Cara Tidur Nyenyak & Tidak Insomnia lagi! 

Depresi bukan penyakit ..gejala Dok..sejak menuopose sampai skr saya insomia..pk obat herbal g mempan..pernah pake obat,tp tkt tergantungan Akan saya coba saran dokter

Terimakasih banyak ilmunya dokter di jelasi secara mendetail sehingga bermanfaat bagi kita semua. Ini terjadi dengan saya tidur beberapa kali walaupun sebentar.

Trimakasih Dokter, ilmu kesehatan, yg diberikan.

Selalu dengerin ilmu kesehatan Dr Hans .

Suka banget dengan penjelasan dok ter hans🙏

Terima kasih banget dokter ku yg baik hati bagi kami semua nya info kesehatan nya .Smoga dokter sehat dan panjang umur❤❤🙏🙏🙏💯💯

Terimakasih, jazakallahu khairan ilmunya dokter 💐

Terima kasih ilmunu sgt brmanfaat, penyajianya sgt jelas, lugas

Terima kasi dok ,,,gampang di fahaminya sama yg awam 🙏

Saya umur 54th waktu sdh banyak berkurang cepet terbangun dan susah tidur lagi. Bagaimana cara mengatasi. Biar bisa tidur lebih banyak

terimakasih dr hans atas nasehatnya salam sehat

Saya kalau mo tdr nonton lawak di youtube kadang diulang penting bisa ketawa..terus tdr 😊

Cara ngengobati anxiety menurut saya yaitu gak punya utang 😅😅😅

Trimakasih ilmunya dok

Mantap bgt infonya Tq

Bener sekali dok, saya kena lambung anxiety gk bisa tidur 3 taun saya ubah pola hidup saya olahraga makan sehat, pikiran positif alhamdulilah yg tadinya minum obat tiap hari sekarang tanpa obat bisa normal.

Betul sekali sy sering susah tidur krn tdk makan malam

Dokter,kenapa kalau tidur malam belakang kok terasa sakit

Sy usia 60 th BB 58 TB 58 dua th terakhir ini sy Konsul k psikistri Krn TDK kurang tidur MLM sekitar jam 11 bangun jam 2 at jam 3 sy d beri obat tidur oleh dokter psikiatrin lorazepam 1mg tiap MLM sy juga hipertensi minum amlodipin 10 mg tiap MLM klo TDK minum obat tidur TDK bs tidur apa solusix dokter

saya kurang bisa tidur lalu ada dokter nyaranin suplemen magnesium, sekarang bisa tidur 7-8 jam

❤❤❤❤ para dokter keren baik

Sy SDH berumur 70 THN susuh kali tidur kadang2terbangan susah lagi utk tidurx babagai mana mengatasi tidur itu dokter Jans?

Dok,saya umur 57th tinggi badan 155 berat badan 54.saya hampir tidak ada keluhan kesehatan artinya semua ok.dan saya tdk merokok,minum alkohol,tdk minum kopi dan makan terjaga,saya pekerja dan senang berorahraga tapi akhir akhir ini susah dan hampir tidak bisa tidur. Mohon sulusinya terimakasi

Umur saya 69 th saya sukar tidur tidur sebentar lagi bangun jika sudah bangun sulit lagi tidur

Dokter saya tdk bisa tdr dengan siuasi gelap/ tanpa lampu, pdhl saya tau di Al-quran jg bagus gelap klu tdr.

Depresi adalah gejala

Sy Biasa Tidur Jam 11 Malam...Tapi jam 1 Atau Jam 2 Biasa Terbangun Dan Sudah Tdk Bisa Tidur Lagi Sampe Pagi.

Bagaimsna caranya bisa melepas obat utk tidur tanpa merasa lemes, pusing dok?

Terima kasih. Dokter saya susah tidur karena kaki say sakit bagai mana mengatasi nya dokter tolong saya dokter

Bang.bagaimana kalau kita mikir pernapasan waktu tidur jadi tidak bernapas secara manual lagi

Depresi itu gejala semoga bisa teratasi.

Dorasi dari sadar ke fase tidur terasa lama ya dok.... Inikah imsonia???

Super

suka banget

Merupakan gejala dok

Thank you dokter Hans, makanya itu saya ga suka olah raga rasanya kurang bermanfaat 😅

Sya dok susah tidur suda lama apa obtnya maksi

Kenapa insomiaku kambuh jika ada masalah. Bisa 1bln ga bisa tidur.tapi jika masalah dah ada titik temu mulai bisa tidur tapi ga lelep cuma 1jm./2jm.terjaga.cuma 1/2 hari gimana ini dok.mksh

Kalo sy dggu ssat tahap 1 dan 2 aduhhh stresnya sy n lbh susah tdr lg

Saya insomnia udah 2 thn..minum obat anti depresan..bukan minum obat tidur..umur saya 66 thn dan punya skoliosis parah..ada saran dok?

Penyakit.....

Bikin video kok lama bgt

Penyakit

Penyakit

Penyakit