Cardio moderado | Eliminar celulitis 15 min 

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
Hoy os traigo una rutina para eliminar grasa abdominal con cardio de moderado de 15 minutos , perfecta para hacer en casa.
Si os cuesta seguir con el entrenamiento podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de los movimientos.
Os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados totalmente gratuitos para llevar un control de los ejercicios y así trabajar las distintas partes del cuerpo.
Espero que os haya gustado el entrenamiento de hoy!
Os mando un fuerte abrazo y seguid entrenando duro.
Espero que compartáis en las redes todo vuestro proceso con el lema YO PUEDO CON TODO
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