"Hızlı Kilo Vermek İstiyorum!" diyorsan, tam olarak doğru adrestesin! Beraber 10 Dakikalık harika bir egzersiz yapacağız. Tek ihtiyacın olan kendi vücut ağırlığın ve bana eşlik etmek!
Her gün sadece 10 Dakika benimle bu antrenmanı yaparak ve sağlıklı beslenerek değişimi yakalayabilirsin!
Haydi başlayalım!
#10dakika #kiloverme #egzersiz
Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ► goo.gl/324dpu
İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶TABATA ile Hızlıca Kilo Ver ve Güçlen! ( Başlangıç 8 Etkili Hareket ) 💪 : • TABATA ile Hızlıca Kil...
▶10 Dakikada Karın, Popo ve Bel Çevresini Eritiyoruz! | KESİN ÇÖZÜM! : • 10 Dakikada Karın, Pop...
▶10 DAKİKADA Bacak ve Karın Kombinasyonlu KARDİYO! 🔥💪 : • 10 DAKİKADA Bacak ve K...
▶14 Günde Göbekten Kurtul! | 8 Etkili Hareket | Ebru Karaduman : • SADECE 10 DK! Daha AZ ...
▶KARIN KASLARI yandı 🔥🔥I 10 Dakikalık KARIN ANTRENMANLARIM : • KARIN KASLARI yandı 🔥🔥...
Web Sitem ►www.ebrukaraduman.com/
Fitwell Uygulaması ► ebrukaraduman.fitwell.coach/
Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥
Instagram ► / ebrukaradumanofficial
Twitter ► / ebru_karaduman
Facebook ► / ebru.karaduman
Beden Atölyesi ♥
Web Sitesi ►www.bedenatolyesi.com/
Instagram ► / beden_atolyesi
Twitter ► / bedenatolyesi
Facebook ► / ebrukaradumanbedenatol...
Egzersiz yapmakta yeniyseniz veya yeni bir fitness programına başlamayı planlıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Bu video sağlık, fitness veya beslenme bilgileri sunmaktadır ve yalnızca eğitim amaçlıdır. Bu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi aramanın alternatifi değildir. Egzersiz sırasında vücudunuzda her hangi bir baskı, ağrı ve kramp hissederseniz, lütfen durun ve doktorunuza danıştıktan sonra benimle egzersize devam edin. Herhangi bir egzersiz programını gerçekleştirmenin tamamen kendi sorumluluğunuzda olduğunu bilin. Unutmayın ki bedeninizi kimse sizden daha iyi koruyamaz. Sporla Kalın!
22 авг 2021
