AULA DE STEP A MELHOR PARA INICIANTES | Aquecimento Alongamento Coreografia | Natural Fitness

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A Natural Fitness foi fundada em Agosto de 2008 na cidade de Franca, interior de São Paulo, onde se tornou atuante em venda de equipamentos e acessórios para academia tanto em sua Loja Física como em seu Site que atende todo o Brasil. Oferecemos a nossos clientes produtos de qualidade e temos uma equipe treinada para atender a real necessidade de cada cliente.
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Contato: copyright@moviemaker.com.br

Опубликовано:

20 сен 2024

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Комментарии : 79

@LojaNaturalFitness 4 года назад

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@nydialopes2381 Месяц назад

AULA MARAVILHOSA, VOU FAZER SIM👍

@LojaNaturalFitness Месяц назад

Que ótimo saber que você está empolgada para fazer a aula! 🎉✨ Fico muito feliz que tenha gostado e estou animada para ver seus progressos. Se precisar de qualquer coisa ou tiver sugestões, é só me avisar. Vamos com tudo!

@gloriaglorinha6330 10 месяцев назад

Legal 😊

@LojaNaturalFitness 9 месяцев назад

Olá Gloria! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

@tamilacarolinitavares2579 3 года назад

Sou estudante de educacao física, estou no 3 semestre. Gostei de mais... Estou aprendendo a ensinar com vc... quando formar quero essa Área

@giselemeiramathias6842 Год назад

Sou estudante do 4º ano de Educação Física, seus vídeos têm me ajudado muito. Obrigada.❤❤❤❤❤

@angelarodrigues3050 2 года назад

Amei,ja pratiquei e gostei muito,agora quero me aprofundar pra eu ensinar na acdemia que trabalho,pois lá só tem musculação, quero muito complementar com as aulas de step. Parabéns!!! Mais e mais sucesssooooo😍😍😍👏👏👏

@francilenenascimento8981 4 года назад

Adorei a sequência dos movimentos. Já estou praticando .😍😍💗💗💕💕💞💓💞

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Oi Francilene tudo bem? Toda terça as 19:00 temos Live de Jump e quinta as 19:30 treino funcional ao vivo aqui no canal, só acessar o link da live de hoje ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uVPsRA4cz30.html Te espero... Abraços

@rosemeirealvesribeiro837 4 года назад

Legal gostei com a sua paciência nós consegue vou repetir amanhã beijo fica com Deus continue sempre assim

@marianefloresmartins2386 3 года назад

Prof maravilhosa 😍 adoro tuas aulas, faço jump, e agora vou começar com o Step!

@LojaNaturalFitness 3 года назад

Obrigada Mariane!! Fico muito feliz que você está gostando das aulas!!! Continue firme nos seus objetivos e vamo que vamoooooo....Beijinhos!!

@marianefloresmartins2386 3 года назад

@@LojaNaturalFitness -24k ( peso inicial 82.3kg, peso atual 58,1kg) desde agosto de 2020, comecei com as aulas de jump e amei, ganhei condicionamento físico, hoje faço corrida e bike💪 agora vou contigo no Step! mudança de hábitos e de vida! Um Bjao pra essa Prof 🥰 e pra toda equipe.😘

@adrianadasilvasantos8728 3 года назад

adoro suas aulas

@andreiamairink871 4 года назад

Parabéns amei a aula, vc explica muito bem. Adorei o canal, exercícios bem executados. Vou fazer amanhã. Obrigada gratidão. 😘😘😘😘😘

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Olá Andreia, boa tardeeeee tudo bem? Que bom que gostou logo logo vamos produzir mais conteúdo de step..... continue de olho no canal, tem aulas com vários outros acessórios também.... Um grande abraço.....

@andreiamairink871 4 года назад

@@LojaNaturalFitness 😘😘

@sheilasantos1167 3 года назад

Ótima aula.

@Rose_Teixeira 3 года назад

Amo step

@simoneflores3925 4 года назад

Ameiiiiii a melhor

@neideninipiorino3420 4 года назад

Aula ótima.Vou continuar seguindo.

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Olá Neide, boa tarde... tudo bem contigo? Muito obrigada por estar acompanhando o canal... Qualquer dúvida só nos informar.. Toda terça temos live ao vivo de Jump assista para você ver os benefícios do Mini Jump só acessar este link ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--ZcdC46VSls.html e em breve vamos ter mais material de step ok? Muito obrigada e até as 19....

@helcimaracristina6462 3 года назад

Tenho dificuldade de alongar mais vou fazer essa aula.

@lidianepereira6516 4 года назад

Vou começar hoje em casa.👏👏👏👏🎉

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Olá boa tarde, tudo bem? Não se esqueça hoje super live as 19! A partir dessa semana toda terça-feira estaremos juntas as 19:00, suando muito, se divertindo, dançando, contando as novidades e tudo mais o que quiserem! Link de Hoje ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NhefacO9CAI.html na próxima semana é só acessar o canal que estaremos online as 19 ok? Um grande beijo e te espero mais a noite...

@MegDantas 3 года назад

Gostei!

@LojaNaturalFitness 3 года назад

Obrigada Meg!! Feliz que você gostou!! Beijinhos!!!

@BENDITA.TERAPIAH 3 года назад

Adorei sua aula. Explica super bem! Sugestão: faça um vídeo mais direcionado ao sedentário. Uma musica bem mais lenta e passos simples, mas pra sair da inércia e começar a se movimentar. A minha dificuldade principalmente é na música e passos rápidos. Uma aula siiiiiimples só para se movimentar. Gratidão pela aula! 🥰

@LojaNaturalFitness 3 года назад

Obrigada pelas dicas vamos produzir sim!.... Fernanda toda quarta temos aulas novas de step ok? Vamos produzir mais conteúdo para iniciantes.... Grande abraço....

@ericamarianoronharocha7607 4 года назад

Obrigado por nos ensinar muito bom

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Olá boa noite, obrigada pelo seu feedback... a partir desta semana toda quinta as 19 teremos uma nova aula de step ok? Vou te aguardar.... um grande abraço....

@valdeteamaral3283 4 года назад

Tô amando sua aula parabéns ensina muito bem

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Olá Valdete, boa tarde... a partir de amanhã toda semana nas quintas-feiras a noite teremos uma aula novinha de step ok? Um abraço....

@Mensagemqueacalma 4 года назад

Oii boa noite ♥️ Estava procurando uma aula legal pra fazer te achei adorei engordei 3k na pandemia ...👏👏❤️❤️ Bjs Jaci Ten

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Olá Jaci, boa tarde, tudo jóia? Fico feliz que gostou... toda terça as 19 aula de jump ao vivo, e na quinta as 19:30 hoje teremos um treino funcional sem acessórios... preparei um treino bem bacana... vem fazer a aula junto comigo? Só clicar neste link ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6GjXOzYZXJk.html Estou te esperando... abraços

@Mensagemqueacalma 4 года назад

@@LojaNaturalFitness Irei fazer as aulas obrigada 🙏

@daielymilanezdejesus9028 3 года назад

quantas calorias são queimadas nesse treino?

@maristela2901 4 года назад

amei a aula, vou fazer mais tarde começando hoje dia 11/08/2020

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Mari, boa noite tudo bem? Ótima iniciativa, melhora tudo! Na quinta a noite teremos uma aula novinha, aliás toda quinta a partir dessa semana teremos aulas novas de step ok? Um grande abraço!

@tananogueira7143 3 года назад

👏👏👏

@LojaNaturalFitness 3 года назад

Boa tarde Tana!! Fico feliz que esteja gostando!! Continue acompanhando, temos vídeos novos todos os dias!!!

@iaraceciliacarvalho2487 4 года назад

Gostei muito!

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Olá Iara, boa tarde, tudo bem contigo? Feliz demais que tenha gostado... a partir do dia 13 de agosto toda quinta as 19:00 teremos aula nova... toda semana ok? Um grande abraços....

@marildasantos3685 4 года назад

Ótima explicação, valeu. Vou começar hoje mesmo

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Olá Marilda, boa tarde, tudo jóia? Fico feliz que gostou... toda terça as 19 aula de jump ao vivo, e na quinta as 19:30 hoje teremos um treino funcional sem acessórios... preparei um treino bem bacana... vem fazer a aula junto comigo? Só clicar neste link ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6GjXOzYZXJk.html Estou te esperando... abraços

@luciasabino6139 4 года назад

Amooo suas aulas 💓💓💓

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Oi Lúcia tudo bem? Toda terça as 19:00 temos Live de Jump e quinta as 19:30 treino funcional ao vivo aqui no canal, só acessar o link da live de hoje ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uVPsRA4cz30.html Te espero... Abraços

@marcinho3094 4 года назад

bom dia, estou fazendo comecei hoje eu e minha esposa, mas não aguentei kkkk vou continuar a tarde muito bom like

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Olá Marcio, boa tarde, tudo bem contigo? Aguente firme rs... a partir do dia 13/08 todas as quintas as 19 teremos um vídeo novo de step ok? Te aguardo nas aulas.... um grande abraço....

@patriciaferrera277 Год назад

Delicia de aula 🎉🎉

@paulamoreira3532 Год назад

Além da queima o exercício no step fortalece as pernas?

@LojaNaturalFitness Год назад

Olá Paula, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco! Sim, tem vários benefícios, temos várias outras aulas de step! www.youtube.com/@LojaNaturalFitness/search?query=step

@fernandaalves5871 4 года назад

Queremos mais aula, pfvr!

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Olá Fernanda, boa tarde, tudo bem contigo? Claro vamos produzir mais em breve, todos os dias temos postado vídeos novos, logo logo sairá outro de step ok? Qualquer dúvida ou sugestão nos diga... abraços...

@fernandaalves5871 4 года назад

Olá, estou bem e você? Fico feliz pela notícia! Estou no aguardo. Abraços!

@cintiaeuzebio8120 3 года назад

Quem está muito acima do peso pode fazer? Alguma dica de como começar? Fazer menos tempo no começo?? Pode fazer todo dia?

@LojaNaturalFitness 3 года назад

Cíntia, bom dia, sim se você fizer qualquer tipo de atividade física quando se está muito acima do peso pode fazer mal para o joelho, a dica para começar é pegar leve, começar com poucos minutos e ir aumentando de acordo com o seu condicionamento e sempre se auto avaliando.... faça um dia pule o outro para o corpo ter descanso também. ok? Abraços

@elizangelalisboa6052 4 года назад

Oi, gostaria de saber quais são as medidas deste step? Quero de comprar um com as medidas 60×30×14, é bom esse tamanho? Qual o tamanho ideal?

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Boa tarde, o do vídeo é 90x30x14 cm, o comprimento de 90 ou 60 é mais questão de conforto durante o exercício 90 cm terá mais espaço, agora a altura é importante, fornecemos de 10 cm de altura que é utilizado mais para quem está iniciando nos treinamentos e o de 14 mais para um nível intermediário e avançado ok? Para conferir nossos modelos acesse esse link por favor www.naturalfitness.com.br/funcional1/funcional/steps/?tracking=5e3c1d66d6e31 Qualquer outra dúvida estamos à disposição.

@telmasantana881 3 года назад

@@LojaNaturalFitness Essa informação me ajudou muito. Há tempos que estou me desejando comprar um Step, mas estava meio perdida quanto essa questão das medidas. Obrigada!

@mariangelamartin7480 3 года назад

@@LojaNaturalFitness vcs vende ??

@marlylima645 4 года назад

Essa aula é de Step

@Error_-10000 2 года назад

Tem pra madecas

@Error_-10000 2 года назад

Tem deitada

@nilzetelaranja2900 3 года назад

Olá me ajuda,vou fazer um tablado em casa,qual seria as medidas exatas

@LojaNaturalFitness 3 года назад

Boa noite Nilzete!! 90 cm de comprimento 30 de largura e 10 de altura. Abraços!!

@CindyFantas 3 года назад

Olá! Gostaria de saber qual é a largura do seu step

@andreiamairink871 4 года назад

Qual a autura do step. O meu é de 14cm. Obrigada.

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Oieeeeeeeee no vídeo utilizei o de 10 cm de altura e 90 de comprimento.... Abraços....

@MegDantas 3 года назад

Essa aula é de Step não é isso!?

@LojaNaturalFitness 3 года назад

Olá Meg!! Isso mesmo aula de Step. E todos os dias temos aulas e treinos novos no canal, continue acompanhando!! Segue playlist com aulas de Step ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-B5Q2ybufU0g.html Beijinhos!!!

@marlylima645 4 года назад

acho que errou ai heim professora no começo diz aula de jump..... sendo que é step

@LojaNaturalFitness 4 года назад

Oi boa tarde, falha da edição ai depois que envia pro youtube não tem como substituir... Abraços