Me gustan mucho tus ejercicios señora linda ya no puedo hacer ejercicios parada por los problemas de mis rodillas y tengo prediavetis y la enfermedad de graves y osteoarthritis y esto me ayuda mucho dios me la vendiga diempre❤
Excelente Grace, estoy tan cansada que no me apetece hacer nada, pero esta sesión la voy hacer antes de acostarme creo me irá muy bien como tantas otras, al menos se relajara el cuerpo y me ayudará a descansar. Gracias Felices Fiestas desde Barcelona 😘😘🙏🌲🌍♥️
HOLA MI QUERIDA , HICE RUTINA PIERNAS SENTADA PERO YO HICE UNA PARTE PARADA SON LAS 20:20 PM DEL DÍA 17/11/22 BESITOS 😘😘😘😘 BENDICIONES 🙏🙏🙏🙏🙏 INFINITAS!
Puedes hacerla en dos sesiones por día se ve sencilla pero cuando no estas acostumbrada a hacer ejercicio puede ser un poco difícil. Gracias habemos muchas personas que casi no nos movemos mucho.
Grace estoy interesada en tus videos? Donde los puedo comprar? los entregan a domicilio o puedo comprarlos en algun lugar MIL GRACIAS POR TU ATENCIÓN Me encanta tu caracter y tu ánimo para mi lindo dia 😇❤👍🍄🤗
Las personas que no realizan actuvidad fisica de 60 años y más : es NECESARIO consultar al médico antes de empezar a realizar estas rutinas ??? DINOS por favor.
Hola Mimi si usted está sana dentro de lo posible a su edad y no tiene algún problema de salud importante no es necesario yo lo recomiendo en aquellas personas que tengan algún problema importante pero si usted se considera normal no es necesario saludos y gracias por preguntar
