¿Quieres mejorar tu técnica de natación y aumentar tu velocidad sin agotarte? En este video, te enseño algunos ejercicios simples, y un entreno completo para mejorar tu velocidad de resistencia cuando estas nadando. Con estos consejos prácticos, podrás reducir la resistencia del agua y aumentar tu eficiencia en cada brazada. Además, te doy algunos trucos para optimizar tu entrenamiento y lograr resultados más rápidos. ¡No te lo pierdas!
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16 ноя 2023
