Тёмный

BOYUN DÜZLEŞMESİ İYİLEŞİR Mİ?  

aktiFizyo
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 44 тыс.
50% 1

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab

Опубликовано:

 

1 май 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 152   
@hulyahulya8739
@hulyahulya8739 Год назад
Canlı yayınlarınızi takip ediyorum.cok faydası var hocam 💯💯🧿
@tulaygnl
@tulaygnl Год назад
Harika bir video daha emeklerinize sağlık hocam 🙏🌺
@muminekrc998
@muminekrc998 Год назад
Sorularda bizim dilimizden olmuş çoook teşekkürler ❤Seher hocam❤
@RL05.
@RL05. Год назад
Hemen koştum geldim en merak ettiğim videoydu çok sağolun hocam ❤
@ilknur7009
@ilknur7009 Год назад
Çok teşekkürler sağolun 🌹💕💕
@fatmaay4464
@fatmaay4464 Год назад
Teşekkür ederiz 🙏🏻👏🏻
@mervekaya1181
@mervekaya1181 Год назад
Umut oldunuz tesekkurler
@sabiha-xd8xq
@sabiha-xd8xq Год назад
Teşekkür ederim hocam😊❤
@semihasaygl6831
@semihasaygl6831 6 дней назад
Elinize emeğinize sağlık
@ayseevren3714
@ayseevren3714 Год назад
Tam aradigim soruydu ileri derecede duzlesme var cok tesekkur ederim❤❤❤
@mavi87mavi
@mavi87mavi 4 месяца назад
Merhaba egzersizleri yaptınız mı ?
@guldenaydin9918
@guldenaydin9918 Год назад
👩‍💻 🏸 🙋‍♀️ Çok teşekkūrler.
@fatmadonmez7443
@fatmadonmez7443 Месяц назад
Hocam merhaba. Oncelikle emeklerinize sağlık 🙏🏾 sizi kisa süre önce takip etmeye basladim ve boyun düzleşmesi icin egzersizleri yapmaya başladım. Yazi yazarken yada bilgisayar karşısında inanılmaz ağrılarım oluyor. Takdir edersiniz ki heran yapma imkanım cok olmuyor. Dr um bana boyunluk takabilirsin demişti. Siz oneriyor musunuz en azından iş ortamında sabitlesem tembelleşir mi? Önerileriniz benim icin kıymetli. Teşekkür ederim 😊
@DarthVaderx777
@DarthVaderx777 19 дней назад
Düzeliyor boyun düzleşmesi haberiniz olsun bende vardı sürekli sırtımda ağrılar feci şekilde bu chin tuck geriye itme boynu onu yapın sürekli bir de duvara dayanın elleri sağa sola yukarı kaldırın ve de ısındıktan sonra koltuktan boynunuzu sarkıtacaksınız oradaki kasları biraz zorlamak gerek ama boynunuzu sarkıtırken dikkat edin tekniği var onun RU-vid açın izleyin şiddetli sırt ağrılarım vardı hepsi geçti 3 aydır 0. Şimdi de fıtığı yok etmeyi deniyorum. Allah büyük bazı insanlar da kendiliğinden yok olmuş bu insanlardan da Allah bin kere razı olsun onlardan çok şey öğrendim❤
@Zfyb
@Zfyb День назад
Geçti mi peki kardeşim
@DarthVaderx777
@DarthVaderx777 14 часов назад
@@Zfyb Boynum geçti ağrı yok Fıtığım da var belim falan ağrıyor ama idare ediyorum egzersiz devam bırakmıcam egzersizi zaten günde yarım saat ayırıyorum ne olacak
@mhmtylmz9655
@mhmtylmz9655 Год назад
Hocam rotator cuff icin evde ekipmansiz hangi egzersizler yapılabilir
@werita4980
@werita4980 Год назад
Hocam bir sorum olacaktı giydigim bir ayakkabıdan sonra ayak baş parmaklarımın yarısı uyuştu yaklaşık 1 yıldır bu şekilde arda bi iğne batar gibi sızı oluyor tavsiye edebileceğiniz bir şey var mi cevaplarsanız çok sevinirim 🙏🏻bu arada bel fıtığım var onunla ilgili de olabilir mi
@omeraydin9640
@omeraydin9640 Год назад
Omuzda hissizlik vs önleyeceğim inşallah.
@covidbebeksu1792
@covidbebeksu1792 6 месяцев назад
Boyun, omuz ve üst sırt için verdiğiniz hareketlerin olduğu video ile sizi tanıdım. Bugün boyun düzleşmesi tanısını aldım doktorumdan. Şimdi buradayım. İyi ki varsınız ❤
@mavi87mavi
@mavi87mavi 4 месяца назад
Merhaba ben de de boyun düzleşmesi var, sizde be gibi şikayetler var ?
@fatmacoskun8034
@fatmacoskun8034 3 месяца назад
Aynı sorun bendede var​@@mavi87mavi
@fitiler
@fitiler 8 месяцев назад
Adamsın :D🥰
@zatenbendesansolsa2674
@zatenbendesansolsa2674 3 месяца назад
Adam değil kadın
@xiangling8601
@xiangling8601 20 дней назад
hocam merhaba bana iki yil once boyun duzlesmesi teshisi koyulmustu. o vakitten beri var. ama ben gerekli tedavileri gerekli sure boyunca uygulamadim, benim sucum. degistirmeye de kararliyim. gereken tedavileri uygulasam gecer mi? fitiga donusmesinden cok korkuyorum. bunu onleyebilir miyim yoksa cok mu gec?
@sumeyyeaytemis
@sumeyyeaytemis 3 месяца назад
Hocam egzersizler sadece ağrıya mı fayda sağlıyor? Eğrilik dönüştürülemez mi?
@asiibo1
@asiibo1 5 месяцев назад
ARADIĞIM VİDEO
@zeynepalks603
@zeynepalks603 Год назад
Hocam ordan bi link çıkmadı linki paylaşır mısınız lütfen 🙏🏻
@yldrayincepnar
@yldrayincepnar Год назад
Link bulamadım hocam yeriniz neresi cliniz bana yardımcı olsanız
@mehmettuna377
@mehmettuna377 Год назад
Ben bu gün vertigo rahatsızlığı nedeniyle KBB polikliniği ne gittim. 2008den bu yana bppv vertigo dan muzdaribim. Bu gün gittiğim hekim bana daha muayeneye başlamadan senin boyun hareketlerin sıkıntılı sende servikal Lordoz var sende bppv vertigo yok boyun düzlem eşine bağlı vertigo var dedi. Ben hekime vertigo atağı yaşadığım için başımı kontrolsüzce hareket ettirmek istemediğimden dolayı kasıyorum 15 yıldır hiç böyle bir teşhis duymadım dedim. Ben başımı yatay pozisyonda sol tarafa doğru 45 derecelik açıyla çevirdiğim zaman atak geliyor 5 - 10 saniye sürüyor sonra duruyor dedim. Kadın beni muayene etmeye bile tevessül etmedi. Beyin sinir cerrahiyle git diye başından savdı. Sizden ricam boyun düzlem eşine bağlı vertigo nun gerçekleşme biçim/ hastadaki şikayet ya da hissiyat tarzı nedir. Kafam biraz karıştı. Benim şikayet öyküm bence pozisyonel vertigo sizin fikriniz ya da görüşünüz nedir?
@yakupbabacan1521
@yakupbabacan1521 3 месяца назад
Kusura bakmayın bir sorum olacak su içerken veya biriyle konuşurken odaklanmaya çalışınca istemsiz titreme oluyor mu sizde de ben de bu durumu çok yaşıyorum cevaplarsanız sevinirim
@l-Kızıl-İblis-l
@l-Kızıl-İblis-l 9 месяцев назад
Bu boyun fıtığı hastalığı hep ilerliyen bi hastalıkmı hiç gerileme yani iyileşme yapmazmı ?
@razis2051
@razis2051 9 месяцев назад
Tamamen düz bir boynum varmis ve hekim dogustan olabilcegini soyledi C seklini alabilir mi?
@yurdaalpaslan4683
@yurdaalpaslan4683 8 месяцев назад
Ben playdan omurga egzersizi indirdim.6 aydir yapıyorum. Agrilarim yanmalarim azaldı. Benim omurga bel boyun hepsi var
@zabuzamomochi4536
@zabuzamomochi4536 Год назад
Nasıl? Boynun düz olması normalde olması gereken bir durum değil mi?
@yldrayincepnar
@yldrayincepnar Год назад
Hocam bende fıtık var dedıler düzleşme var dediler her bi doktor farklı konuşuyor konu var konu yok diyor bende boyun fıtıgı varsa bu düzleşme egzersısını yapbılıtmıyım
@temmuz31
@temmuz31 Год назад
Merhaba boyun düzleşmesi için yastık öneriniz var mı ? piyasada ortopedik diye satılan ama fonksiyonel olmayan bir sürü ürün var..önerinizi araştırmak çok isterim.teşekkürler
@erenylmaz7264
@erenylmaz7264 10 месяцев назад
Yatasin ortapedik yastığı beni kurtardi
@temmuz31
@temmuz31 10 месяцев назад
@@erenylmaz7264 teşekkürler öneriniz Yataş Bedding VISCO THERAPY BALANCE Yastık (34x55 cm) midir ?
@esracirik8608
@esracirik8608 5 месяцев назад
@@temmuz31bu yastığın faydasını gördünüz mu
@mavi87mavi
@mavi87mavi 4 месяца назад
@@temmuz31merhaba benim fizyoterapistim Bambinin bir tane ortopedik yastık önerdi onu aldım, 3 haftadır kullanıyorum şimdilik memnunum
@user-hy3qn5yf7v
@user-hy3qn5yf7v 3 месяца назад
Merhaba hangi yastık modeliydi aldınız mı benim de almam lazım
@onurkarahan5938
@onurkarahan5938 Год назад
merhaba hocam verdiğiniz havlu hareketinde boynum arkaya gidince inanılmaz ağrıyor desteklememe rağmen bunun nedeni nedir
@galippolat1659
@galippolat1659 11 дней назад
Hocam bu nasıl yapacak videosu varmı boyun düzleşmesi için
@ufukbasygt
@ufukbasygt 2 месяца назад
Bu rahatsızlık Boyda kısalmaya sebep olur mu?
@user-dz5vh4kr9p
@user-dz5vh4kr9p 10 месяцев назад
4.55 te dediğiniz sürede link çıkmıyor paylaşır mısınız
@user-et2td8zr1f
@user-et2td8zr1f 5 месяцев назад
Hangi linki tıklayacağım
@mervecankartal
@mervecankartal 6 месяцев назад
Bende kulak çınlaması yapıyor ama yeneceğim seni
@bars5561
@bars5561 Год назад
hangi hareketi yapıcaz benmi göremedim🤔
@Elias_47
@Elias_47 Год назад
Hocam bende kifos ve lordoz var bunları düzeltmek için egzersizlere başladım ama bu sefer boyun duzleşmesi oluştu ve iki arada kaldım kifozu düzelteyim derken boyun ağrıyor nasıl bunlardan kordineli bir egzersizle kurtulurum
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
bir fizyoterapiste danışabilirsiniz en doğru yol bu olur
@zubeydecetin7821
@zubeydecetin7821 6 месяцев назад
😊🥰👍
@BuglemGuler-uc5gq
@BuglemGuler-uc5gq 5 месяцев назад
Gecermi hocam eski haline dönermi...
@mehtplu4004
@mehtplu4004 9 месяцев назад
5 senedr boyu düzleşmesi cekiyorum kolumda ce boynumda inanilmaz wgrilarim vardi bazen başagrisida eklenirdi az iş yapsam kolum kopacak gibi agrirdi en son fizik doktoruna gittigimde her doktor gibi yine egzersiz dedi bu sefer karar verdim ya hayatim boyle gececekti 33 yasimda 70 lik gibi yada iyileşecektim 🙄 2,5 aydir duzenli 30 dakka egzersiz yapıyorum "boyun sağlığı" diye bi uygulama indirdim gosterilen hareketlerin hepsi var ustelik sizinle birlikte yapiyo uygulama ücretsiz ☺️işe yaradimi derseniz agrilarim gerçekten azaldi hemde cok azaldı arada geliyo agrim olsada egzersizi yapinca azaliyo 🙏🙏başka bi çözümü yok gerçekten simdi tekrar doktoruma gidecegim 3 ay egzersizleri yap sonr agel tekrar bakalim dedi duzeome var mi diye 🤗 heyecanla bekliyorum ay sonunu Son olarak diyorum bun derdin car si egzersiz baska yolu yok
@theplaceodtu
@theplaceodtu 8 месяцев назад
sonuç nedir
@mehtplu4004
@mehtplu4004 8 месяцев назад
@@theplaceodtu 4 ay oldu hala ara ara atak şeklinde ağrilarim oluyo ama egzersizleri düzenli yapınca rahatım
@HunkarOzdamar
@HunkarOzdamar 6 месяцев назад
@@mehtplu4004 seklinde bir düzelme varmı
@mehtplu4004
@mehtplu4004 6 месяцев назад
@@HunkarOzdamar henüz doktora gidemedim ama platese başladım daha azaldı agrilarim
@burakboran831
@burakboran831 4 месяца назад
@@mehtplu4004baş dönmesi yapar mı
@tulaygnl
@tulaygnl Год назад
Hocam bahsettiğiniz linki bulamıyorum çok rica etsek açıklamalarınız ekler misiniz? Siz harikasınız siz mucizesiniz 🦋🌹
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KoHsNFgy4WE.html
@enginsatlms
@enginsatlms 10 месяцев назад
​@@aktiFizyo0:37 0:38
@user-et2td8zr1f
@user-et2td8zr1f 5 месяцев назад
Lütfen bana yardımcı olun
@goksindemirayak5460
@goksindemirayak5460 Год назад
🤔🤔🤔🤔👍🙋‍♀️🙋‍♀️
@mesuttascan9995
@mesuttascan9995 7 месяцев назад
Link çıkmıyor hocam😊
@sinemkaya4805
@sinemkaya4805 7 месяцев назад
Boyun düzlesmesi asker olmaya Engelmidir
@kardelenbasak7269
@kardelenbasak7269 7 месяцев назад
Peki hocam hem düzleşme hem fıtık hem kireçlenme varsa ne gibi egzersizleri yapabiliriz? Siz hangi ildesiniz? Sizinle nasıl irtibata geçebilirim
@aktiFizyo
@aktiFizyo 7 месяцев назад
Antalya
@nghncrk2944
@nghncrk2944 11 месяцев назад
Yüzmenin düzleşmeye faydası nedir peki hocam? “Boyun düzleşmesin rahatsızlığı nedeniyle 6 hafta hastanede yattım. Çıkarken de sırt üstü yüz dedi. Ben yaklaşık 1 aydır sabah akşam yarımşar saat sırt üstü yüzdüm. Dr Mr ya da röntgen isteyince nasıl iyileşme kaydetmişim çok merak ediyorum
@aktiFizyo
@aktiFizyo 11 месяцев назад
Umarım sonuç çok iyi gelir
@sevdaarkn5308
@sevdaarkn5308 9 месяцев назад
merhaba yüzmenin sonucunu merak ettim röntgen cektiniz mi acaba boynunuzda düzelme olmus mu acaba boyun şeklinde yani
@nghncrk2944
@nghncrk2944 9 месяцев назад
Haftaya mr çekileceğim. Boynum işlevini yitirecek kadar düzdü ve ağrılarımdan perişan oluyordum. Çok şükür yüzme sonrasında %90 ağrılarım azaldı.
@theplaceodtu
@theplaceodtu 8 месяцев назад
@@nghncrk2944 sonuç nedir
@iamyusufi
@iamyusufi 7 месяцев назад
Mr sonuucu cıktımı
@jalekarakaya3684
@jalekarakaya3684 11 месяцев назад
Hocam bende boyunda duzlesme,aşırı kireçlenme ve fıtık ve ters acı olmuş.. Ne önerirsiniz?
@aktiFizyo
@aktiFizyo 11 месяцев назад
tedavi almanızı öneririm
@jalekarakaya3684
@jalekarakaya3684 11 месяцев назад
@@aktiFizyo Çok teşekkürler..Ankara'da önerebileceğiniz bir yer varmi? Ben size çok güveniyorum.. Yardımcı olursanız çok sevinirim..Sizin tedavinize çok inanıyorum..
@andreapirlo2216
@andreapirlo2216 10 месяцев назад
Hocam deprem hissine de sebep oluyor mu boyun düzleşmesi
@gokhankaraks9885
@gokhankaraks9885 6 месяцев назад
Baş dönmesi iste bende de var
@yakupbabacan1521
@yakupbabacan1521 3 месяца назад
Hem de nasıl su içerken özellikle ya da biriyle konuşunca odaklanırken kafamda deprem hissi oluşuyor
@MinirKarabuga
@MinirKarabuga Месяц назад
Boynumda fıtıktan ve düzleşmesen dolayı çok fazla hasar ve eğrilik olusmus doktor ameliyat dedi ne yapabilirim
@aktiFizyo
@aktiFizyo Месяц назад
önce egzersizlerle ve manuel terapi ile düzeltme yoluna gidin. Olmazsa zaten ameliyat son çare
@psikoteknikocozummerkezike7862
@psikoteknikocozummerkezike7862 9 месяцев назад
15 bin kişiden 700 kişi beğeniyor sadece, vefasız alem...
@aktiFizyo
@aktiFizyo 9 месяцев назад
😁
@kursadbulut3568
@kursadbulut3568 8 месяцев назад
Boyun düzleşmesi Kulak Çınlaması Ve baş Dönmesi Yapar mı Hocam
@alikzltas5922
@alikzltas5922 7 месяцев назад
Yapabiliri kardeşim ama emar çektirmen senin için daha iyi olur her baş dönmesi ve kulak çınlaması boyun düzleşmesini göstermez
@volkancapar7800
@volkancapar7800 7 месяцев назад
Bende bunlar vardı nörolojiye gittim Vertigo çıktı sakız çiğne dediler
@byfashion8491
@byfashion8491 Месяц назад
Evet yapar beyin sinir cerrahı bu şekilde açıkladı. 2 çeşitli belirtisi olur boyun düzleşmesiniz 1 sinirlere baskı yapıyorsa elde uyuşma ağrı hissizlik vs . 2 boyundan geçen 4 ana damardan birine baskı yapıyorsa , migren tipi baş ağrısı, tansiyon yüksekliği dengede bozukluk yürürken kayma ismi sallanma hissi ve baş dönmesi diye emar üzerinden anlattı. Sinirlerin ve damarların orada olduğunu söyledi
@lale374
@lale374 Год назад
Hocam video çıkmadı ? Lütfen yardımcı olun. Boyun düzleşmesi hayatımı bitirdi resmen. 🥺
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
BOYUN DÜZLEŞMESİ EGZERSİZLERİ #aktifizyo #boyundüzleşmesi #boyunağrısı ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BatHg0ttbOg.html
@luci6353
@luci6353 4 месяца назад
Hocam bende agri fazla yok ama ellerim hep uyuşuyor vitaminden olabilir mi
@aktiFizyo
@aktiFizyo 4 месяца назад
sinir basısında ağrı olmak zorunda değildir.
@luci6353
@luci6353 4 месяца назад
@@aktiFizyo hocam peki ayaklarda uyuşma yaparmı 3 gündür sürüyo güç kaybı yok hareketlerde sorun yok ama 3 gündür uyuşuyor doktora gittim boyun düzleşmeside var d B12 magnezyum eksikliği de var hangisi sebep oluyor anlamadım sizin görüşünüz nedir 3 gün sürer mi uyuşma
@beytullah-qs2kf
@beytullah-qs2kf Год назад
Uyuşmalar da geçer mi doktor hanım
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
zamanla belki evet belki hayr
@beytullah-qs2kf
@beytullah-qs2kf Год назад
@@aktiFizyo geçti 😅
@aslhanseymakaplan-uf6kx
@aslhanseymakaplan-uf6kx Год назад
Naptınızda geçti? Kaç gün süreyle geçti
@Faithlight_o_o
@Faithlight_o_o 4 месяца назад
Ortopedik yastık kullanıyordum ama boynum daha da ağrımaya başladı yumuşak ve daha alçak bir yastık kullanıyorum şu an doğru mu yapıyorum
@mavi87mavi
@mavi87mavi 4 месяца назад
Benim fizyoterapistim yumuşak yastık kullanma dedi. Ortopedik yastık aldım ilk başlarda 1 hafta kadar ağrı yapabilir sonra rahat edersin dedi. Gerçekten de ilk bir hafta biraz ağrı yaptı sonra alıştım 3 haftadı ortopedik yastıkla yatıyorum ve rahat
@Faithlight_o_o
@Faithlight_o_o 4 месяца назад
@@mavi87mavi çok teşekkür ediyorum cevapladığın içinnnnn Yorum yazdığım gece yumuşak yastıkla yatmıştım kesinlikle yanlış yaptığımı fark ettim boynum çok aşağıda kaldı 3 gecedir ortopedik yastıkla yatıyorum ağrılar azaldı bir de ben yerde yatmaya başladım onun da etkisini görüyorum (RU-vidda bir doktordan gördüm 30 gün yerde yatmış)
@aktiFizyo
@aktiFizyo 4 месяца назад
Ağrınızı azaltan, iyi uyutan yastık sizin için en doğru olandır. Eğer ağrınız artıyorsa o yastığı kullanmayın lütfen
@gamzeekad9778
@gamzeekad9778 2 месяца назад
Hocam boyundaki duzlesme bacak ve ayaklardada etki gösterir mi
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 месяца назад
gösterebilir
@edo_kurbanov
@edo_kurbanov 7 месяцев назад
Hocam günde kaç defa egzersiz yapmamız lazım
@aktiFizyo
@aktiFizyo 7 месяцев назад
1 veya 2
@guzelnsan1328
@guzelnsan1328 Год назад
Hocam linkini bıraktığım bu hareket orta trapez kaslarını güçlendirip vücudumuzun öne doğru eğilmesini engeller mi? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hcTILl3cVkQ.html
@omeraydin9640
@omeraydin9640 Год назад
Şimi de internet çekmiyor tabletin pili zayıf
@galippolat1659
@galippolat1659 16 дней назад
Hocam selam aleykum hocam boyun yırtığı iyleşirmi
@aktiFizyo
@aktiFizyo 16 дней назад
Öyle bir tanı ilk kez duydum
@galippolat1659
@galippolat1659 11 дней назад
Anladım hocam iyileşir mi hocam bu boyun düzleşmesi
@Dentistdamla
@Dentistdamla 3 месяца назад
Yüzme ile düzelir mi acabaa ders çalıştığım için boynum böyle oldu
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 месяца назад
fayda sağlayacaktır
@kubrayildiz9572
@kubrayildiz9572 4 месяца назад
Merhaba boyundaki açıklık düzelir mi ne demek olduğunu da bilmiyorm
@aktiFizyo
@aktiFizyo 4 месяца назад
anlayamadım
@omeraydin9640
@omeraydin9640 Год назад
Şarjı dolsun
@user-et2td8zr1f
@user-et2td8zr1f 5 месяцев назад
Hocam bende yoğun boyun düzleşmesi var
@mavi87mavi
@mavi87mavi 4 месяца назад
Merhaba bende de boyun düzleşmesi var, sizde ne gibi şikayetler var ?
@muminekrc998
@muminekrc998 Год назад
Boyun ağrısı ellerde uyuşma his kaybı kişisel bakımlarımı yapmakta tamamen zorlanma mutfakta çoook zaman harcama tamamen benim rutin 😢günüm
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
Çok geçmiş olsun
@yagmuryeliz6483
@yagmuryeliz6483 Год назад
ordan video cikmadi
@gulseren8726
@gulseren8726 Год назад
Hareketler kaç kere yapılmalı videoda sözü geçmiyor ya da ben kaçırdım
@ayseylmaz1178
@ayseylmaz1178 7 месяцев назад
Migrene sebep olurmu
@aktiFizyo
@aktiFizyo 7 месяцев назад
Olabilir
@BarissBS
@BarissBS Год назад
Yaşı geçmiş olsa bile mi hocam
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
Evet
@senanquliyev4060
@senanquliyev4060 8 месяцев назад
Salam kocam sizi Azerbaycandan yazram hocam bir kaza keçrdim boynumda feqərələr arasl gerilmeler var oda sinrlerime artx baskl yapr ona fizyaterapiye faydasl deyermi?
@sezensezaryen9021
@sezensezaryen9021 7 месяцев назад
Askerlik yapanlar bilir, ne kamburluk kalıyor ne de boyun düzleşmesi. Yüzücüler de öyle :) Fakat genetik faktor, doğuştan kamburluk vs için konuşmuyorum. Kendi adıma bilgisayar başında çalışmaktan ve oldukça uzun süreler mobil oyunlar oynamaktan perişan ettim kendimi. Şimdi ne yapsam boş, yoruldum yani :) Neyse evde asker gibi yürüyün, tören yürüyüşü ideal. Yumruk yapın, iki eli de tam karşıya omuz hizasından aşağı kalmayacak şekilde sıra ile adım attıkça kaldırın. Omuzlee geri, göğüs önde:) ben bedelli yapmama rağmen boyum 3 cm farketmisti hem .. askere 185 girip 188 çıktım, resimler ve rapolar hala mevcut
@aktiFizyo
@aktiFizyo 7 месяцев назад
çıkmıyor ne demek
@sezensezaryen9021
@sezensezaryen9021 7 месяцев назад
@@aktiFizyo anlamadım efendim:(
@raife4177
@raife4177 Год назад
Link çıkmadı hocam
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
BOYUN DÜZLEŞMESİ EGZERSİZLERİ #aktifizyo #boyundüzleşmesi #boyunağrısı ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BatHg0ttbOg.html
@raife4177
@raife4177 Год назад
@@aktiFizyo çok teşekkürler
@s_knights
@s_knights 9 месяцев назад
bufalo hörgücü gibi minik bir şeyim var..
@aktiFizyo
@aktiFizyo 9 месяцев назад
kanalıma akşam video yükleyeceğim
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
BOYUN DÜZLEŞMESİ EGZERSİZLERİ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BatHg0ttbOg.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KoHsNFgy4WE.html
@omeraydin9640
@omeraydin9640 Год назад
Telefon belki çeker.
@ocean44323
@ocean44323 Год назад
Hocam bende boyun düzleşmesi var ve yutkunma zorluğu var. yutkunma zorluğunun sebebi boyun düzleşmesi olabilir mi?
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
bir konuşma ve yutma fizyoterapistinin görmesi gerekiyor
@evrensel6919
@evrensel6919 11 месяцев назад
Bende de ileri seviye boyun düzleşmesi var yutkunmada zorluk çekiyorum siz danıştiniz mi fizyoterapiste
@ocean44323
@ocean44323 11 месяцев назад
@@evrensel6919 hayır danışmadım
@ocean44323
@ocean44323 11 месяцев назад
@@aktiFizyo teşekkür ederim
Далее
Boyun Fıtığı Hastamızın Canlı Yayında Tedavisi
17:01
THE MOST EFFICIENT EXERCISES FOR DOWAGER'S HUMP
15:33
Bel Fıtığı Kesin Çözüm Fzt Aynur BAŞ
13:05
Просмотров 13 тыс.
BEL DÜZLEŞMESİ EGZERSİZLERİ ( HİPOLORDOZ)
7:27
Просмотров 337 тыс.