaniaSantos-cs7mo Месяц назад

Amei❤ mais treinos por favor karol ! 🚲🚲🤪🤪

@palavradeDeus3 3 месяца назад

Cardio maravilhoso! Nem vi o tempo passar❤

@Leire371 Месяц назад

Quase morri, mas vou repetir, diariamente, até pegar condicionamento perfeito.

@jessicamatias545 Месяц назад

Treino maravilhoso!!!

@glauberdiegogomesdasilva8101 22 дня назад

MUITO BOM! 🎉🎉🎉🎉🎉

@cristianecardoso3615 3 месяца назад

Arrasou🎉 Derreti irei fazer três vezes na semana

@Gracilenetereza 4 месяца назад

Fiz um treino gravado eu n tenho material de treino 😂😂 só meu corpo msm arrasou ❤🎉

@familiablueberry5468 23 дня назад

Que aulaaaa minha gente 💪💪💪💪

@eidileneoliveira4370 20 дней назад

Maravilha ❤

@alinegaspar4184 4 месяца назад

Ameiii...faz mais esse tipo de treino

@carolborba 4 месяца назад

Alineeee que bom querida!!! Vou sim ❤️❤️

@edsonp3934 6 дней назад

Caracas, cansei só de ver ... Parabéns!

@artbacana 4 месяца назад

Oi Carol, que legal, traz mais exercícios assim. Tem uma fita trx que gostaria muito que vc fizesse um vídeo com um treino nela. Estou no desafio do abdômen, comecei hoje!

@carolborba 4 месяца назад

Boa ideiaaa querida 👏🏻👏🏻