C'est quoi la confiance en soi ? 

On confond parfois avoir confiance en soi et être extraverti. Prendre la place. Mais on peut être introverti, voire un peu '' ours '', et avoir une profonde confiance en soi, en sa vie intérieure, ses réflexions sur le monde, sans avoir besoin de les partager à tout prix. Je vois souvent passer des conseils comme '' le théâtre ça aide à avoir confiance en soi ''... La bonne blague ! Je connais un bon paquet de collègues du spectacle vivant qui sont des boules d'angoisse et qui manquent de confiance en eux (au-delà du fait qu'être reconnu dans ce secteur ça veut dire assurer ses revenus).

Merci pour ton point de vue.. Tellement inspirant et réconfortant.. Ne plus se faire violence en sortant de sa zone de confort, pour augmenter sa confiance en soi.. Juste S'aimer tel que l'on est.. 💕

Merci pour ta vidéo, je suis d'accord avec toi sur le fait que la seule chose qui compte c'est notre ressenti. Mais je pense que ce qui influence beaucoup notre ressenti (discours interne sur nous même) c'est les réflexions que notre entourage nous fait, dès notre petite enfance et tout au long de notre vie. Et notre entourage nous renvoie ce qu'il perçoit de nous à l'extérieur et est très influencé par les normes dr la société, donc nos actions sont très liées à la construction de notre confiance en nous et en lien avec les normes sociales. En tout cas c'est ma réflexion qu'a fait naître ta vidéo.

C'est super intéressant ! Je trouve ça vraiment bien de mettre le DP en perspective parce que c'est souvent très déconnecté du réel. J'aime beaucoup la manière dont tu traites le sujet et ce nouveau format est très cool :)

Coucou ! J'aime beaucoup ta définition de la confiance en soi. Totalement d'accord avec l'idée que les actions ne définissent pas la confiance en soi. C'est la confiance en soi qui permet de répondre aux problématiques que l'on rencontre... pas des actions toutes faites anticipées !

Merci pour ce nouveau vlog "nourrissant". J'attends avec impatience la suite des pistes de réflexions sur le sujet. Bon weekend.

J'ai l'impression qu'il y a aussi une confusion entre la confiance en soit et l'anxiété (j'espère que c'est le bon terme). Typiquement les problèmes d'apparence ils sont plus liés je pense à la peur de ce que perçoivent les autres plus qu'à ce qu'on pense nous-mêmes de soit. Bref je sais pas si c'est clair dans un commentaire 😏

Bonjour Elyane, j'adore ce genre de réflexion philosophique ! J'aime beaucoup ta façon d'exprimer ces concepts abstraits qui résonne vraiment chez moi, c'est super intéressant. Merci

Ce n'est pas perché du tout, bien au contraire ! C'est une base en psychologie. A qui et à quoi donnons-nous nos moyens d'exister ? Le développement personnel à la mode est voué à l'échec car il se concentre trop sur l'extérieur. J'insiste sur "à la mode" car d'autres voies sont possibles ;) Chouette vidéo !

Merci pour ces propos intéressants qui sont au fond assez basiques mais très importants à entendre !

j'adore cette série de vidéo qui me font réfléchir et me font mettre les choses en relief ! j'espère qu'il y en aura plein !!

Genial elyane! C’est hyper inspirant!! Merci beaucoup pour ces ouvertures d’esprit!

Merci encore pour ce sujet fort intéressant ! Pour ma part j'ai envie de parler de l'effet Instagram ! Il y a qq années j'ai voulu perdre du poids en utilisant Insta comme outil, en exposant mes ressentis, mes efforts, mon évolution ...c'est comme un contrat que je passais avec les gens qui me suivaient, pour leur montrer que ça marche! Aujourd'hui revenu au point de départ, je me rend compte que non seulement j'ai un sentiment de honte, un peu de culpabilité d'avoir fais tout ces efforts pour en revenir à comme quand j'étais il y a un an, mais en plus je perds confiance en moi! C'est terrible comme sentiment, de ne pas se sentir à la hauteur. Mais à la hauteur de qui au juste? Ou de quoi? J'ai décidé de lâcher prise et de ne poster que ce qui me plait sur Insta et de ne pas l'utiliser comme un outil de perte de poids, ça n'a aucun sens.

wow merci c'était une réflexion incroyable!!!

Ce n'est pas du tout perché c'est de la psychologie....ça dépend énormément de notre vécu, la manière dont on a été élevé, encouragé ou au contraire découragé, aimé ou mis de côté dans l'indifférence. Pour avoir confiance en soi quand on n'a pas eu la chance d'être valorisé le plus efficace est selon moi de faire une thérapie, pour comprendre ce qui manque à notre estime, et la réparer. C'est clair que ce n'est ni être mince ni dévorer des centaines de bouquins de développement personnel qui vont changer la donne, aider peut-être, rassurer, mais l'estime de soi c'est bien trop profond et bien trop personnel pour que des actes et une pensée superficiels puissent la modifier

Pour moi, la confiance en soi commence par une bonne connaissance de nos besoins, et le fait de se faire confiance à soi-même pour y répondre et les respecter. Dès lors que nous sommes alignés avec nos besoins, nos ressentis, je trouve que la question de la confiance en soi ne se pose même plus. Pour reprendre l'exemple de la vidéo, ce que je sais de moi aujourd'hui, la personne que je suis aujourd'hui, ne sera jamais dans son élément à parler devant beaucoup de personnes, non parce que je n'ai pas confiance en moi, mais parce que ça irait trop à l'encontre de certains de mes besoins.

Je pense que malgré tout l'extérieur peut nourrir l'intérieur. Nous ne sommes pas totalement indépendants et autonomes. La relation thérapeutique par exemple, la relation avec nos enfants nous nourrissent et nous permettent d'irradier à l'extérieur. Les expériences également nous enrichissent.

Merci pour cette vidéo qui fait réfléchir et merci de réfléchir pour nous 😉 Personnellement je trouve que la confiance m’est grandement venue avec l’âge ! Super contenu en tout cas !

♥ vidéo très très intéressante ! Mais du coup, comment fait-on pour avoir confiance en soi ? J'avais lu ci et là, qu'on fait aussi souvent l’amalgame avec amour de soi et confiance en soi. amour de soi, dans le sens acceptation de soi, on se suffit, on est assez, on s'aime inconditionnellement, et donc sans conditions (extérieures) ce qui rejoindrait ce que tu décris ici. Confiance en soi dans le sens où je peux compter sur moi quoi qu'il arrive, je ne vais pas me lâcher, je serai là pour moi, comme je ferai confiance à un(e) meilleur(e) ami(e) pour être là pour moi et m'aider quoi qu'il arrive. Confiance aussi en mes ressources mes capacités. Et c'est plutôt cette façon de pensée avec cette distinction qui m'aide à voir plus claire sur mon ressenti et à grandir l'une ou l'autre de ces facettes, sans chercher à l'extérieur ! PS : j'adore vraiment ce nouveau format où tu poses comme ça une réflexion et tu en proposes une vision ! C'est très enrichissant ! Merci Elyane

Merci beaucoup Elyane pour cette super vidéo, j'aime ce nouveau format ;). Pour ma part, j'ai l'impression de mon manque de confiance en moi est du à la peur du jugement des autres. As-tu des conseils pour comment lâcher prise sur les jugements des autres?

J'ai lu les livres de NABATI en 2015/2016 j'ai vraiment aimé sa façon de parler du "vide" en soi, résultant d'une Dépression Infantile Précoce non résolue, "Père manquant, fils manqué" de Guy CORNEAU ainsi que "Tremblez mais osez" de Suzanne JEFFERS sont intéressants dans la même veine aussi je trouve. Ps : les pages de mon NABATI se sont aussi barrées très vite, soulagée de voir que je suis pas la seule à qui c'est arrivé LOL

Hello ! Je ne suis pas d’accord sur le fait d’associer le corps à un événement extérieur. Notre corps physique fait partie de nous au même titre que notre ressenti. Si une personne pense qu’elle ne se sent pas elle même dans son propre corps, il y a moyen que ce soit un conditionnement extérieur qui lui fait penser ça. Ça je n’en doute pas. Mais il y a également moyen qu’elle le ressente profondément comme ça. Et les deux options sont légitimes. C’est toujours bien de faire un travail de déconstruction de nos croyances, mais personne n’est l’autre pour savoir ce qu’il a besoin ou non de déconstruire, et surtout nos corps sont à mon sens aussi important que notre âme et que notre mental. Il s’agirait donc de pouvoir en effet être aligné. Le but est dans tous les cas de se sentir bien. C’est aussi simple que ça à mon humble avis :). Bon courage ❤️

C’est très intéressant, mais ne parles-tu pas plutôt de « l’estime de soi » dans sa globalité ? La confiance en soi fait beaucoup référence à la notion de capacité, de mouvement, de mise en action, en psychologie.

Coucou

On considère trop aujourd’hui que le capitalisme, la sur-consommation, peuvent et vont nous rendre heureux. C’est tout l’inverse