CÓMO CORRER MÁS RÁPIDO 💥 ENTRENAMIENTO RUTINAS EXPRESS 

3 rutinas para correr más rápido. Mejora tu velocidad con estas sesiones de entrenamiento muy fáciles y efectivas.
00:00 Introducción
03:21 Rutina 1
04:55 Rutina 2
07:38 Rutina 3
#running #correr #entrenamiento
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