Book Intro: Social: Why Our Brains Are Wired to Connect by Matthew D. Lieberman 

做這種好書影片真的是超爆辛苦，要先閱讀、整理，找出想要講的段落， 找相關文獻資料，再整理，然後還要拍影片、錄音、剪片上字幕，這種優質youtuber的出片頻率我完全可以接受！也立馬想買這本書XD

3:08 也說明了憂鬱症跟生理創傷所承受的痛苦沒有區別

優質ㄉyoutuber都是年更（淚

如果有人被霸凌 被孤立 但還是站起來 那這個人就不是普通人

難怪不少憂鬱症的人 都能透過"當志工"重新振作起來

有時候人類真的是莫名奇妙，搞小團體，明明就很聰明但以欺負嘲諷別人為樂，喜歡阻撓別人，嘴賤。我說的是我的上司

為了教人而產生的學習真的比為考試而學習的效果好太多了

我記得我看過一本‘安靜就是力量’的書 裏面說美國的學校和辦公環境太過於著重社交和互動性 比如辦公室裏撤走所有隔板 反而會對員工帶來壓力 尤其是内向的人 XD

[文長沒時間請略] 最近真的很難受，本來就是個內向的人，從來就不會主動去進行社交行為，相對的回來找我社交的人也是少之又少，從小到大我的身邊頂多有幾個可以說話的朋友，但關係也沒有到很緊密，畢業後也更少在聯絡了，上了大學後情況就更慘了，明明一開始跟大家相處的還不錯，自己也盡可能的裝出活潑外向的樣子，那時也有一個同學總是主動找我聊天，不過或許是因為價值觀不同，我們彼此之間有些誤會產生，最後他就愈看我不順言，沒多久就像仇人一樣討厭我，後來到了下學期換了房間，但我反而對社交變的更退縮，更不主動，那時我也意識到自己不行這樣下去，總是一個人吃飯的那種煎熬，真的會把人逼死，所以我開始尋求學校諮商的幫助，這件事除了導師知道外也沒有任何人知道，不過也許是因為每次諮商的時候，都在討論社團的活動，到最後心理師覺得造成我心理壓力的不像是人際關係，更有可能是學習上的壓力，甚至多找來了資源班的老師幫助我，還讓我有時間的時候去醫院做，學習行為量表的樣子(我不確定是不是這個名字)，然後就到了暑假，但實際上我根本找不到人陪我去醫院，我的家人已經因為我要去諮商的事特地到學校來跟老師討論，他們已經為我做很多了，加上他們又都很忙，這件事最後就不了了之，但在暑假我發現自己更容易被負面的情緒所困，可能明明只是一件小事，最後就形成連鎖反應，讓我痛苦不堪，我似乎比去諮商前還要更嚴重了，然後開學了，也許是因為沒去醫院做心理量表的關係，也許是覺得整個諮商走向偏掉的關係，我沒去申請這學期的諮商，結果皆二連三的剛好發生了很多的倒楣事，先是手機架斷掉，還好提前發現，再來因為手機架斷掉，手機沒地方放就放口袋(那時不敢放前置物箱總覺得或因為車子震動去磨傷)，然後手機就從口袋丟出，不過還好只是螢幕的一點點刮傷，因為當時的車速很慢，後來買了新手機架，在導航的時候卻遇到下雨，因為先前從口袋掉出，螢幕跟背板之間已經沒有像之前一樣密合，防水效果變差，手機就真的壞了，沒了手機好一陣子，在從學校回租屋處的途中車子也壞了後輪消氣，後來一個小客車的車主幫我找了一間不知名的車行，老師父跟學徒最後是跟我說應該是內胎的吹嘴沒氣，換了個吹嘴，然後我騎到市區買了些東西，也確定了當時車是沒問題的，過了一個週末，禮拜一趕著早八的課，出來沒多久那感覺又開始了，剛開始我想著是我多心，但到後面沒氣感愈來愈重，可是我又要趕著早八的課，我只好看能騎到哪裡算哪裡，最後騎到學校剩幾公里的路，真的覺得車不行了變開始用走的，我想看到這可能會有人覺得我怎麼不打電話叫計程車或請求車行來載車，因為這就剛好發生在我手機壞的那段時間，我那時身上完全沒有可以對外聯絡的裝置，總之就這樣走了幾公里後到了學校，慶幸的是只有遲到一下下，後來下課後便到導師辦工室借電話，聯絡了車行，導師這時也向我詢問到諮商的事情，不過因為當時有其他學長在，所以他刻意用學務處的事去取代諮商事這幾個字，一時之間我還搞不清處，後來發現是在問這件事之後，我瞬間就哭了，完全停不下來，眼淚一直留的哪種，我只能低著頭快速的離開，因為這時車行來載車的也到了，後來到了車行，是房東介紹的，稍微也比較熟識，當初車運來這裡也是這家車行，反正就所性把整個輪胎給換掉了，也確保無後顧之憂，在回到家中我開始思考為什麼我剛剛在導師辦公室會突然有這種行為，我發現其實我一直在逃避現實，我越來越沒有勇氣去面對自己在人際上的失敗，便不去想它，不去談他，讓它好像跟我毫無關連，最後一旦有人提到了這件事，就彷彿按下了炸彈開關，瞬間就把我炸得體無完膚，那時我開始有了好好面對這件事情的想法，我打算找個時間跟導師討論這件事，或至少寫封信給導師讓他知道我的情況，但是每次當想要這麼做的時候，卻又會覺得跟上學期簡直沒什麼兩樣，而且導師自己也有很多事要處理，我覺得自己實在不該多幫他找麻煩，讓他在多處理這件事，最後我還是什麼都沒做，打個比方來說，我曾經看過一則報導說烏龜的殼跟神經是連在一起的，所以即便烏龜受到了傷害，躲到了殼中，他還是依然感覺的到痛，當時的我就像那個樣子，不斷的逃避，用手機上的影片、遊戲，來讓自己的注意力轉移，讓自己不去想那些事情，就像打麻醉那樣讓自己麻痺，但等到麻藥退了，痛覺不會消失，只會越來越痛而已，最後負面情緒慢慢累積最後像定時炸彈一樣，等麻藥退了就炸開，每次當我陷在情緒裡走不出來的時候，我總是問自己，自己存在的價值是什麼？像我這樣既沒朋友，也不算太聰明的人？我到底剩下什麼？每次這樣想著想著都會有自殺的念頭，但我的理智線還很清楚，我知道自殺會帶給很多人困擾，我的房東可能以後房子會租不出去，我的學校可能會因此上新聞，我的老師可能要接受教育部的調查，或寫一些有得沒的報告，我的同學們可能要做團體諮商，還有我的家人們，我不知道他們會要多久才可能走出這場傷痛，我想有可能一輩子都在他們心中留下巨大的陰影，或許會因為我的離開感到難過的朋友沒幾個，但我的家人肯定會難過到不行，即便到現在我都還能想像他們在我葬禮上哭的死去活來的模樣，我一點都不想傷害他們，所以我最後遲遲沒有作為，只是單純的很難過很難過而已，然後有一次打算在前往學校的那條路上來好好運動，大家都說運動可以趕跑這些負面情緒，我覺得自己也可以嘗試看看，也許運動完後會改變些什麼，會讓我的想法改變，會讓我有勇氣去面對這件事，外加上那天學校的家族要家聚，運動完後累一點也許胃口會好一點，所以我就到了上次車子拋錨的地方開始跑步，自從高中買了小米手環，自己陸陸續續都有跑步的習慣，這也是我唯數不多會做的運動，但可能是因為太久沒跑步了，加上那天風很大，寒風刺骨，跑沒兩三下胸前附近就開始痛，心跳的很快，其實照理來說我應該要休息一下用走的，但那天不知道怎麼搞得，覺得自己以前很久沒運動也會這樣應該沒什麼，而且那時候就是想讓自己累一點，想讓自己轉移注意力在別的事情上，剛好身體上的痛覺是很好的轉移點，所以我非但沒休息，反而還加速跑，等到我的理智恢復，發現這樣身體真的會撐不住的時候，我開始用走的，後來發現不太可能走到學校又折回來時，而開始往回走時，已經來不及了，整個人呈現一種頭暈目眩的狀況，隨時都有可能暈過去，當時那條路上只有一個阿伯在調整他果園的灑水器，當下我真的感覺到這次事情的嚴重性，我真的快不行了，我也故不了面子，給那個阿伯說我身體不舒服，不過那個阿伯還是在顧他的澆水器，只問了我一句，要不要幫我叫救護車，那時候我連說話的力氣都沒有，整個人就很暈，只是扶著圍牆閉上眼睛休息，通常我聽說在這樣的生死一瞬間，會有什麼人生跑馬燈，但我完全沒有，我只是一直在想我千萬不能暈過去，要是我真的暈過去，倒在了這圍牆旁，又沒有人發現，最後延誤就醫，就會死在這邊，那會是天大的笑話啊，也許也是靠著這個想法，激發了我的求生意志，我慢慢的恢復，慢慢的走回我的機車旁，沿路上我一直在想為什麼我不會有人生跑馬燈，想著想著覺得可能是因為我的人生也沒什麼好回憶的，想著想著心情又更差了，負面情緒又更多，最後也因為這樣我也沒有去參加家聚，然後還有一次因為騎車太快，沒有注意到路面的凸起組合式的手機架噴飛，新手機又摔壞了，螢幕碎裂，又修了好一陣子，直到最近才修好，倒楣的事大概就發生這些，故事也到這邊進行尾聲了，其實我老早就想把這些事都給統整起來，寫成一篇日記之類給自己做過紀錄，但最近我連寫日記的動力都沒有，或者說我很難接受讓自己靜下心來去梳理這些情緒，我總是不斷的往自己所有的時間上塞進遊戲、RU-vid，很感謝超級歪這次介紹的這本書讓我更瞭解自己的狀況，也讓我有機會可以整理自己的心境，如果有人肯花時間看到這裡也謝謝你們，不管是要罵我的，鼓勵我的，建議我的，都謝謝你們，其實之前在看華森的影片就有想把自己的想法寫出來，最後還是沒有，不過昨天又經歷一次炸彈的摧殘，剛好又看到這支影片，最後就寫上了，最後再次謝謝能看到這邊的人，能在滑RU-vid中看這麼多字，真的很了不起，原本只是想發個牢騷而已，最後真的走心了，有時候真的會忘記自己還是個人，活生生的人

真心覺得心理學應該編入課綱

這解釋了為何小島秀夫的死亡擱淺是神作，利用與非電腦而是與線上玩家合作，而引發大腦的獎勵機制

這集解決了好多我多年來的疑問啊.... 覺得我們的政府官員和學生老師們都必須了解這些人類行為的運作！從更了解人類這個物種的行為來推行教育和社會福利及政策～

爺爺你訂閱的RU-vidR 居然更新了

13:53 乾這超中肯 之前因為要教別人所以去看書 考的比之前沒有教別人好很多

優質youtuber，千萬不要棄更啊！謝謝你創作的影片！

谢谢超级Y总是带给我们那么优质的分享！ 人类的社交天性在结合科技之后，发展出那么多新颖的科技与平台让人类之间互相连接，却也让人类之间真实的社交从某种程度上越离越远。

感謝超級歪的整理和分享，非常有條理又清晰~ 希望您之後能持續推出這麼高品質和富有教育意義的影片！

太感動了，優質內容啊！！ 這次用了至少半年去整理，大感動！ 部分為了全體，全體為了部分，一為全，全為一。

真是知識含金量爆表的影片 說明圖文精美邏輯清晰 內容扎實 結尾還有重點整理！這麼優質的影片 光能力跟用心度就值得大推👍

謝謝SuperY 把這種有深度和充滿善意的思想充滿技巧的介紹給我們

受益良多，感謝如此優質的影片

超棒，覺得有幫助自己省思生命歷程並展望未來

真的很喜歡這類有考據而不純粹是健談的書籍，像是"天生變態"這種。 順帶一提，你的影片真的做的很棒，音效跟圖像示意都讓人覺得很舒服，辛苦了。

影片真的很優質，很用心。加油 希望能看到跟多的優質說書內容。

增廣見聞，獲益良多，感謝!!

非常喜欢你的频道，推荐的书都太好了，而且讲解也很清晰，感谢分享和讲解！

終於等到了~~~太棒了🥳

好認真的影片，內容很棒！

好久沒看RU-vid 看到起雞皮疙瘩了！

聽說靠狩獵能養活的群落人數最多就是150人 所以公司發展過這個規模就會有部門疏離隔閡 (宮崎駿的吉卜力就一直維持在這數字以下，理由是超過了就會記不住員工名字) 所以公司大了鬧不和內鬥是合乎狩獵時代本能的 本能告訴你們要內鬥，輸的要離開尋找新獵場 直到農業出現才得以突破，得以建立大型城邦 但從農業到工業的分工在提升生產效率之餘也把人給螺絲釘化 (當然之後可能出現的AI自動化大概又會帶來新的衝擊) 另外，人類為了跟同類相處導致大腦出現軍備競賽 這和現在電腦為了發展電玩而進步有點像

我的天哪！講得好深入啊！已經到達報告等級了！

非常優質的頻道! 期待你更多的影片! 加油!!

學了一課 超值的分享的呀！ 害我好想去買一本來看🙈

謝謝你的解讀❤️很棒的書❤️

多数人虽然脑子大 但是脑子里不知道装了什么 看到这句莫名想笑

真是太棒的結論! 唯有利他人們才會感到快樂! 原來大家都是這樣的 我以為只有一部分人是如此的

很棒的影片，影片內有滿滿的干貨！！

其實有鏡子 只是怕其他同學看到自己作弊而已

謝謝你把困難枯燥的文字，深入淺出的敘述出來。

推一個，謝謝分享好書及好觀念

高敏感人其實更具社交能力，因為心智化的能力更強

很喜歡你的影片>< 尤其是說書類

紮實的內容和說明，讓人更想看這本書了

終於更新了！！！

好長好多專有名詞的影片，但我竟然不知不覺把它看完了！（還點了讚）

終於回來啦！我們需要你呀

看超級歪的影片就是會有一種腦子越來越熱的感覺... 優質知識型影片必堆～

深入淺出的介紹值得推薦～

隔很久才有新的，但真心優質啊!!

後面說到讓別人認為自己做的事對人有什麼幫助，真的是帶領別人進入推銷、社團介紹的最好方法，讓對方放開心胸表達自己

很有意思的書，謝謝分享！

每一步影片都如此精緻的話 真的久久出一部我也願意等!

每次看到有關心理學的影片都讓我獲益良多

滿滿的知識! 謝謝分享!

歡迎回來 XDD 又有一本想買來看的書

優質的書，youtuber很棒的理出頭緒與介紹

司法、獄政、衛生、醫療、教育、家庭教育、市場預測... 適用的方向很多啊！非常實用，感恩分享！

很喜歡這次的主題~ 希望你繼續做影片不要停 我可以等XD

因为我的社交天性我在这里留言了 =D Up主的内容非常赞，期待更多上传👍

Bravo！很精彩，都是我感兴趣的话题，感谢！❤️

好棒的一則分享⋯太符合 牛頓力學的 反作用力！越不自私的人 越快樂！釋迦牟尼佛說 我們是ㄧ不是二！心佛眾生三無差別！🙏❤️南無本師釋迦牟尼佛

00:45 莫名戳中，笑cry... 非常感谢推荐与用心制作的解读影片！ 非常优质的解说~

感謝 訂閱了 很有深度

超優質影片更新啦！！！！

這本書太棒了，，喜歡大腦科學知識，知道自己的行為來源於哪，這感覺不錯

最頂尖的 往往是需要時間等待 但這非常值得

唯一能讓我放下期中考的youtuber發片啦

這真是太棒的研究, 對於教養小孩, 自我成長, 客戶關係, 部屬教育等等方方面面都有意義啊

人有社交欲望沒錯 其實連線類型的遊戲就是不錯的社交空間 可惜種類太多分散了人數 而且方便溝通的電腦線上遊戲也漸漸輸給了手機遊戲

非常受用，謝謝!

看你的頻道真的長知識了! 感謝!

哇，虽然很多实验听说过，但是串联在一起重塑理解的过程太爽了！

這本超吸引的，在香港這兩星期我看到很多書中內容的實淺，很想看！

超棒的影片！！！重新釐清觀念

這集的幫助很大啊！

天啊 終於更新了 優質頻道

我真的好喜歡你的頻道，如果難產是因為沒有收益的話，可以開放付費訂閱，我會支持的！

天啊居然更新嚇到我 想問為什麼超級歪講話的時候 脖子都會歪一邊w -難道是配合頻道名稱- 最後，聲音好好聽（

做的好，加油，希望能出系统的心理学和脑科学视频。

不錯的觀點… 這些書籍 閱讀過 ~ 以科學理論 : 人 是群聚 的物種 … 哲學家 尼采 這段 話 說的 很好 。

講的太好了,讚!

厉害👍 ，无论是心理学还是社会学，历史学，政治，都能说得头头是道。做讲师都够资格。👍 谢谢🙏！

這影片講述好棒！馬上去買書lol

看到你的影片好感人！想看這本書了

很喜歡看你講電影的旁徵博引，即使說書也很精彩。

我不知道為什麼到現在才發現您的影片，但我打算一部一部好好觀賞。您好，我在reddit的暱稱為『東邪 歐陽鋒』。在現實生活中是個好奇心旺盛且批判性強，有時會有憤世忌俗的性格。總括而言算是個對人很友善的年輕人，我對知識的真相過濾很嚴謹。但我在您的影片學到甚多，謝謝您對知識的分享。希望有緣能夠結識，期待之後您的持續更新

Finally understand how social affects our psychology. Thank you for sharing.

這影片太猛了 實用!!!!

講得太好了，我要把12集說書補完！！！

天啊真是厲害的頻道，我覺得日常的思考上多了很多新的方向 覺得相見恨晚QQ

感谢你的视频，收获很大！！！

太強了 好好看~~

Super Y超級歪的影片真的是優質破表的程度!!!

很有收獲，謝謝

終於要來囉

復活了欸~

這部片對我來說超重要...這完全解釋了現今社會的種種問題，許多不符合大腦設計卻又必須的社會化，害死了多少人...

最喜欢讲社会心理学的了 希望Y可以继续推荐多一些社会心理相关的书籍

歪哥，你如果不是因為更新比較慢的關係，我覺得你的頻道會是最好的youtube知識型節目。

給自己提升很多想法~~感謝