Cómo Ayudar a una Persona con ANSIEDAD | Alejandra Galindo 

yo tuve mucha ansiedad y depresión ha nadie le importo... fue duro y no deseaba vivir... hoy doy gracias que me dieron la espalda pues no tuve otra opción mas que ser fuerte❤️😘🌹🙏

Hola quiero agradecer por este video, pues da mucho a entender acerca de este problema, la verdad mi novio me terminó por ese tema , ya que no se "sentia tranquilo" conmigo, para el yo era una bipolar, y que luchaba con muchas cosas, además de eso sus amigos hablaban de ese tema , yo no recibí ayuda de él pero si de mi familia y de la oracion ,pues antes no era muy creyente, pero orar de una manera u otra me dio las fuerzas para seguir adelante, actualmente soy una persona más tranquila, segura y con un autoestima elevado, en mi corazón perdoné a este hombre pues él tampoco entendía acerca de este problema , aclaro no volví con el jejeje pero este tipo de videos sirven para que otros entiendan lo que es la ansiedad

Mi amigo me dijo que sufría de ansiedad y en ese momento yo me lo tome a juego y al pasar de los dias veo a mi amigo cortándose y llorando sentado en el piso y me puse a llorar con mi amigo y pues me dijo que no servia para nada y que queria morir y por el estoy aqui quiero ayudarlo lo abrazo cada dia le digo que se bien le doy cariño y le digo que se tire a mis rodillas y le empiezo hablar bien de el

Exelente información Alejandra! A mi me pasa que mi esposo es un poco ansioso y yo por el cotrario toda mi vida desde muy niña he sido depresiva. Realmente su ansiendad me ha ayudado un poco pero me ha costado mucho ser de ayuda para él. Somos un combo raro, pero increiblemente llevamos 11 años juntos y muy felizmente😍. Gracias por la charla!!!

a mi me dan ataques de ansiedad cuando me enfermo o tengo una carga de estrés alta y trato de respirar pero esos picos son horribles me encanta escucharte y esos consejos nos ayudan mucho

Maravilloso video. Mi novio tiene ansiedad y me estoy informando para ser su apoyo.

Cuando ya no te de miedo que vuelva la ansiedad o ataque d panico ahi habras superado difibitivamente esta sensacion

muchas gracias por la información, ahora puedo apoyar a mi novia que tiene ansiedad, me he dado cuenta que cometí varios errores pero de eso se aprende, muy bien explicado tu vídeo. Saludos desde México.

Hola, creo que este video me esta dejando muchas cosas claras. Mi novia sufre de ansiedad, llevo casi 7 meses con ella en los cuales a veces no se como ayudarla o como tratarla, yo sufro de transtorno bipolar. Ni ella ni yo hemos acudido a ayuda de ningún tipo lo cual me preocupa mucho ya que en ocaciones tenemos muchos problemas por nuestros problemas, hace unas semanas llegue a un punto dende decidí pintar mi línea con ella y terminar como amigos. Es doloroso ya que en mi caso hay ocaciones en que yo pienso mucho en que tal vez no fue lo mejor y otras en que pienso en que tengo que seguir avanzando con mi vida. Pero la verdad últimamente he estado pensando en que tal vez no fue lo mejor ya que mi mente ha estando dando muchas vueltas de una forma que nunca me había pasado y en el caso de ella y con lo que puedo alcanzar a notar por lo que la conozco creo que tampoco la esta pasando muy bien. Busque esto para saber como puedo tratar con ella y como puedo solucionar las cosas. Y creo que tal vez logre pensar un poco en ese y darme cuenta de algunas cosas que tal vez yo también estaba haciendo mal. Así que se podría decir que este video me ayudo... Así que gracias...

Hola! Te cuento, mí pareja de 2 años me dejó en plena crisis de ansiedad. De la noche a la mañana fue. Corto todo tipo de comunicación y sinceramente no me dio ninguna posibilidad de ayudarlo. Se encerró diciéndose muchas cosas malas. Y que yo no merecia ser arrastrada a su miseria. Es muy desesperante. Espero que vuelva, y así poder ayudarlo. Saludos♥️

Hola Alejandra yo soy ansiosa depresiva desde hace muchos años. Los síntomas son muy parecidos sólo que no puedes controlar los pensamientos y es constante los pensamientos de cansancio de vida. Pensamientos de no querer vivir. Pero todosssss los consejos que diste son super importantes. Sobre todo no decir "pon de tu parte no te sientas así" epa no nos sentimos así por que queremos. Es una enfermedad.

Tus vídeos siempre me ayudan muchísimo. Mil millones de gracias!❤

Me encantan estos vídeos porque nos das una información muy valiosa por qué en realidad a veces necesitamos saber que hacer en esos momentos 😘😘

Muchas gracias, en verdad quiero ayudar a mi novia, es lo más importante para mi ♥️

Gracias mil gracias Amo a una persona con Anciedad y esto me ha ayudado 💕

Muchísimas gracias Ale 💚

La ansiedad es muy mala estas bien y de pronto te dan esos sintomas tan raros que parece que te vas a morir se sufre mucho con esto

Tu gata es lo máximo! 🙂😻

Me ayudó muchísimo, muchas gracias 🥰

Acabo de perder mi relacion trate por 6 años siempre trate de ayudar pero notenia idea como siempre le pregunte que tenia que acer si buscabamos ayuda jamás quiso ahora me culpa detodo esta información meyego tarde y lo busque porque aun me preocupo por eya espero esta información les llegue a tiempo a ustedes

Gracias Ale 😘

Hola aleja amo los gatos y pues a modo de consejo no le pongas ropa a la gatita se ven hermosos pero ellos sienten la necesidad de acicalarse así que les queda muy incomodo vale ...gracias x todos tus consejos .

Hola Alejandra me gustan mucho tus videos

Gracias...

Soy la primera yuppi, eres genial ale, me encanta tu contenido.

Yo tengo ansiedad a veces me siento sola my familia no entiende lo que me pasa no los culpo pero como tu dices me gustaria que se imformaran para que a veces supieran como me siento

Hola, me encantó tu vídeo!! Una pregunta, mencionaste que es importante leer sobre el tema, conoces algún libro o alguna página donde pueda saber un poco más de este tema? Muchas gracias :3

Muy interesante Ale! Como siguió Mara?

Me dice mi pareja que cuando está conmigo no quiere hacer nada,se siente mal y con mucha flojera, me dice que quiere suicidarse, en verdad me siento mal cuando me dice eso. Ella padece de anciedad, pánico y tiene una enfermedad cuenta las cosas de la casa y si no cuenta las cosas no se siente bien y no duerme hasta no contar todo lo que hay en casa y si no lo hace, se enoja mucho,grita,maldice y en verdad me da miedo. No se como ayudarle, ayúdame para poder apoyarla. Tiene una enfermedad llamada ansiedad compulsiva.

Hablas y mi ansiedad baja que bella eres

Lindo video

Que pasa cuando toma mucho alcohol y cigarro y tiene ansiedad

Mis papás siempre piensan que es sólo una excusa para estar todo el día en cama y me da más ansiedad ya que me estreso sentirme muy cansada y ver que me vean como una inútil, no entienden nada, todos los días es pelear por lo mismo 😧

Hola alejandra, me gusta como como hablas y como te expresas y tienes una gata hermosa :)

Mi mamá tiene ansiedad a tal punto que físicamente lo presenta como una alergia, se le inflama la cara y todo. Vivimos las tres solas, ella tiene 50, yo 20 y mi hermana tiene 16. Soy su mano derecha, no hay nadie más que nos apoye, yo sufro de depresión y todo esto me está matando lentamente, he intentado hacer todo lo que dices pero nunca resulta, ya no sé que hacer, ayuda.

Hola, Alejandra. Tengo una pregunta, mi novia tiene algo llamado desrealización, y necesito saber como apoyarla, odio verla mal y me hace sentir muy importente. Le han dicho que la desrealización no tiene un tratamiento, así como llega se quita pero tiene 2 años y medio así y me preocupa que pueda empeorar.

Solo sabemos lo que sufrimos los que la tenemos

Que pasa si vivo en un entorno violento ???

Hola.. tengo una amiga que tiene ansiedad y apenas se esta adaptando a los medicamentos y las terapias pero me gustaría hacerle un regalito, no se si me puedas dar una idea o mas bien cuales son los mejores obsequios para alguien con ansiedad ya que no quiero estresarla con mensajes o llamadas

ahora necesito que mis amigues lo vean

Nadie quiere ayudarle.menos la gente que vive contigo.asi lo vivo yo.vivo sola mi tristeza.mi dolor.

Hii yo fui la primera

First comment everhaha

Tú estás platicando tu vida personal y la verdad no me interesa Yo pensava que ibas ablar de cosas importantes de la anciedad más no de tu vida personal

Puff, yo simplemente ya no les cuento nada por que nadie entiende nada, y todo el mundo Le importa una puta mierda. Lo único que hice es alejarme de todos. Por que no vale la pena, gastar saliva con personas que no entienden por mucho que Le expliques. Yo tengo tag y tept, y es una mierda. Y tengo que lidiar con esto yo solo y cuando estoy irritable, no me aguanta ni mi perrita. 😅, y esta ansiedad no se va nunca. Me legro que a ti te vaya bien. Pero a mi no. Y he sufrido miles de síntomas dia a día. Y te digo que a la gente le importa una mierda lo que te ocurra o lo que te deje de ocurrir. 😑.

Ese gato me mató la gana de ver este video

Creo que tus videos ya son para personas con ansiedad o cosas que nada que ver que de maquillaje😔😴 deberías enfocarte más en la esencia del canal que es de belleza, ya que no eres psicologa, doctora ni nada por el estilo para dar ese tipo de consejos. Encambio el maquillaje y tus reseñas lo haces exelente.