[Balance Of Life] ★딱 10분!★ 누워만 있자! 틀어진 골반 바로잡는 '수건 교정법' | 나는 몸신이다 341 회

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00:00 목/허리 디스크 생기는 이유는 따로 있다?!
00:25 (털그덕 털그덕) 틀어진 골반 유형 확인 먼저
01:09 기본형 ★10분 수건 교정법★ 수건+책 준비하고 따라 해보세요
03:16 딱 10분, 엎드려만 있었는데 짝짝이 다리 길이 교정되는 거 실화?! ㄴㅇㄱ
04:49 슬리피의 답 없던(?) 골반 교정 #가보자고 복합형 ★10분 수건 교정법★
07:17 한 번 해봐요! (20분 만에 틀어진 골반 교정) 가능한!
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송

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Опубликовано:

27 июл 2024

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Комментарии : 62

@KIMYOUNGLIVETV Год назад

좋은정보 잘보고 감니다. 감사합니다.

@bagabond660 Год назад

늦은 시간이나 바로 실천중입니다.

@user-ry4lw1qm6t 10 месяцев назад

대박이네요

@integrity7772 2 года назад

드라마틱한 변화!

@behappy5047 2 года назад

저건 일시적인거라 다시 금방 돌아옵니다 스트레칭을 통한 골반교정을 매일매일 꾸준히 오래해야하고 한번 틀어진경험있으면 진짜 매일해야되요 골반교정 마니아프고 힘들어요

@user-rz4qd7hu5h 2 года назад

모두 건강하시길 기원합니다 🧚‍♀️

@user-df2lj7vf5r 2 года назад

복합형 다리 반대방향이어서 반대방향으로 함. 오른 다리가 김. 6:40 7:46

@user-jx1gn8su4m 10 дней назад

몸신 늘 가까이 접했는데 너무 좋은 프로그램 왜 없어졌는지궁금하다 보고 하면서 즐거운 시간이 었는데 유튜브로 만 보고 또보아야하네 이거라도 잘지켜주길 다시 방영하면 안될까요 나오신분들도 참좋았는데

@user-sn7jv4hc9o Год назад

골반 힘들어 골반 스트레칭 계속하는데 잘안돼요 동영상 좋다는 동영상 열심히 따라하는 중이예요

@ship9684 2 года назад

복합형 10분씩 1. 누워서 긴다리(l) 고관절 짧다리 골반 2. 엎드려 긴다리 골반 짧다리 고관절

@user-is7sz3dl3f 2 года назад

한의원 특수추나라고 있는데 괜찮음? 일단 교정운동 매일하긴하는데

@user-vy9wl1dx6d 2 года назад

저는 왼쪽다리가 길고 오른쪽 엉덩이가 작아졌어요. 이런건 복합형인가요. 어떻게 교정을 하면 될까요??

@user-si3zp3sv9q 2 года назад

복합형- 바른자세 10분간 짧은다리는 골반(벨트선)에 수건을 두고 긴다리는 고관절에 수건을 둔다 엎드렸을때 10분간 긴다리는 골반 짧은다리는 고관절에 책을 둔다

@user-pw1xn4lw7l 2 года назад

ㅈ

@user-be8vt1ob8q 3 дня назад

선생님 병원에찾아가면 치료를이렇게해주나요ㅡ발 골절이되고 수술후 허리가 틀어졌는지 걸음을 제대로 걸을수가. 없어서 힘이듭니다 저도 골반교정치료받고싶습니다

@users-ht3sj 4 месяца назад

연세신통마취통증의학과 청량리에있는 병원이예요. 저는 추천요!

@user-bp3yt9pe6f 2 года назад

이 방법을 1루 몇번 실시하나요

@user-is2ry4lo8r 2 года назад

어느쪽인지 얼만큼 차이나는지 어떻게.... 누군가 도와줘야 가능한가

@user-oz7rv4ry1b 2 года назад

알려주세요 상담 문의바랍니다

@user-je7cm6um7y 2 года назад

수고 많으십니다 저는 왼쪽 골반이 나왔는데요 선생님께 직접치료 받고싶은데요 어디로 연락하고 찿아뵈어야하는지요? 꼭 부탁드립니다. 수고하세요 고맙습니다..

@users-ht3sj 4 месяца назад

연세신통마취통증의학과 청량리

@user-kp7jg3jn9z Год назад

발란스-A를 추천 드립니다

@Odamonibuzurg 11 месяцев назад

어떤 종류의 의사? 어디에서 찾을 수 있습니까

@user-be8vt1ob8q 3 дня назад

병원이 어디에 있는지 알려주세요 치료받고싶습니다

@user-pk8ph5gs6x Год назад

부산에는 원장님의 제자가 없나요?

@user-zw4bg2ht5c 2 года назад

저는무릅아파요

@user-zb5ji8bb2y 3 года назад

카이로프랙틱 SOT 블럭 테크닉이군요

@user-ul6ir6lb8i 2 года назад

왼쪽골반뼈가튀어나왔는데앉아있는것도힘들어요 어느쪽여다책을받혀야되나요

@user-jv6be3ud7u 2 года назад

엎긴골짧고 바긴고짧골

@user-su1gh1rh5b Год назад

병원을 어느곳으로 가야되나요? 허리 골반 아프다고 하면 그냥 물리치료만 해주더라고요

@user-qb1ds5ii8m Год назад

보시려나 모르겠네요 저는 복합형인데 추나요법하는 한방병원에서 교정했어요 병원 가시면 x레이 찍고 추나받고하심 교정되요

@user-su1gh1rh5b Год назад

@@user-qb1ds5ii8m 그래요 아무 한방병원이든 다하나요? 제가 봐도 많이 틀어진거같고 한쪽이 기울어지는거같아요. 운동기구중에 다리찢으면서 걷는거라고 해야되나 그게 턱이생기는게 불편해서요

@user-zx1ks1ek2k 2 года назад

오옷~ 대영이한테배웠남ㅋㅋㅋ 저거하고 한 5분걸으면 다시돌아옴....

@Araryooo 2 года назад

매일 꾸준히해야 효과있응듯

@giver8 2 года назад

저거하고 아빠다리 다리꼬기하면 의미 없어짐

@jamessancez9764 11 месяцев назад

복합형인지 기본형인지 잘 모르겠네요..

@axeel_talks 2 года назад

Eng sub ?

@user-tj2wp2pq9e 3 года назад

저도 한번 해보고싶은데 어디다 책을 깔아야할지 모르겠어요 ᆢ 알수있는 방법 없을까요?

@minoknoh2366 3 года назад

영상보시면 선생님이 대는위치 보이는데요. 골반뼈는 손으로 만지면톡 튀어나온 부위고, 고관절은 의자앉을때 접혀지는 허벅지와 연결되는 부윕니다. 근데 이거 유형테스트 해보시고 자기 유형에 맞는거 해야해요. 방송보심 테스트도. 있어요.

@user-tj2wp2pq9e 3 года назад

아 ᆢ 네~ 자세히 보고 찾아보도록 할께요~

@user-sj8kr2ro4x 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0E2GaxlB6KY.html 참고하세요~

@user-pm7dg5zs4r 2 года назад

저도 잘 모르겟어요 한쪽만인지 복합형인지 알듯하면서 모르겠어요;;;;;

@user-sz2nl7hl4z 2 года назад

그러게요 영상을 봐도 난 왜 모를까요ㅠㅜ 전 오른쪽 고관절이 왠쪽보다 더 높데요

@user-ww6ge3eh1i Год назад

치료받고싶은데 어떻게 연락하죠? 분명골반이틀어진거같은데 잘모르겠어요

@user-hg2zb3hl2x Год назад

청량리 연세신통*** 으로 알고 있어요 ~

@user-se9pm9jn7g Год назад

방송에서 이런 일시적인 수축이완에 의한 순간적인 신체반응을 무슨 치료인양 과대포장해서 보여주는 쑈를 하다니~ 이는 치료나 개선의 효과가 없는 일시적인 반응이다... 시간과 노력이 필요하더라도... 개선효과가 있는 재활운동 방법등의 정보를 제공해야지~ 무슨 약장수들인가~~~ 주변에서 와~와~ 거리면서 분위기만 띄우고~~~

@user-rc1jr1xu6p Год назад

재대로 보시는분이 딱 한분 계시네.. 유튜브 영상 보고 따리 하지않는걸 추천..혼자선 안돼요~ 물론 여러 교정 운동들도 본인은 재대로 자세잡고 운동한다고 생각하지만 타인이 봤을땐 흐트러진 자세로 그 운동 따라하는 사람이 대다수.. 재활의학과나 재대로봐줄수 있는사람 옆에 끼고 운동하는게 맞아요

@user-oz7rv4ry1b 2 года назад

연락처 알려주세요

@zuneylawoo 2 года назад

근데 틀어진건 어떻게 확인하는게 정확한건가요? 셀프로 확인할 수 있는 방법은 없나요?

@sunip6987 2 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oI-5bMTLc9s.html 골반 틀어짐 확인하는 법을 영상으로 의사선생님이 올려주셨네요.

@user-eb8xu3uj4w Год назад

333

@user-gl1dh9ip3g Год назад

오다리교정 절대안됩니다 웃기시네

@yaqutagmmdova6054 Год назад

Azerice tercume edin

@user-ku3pi8ms3d 2 года назад

저렇게하면 척추도 틀어짐 딱히 의미없는영상 그리고10 븐이면된다는데 도수치료받는데 8개월째 그대로 뻘짓이지ㅜ

@user-dt2fi3cx6f Год назад

선생님.연락처.부탁드리게습니다.

@user-bx3km5jd4i Месяц назад

이런거 의미 없어요 관련근육 스트레칭이나강화운동이 의미있음

@user-ze4te2ps2r 2 года назад

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요....! 자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!