BCAA VS EAA ايهم الافضل ولماذا  

90% foods 10% complement Nice explication 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿براك الله فيك ❤️👍👍

شباب الكل تسوي مشاركه للفديوات بالكروبات والله مضلوم بالمشاهده كابتن سام

شكراً على الشرح الكافي والوافي كابتن 👍

تسلم وربي يوفقكم.. جاي استفيد جدا من حضرتك

عاشت ايدك كابتن ونتمنا تكمل على المنتجات الباقيا مثل بديل الكارب الفيتاركو واي شي بي تطور

عاشت ايدك يا وحش كابتن انت راقي ومعلوماتك صحيحه وراقيه وانسان خورافي انت الله يوفقك واشوف بالاولمبيا مركز اول يا حبيبي ❤️❤️

والله شرحك رائع فدوة لقلبك يا محترف

من فضلك أخي أسامة ، نريد حلقة على المكملات المهمة و شكرا لك🙏

Sammooo, when can you take these EAA tablets before or after eating? After training or before training? With whey protein or not? And how about BCAA? Thanks!

شكرا كابتن معلومات حلوة... وهاي اول و اخر علبة بي سي اي اشتريها ... بس الي خلاني اشتري ال بي سي اي,, , كثير قالو انه تقلل الهدم العضلي اثناء التمرين...

شكرا على المعلومات كابتن

شكرا ❤

عاشت ايدك كابتن معلومة جدا قيمة استمر في عطائك

كابتن ممكن تشرحلنه عن الكلوتامين وفوائده ومضاره وأفضل وقت لاستخدامه

شكرا على الكلام كابتن عاشت ايدك

بارك الله فيك كابتن

كفو منك على الشرح الرائع

اتمنى تحجي بحلقه عن الdeep muscle massage كل التوفيق وانشاءالله من التوب ثري بالبطوله الجايه

يجنن شرحك ..

حليان اخونا أسامة مشاء الله عليك منور 👍🏻❤️

شكراً جزيلاً

ذهب كابتن اتمنالك التوفيق

راقي كابتن أسامة 💪

كابتن اتمنى تطرق على موضوع مهم جدا من الأفضل للعظله التمرين مرتين بالسبوع او مره واحده بالأسبوع كون العراق بأكمله او والاكثريه يتمررنون بالسبوع مرتين للعضله

الله وفقك ا❤️

رحم الله والديك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

عاشت ايدك شكرا كابتن

الله بارك فيك اخي تحية من الجزائر

احسنت شرح جيدا

شكراً كابتن

احسنت النشر كابتن

لحد الان كابتن معرفنه كميت الماء للسكوب الواحد اشكرك جزيل الشكر والتقدير

معلومات واضحة جزاك الله .تحية كبيرة من المغرب .ياريت موضوع عن المكملات الحلال المستخرج من الميتة و الجيفة بالنسبة لنا كمسلمين شكرا

رائع يا بطل

الغالي ❤️

شكراً

الله يوفقك ياغالي

الله عليك يا فخر العرب متابعك من زمان من لما كنت اقل من ٥٠ الف ماشاء الله عليك بجد

ياخي سامو احبك احبك احبككك استمر فدوه لعلم العراق و شعبها متابعك من سوريا كردي ❤❤

اعطنا الفرق بين Amino energy و pre-workout

الله يوفقك

طالع نايس كلش وجهك عبالك خال باودر مال اطفال طلة جميلة يابطل ربي يحفظك ويفقك

كابتن عندي سوال ، انا مشترك بنظام غذائي قليل الكارب والبروتين شوي عالي ولم استخدم اي شي الى الان ،، هل اذا استخدمت الامينو يكفيني عن البروتين لان انا مفكر اخذ كرياتين وامينو فقط وابي نصيحتك لو سمحت وعلى فحره انا ابي ارفع عضل وسويت دايت لانزال الدهون وخاصه دهون البطن فما نصيحتك يالغالي

مرحباء كابتن اذا ممكن كيف استخدم حبوب BCAA و شوكت و بليوم كم واحده و شكراً

واحد اصيل والله

موفقين كابتن

راقي انته

الف صحة وهنا على الكبة اللبنانية ان شاء الله يعرفو يقدمولك ياها بطريقة صحيحة لانو كابتن بصراحة ولا اروع من هيك والحلو بيها انها خالية من دهون 😋😋😋❤❤❤

مرحبا كابتن ذكرتني بالامينو ال 2000 طبعا كانت معدتي تالمني من حجم الحبة وفعلا حبوب الامينو شيء مو عملي واغلب اللواعيب كانو مايكدرون يستعمونه لانه حبته كبيرة جدا

احسنت موفق

كابتن ممكن شرح عن ماده daa

مرحبا كابتن. لدي سوْال هل ممكن ان استخدم الكريانتين قبل التمرين وأثناء التمرين BCaa أو eaa قليل لي انه يسبب ضغط عندما استخدمه مع بعض، او استخدم c4 مع الكرياتين هل يسبب الضغط ايضا؟

استخدمه

كابتن الأحماض الأمينية إلى فيه توقف هدم العضل بعد التمرين لو ماتخذج بروتين شايك

Mnawar habibi oussama

اللسمان يعني واحد سمين عندة كرش فدوة اسامة احجيلنا شلون ذولي يضعفون خاصة اني ضخم عضل شحم يعني جسمي قوي وبنفس الوقت دهوني عالية

كابتن احجيلنا عن السمان شسويلهم انت شنو حلهم

كابتن شنو تشرب مع التمرين تحياتي

الله رجعت ال ام مال كابتن اسامة

احسنت

السلام عليكم احد افيدني كثرت الاستخدام تاثر عل الكلى وشكرا

صاير حلو خالي

ياحلو هالطله

عملاق

و الله حريمات ماكو نسبه مشاهده عالي بل نسبه للمعلومات المهمه الي ينشره اتمنالك الت فيق من كل كلبي احد متابعيك من النجف الأشرف

السلام عليكم كابتن من أفضل امنيو اسيد أو EAA

فديت ربه للحلو ❤

ليش ياكابتن يقولك لازم bcaa خاصة في الصباح قبل الكارديو لكي تحمي العضلات من الهدم

ذهب صافي كابتن اسأمه ❤️

فديو حلو شوكت تلتقي بكابتن محمود الدره

ميو 🐒💪🏾

إذا كانت الEAA تحتوي على 9أحماض أمينية لماذا لا يسموه بروتين ؟؟

كابتن البي سي يعتبر بروتين لأن عندي املاح دائما عندي مرتفع اليورك اسد

محبوب

قبل اكثر من 10 سنينن كانت الابحاث واليوتيوب غير موجود او قليل قراة في مجلة امريكية ان البي سي اي اي هي سلسلة احماض امينية تحتاج احماض اخرى لتخليق البروتين او الببتيد

اني طالب سادس تطبيقي اتمرن واقرة دعوة غريب مستجابه اندعولب انجح هاي السنة

من الاخير لحد يستخدم الاثنين مجرد صرف فلوس هذا الي افتهمتة اكو اشياء افضل بهواي

Lovely Full Song Billie Eilish & Justin || Blind Auditions | The Voice Kids ||

كابتن نريد فيديو عن المدررات للتخلص من السوائل المحبوسه في الجسم وخاصه لي يعانون من احتباس السوائل بكثره

أحلى كابتن ربي يحفظك فدوه القلبك طيب سوال بعيد عن رياضه كابتن كم عمرك وياشهر ويايوم سوال غريب مو هههه تحياتي لك

❤️

شمعه كابتن

هواية يشرح

كابتن مرتب

حبيبي يا كبابتن

احترنا كل واحد يقول كلام غير شكل

🌹

😍😍

هلو كابتن

سامع من مستخلص من ريش الطيور

❤❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿

كابتن الله يحفظك ويوفقك لكن بس للمعلومه وجهك حيل تعبان ومبين عليك هل الشي

💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

اسمحلي اختلف معاك لانو لو مالازم ناخذ الدراسة على انها صحيحة مية بالمية حتى الجلوتامين بيقولو انو مالو فايدة لانك دخلو من الاكل

انت ملاحظ نفسك انو في البدايه قلت بأن البعض يتناول bcaa لأن الطعم طيب وفي نصف الفيديو تقول ال bcaa وعند فتحه رائحته كريهة حتى مرات ويا الطعم!!!! ثم حتى الآن وان كان الطعم غير مناسب فمن يريد تطوير جسمه لا يهمه الطعم حتى وان كان غير مناسب فالموضوع ليس الطعم الذي صرفت وقت الفيديو وانت تتحدث عنه وإنما ما هو يطور الجسم!!!!

🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

احكينا عن فوائد الكورونا وتمرين الفصاء عليه 😁🧘🏻‍♂️

Nc

كابتن اسامة الدرة قال استخدام لتنين مع بعض

انت كويس ياكابتن بس لو تختصر افضل