Cardio rápido e intenso | 5 minutos HIIT 

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos :) ¿Qué tal? Un miércoles más os traigo una nueva rutina de ejercicio para hacer en casa. Esta vez un cardio corto de 5 minutos pero intenso (HIIT) para hacer en casa o donde queráis.
Recordad que lo podéis combinar con otras rutinas de fuerza u otros cardios intensos. No olvidéis que primero va la fuerza y después el cardio.
Este cardio intenso nos ayudará a quemar incluso después de haber entrenado y a acelerar el metabolismo. ¡Espero que os guste y que os sirva de ayuda!
Os espero en www.gymvirtual.com y en la web del nuevo plan de entrenamiento www.pgv12.com, un plan de 12 semanas para lograr tu objetivo.
Y recordad que el 29 de septiembre tenéis cita en BARCELONA, con el evento POTENCIA-T. Aquí os dejo el enlace: www.potenciatlive.com
Nos vemos en la próxima rutina!! MUAAAA
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