Bow: จับคู่ฝึก กับครูเอ็ด & ครูบอล EP.9 

ใครที่อยากทำ Backbend ให้ได้สวย ๆ ต้องหมั่นฝึก Bow Pose เป็นประจำครับ แต่ว่า Bow ก็เป็นอาสนะที่จัดวางร่างกายให้เข้าที่ได้ไม่ง่ายนัก เพราะฉะนั้นหาเพื่อนมาฝึกด้วยกันดีกว่า ช่วยให้ฝึกท่า Bow ได้ดีขึ้นเยอะเลย
Facebook: / ednamchai
Instagram: / ednamchai
Website: www.ednamchai.com
Location: Fitdemy Colab
#bowpose #โยคะครูเอ็ด #โยคะครูบอล #ednamchai

Спорт