Plan de la vidéo: 00:00 Intro 00:56 Pourquoi les gens se font craquer? 02:07 Que dit la Science ? 02:49 Mon Opinion 04:47 Identification des Facteurs 05:25 Conclusion 06:14 Proprioception
Perso ce sont les doigts des mains et ceci depuis très longtemps et je connais quelqu'un qui le fait avec ses genoux, le bruit est assez déstabilisant.
La nuque entre 10 et 30 fois par jour depuis des années suite à des triticolis (que je 'nai d'ailleurs plus mais rien ne dit que ça soit grâce à ça, c'est peut-être plutôt mon changement de position pour dormir et de l'auto-prevention que je fais quand je sens des signes annonciateurs). Pendant mes séances de violon c'est systématique, je fais craquer ma nuque presque entre chaque morceau ! Par contre je ne serais pas capable de dire ce qui craque exactement dans la nuque, j'ai l'impression que c'est plutôt des ligaments que des vertèbres.
La cheville droite car j'ai une pathologie au niveau de l'interligne de chopart, une vingtaine de fois par jour. Chirurgie (arthrodèse talo-naviculaire) incoming ! >_
J'ai mal au cou donc je le craque après les mains c'est une habitude, le cou aussi mais je le fais pour me soulager des douleurs contrairement aux mains et ça ne m'aide pas forcément parfois ça me soulage parfois je tire trop donc ça tend le muscle on va dire
Et bah votre fille est déjà très éveillée et réfléchie, c'est beau bravo ! Autrement merci pour cette vidéo formidable qui répond à une question qui revient sans cesse !
Super vidéo très claire et complète. Personnellement je me craque les articulations en grande partie pour le bruit (je trouve le bruit satisfaisant) aussi des fois j'ai l'impression que mes articulations sont engourdis et les faire craquer les rend plus fonctionnelles. Et puis comme tu l'as très bien dit dans la vidéo :"ça fait du bien". Au final tous ces facteurs font que je me craque souvent les articulations et ça en devient une habitude. Par conséquent je le fais parfois même pas pour les raisons cité précédemment mais juste par habitude 🤷
Pour ma part, je me craque principalement le cou et le dos. Pourquoi, tout simplement car si je ne le fait pas je me sens "bloqué". Pour le cou je le fait principalement en debut de journée, en fin de journée et lorsque je suis resté dans une position statique ( concernant la zone concernée) pendant plusieurs heures. Pour le dos, les raisons sont similaires au cou, je me fait craqué en classe a l'aide du dossier de la chaise et lorsque je fait mon sport ou plus précisément lorsque je vais faire un equilibre. Pour les équilibres si je me fait pas craqué le dos, j'ai une sensation d'inconfort une fois en position et surtout je me sens moins mobile. De manière general, pour moi c'est surtout une manière de "réveillé son corps", comme quand je me dandine de tout les sens sous la douche le matin pour réveillé mon corp de la nuit. Ha et je mange également "ma peau a l'intérieur 😂" et mes ongles aussi, mais sans c'est pour me distraite.
Si tu te fait masser ou que tu t'auto-masse régulièrement (et correctement) la nuque tu n'aura plus cette sensation de blocage et tu perdra même l'habitude de te faire craquer sans t'en rendre compte. Idem pour le dos sauf que là selon la raison qui te provoque des douleurs un massage ne suffira peut-être pas. Par exemple pour ma part il n'y a qu'en perdant du poids que cela règle mon problème. Cela peut provenir aussi d'une mauvaise posture. Et s'auto-masser le dos n'est pas impossible mais cela reste tout de même très limité.
@@MrRone77 je suis plutôt septique sur l'efficacité de l'auto massage sur tout ce qui est autre que les muscles et les tendons. Pour la nuque peu êtres que cela pourrait marché, apres cela me fait pas mal dutout. Concernant la mauvaise posture, elle surement du a mon role d'étudiants, "les chaises" des amphithéâtre ne sont pas dutout ergonomique.
Merci pour ce contenu très intéressant et honnête. Je me demande pourquoi Google m'a recommandé cela... Il doit m'entendre faire craquer mes cervicales régulièrement ^^
bonjour, Alors, j'ai 35 ans, je craque beaucoup de partie de mon corps. Je vais en expliquer certaines. De manière générale, je sais pas pourquoi j'ai commencé mais aujourd'hui, Les doigts et orteils c'est un toc, Chevilles c'est à la suite de nombreuses entorse, foulures que j'ai eu dans ma jeunesse, ça me faisait du bien, là ce doit être un toc aussi maintenant. Pour l'ensemble de mes craquement il doit y avoir l'effet toc mais ça soulage aussi. Pour le cou ça doit faire entre 15/20 ans que je le fais et j'ai eu il y a près de 2ans des douleurs sous l'oreille ( jsuis pas du tout caler en anatomie mais c'est dans le creux sous l'oreille). Une douleur intense qui dure près de 10 secondes , 2/3 fois par jour. Ça a duré près d'un an comme ça et mon médecin généraliste m'a dit que c'était probablement un nerf qui s'est fait écrasé d'où la sensation. il sait que je craque tout ce que je peux et il me l'a dit : '' ça sert à rien que je te dises que tes craquements sont responsables de ça puisque tu continueras de le faire...'' Et donc je craque : Orteils ( 21fois) , chevilles ( 2 de chaque), genoux, hanches, colonne ( impression de bas en haut), doigts ( toutes les articulations et certaines deux fois) , poignées( plusieurs fois), coudes, épaules ( plusieurs fois); quand je réfléchis je craque au niveau de la carotide (habitude volontairement ce n'est pas un toc ) . Mâchoire ( involontairement). Et je ne parles pas de craquement à peine audible ( ceux là,il y en a pas mal aussi), c'est du son équivalent à ceux que vous faites dans la vidéo. À priori j'ai tout dis.
Pour moi le craquage (doigts), c'est comme l'envie de se gratter. L'envie arrive, j'ai l'impression d'avoir un truc qui veut péter mais qui ne le fait pas, alors je le fais xD. Bien sur en restant raisonnable, je n'ai pas besoin de me retourner les doigts non plus mais juste aller au max de l'amplitude de temps en temps ca fait du bien. Ca me parait saint dans le sens ou quelqu'un qui ne bouge pas beaucoup par exemple peut avoir besoin de "s'entretenir" l'articulation. D'ailleurs pour appuyer ce propos, avant le confinement j'étais sédentaire (assis sur une chaise à l'école tte la journée...) et je me faisais craquer les lombaires sur ma chaise, j'en ressentais souvent le besoin. Puis avec le confinement et les cours à distance, j'ai pu faire des pauses régulières de ma chaise toutes les 30min et je me suis mis au sport, en me concentrant particulièrement sur la musculation du dos. Depuis je ne me fais plus du tout craquer... (Ressenti personnel, correlation n'est pas causalité)
Intéressant, j'ai également le témoignage d'autres personnes qui estiment qu'elles "craquent mieux" après une bonne séance de sport ou en fin de journée quand leur dos a subi toutes les contraintes de la journée :)
J'ai la même sensation.... Dans le coude 😂 je pense qye en fait à force que craquer une zone bah cette sensation finit par arriver puis des douleurs pour certains mais sinon pour moi je sais pas comment j'ai fait pour "craquer" mon coude plusieurs fois 😭🤔
Merci pour cette vidéo !👏 Pour essayer de mieux comprendre je te partage mon témoignage : Étant quelqu'un très craquant, je le fais plusieurs fois par jour. Je suis sportif et en bonne santé. Donc je pense pas que ça soit musculaire. Cependant je le fais car je sent une gêne dans mes mouvements, comme une butée , qui part après le craquement. C'est valable pour les doigts, mais également pour les chevilles, genoux, dos ... Et cou. Donc outre le fait que ça fasse du bien sûr le moment, c'est même essentiel si je veux une mobilité complète. D'ailleurs je pense que c'est lié , j'ai remarqué que ça venait souvent après être resté immobile au moins 30min (debout, assis ou même couché). J'aimerais vraiment mieux comprendre ce phénomène. J'attends avec impatience la suite, et si tu veux échanger, je suis disponible 😉
Et j'ai oublié de préciser, mais j'ai pas besoin de m'aider des mains pour "forcer" le craquement. Souvent juste le fait de bouger la tête ou autres membres, suffit à "remettre en place". J'ai d'ailleurs quelques mouvements comme le rameur au sol (je connais trop peu les mouvements donc c'est sûrement pas le bon nom) que je suis incapable de faire car mon dos craque beaucoup et ça devient insupportable. Comme j'ai dit, je suis sportif, assez complet. Et une hygiène de vie saine (80kg pour 1,80m).
Salut, depuis plus de 2 ans j’ai remarqué que j’avais le cou qui craqué lorsque je tourné la tête de gauche à droite et inversement. Depuis quelques jours un craque supplémentaire plus fort se fait entendre en permanence en tournant ma tête comme si ça accrochait à un endroit puis faisait « un claque ». Je n’ai pas de douleurs ni de blocage. J’ai fait radio + irm il y a 2 ans et consulter plusieurs spécialistes (rhumatologues, chirurgien du rachis cervical, généralistes, médecins ostéopathes) ont m’a rien trouvé en particulier hormis une arthrose débutante à priori banale qui pourrait éventuellement expliqué entre autres les bruits de craquements et crépitements. J’ai 32 ans. Peut-être un verrouillage quelque part ou l’atlas et axis cervical désaxés ?! Vu que je n’ai pas de douleur rien d’inquiétant pour le corps médical. Des pistes ?! Merci par avance.
Les petits craquements au niveau du dos et cervicales me font clairement du bien. Quand je ne le fais pas je ressens que mon dos un peu moins droit, je suis plus tendu. Le faire m'apporte une petite libération physique et psychologique. Et assez souvent rien qu'un étirement vers le haut/ côté ou petit demi tour sur le côté permet de "craquer". Avec un rouleau de massage/ boule au niveau du dos je craque assez facilement aussi. Les craquements au niveau des doits/ doigts de pied, là ça ne me fait à peine un petit bienfait mais c'est plus une petit habitude et la satisfaction de craquer. Pour moi, le principal c'est de ne pas ressentir de douleur et tant que je n'en ai pas, je ne vois pas de soucis à le faire. Je n'y vais pas de manière bourrine, mes mouvements sont contrôlés avec peu d'amplitude et petite pression rapide. Je suis assez raide tout en ayant toujours été très sportif, peut être pour ça craque aussi facilement ^^
Oui, les cervicales, une à deux fois par jour. Au cours de la journée, j'ai l'impression qu'une tension s'installe dans le cou et que ma tête perd en mobilité, avec comme une gêne dans le cou. Alors je place la paume d'une main un peu au dessus de l'oreille et je presse, tout en translatant un peu la base du cou dans la direction opposée. Cela fait 2 à 3 cracs dans le cou du côté opposé à la main, et ça me soulage. Aucune idée de ce que ça fait vraiment ! Ni si c'est risqué... Une explication, chef ?
Je me craque tout les membre a part le dos je fais ça depuis la primaire sauf le cou que je fais depuis le collège j'ai 20ans mtn et je me sens bien donc je ne pense pas que se soit mauvais pour le corps
@@cocochanel7136 on peut quand même préciser que si l'ostéopathe n'est pas en mesure de manipuler les cervicales, le chiropracteur, lui, l'est (la formation diffère radicalement)
@@mrspoivreetsel2714 avec Les mains ça va plus loin car t'appuies avec ta paume sur ton menton c'est tout. Jle fais sans les mains quand mes mains sont occupés et avec quand elles ne le sont pas.
personnellement je me fait craqué la colonne vertébrale et parfois les cervicale ( mais trés rarement ) sans trop forcer et le bien être que cela me procure est immense et détend bien souvent tous une partie musculaire . j'ai découvert cela par Hazard en étant debout additionné a contraction abdominale plus une légère " torsion " de ma colonne a droite ou a gauch . de plus j'ai vraiment le sentiment d'être connecté avec mon corp car je me concentre pour essayé de trouver ou je doit me faire craqué et par moment j'ai l'impression d'etre dans mon corp et de voir ma colonne.... j'ai beaucoup cherché a savoir si c'était bon ou pas mais les réponses varies ont ma même déjà soutenue que c'était impossible de faire craquer ces cervicales soit même ... merci pour ces informations et bonne continuation.
Personnellement en 2eme année d'ostéopathie, j'ai le mauvais réflexe de me faire craquer la colonne ( des verticale aux lombaire ) et les articulations de la main et pied, effectivement je n'ai que des petites tensions au niveau cervical et lombaire haute, auriez vous des exercices d'étirements pour soulager ces zones ? J'ai déjà effectué des scéàce osteo sans grand résultats malheureusement. Cordialement
Hello, je suis un homme de 45 ans. Alors cette vidéo m'a interpellé, car depuis un peu plus d'un an, je suis devenu un peu un " craqueur professionnel ". Je peux me faire craquer les articulations jusqu'à 30 min par jour je pense. Certaines articulations sont désagréables à faire craquer, par exemple, les genoux, donc je le fais uniquement si je sens quelque chose de bien. Je fais craquer surtout les têtes fémorales et humérales, ainsi que les vertèbres de la colonne vertébrale. Je suis vraiment très peu souple de nature, mais j'ai noté un gain significatif de mobilité grâce à cela. Mes coups de pieds latéraux vont quelques centimètres plus hauts et passent bien mieux. Je suis atteint d'une cyphoscoliose légère depuis l'adolescence et couplé à d'autres manœuvres, je sens que ma colonne vertébrale retrouve peu à peu sa mobilité et sa force grâce à toutes ces manœuvres de craquement. Je me repère à la sensation, mais aussi aux bruits. Des fois ça craque, et d'autre fois ça "crisse" ou ça "pope" selon que l'on associe au mouvement une compression, une décompression, ou que l'on passe sur une zone qui n'a pas l'habitude d'être sollicitée ( ça s'entend au bruit différent, et ça fait vraiment du bien, répété tout les jours, je pense que ça renforce les cartilages, ce qui expliquerait le gain de mobilité ... ). J'aurais vraiment aimé en savoir plus sur le sujet. Est ce qu'il y a des témoignages de gens qui se font vraiment craquer beaucoup ?
Salut Vincent , j’espère que ça va avec ton genou ..L’éloquente image de la vidéo m’a fait écarquiller les yeux et subito cliquer pour le visionnage , sachant qu’en le craquement et Vincent , il y a un pont infranchissable🙈 Merci 🙏🏽
Pour ma part ça dépend de la zone, pour ce qui est des cervicales ça va être d'avantage pour soulager, mais en général c'est plus par habitude et que j'aime bien le son que ça produit.. que ce soit les doigts, poignées, coudes, dos, genoux, chevilles, orteils.
Merci pour la vidéo..qui me rassure un peu..je suis kiné et j'ai un problème avec ça justement mes metacarpo phalangiennes de presque tous mes doigts je DOIS les craquer en hyperextension une quinzaine de fois chacune par jour pour soulager une gêne énorme qui s'installe chaque heure pour chaque doigt. Heureusement les craquer me soulage totalement.. mais aucune idée de comment résoudre ce pb sur le long terme....
Je rajouterais une 3ème raison de "pourquoi les gens se font craquer ?" : Quand on sent un petit blocage (ça m'arrive parfois aux coudes, épaules, bas du dos, cheville etc.)
Est ce qu il y aurait un lien avec la resolution de tensions musculaires liées à un ensemble de senescence (collagène, dopamine, épigénétique)? Ca à tendance à augmenter avec l'age ?
Oui c’est un effet stylé vu par les patients comme un gage d’efficacité. C’est toujours impressionnant même si c’est pas forcément très efficace surtout sur le long terme..
Moi quand j'ouvre la bouche, je ressens un craquement ( un côté à la jonction de ma mâchoire ) qui résonne dans les oreilles. J'ai une légère déviation de la mâchoire d'après quelques osteo/kiné. J'ai des frissons sur les tempes sans arrêt sans douleurs mais qui reste, du matin au soir voir en pleine nuit ça se réveille au baillement. Étrange ou mâchoire tendue ? J'ai fait faire une gouttière sans réel succès. Merci beaucoup 🙂
J'ai des douleurs articulaires depuis des années les docteurs suspectent une Spa (Spondylarthrite) au réveil chaque matin j'ai toutes les articulations qui sont bloquées donc soit ça craque en m'ettirant et je me lève, soit je reste coucher puis j'ai une douleur qui ne disparaît pas et des tandinopathies ....
Y'a un mec qui a fait un test. Il s'est fait craquer les phalanges d'une main pendant 50 ans et l'autre non et on a vu aucune différence à la radio/irm. Donc il ne se passerait pas grand choses. Par contre le fait de faire de bonnes décoaptations (éloigner un os de l'autre) dans l'axe et de faire des mouvements de circumbductions seraient positifs pour fluidifier le liquide synovial
Ça me détend de la faire. Le bruit du « pop » me fait du bien. Je le fais bcp quand je vais me coucher mais en journée je ne ressens pas le besoin de me craquer
Est-ce que finalement il n'y aurait pas de solution miracle mais plutôt un ensemble synergique et probablement adapté au cas par cas ? Je pense pour ma part que les torsions ne sont pas toujours bienfaisantes qu'il vaut mieux étirer en douceur pour contrecarrer l'effet du tassement et la pesanteur c'est évidemment pour cette raison que nager ou simplement passer du temps dans l'eau est très bénéfique. N'hésitez pas à me contredire ça me fera évoluer. A bientôt
La véritable question c’est est ce qu’il y a un réel tassement via la pesanteur ? Et est ce la principal cause des douleurs du rachis ? Personnellement je ne pense pas que ce soit aussi simple. D’où le fait que chez certains, les étirements soulagent et d’autres augmentent la douleur… pas simple cette affaire 🥸 Du moment que le craquement soulage et qu’il n’y a pas de drapeaux rouges je pense qu’il faut éviter de le diaboliser… sans pour autant le faire à outrance !
Pour ma part, je ne me suis jamais faite craquer, et je ne supporte pas d'entendre quelqu'un le faire avec les doigts. Par contre, mes genoux craquent (surtout un), quand j'étire les jambes comme en yoga, en position debout, jambe tendue à l'avant. Par le passé, c'était lors des squats ... Ma fille, elle, a les chevilles qui craquent lorsqu'elle monte l'escalier, et ce, depuis l'adolescence. Bravo à ta petite, elle ne devrait pas avoir de souci de mobilité, proprioception ;)
Merci pour la vidéo, moi je fais partie des gens qui craquent la nuque et les épaules parceque ça réduit mes douleurs, et si je le fais pas je risque une contracture musculaire, j'ai passé des radios mais sans plus...
Bonjour. Je ne commente généralement pas les vidéos. Je fais donc une exception en espérant que mon témoignage vous aide dans votre récherche. En ce qui me concerne, je ne souffre pas de tic, ou toc à me faire "craquer", pourtant presque tous les matins, je ressens une raideur au niveau de ma colonne vertébrale. Raideur que je libère en m'enroulant, puis en ayant un mouvement de torsion d'un côté, et de l'autre en respectant l'alignement de mon corps. Mes épaules craquent également lors des étirements, mais elles, ne sont ni douloureuses, ni "raides". Cette raideur au niveau du dos peut également survenir après une longue marche, ou longue station debout.. Il suffit que je touche la pointe de mes pieds sans plier les genoux, et hop.. je vais tout de suite mieux. Les hanches, les genoux, les chevilles peuvent également être des zones qui craquent spontanément. La seule zone qui a pu me faire mal un temps.. c'est une oreille.. et en tirant l'oreille vers le haut, sans trop de force, ou sur le crane à l'arrière du pavillon, ce qui était fort désagréable, j'entendais un "crack" et la douleur disparaissait. N'ayant de mon côté pas non plus trouvé de réponse sur le bien ou non du "craquage", je suis partie du principe, que nous faisons naturellement des choses qui nous font du bien, comme bouger, poser la main sur une blessure pour diminuer l'intensité de la douleur, ou arrêter un saignement, etc, etc.. Et ces craquages me font du bien. Une autre théorie est que ces articulations que je fais craquer, ne sont pas trop mobilisées au quotidien. Le "tiens-toi" droite y est probablement pour quelque chose.
J'avais des douleurs à la nuque et pour la soulager je m'étirais le cou en penchant la tête de gauche à droite. A force un jour mes cervicales ont craqué (sans le vouloir) et dès cet instant je n'ai plus eu de douleurs. En revanche depuis j'arrive à faire craquer ma nuque sur commande et c'est devenu quelque chose que je fais limite sans m'en rendre compte, un tic quoi. Je vais essayer d'arrêter tu m'as fait flipper.
Je sais que par exemple pdt genre 2 ans, le matin j'étais obligé de me faire craquer le coude sinon je pouvait pas le déplier complètement, maintenant j'ai perdu cette habitude
Sa fait presque 20 ans que je me craque,jai arrêter de me craquer le coup car sinon javais des douleur a morfle assez rare mais violente comme un poignard dans la tête obligé de boire de leau pour que sa passe direct et 5 minute a boire sans sarreter car si je marrete de boire la douleur revient mais toujours pour durer 5 minute ,cest que 5 minutes mais cest 5 minute denfer
Je craque les doigts car je trouve sa stylé comme dans certaine scène de film d’action et puis c’est devenu une habitude, par exemple je suis sportif et avant de faire un gros effort je vais craque pour me "motiver"
Pendant longtemps je me faisait craquer les doigts, les poignets, les coudes, les genoux et la nuque. Je le faisait régulièrement machinalement et je pense que c'etait plus par habitude qu'autre chose. Aujourd'hui je me fait uniquement craquer le dos pour soulager des douleurs. Selon moi si depuis tout ce temps rien ne prouve que se faire craquer les articulations est mauvais alors ça ne l'ai pas. En revanche pour ce qui est de savoir si c'est bénéfique j'ai envie de dire oui étant donné que si ça ne l'ai d'un point de vue physique, ça l'ai au moins d'un point de vue psychologique de part le soulagement que cela procure. Maintenant je me pose une question. Si se faire craquer les articulations procure un soulagement est ce que par hasard notre cerveau ne délivrerai pas une petite dose d'endorphine à chaque manipulations et du coup est ce que l'on aurai pas tendance à se faire craquer les articulations pour recevoir ce shoot. Cela ferait (encore) de nous des drogués inconscients. ^^
Oui j’ai ce tik ou tok depuis un an et je me craque -le dos -le coup -les doigts -l’es genoux -l’es coudes -l’es orteils -l’es pied -l’es omoplates -l’es coudes Donc je trouve que sa fait beaucoup et même je suis tout le temps tendue du coup je me craque tout le temps et j’aimerais arrêter mais je sais pas comment faire 🙄
bonjours, j'ai la fâcheuse habitude de craquer mon coup et mon dos je suis un joueur pc et je me craque pour soulager les tensions que j'ai dans le dos ma nuque je dirais que je le fait par habitude car j'ai subis un foulure des cervicales du coup des fois je suis coincer et je doit chipoter pour me débloquer hehe ^^' sinon je le vit bien hahaha
bah c'est chelou je craque tous les jours mon coup et je suis obligé de le faire sinon je me blesse je craque à la manière d'un ostéopathe, j'étais souvent sujet à des problèmes de torticolis puis en contactant un ostéopathe j'ai vus comment il avait fait depuis je refais comme lui et ça me permet d'avoir une meilleur mobilité et surtout moins de douleur si je ne le fais pas j'ai beaucoup de tension musculaire et surtout je risque de me faire un torticolis si je ne craque pas mon cou
bah pour répondre a ta question personnellement je me craque la nuque car quand je tourne la tete j'ai mal du coup je fais craquer ma nuque et ca va mieux pareil pour les orteils genoux les doigt et le milieu/ bas du dos
Un neurologue m'a formellement interdit de faire craquer mes cervicales en manipulant le menton vers la gauche vers la droite car risque d'AVC gravissime je le cite. Et quand je faisais craquer je sentais le trajet de mon nerf sciatique jusqu'au pied. Donc c'est comme la cigarette j'ai tout arrêté.
Je craque certaines parties parce que ça fait du bien, souvent c'est même pas volontaire c'est en m'étirant, par contre je craque mes doigts par habitude depuis un moment parce que j'en craquais un pour le soulager et c'est resté
Je me craque les vertébres du haut et du bas au quotidien car je me sens très crispé problème probablement le stress de la vie quotidienne peut-être musclé mon dos peut-être des mauvais positionnement pourrais également influencé
Je fais craquer cervicales, dorsales, doigts, genoux, chevilles et orteils. Étonnamment je ne supporte pas les gens qui font craquer leurs coudes... C'est très ritualisé le matin et le soir. Ca me donne l'impression de dénouer les articulations et de trouver un meilleur confort. En revanche les doigts c'est très compulsif et a nimporte quel moment. Si je suis interrompu je vais tout faire pour faire craquer quand même. D'après moi cela est devenu un moyen de gérer l'anxiété au quotidien. C'est donc un mélange de confort, gestion de la douleur et gestion du stress.
je craque régulièrement mon dos pour me soulagé, quand je passe une journée entière a travailler debout je ressent une gène qui est libéré une fois le dos craqué
Quand une rotule craque toute seule est ce qu'il y a un risque car ça m'arrive de temps en temps et j'ai peur que l articulations bloque ( je vois mon ostéopathe demain )
Ma théorie, concernant les adolescents, s’ils le font, c’est parce qu’ils le peuvent ! Tout simplement… Et d’ailleurs, s’il n’y a pas données c’est peut-être justement parce qu’ils n’ont pas besoin de faire appel à des professionnels? J’dis ça j’dis rien…
Si il n’y a pas de preuve de l’efficacité, alors c’est non efficace. Absence de preuve n’est pas preuve de l’absence, certes, mais pas de preuve = pas de raison de croire d’une part et la charge de la preuve incombe à celui qui prétend que c’est efficace.
Je craque dos et nuque. Et bon sang c'est un bonheur, mais ce n'est pas un besoin tel un Toc. C'est juste pour soulager, c'est temporaire, mais celà enleve de la douleur. Et je sais que c'est ma façon de me tenir qui provoque de la tension dans le dos et nuque. A ce sujet il y a la revue d'un médecin sur google scholar, après s'être craqué les doigts pendant 30 ans, il n'a observé aucune différence avec ces radiographies faites tout au long des 30 ans.
Donald Unger a fait craqué que les doigts de sa main gauche toute sa vie pour voir la différence avec sa main droite plus tard, conclusion : ses deux mains étaient aussi vierges l'une que l'autre, absence d'arthrite et autres problèmes. Donc ce n'est en aucun cas dangereux mais évitez le cou on ne sait jamais. Merci MaxBird
Ma filles arrive. Se faire craquér la colonne et la nuque .j'avoue ça m impressione et je l envie car moi j'aimerais en faire autant tte seule. Mais impossible. Je trouvais ça inquiétant mais on m'a dit que c'était pas grave. Ma fille ça lui enlève une gêne et après elle se sent mieux.
hahhaa wallah j'ai cliqué parce que j'ai lu auto mutilation, je comprenais pas le rapport avec le fait de se craquer le doigt Je me suis dit encore un titre de fou mais nan juste je ne sais point lire x)
