CÁCH NẤU CƠM GẠO LỨT CÁC LOẠI ĐẬU ĐỖ DẺO THƠM 

Dạ mình ko nên để lâu chị nhá, 2 - 3 ngày là nhiều đó a.

Ngâm hạt sẽ hạn chế một số chất ức chế đường tiêu hoá, một số người nhạy cảm khi ăn sẽ cảm thấy đầy bụng khó tiêu.

Em gái dùng sữa thực vật làm sữa chua thì chị chưa thử nên không rõ vị và độ thành công thế nào. Chị cũng biết nhiều bạn đã sữa chua chay từ sữa thực vật, em tìm hiểu xem rồi bày chị với nhé.

Chị ơi em ăn chế độ Eat Clean - Eat Clean - cân bằng diet chị ạ.

Đúng rồi em ơi hoặc em để ngăn mát trong tủ lạnh 2 - 3 hôm lúc nào ăn bỏ ra hấp lại nhá.

@@Emmaphamkitchen để trong tủ lạnh có ảnh hưởng sức khoẻ gì k chị. Do e nấu rồi để ngăn mát thì cô e k cho, cô nói để vi khuẩn ăn bệnh thêm. Chị có thể giải thích cho e đc k chị. E cảm ơn chj

Em gái, các loại hạt này rất giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hoá, tốt cho tim mạch. Tham khảo trên google tác dụng của các loại đỗ ra hết đó em,

Cơm nấu thì nên ăn hết trong ngày bạn ạ. Để qua đêm trong tủ lạnh sẽ có rất nhiều vi khuẩn ko tốt đâu.

Ăn được em ơi, em ăn với trứng, thịt hoặc quả bơ rau củ rất ngon em nhé.

Không lâu đâu em, chỉ một chút cho các loại hạt và gạo trộn đều rồi em nấu cơm như bình thường thôi em nhé.

Vâng em cảm ơn chị ạ

Chickpea c nhé

Đúng rồi em, dầu oliu hoặc dầu dừa nấu ngon lắm em ạ.

Cơm này cho tất cả mọi người bạn ơi cả tăng, giảm, giữ cân bạn nhé.

Ái Le gạo của chị ấy xài hình như chỉ là brown rice của Tây hạt tròn màu nhạt hơn chứ không phải gạo lứt hạt dài màu đỏ bầm như của VN mình

Đậu nành phải bóc vỏ nhé em ơi, còn không có đậu gà cũng được em ạ.

Đúng rồi em, ăn tỏi với hành tây mỗi ngày hỗ trợ chống ưng thư đó em.

Bạn ơi, gạo mình đang dùng loại này: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VnBruTSnLWU.html

@@Emmaphamkitchen Vậy chắc mình không mua được rồi vì mình ở Mỹ 😭. Thanks bạn nhiều lắm

@@feliciadang9818 Nếu bạn ở Mỹ qua chợ Hàn Quốc - H-mart mua gạo lứt ăn ngon lắm, tơ đang ở Mỹ đó. Tớ có chụp hình bao bì loại đang dùng, làm sao gửi cho bạn được nhỉ ??? Bạn có lên Facebook không? Nhắn cho tớ qua link này để tớ gửi ảnh cho nhé, gạo dẻo ngon lắm hơn cả bên Châu Âu :) Link facebook của tớ đây: facebook.com/Myhometastes

@@Emmaphamkitchen Wow...cảm ơn Emma nhiều, tớ đã inbox cho bạn bên facebook của bạn rồi, bạn vui lòng gửi hình bao bì gạo lứt bạn mua ở chợ H'Mart cho tớ với. Cảm ơn Emma nhiều nhé ❤😚

@@feliciadang9818 Bạn nhắn tớ lâu chưa và fanpage cá nhân đúng không ? Tớ không nhận được.