BURN 200 CALORIES in 10 MIN - No Talking , No Equipment 

안녕하세요 여러분!!

진짜 좋은데요~~중간중간 자세설명도 하심 더 좋은 운동영상일껀데..아쉽네요..힘들면 자세가 흐트러질때 자세교정설명 첨부 되면 정신 붙잡고 한번더 자세 잡거든요..

마지막에서 자꾸 꼬꾸라짐 ㅠㅜㅋㅋ

월요일 아침, 재택근무 중 점심 시간에 완료!! 마지막이 민찌님도 얼굴 상기되서 힘드신거 보니 위안이 됩니다!!

겨우 이거하고 근육통이 와서 네발로 기어다녀요 제가 얼마나 근육이 없으면…

뭔가 시원~~시원하네요!! 오늘부터 1일!!

오 항상 두채널의 홈트 번갈아가면서 했는데 좋은채널을 알았네요!! 구도옷!

오늘부터 시작 (6/26)

와 한세트에 땀 범벅됨!!!

I'm finishing doing your routines, this will have to wait for tomorrow, my soul can no longer.

고3인데 기초체력 향상에 도움됩니다. 야자때 아무도 없는 교실에서 잠깰때 딱이에요 ㅠㅠ

미지님 영상은 군더더기 없이 깔끔해서 따라하기 너무좋아요!!

첫 동작부터 한계 느끼고 꾸역꾸역 따라하다가 10분 짧은 영상이라 무한 감사를 드렸네요ㅋ

역시 십분안에도 확실하게 조져주시는 미지님👍

언니 영상으로 이제 2주 정도 운동해왔는데요..속도, 루틴, 음악, 미니멀한 세팅 모두 다 완벽해ㅠㅠ 식사량에 따라 식사 후 10-20분 짜리 영상으로 칼로리 소모하는데 언니 루틴이 딱임… 고맙슴다~~! 사랑함다ㅠㅠㅠ ❤❤❤

나에겐 무리없는 안전하고 잘맞는 운동 발견 ㅠㅠ 쵝오 오래해주세염 매일 할거에요🎉

안녕하세요 이영상하루매일 한번씩했어요 땀이줄줄!

쌤,너무 감사합니다,좋은 영상들 올려주셔서 항상 고마워요,짧지만 체지방이 타버리는것 같은 이 느낌 정말 좋아요.샘하고 같이 운동하는 이 시간이 제일 행복하답니다.

공부하다 몸이 찌뿌둥해서 들어왔는데 와 10분만했는데 땀이 줄줄나네요😂😂 좋아요구독누르고갑니다!! 매일매일 출첵해야겠으요!!!

에구에구...