Тёмный

Bikini Workout Week 2 | We Add Power to Our Power with 6 Effective Moves Without Equipment! 

Ebru Karaduman
Подписаться 536 тыс.
Просмотров 13 тыс.
50% 1

We have come to the 2nd week in the training series of the summer of 2023. We're sure you did your best in week 1! Now it's time to add strength to your power... Remember, we have 6 more full weeks ahead of us, different movements and equipment will accompany us every week. So practice this workout with us at least 4 days a week and make sure to share it with your friends.
NO EXCUSES FOR SPORTS! :)

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 29   
@AKO.FB.21.100
@AKO.FB.21.100 Год назад
MÜKEMMELSİNİZ
@enescanbaz1054
@enescanbaz1054 Год назад
üçüncü haftayı sabırsızlıkla beklıyorum açıkçası çok guzeldı ve hiç zor gelmedı emeğiniz için teşekkürler
@niluferbaydemir5383
@niluferbaydemir5383 Год назад
İlk sette bittim ama yılmak yok devam
@gulcandemir6816
@gulcandemir6816 Год назад
mükkemelll geçiyor ❤🎉
@ghostgirlce
@ghostgirlce Год назад
Çoook güzel
@ayseermis837
@ayseermis837 Год назад
İkinci haftaaaaaa
@fatmas.1212
@fatmas.1212 Месяц назад
1 seti zor yaptım ya nasıl yapzbildiniz helal. İlk hafta iyiydi
@Body-Yoga
@Body-Yoga Год назад
Work 💪 good job 👍
@melisyerce6506
@melisyerce6506 Год назад
Bugünden başladım bende ebru hanım♥️ılk haftayı bitirdik 😊
@seymaaslan4168
@seymaaslan4168 Год назад
Hocam izlerken kalbim yerinden fırladı 😅 ama yapicam vazgeçmek yok
@sefiks5818
@sefiks5818 Год назад
2. Haftanın ilk günündeyim. Yorucuydu amma iyi yaptım başım dönse de biraz
@kubramay9507
@kubramay9507 Год назад
çarşamba 👍 3 set 110 kalori perşembe 👍 3 set 100 kalori cuma 👍 3 set 95 kalori ctesi 👍 3 set 95 kalori pzr 👎🏿 ptesi 👍3 set 141 kalori (yüksek yoğ. antreman.) salı 👎🏿 çarşamba 👍3 set 150 kalori perşembe 👍 3 set 150 kalori ve bu haftada bitmiştirrrrrrr 🎉🎉🎉🎉
@elcanxanlarzade4187
@elcanxanlarzade4187 Год назад
Anlamadım nasiı yani
@sahnazakbarli
@sahnazakbarli Год назад
Ebru abla 1 günde nasıl sıfır bacak açılır videosu çekermisin lütfennn❤️❤️ Seviliyorsun
@gozelalimova7865
@gozelalimova7865 Год назад
Sen bir harikasin. Dilim biraz dişaridaaa😊🎉
@florianwirtzbenim1
@florianwirtzbenim1 Год назад
Seni çok seviyorum canım ebru ablam en güzel sporcu sensin
@haticeozderya
@haticeozderya Год назад
2. hafta geldiiii🎉
@Berivan_kırkgzlr
@Berivan_kırkgzlr Год назад
Hocam merhaba egzersizleri uygulamaya geçmeden evvel herhangi bir ısınma gerekiyor mu? 🎉❤
@mehribanbabayeva77
@mehribanbabayeva77 Год назад
İLK İYİKİ VARSIN ABLA SABİTLERMİSİN? SENİ ÇOK SEVİYORUMM🧡🧡❤❤
@dreamhouse2436
@dreamhouse2436 Год назад
Kac yasindasin?
@mehribanbabayeva77
@mehribanbabayeva77 Год назад
Niye ki?
@mehribanbabayeva77
@mehribanbabayeva77 Год назад
@@dreamhouse2436 10
@simgesen2826
@simgesen2826 Год назад
Ağırlıklı olarak kol sarkması,sırt yağları (sütyen hizası yani) göğüs sarkması (büyük göğüsleri küçültme ) için videolar çekebilir misiniz rica etsem
@Rheumatologistdr
@Rheumatologistdr Год назад
1 ci hafta bitince hem 1 ci haftayı hem 2 ci haftayı birliktemi yapıyoruz?
@esmageyik530
@esmageyik530 Год назад
Hergun bu hareketleri yapabilirmiyiz
@elcanxanlarzade4187
@elcanxanlarzade4187 Год назад
1hafta boyunca yapmalimiyz. Hər gun
@DalinsDaily
@DalinsDaily Год назад
Yormayalim demişsiniz ama izlerken dalagim şişmiş olabilir 😅
@DalinsDaily
@DalinsDaily Год назад
3ncu seti yaparken ki halimi merak ediyorum 🎉
@DalinsDaily
@DalinsDaily Год назад
İkinci sette bittim ama 3 e devam 19 mayıs videosunu ısınma olarak bunu kardiyo olarak yaptım ölmedim ama yaşamıyorum da 😂
Далее
Living life on the edge 😳 #wrc
00:17
Просмотров 4,8 млн
Pijamalı Sabah Sporu! | Ebru Karaduman
15:52
Просмотров 120 тыс.