Cómo Eliminar la Pereza y la Procrastinación de tu Vida. 

Os dejo aquí el link de mi canal secundario 👉 bit.ly/3kX1riA Iré subiendo más contenido allí, así que no dudéis en suscribiros ¡Un abrazo!

"No esperes estar motivado, para trabajar. Trabaja para poder estar motivado"

Cuando tengas pereza piensa que el peor enemigo del ser humano es la pereza y la procrastinación. No arriesgar nada es arriesgar mucho. Buen video! Saludoss

Cómo dice Seneca en su texto sobre la brevedad de la vida: "no es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho tiempo" Gracias por tus vídeos David, y feliz día a todos los que vean este comentario.

6:58 tienes razón por favor gente si están proponiendo una meta y quieren hacerlo háganlas por que cuando veas que se te paso el tren ya no hay vuelta atrás y quedarte con esa amargura de arrepentirse , por ejemplo yo en año 2021 quise proponerme llegar a un lugar para el año 2022 por que había algo que estaba ahí y me motivaba ,pero la pereza me ataco y dejo que este año pasara y después me sentí arrepentido de no hacer nada por esa meta por eso háganlo no se dejen llevar por sus pensamientos que los distraigan .

Ya casi un año que sigo tu contenido y me sorprendo del cambio tan drástico que he logrado escuchando tus consejos, eres como el padre que nunca tuve, de todo corazón gracias por tu contenido. Últimamente los lunes son de reflexionar y agregar cambios para ser mejor persona✨

_Ser consciente de la pereza imagina un futuro dónde le ganas y otro donde pierdes frente a ella. _Elimina/restringe inputs negativos: tv, comida chatarra, pornografía, etc _Cuidar los inputs positivos: libros, videos que te ayuden, abrirte a las ideas de los demás, comer sano, etc _Tomar acción de nada vale si solo te limitas a escuchar/leer/aprender algo y no lo pones en práctica. _Seamos conscientes de como empleamos el tiempo, la motivación se puede ir, el esfuerzo te puede costar pero nada se compara con la gratificación de haberlo logrado.

👉"SI, el mejor tiempo para empezar a trabajar en ti mismo fue hace 10 o 20 años, pero el segundo mejor momento es AHORA" La vida tiene un limitado número de primaveras u oportunidades para cada uno, y cuando no trabajamos en nosotros mismos, no reconocemos estas oportunidades y las dejamos pasar, permitimos que el miedo del arriesgar nos gane, porque somos conscientes de nuestra inexperiencia y el miedo nos paraliza, pero debemos trabajar activamente en nosotros mismos, para que podamos tener muchas mas herramientas para aprovechar las primaveras o enfrentar los inviernos que la vida nos ponga por delante. Me encanto el canal, muy buen video, muchas gracias por compartirlo ❤️

Muy importante es dormir bien, cuando no duermes bien te sientes cansado todo el día y te da pereza hacer todo. Ni haciendo ejercicio o comiendo bien te sirve sino descansas bien.

Que nivel de madurez que tienes, tu forma de pensar, hablar y todo es demasiado atractiva

"Aprende y actúa." David Tesch, La Ducha Fría. Ojalá y algún día haya un libro tuyo David, en donde expliques estos conceptos que aportan muchísimo de verdad.

Excelente video. "Imagina dos escenarios: uno en el que hayas vencido la pereza y el otro en el que ella te haya vencido a ti." Para recordarlo periódicamente.

Acostumbrado a verte en otros vídeos, este ha sido aún más cercano y coloquial que de costumbre, hablando de tú a tú sin casi cortes. Gran contenido, como siempre.

Minuto 7 en adelante 100% cierto. La Pereza es como el Azucar: un VENENO. Disciplina y Metas como antidoto. No hay otra.

Has mejorado un montón en naturalidad y suavizando los tonos grabes de tu voz. Parecias un robot enfadado y sin sentimientos. 😂 Felicidades crac 👏👏👏👌

«Ver creadores de contenidos que te aporten soluciones». Como tú. Y lo de imaginar mi futuro con pereza/sin pereza, me llegó a la médula. Gracias por este tremendo video. 💙 P.D.: Qué ojos tan bellos los tuyos.

Acá en donde vivo en él norte de México solemos estar arriba de los 40°c todo él verano llegando a veces a los 50°c y la verdad cuesta mucho hacer cosas porque todo el día estas sudando. También el clima influye mucho.

Gracias por hacer estos tipos de videos, me ayudan mucho, yo tengo el sueño con ser futbolista profesional, me levanto a las 5:00 am, desinstale todas las redes sociales solo me quedé con RU-vid y WhatsApp y estoy 100% que lo voy a lograr, GRACIASD

Desconozco cuáles son tus creencias respecto a la espiritualidad o si la aplicas en ti vida, pero realmente tu contenido rebosa unión, discernimiento, expansión personal, etc...en resumen: mucho mucho valor! Venía de ver un vídeo del canal de Lorena la bruja filosófica (la cual, personalmente, considero que es una persona que aporta conocimientos espirituales, metafísicos, etc que sí representan la parte divina del ser humano) sobre los mentores, personas al servicio del prójimo a través de la sabiduría q han obtenido después de confrontarse y encontrarse a sí mismos. Para mi, tú eres un mentor en ese sentido, no considerándose superior o algo por el estilo, sino como alguien que sabe de lo que habla e intenta ayudar a los demás desde su experiencia y aprendizaje constante. Un saludo!!!! Muchas gracias por el vídeo

Todo el tiempo estoy en procrastinar, es decir, he procrastinado tanto que a veces pienso no sé qué más hacer en mi vida. Eso no es nada atractivo y no me gusta ser así, pero es que a veces no está la motivación y eso me detiene. Hago pequeñas cosas, a veces si estoy muy activo, pero aún me siento sin objetivos. Me falta el dinero y no sé como ser exitoso. Debe ser que me exijo mucho y apenas no puedo cumplir un objetivo... difícil de entenderme y saber salir de esto

Hola buenas, yo llevo un año o así tratando el tema de la procrastinación y generación de hábitos investigando por mi cuenta y con apoyo de una psicóloga. No por ello tengo la verdad absoluta ni mucho menos, sin embargo, creo conveniente decir que considero que al vídeo le faltan algunos detalles y creo que no aborda el tema del todo bien, ya que sirve para darte un chute de motivación optimista pero no explica las partes "difíciles". Ni veo que hable de la naturaleza y utilidad de los hábitos en sí mismos. Pongo aquí algunos puntos importantes (a ver qué procrastinador tiene huevos a leérselo): 1) Hay un componente genético interesante respecto a la fuerza de voluntad: no os sintáis culpables si sois más perezosos que otras personas, es normal (lo que no quita que haya que esforzarse por mejorar en la medida de lo posible, ya que es bueno para ti). 2) Poner tu vida en orden, es decir, optimizarte fisiológicamente (sueño, comida, ejercicio...) y tener tu habitación y zona de trabajo ordenadas, es importante para lograr mejorar tu disciplina. Esto de por sí supone generar hábitos saludables (que a lo mejor es el hábito objetivo del lector, o no). 3) Generar un hábito es un camino largo y lo mejor es empezar con algo extremadamente fácil (que es lo que a la mente de un procrastinador le gusta), como por ejemplo fregar mínimo un plato después de comer o ir a andar mínimo 5 minutos todos los días para ejercitar las piernas. Cuando el hábito esté fijado vas incrementando la dificultad poco a poco. A veces te das cuenta que una vez has empezado no te importa hacer más, esto está bien, pero no te confíes porque un día tengas un extra de motivación y subas el umbral de exigencia demasiado rápido. No es lo mismo fregar un día todos los platos, que tener el hábito de fregar todos los platos a diario. 3) En el proceso es probable (sino seguro) que un procrastinador nato falle en muchos de sus propósitos: es importantísimo concienciarse de que es normal y no frustrarse cuando ocurra. Te levantas y sigues con tu propósito, ya fallarás menos veces en el futuro (es bueno también analizar el desencadenante/distractor para diseñar una mejor estrategia que dificulte repetir el mismo fallo en el futuro, pero que si vuelve a ocurrir, no pasa nada). 4) Es importante definir bien el hábito a conseguir, pero dejar cierta flexibilidad (ej.: algo intermedio entre "quiero meditar" y "quiero meditar todos los días de 17:30 a 18:00 en el hueco derecho del sofá de mi salón con las 4 estaciones de Vivaldi de fondo"). Si no defines bien el hábito (tanto la acción, como la señal que la desencadena) es fácil que no lo acabes haciendo por no encontrar el momento o que se te pase, y si lo defines demasiado bien es probable que no lo cumplas y te acabes frustrando y dejando. El grado de flexibilidad óptimo es algo muy personal, busca el tuyo. 5) La fuerza de voluntad no es infinita, se puede entrenar para tener más (esforzándote cuando no te apetece hacer la tarea propuesta), pero si es el único motor de tu proyecto, éste estará destinado a morir. Diseñar buenas estrategias que te hagan más atractiva y fácil la tarea es esencial para evitar tener que abusar de la fuerza de voluntad, y ponerte recompensas tras las tareas más tediosas también. Conseguir adquirir más fuerza de voluntad es bueno, pero mejor es adquirir los hábitos que quieres (que se automatizan y después de un tiempo apenas requieren esfuerzo). 6) Predeterminar un tiempo para organizarte a diario (una o más veces) es muy útil aunque luego no llegues a cumplir el programa y evaluar tus progresos es esencial. A este respecto hay dos conceptos importantes: la frecuencia relativa (porcentaje de veces que has cumplido el hábito, respecto a las veces que no) y la fuerza del hábito (lo automático que te ha resultado subjetivamente, del 1 al 10). 7) Es mejor que tanto el hábito que vas a desarrollar como la estrategia para crearlo salgan de ti, si lo haces para contentar a alguien tienes menos probabilidades de éxito. Obviamente me dejo cosas porque el tema es super complejo, pero mi punto era que decirle a la gente "vence a la pereza" está bien, sobre todo para los que no lo han intentado o para darle un minichute de motivación a los que sí. Sin embargo, para los que están en ello y no paran de frustrarse y buscan en YT consejos útiles, lo que aquí dices suena a "sino lo consigues es porque no quieres, vago", lo que es verdad y no al mismo tiempo, pero no ayuda. Hábito a hábito y poco a poco. Un saludo. (fuente interesante: "Guía de creación de hábitos" del canal de Ram Talks)

Es dificil , actuar amigo cuando se esta , en una situacion como tu dices jodida , pero hay que vencerla

Me pasó lo que dice david, que al principio me costaba ver videos de este estilo por que eran muy largos, hasta que encontré los creadores de contenido que me gustan, y ahora lo disfruto verdaderamente y aprovecho a escucharlos cada que puedo❤

muchas gracias, eres una inspiración mas para mi. en las mañanas te veo para empezar bien día en lugar de noticias o contenido basura. saludos desde México

increible video, todo lo que necesitaba

Excelente contenido, como de costumbre

Te agradezco el video bro, siempre haces buen contenido, muchas gracias la verdad!!

Muy buen video, hay mucha razón en tus palabras y motivadoras

Excelente video gracias por los consejos

Muy útil y práctico, como siempre.

Eres de lo mejor que me ha pasado este año. Cada vídeo que veo algo se remueve dentro de mi. Ojalá más gente como tú en youtube

Gracias por todo el aporte que estas haciendo con este canal!!!

Muy buen contenido! hace tiempo que no me pasaba por el canal ya me acorde porque me suscribí

Tremendo video muchisimas gracias!

Disfruté bastante este vídeo, gracias bro 💪

Magnifico vídeo!

Muchas gracias por tus consejos amigo.! Bendiciones

Que gran vídeo y explicacion 💪🏻🙌🏻⚡

Gracias por tus videos y aportes, ya van varios videos que he visto y en todos das en el clavo. Éxitos con este proyecto.

El contenido no tiene desperdicio . Excelente Gracias 🇦🇷

Un buen video David, gracias por la información que siempre sienta muy bien y más cuando lo necesito, merecido like esperó que sigas subiendo videos de desarrollo personal 🇲🇽

Buen video 👏👏👏

Gracias por tu labor.

De los mejores videos tuyos que he visto. ❤️

Buenos consejos. Saludos desde Barcelona

recién me encontre este canal y es una joya

Gracias por tu contenido.

Justo lo que necesitaba escuchar, gracias por ser de los pocos que crean contendido de valor 🙏🏻✨

Te agradezco mucho este gran mensaje

Excelente video rey

Gracias por este video tan increíble. Con la mejor energía a darle un cambio a nuestros motores

Otro gran video

Este es el mejor canal de RU-vid al que estoy subscrito,Gracias por compartir esto con el mundo.

excelente video ,me sirve , gracias.

gracias por los videos, me sirvieron mucho

muy bien explicado, mire todo el video y sin duda es de suma importancia todo lo que cuentas un like

Excelente video amigo muy bueno es verdad lo que dices los que si aportan valor como tu canal no son muy conocidos me alegra haber encontrado este canal y voy aplicando cada consejo de cada video y me está cambiando la vida. Saludos amigo desde Sudamérica

excelente video gracias por este razonamiento tuyo muy bueno le agradezco.

eres mi creador de contenido favorito

Hola David,me encantan tus vídeos,hace tiempo que te sigo y tus conocimientos me han ayudado mucho en mi vida pero me duele decirte que este video se me ha hecho muy largo. Gracias por tu tiempo y trabajo en este canal. Un abrazo

muchas gracias che... muy buena explicación

No sabes cuanto me ayudan tus videos, Un saludo

EXCELENTE ME AYUDO MUCHO TU VIDEO.. GRACIAS! CRACK...

Muy util el video me aporto mucho.

Que gran consejo! Gracias David!!

Yo llevo entrenando hace casi 4 años, pero me pasó al revés, que de primera iba super motivada a entrenar y no me era dificil. Ahora me pasa que me cuesta un mundo ir, pero es porque aparece esa "pereza", pero al final voy porque de verdad después extraño el ir y siento que mi cuerpo lo pide. Usualmente dar el paso de vestirme con ropa deportiva y llegar al gym es lo que me da pereza, pero ya ahi en pleno entrenamiento, lo disfruto mucho. El punto es que siento que desde que empecé a entrenar, en lineas generales empecé no a entrenar solo mi cuerpo, si no que también mi mente y con ello he podido ser constante en muchas cosas y además he cambiado muchos habitos de a poco. Veo de hecho mi cuerpo y mi mente como lo que mencionas, como un motor que hay que mantener y cuidar. Me viene de lujo el consejo de cuidar lo que consumimos en redes sociales, sobre todo esos que solo tiran hate y muestran lo peor de la sociedad

¡Muy buen vídeo! lo agradezco mucho, estoy pronto a iniciar un proyecto que aunque no es redituable es la cosa que más me da felicidad en la vida: la música, y aunque no tengo buenos medios de producción sí que puedo entrar en acción y hacer lo más importante que es estudiar. Con el tiempo iré mejorando el equipo, por el camino, pero tu vídeo me ha dado un coplemento, y es que todos los aspectos del ser cuentan. Qué bueno que haya gente como usted que motiven y no solo toxicidad en esta plataforma.

Muchas gracias David por esta píldora de consejos. Como siempre muy útiles

Tus vídeos me ayudan mucho, muchas gracias y un abrazo desde Chile.

Eres uno de mis modelos a seguir.

gracias por el video, lo dejare en favoritos para verlo mas tarde

Me encanta escuchar tus vídeos al hacer mis tareas!

Este canal me gusta muchísimo, siento que hablas con bastante acierto y sin trampas.

Me encantan tus videos❤️ cambias la vida a quien te ve.

Estupendo video, gracias a tu contenido que sigo hace poco tiempo, estoy notando algunos cambios en mi, es mas he visto algunos videos mas de una vez. Poco a poco voy logrando cambios.

Yo escucho ondas delta...no sé que tienen, pero me tranquilizan.

Gracias por tu sabiduría genio, me estás ayudando bastante te saluda Fabián de buenos aires Argentina

Muchas gracias tío!! video increíble, refleja la realidad del proceso tal cual lo estoy viviendo yo ahora mismo, tus palabras me llenan de motivación

He escuchado muchísimos podcast y videos sobre este tema y el tuyo es el que me ha resonado más,.Gracias, saludos

Yo Vi este video por curiosidad pero no me arrepiento es muy interesante y es verdad no ay muchas personas que hagan videos así de interesante eres grande hermano gracias por ayudar

Muchas gracias por tu vídeo, fue muy útil

Cómo manejar el hecho de que tu entorno más cercano tienda a todo esto negativo y en ocasiones sientes que vas en contra corriente....?? Y no vas a dejar a tu esposa, hermanos, amigos o familiares por no pensar como tú.... Cómo hacerlo??

amigo acabo de descubrir este canal, y lo único que puede decir ahora mismo es, impresionante.

me gustan mucho estos videos hechos naturalmente, sin mucha edición. Me llega bastante más el contenido. Un abrazo David!

se escucha tu voz mas natural, bien.

Gracias por compartir estos videos, estos dias he regresado a la escuela y me he dado cuenta que procrastino mucho y se me hace muy complicado cumplir con los deberes y tus palabras me abren la mente y veo que necesito un gran esfuerzo y mas si quiero hacer ejersicio y ponerme al corriente con mis deberes. ❤

Muchas gracias maestro, mi vida cambiara!

Sabes te sigo hace 8 meses, en cada palabra, frase y ayuda que das es increíble lo que decis porque cada tema es verdad y vi este video, y justo me agarro con ese tema de la pereza de no tener tiempo en cuando lo tengo y hay, trataré de mejorar más y cuidar mi motor para q nunca pare y siga con más ánimos y dejar afuera el desánimo, quiero un futuro sin pereza y ese será mi objetivo, gracias genio!!

Hola como estas ? gracias por el contenido que haces gracias , me sirve bastante en desarrollarme , saludos de argentina .

El mundo sería un mejor lugar si todos nos dejáramos influenciar por canales y contenido de éste tipo. Gracias, te envío un abrazo enorme desde Ecuador, te deseo muchísimo éxito, hermano!!!

Dios te siga iluminando hermano,, para seguir ayudando a otros

Uno de los mejores videos que he visto en RU-vid, gracias por compartir esta información tan valiosa. Voy a mirar más vídeos tuyos e intentar ponerlos en práctica. Gracias

A mi tambien me paso eso de la pereza hace mucho ahora es distinto porque mis metas son seguir adelante.

Eres de los pocos que aporta soluciones

ojala alguna vez publiques un libro, contenido sublime de altisimo valor, gracias! ❤️🇦🇷

Papi ud es el mejor, sensei 🙏saludos desde Colombia. Me ayudas mucho 😁

Con tantos frentes que tengo abiertos,hoy pensaba tanto por hacer y bloqueada. Me sale la notificación de tu vídeo y acabo de motivarme escuchándote. Muchas gracias y buena semana para ti también.

Tremendo vídeo. Muchas gracias por el contenido, es muy buena la analogía de nosotros somos el motor y la pereza es ese oxido que se va a acumulando. De a poco lo he ido limpiando ¡Saludos!

Sos un tipo genial, estoy encaminado a romper malos hábitos y tu contenido me impulsa aun más. Un abrazo grande desde Buenos Aires, Argentina.

Tengo una hipótesis; la pereza es el miedo al fracaso, te rindes antes de si quiera intentarlo. Si alguien puede corregir o complementar esta idea 💡 sería genial