Тёмный

BODY Check - không biết Chú Huy đã đủ KHÔ ĐẾN TẬN XƯƠNG chưa!? Lịch Ăn Kiêng Phase 3 | SmallGym 

Một phòng Gym nhỏ là đủ.
Подписаться 94 тыс.
Просмотров 40 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

28 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 119   
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây: smallgym.kol.eco/ . Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎️034.251.9777 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ------ ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎️034.251.9777 ► RU-vid channel : ru-vid.com ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #sttb2 #khodentanxuongchallenge
@cuongjasper3487
@cuongjasper3487 2 года назад
Xem clip của chú Huy cảm giác rất thực tế, gần gũi mà cảm giác không giấu nghề như các utuber khác
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Thực ra là mỗi ngày mình cũng sẽ cố học thêm cái gì đấy mới... nên là mình không sợ cái vấn đề bị hết thứ để chỉ cho các bạn...đến thời điểm này là vẫn thấy nó đúng đắn😁
@unparalleledfitness9377
@unparalleledfitness9377 2 года назад
Mr. Huy có thể làm về nguyên lý tập luyện của 25fit đc ko? Tập = xung điện trong 25p đạt được kết quả tương đương 1 tiếng tập luyện bình thường. Theo như CEO của 25fit giải thích thì việc tập luyện băng phương pháp này đã được study và chứng minh hiệu quả ở bên Đức. Tuy nhiên dưới cái nhìn không chuyên của mình thì một người CEO trông không giống 1 người có nghiên cứu và thâm niên về tập luyện (đánh giá chủ quan) thì hình thức này cốt chỉ là để kinh doanh và đánh vào tệp khách hàng bận rộn. Tuy nhiên mình cũng muốn nghe phân tích dưới góc nhìn khoa học xem thực hư ntn. Cám ơn Mr. Huy
@trungphan7132
@trungphan7132 2 года назад
Đây là kênh về Gym đầu tiên cháu theo dõi lẫn yt và fb. Hy vọng chú Huy sẽ đạt kết quả tốt nhất mà mình mong muốn.
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Sẽ cố gắng hết sức có thể🔥
@longtran6004
@longtran6004 2 года назад
Chôm chỉa khá nhiều khiến thức từ nhiều video của mấy chú rồi nên xin gởi lời cám ơn chân thành ạ.
@tranthinh7435
@tranthinh7435 2 года назад
khoảng cách giữa natural và naturoi nó vi diệu quá, ae chơi phong trào zui zẻ đừng quạu kk
@atNguyen-vu1gc
@atNguyen-vu1gc 2 года назад
Chú huy có thể cho cháu xin chụp với chú kiểu ảnh để làm động lực đc ko ạ , cháu hâm mộ chú lắm ạ
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Hẹn em 28 tháng 8 nhé😁
@duylong6889
@duylong6889 2 года назад
Chú Huy đã bảo edit ảnh cháy nó vừa thôi rồi =)))
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Okie để thêm lửa😷
@phiphi2021
@phiphi2021 2 года назад
Hiếu phom người đẹp , cơ tròn , thịt chắc , gen tốt . Nhìn cứ như Andrew Jaked đó nhỉ
@conghiep5772
@conghiep5772 2 года назад
Chú chỉ cháu cách tăng cân với. Cháu 1m80 mà có 60kg dù tập đều và ăn nhiều. Cháu bị mất ngủ nữa ạ. Chú giúp cháu nhé.
@namao7497
@namao7497 2 года назад
tăng khối lượng tạ, tăng ngày tập ăn khoa học lên và NGỦ nhiều lên nhé cố gắng 8 tiếng dần dần 6 tháng sẽ lên
@huyphamquoc351
@huyphamquoc351 2 года назад
a Vũ Minh Hiếu có bao giờ đánh giải cùng Nguyễn Quyền chưa? thấy tên đó body cũng thường mà làm màu quá
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Mỗi người 1 phong cách mà
@phepla7542
@phepla7542 2 года назад
ko thích thì next đi ghét người vô cớ vậy?
@sauriengthailamong5846
@sauriengthailamong5846 2 года назад
Kkk
@minhquan6164
@minhquan6164 2 года назад
Cho em xin nhạc trong đoạn intro duoc ko a
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Vừa đăng Story trên Instagram nhé
@phamgian6557
@phamgian6557 2 года назад
Múi bụng a hiếu đều nhìn đã thật sự 🥹
@uconguyen322
@uconguyen322 2 года назад
Chú Hiếu có quả lưng bá cháy thật, ăn giải là chắc rồi
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
😁😁😁
@tunglamouc2725
@tunglamouc2725 2 года назад
2 chú nói chuyện với nhau dễ thương quá =))))))
@hoangminh7358
@hoangminh7358 2 года назад
Anh Hiếu làm thế nào mà lưng ngày càng dầy vậy ạ? Tập thường xuyên hơn?
@DatNguyen-cg2wp
@DatNguyen-cg2wp 2 года назад
Ngủ nhiều hơn nhé
@truongnguyenquy5200
@truongnguyenquy5200 2 года назад
rất thích mấy bộ quần áo của chú Huy mặc. Chú huy cho xin shop hay mua đc ko ạ
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
áo ba lỗ ông già mua 50kg 1 cái không à :)))
@truongnguyenquy5200
@truongnguyenquy5200 2 года назад
@@SmallGym mua đâu vậy chú, nhìn ưng quá ạ :)))
@kingofcreadit889
@kingofcreadit889 2 года назад
A Huy ơi, cho e hỏi là bài 1 arm farmer walk có giúp sửa lệch vai k ạ
@hoango3759
@hoango3759 2 года назад
Theo mình thì không Vì vai mình lệch vl mà cardio với farmer walk 3 4 tháng vai vẫn lệch :)
@kingofcreadit889
@kingofcreadit889 2 года назад
@@hoango3759 mình thì lệch do thói quen ngồi lệch 1 bên ạ, giãn cơ với chỉnh tư thế lại cx đỡ đôi chút ạ
@huyVo-dn3he
@huyVo-dn3he 2 года назад
@@kingofcreadit889 coi chừng bị co trap đó ô nhìu người cứ tưởng bị co lats
@kingofcreadit889
@kingofcreadit889 2 года назад
@@huyVo-dn3he giãn cơ sâu liệu có cải thiện hơn k ạ
@huyVo-dn3he
@huyVo-dn3he 2 года назад
@@kingofcreadit889 coi có trigger point nào k đi giản ra
@hiaterbaccs2192
@hiaterbaccs2192 2 года назад
chú hiếu người dã man thật
@datngo9340
@datngo9340 2 года назад
Chú Huy cho xin nhạc intro đi chú Huy oi🎉
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Vừa đăng Story trên Instagram nhé
@user-pp2xk1go6v
@user-pp2xk1go6v 2 года назад
bụng chú Huy đều vãi
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
May được được quả bụng cứu🤣🤣🤣
@cliphot2472
@cliphot2472 2 года назад
Đèn trên sân khấu nó không đc như đèn small gym đâu... Khô khan j .. Khô nhiều nữa
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Còn sớm mà :))) để mình cố
@duongccson1487
@duongccson1487 2 года назад
chú huy ơi đau lưng dưới phía bên tay phải nên làm gì ạ
@tuvom6523
@tuvom6523 2 года назад
Đau thì nghỉ đợi khỏi thì tập lại. Mà hoạt động bt cũng đau thì nên đi khám đi br
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Fb.com/bacsidohieu đây nhé
@nguyenvusongphu
@nguyenvusongphu 2 года назад
Xem lại kỹ thuật cách tập cách sinh hoạt hằng ngày bị đau ở tư thế nào + đi khám bác sĩ nha
@kenttuan6667
@kenttuan6667 2 года назад
A cho e hỏi nm m60 52kg body fat 12% giữ lean quanh năm có ổn không ạ, trc e to 60kg h nhìn nhỏ hơn nhưng lại thấy ok mà bro gym kêu nhỏ quá hix
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Ok hay không thì em phải hỏi em chứ em đi hỏi người khác làm gì
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Còn anh thì anh thấy ổn
@phuongminhtranviet7623
@phuongminhtranviet7623 9 месяцев назад
Chú hiếu 1992 mà sao nch với chú huy như ngang tuổi nhỉ
@minhquang5433
@minhquang5433 2 года назад
chú huy có vẻ thích ironman pose nhỉ ^^
@DucAnhx789
@DucAnhx789 2 года назад
Phần intro chất vl chú Huy ơi
@trungvan699
@trungvan699 2 года назад
Body chú hiếu đẹp thiệt vai trội vãi
@SuperLinkY1992
@SuperLinkY1992 2 года назад
Cùng chiều cao, nặng hơn 20 kg mà lại khô gấp đôi :((
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
10 thôi...làm gì 20kg huhu😂
@Hoangbummmm
@Hoangbummmm 2 года назад
Cháy luôn chú Huy
@familychaugym
@familychaugym 2 года назад
A k dùng thực phẩm hỗ trợ đốt mỡ ak?
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Đồ ăn thì chỉ có nuôi sống cơ thể...làm gì có đốt mỡ😅
@familychaugym
@familychaugym 2 года назад
@@SmallGym ý e là thuốc hỗ trợ đốt mỡ ấy
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
@@familychaugym a không
@familychaugym
@familychaugym 2 года назад
@@SmallGym thấy vdv thi đấu hay sử dụng khô nhanh a ak
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
@@familychaugym đâu cần đâu...a thấy tự nhiên vẫn khô bth mà
@atinhxuan5251
@atinhxuan5251 2 года назад
Chú huy pts cháy quá kkk
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
😢sự thật mà
@ladymummy
@ladymummy Год назад
Sao anh í kg nói ( ok tụt quần ra sem nào) ahihi thôi thua chim cò gì tí teo thế.ahaha
@voinh7028
@voinh7028 2 года назад
Thanh niên chỉ sợ bị đói :))
@KhoaNguyen-ce9qr
@KhoaNguyen-ce9qr 2 года назад
chú Huy trong clip là bao nhiêu phần trăm mỡ nhỉ?
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
12 13% gì đọ
@TiKAH1
@TiKAH1 2 года назад
chiều cao của chú Huy là bao nhiêu vậy ?
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Hồi trẻ là 76...mấy năm nay già tụt còn 74 75
@duongaituong9262
@duongaituong9262 2 года назад
Chú huy ơi bị phồng đĩa đệm có hạn chế tập luyên những bài compound với tập lưng kh ạ
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Đù
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Thanh niên bị sao đấy
@duongaituong9262
@duongaituong9262 2 года назад
@@SmallGym cháu bị phồng đĩa đệm :((
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
@@duongaituong9262 k sao...mới giai đoạn đầu vẫn cứu đc
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vlgIrp_iYFU.html rảnh tập cái này trc cho vhus
@namphan737
@namphan737 2 года назад
tự nhiên và vđv chuyên nhìn khác hẳn nhau
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Chú Huy cũng to mà😷😤
@namphan737
@namphan737 2 года назад
@@SmallGym có thể do tuổi tác,cách tập,di truyền hoặc dùng đồ nma vai a hiếu nhìn to hơn hẳn
@TruongNguyen-cf1br
@TruongNguyen-cf1br 2 года назад
Chú Hiếu đến 50kg cơ không ạ, nhìn ác quá hx :))
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
49🤣 chưa chắc đã đc 50 đâu
@HuyNguyen-wn3bn
@HuyNguyen-wn3bn 2 года назад
Chú Huy nay rén thế :))
@dinhtrungkien1704
@dinhtrungkien1704 2 года назад
Ông này chỉ giỏi mồm
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Đù...tôi vẫn nghĩ là tôi giỏi thực hành hơn là giỏi mồm đấy😅
@HuyNguyen-wn3bn
@HuyNguyen-wn3bn 2 года назад
@@dinhtrungkien1704 gì vậy cha. Chú Huy gặp chú Hiếu kiểu e dè thì tôi trêu thôi chứ ông nói thế chết mịa tôi rồi
@ucanhngo4649
@ucanhngo4649 2 года назад
Chú Huy múi bụng đẹp hơn "cr7" :)))
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Cr7 nào😷
@ucanhngo4649
@ucanhngo4649 2 года назад
@@SmallGym cr7 da đen việt nam :))
@TRudo-cn2zh
@TRudo-cn2zh 2 года назад
@@ucanhngo4649 cr7 tập bài gì đó lạ lạ ấy hở 🤣🤣🤣
@ucanhngo4649
@ucanhngo4649 2 года назад
@@TRudo-cn2zh chuẩn a ơi:))
@ThangLe-qd4zr
@ThangLe-qd4zr 2 года назад
tưởng tặng trenbolone 😅
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
😂😂😂điên mất
@reymax15
@reymax15 2 года назад
Xưng hô cứ hiếu hiếu huy huy nghe gay lọ quá a ơi 🤭
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Do em kì thị đấy...k phải do a đâu
@khoitruongminh4199
@khoitruongminh4199 2 года назад
Chú Hiếu đợt này ai coach v ạ
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Chú Hiếu có ai coach bn đâu
@datblacknd93
@datblacknd93 2 года назад
Chú huy nhìn như săm môi í nhỉ 😆😆
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Healthy man nó thế
@NguyenHuy-ld6lf
@NguyenHuy-ld6lf 2 года назад
Chú Huy vs Chú Hiếu nhìn cháy quá ! Tò mò ko biết hiện tại body fat của 2 chú tầm bao nhiêu nhỉ :))
@xuananluong3197
@xuananluong3197 2 года назад
10
@ytb.leenguyen
@ytb.leenguyen 2 года назад
chú huy hợp với béo hơn😂😂
@SmallGym
@SmallGym 2 года назад
Đúng thật chứ mặt bị hóp quá
@ytb.leenguyen
@ytb.leenguyen 2 года назад
@@SmallGym chú huy không check mail cho cháu tham gia sự kiện à
@vanthangnguyen5748
@vanthangnguyen5748 2 года назад
tập gym kiểu body như a là tuyệt với chứ mấy ông tập mà kiểu nó lộ ra to nhìn sợ chứ chả thấy đẹp j cả
@IstMusic1108
@IstMusic1108 2 года назад
Quan trọng là có tập lên đc như mấy ông kia ko thôi =))))
@phepla7542
@phepla7542 2 года назад
ô to hộ tôi cái kk
@vanthangnguyen5748
@vanthangnguyen5748 2 года назад
@@IstMusic1108 bọn ngu t bảo là nhìn kiểu nó nhue vậy nó đẹp còn kiểu cơ bắp quá nhìn sợ chứ méo thấy đẹp tý nào chúng m có não k
@thiendo2290
@thiendo2290 2 года назад
Tuỳ mục tiêu tuỳ quan điểm
@bienhai7783
@bienhai7783 2 года назад
Trông chú Huy đang siết tỉ lệ mỡ thấp nó thế thôi b ơi. Xong giải bulk lên trông lai khổng lồ ngay
@dwaynekw7320
@dwaynekw7320 2 года назад
🌸 𝓹𝓻𝓸𝓶𝓸𝓼𝓶
Далее