CARDIO SIN SALTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO | Cardio sin impacto | NatyGloss Gym 

Excelente como siempre

Empecé hoy, trataré de hacer seguído por el trabajo es complicado mas no imposible, quiero y puedo bajar de peso, 😢 desde niña de han burlando de mi cuerpo de mi peso, me hacen burlas y eso duele, hasta hoy en día todavía, pero voy con la frente en alto y estoy dispuesta a callar todas esas bocas, hoy 23 de abril 2023, regresare para dar mis resultados.

Más rutinas como esta 👏👏👏 4.32 AM ya entrené con Naty y ahora a trabajar 😅

Amoo tus rutinas porque siemto q son creadas para tod@s las q no tenemos mucho tiempo pero por salud u otro motivo nos queremos ejercitar, gracias Naty💜

Súper

Amo tus rutinas porque tenés tanta variedad y para todos los estados físicos (desde los que se ejercitan hasta los que somos malitos con los ejercicios). Se nota el trabajo en mi cuerpo y me encanta. Voy a seguir porque como dices "es por ti y para ti"

🙏 , graciasssss Naty. 👌

Segundo dia con la rutina de 13 minutos, buenísima 🎉 Saludos desde Chile....

Está rutina si que fue intensa 😅 casi muero Pero súper bien esto es para mí y por mi gracias naty

Gracias Naty, Dios te bendiga,muy saludable estás rutinas🇵🇦

Uff fuerte está rutina pero muy buena

muy buena

Gracias 🤩 muy rica ésta rutina

Suscriptora nueva yo estoy haciendo dos rutinas tuyas!!! Llevo pocos dias pero lo estoy logrando bendiciones

Hola Saludos desde Zacatecas México centro norte de la república mexicana excelente rutina me encantó la complemento con otras y es genial gracias por tus vídeos

¡¡Me encantó!! Es ideal para principiantes y logré acabar la rutina completa. 👌🏻

Buenísima!! Gracias naty ❤

Muy buena Rutina Naty hermosa. Gracias 🙏 te lo agradezco ☺️

Excelente trabajo 👏

Buenos días mi amiga Naty. Bendecido Miércoles !!! Gracias excelente , padrísima está rutina. Las amo. Gracias por tu tiempo y dedicación. Dios te siga bendiciendo !!! Un fuerte abrazo desde mi bello Panamá.

Muy buenísimo gracias por compartir bendiciones

Gracias muy buenaaaa🎉

Merci séance courte et efficace comme toujours, merci Naty👍😊

🧡💥

HOLA NATY ESTA RUTINA SI FUE FUERTE PERO LO0 HICE , SOY ANA SALUDOS DESDE MI HERMOSO PERÚ.

💙⚡

Gracias nati saludos desde coatepec veracruz ❤🌹

Me encantan!!! Yo estoy con sobrepeso Naty y me cuesta mucho hacer cardio y me cansa rápido, pero tu rutina me fascina !!!!

Muy buenos yo llevo 15 dias haciendolos y veo el resultado muchas benediciones

Me hice tu fan!! 🌟

Buenosima😅

Naty muito obrigado, gratidão

💪💪💪💪💪me encantan tus rutinas mi Naty hermosa lindo día guapa y bonito fin de semana 😍🥰❤️😍🥰❤️😍🥰❤️

Hola Naty muy buenas rutinas ya tengo 20 días haciendo los 5 ejercicios diarios del calendario mes de abril y si he notado muchos cambios he vuelto a utilizar muchas ropas que antes no me quedaban excelentes rutinas 🏋‍♀️💪🥵

Es fácil 🎉❤

Naty lo estoy logrando dios te bendiga siempre

Muy buena rutina naty ☺

Me encantaron tus vídeos, tienes una nueva suscriptora 😊 ... Una pregunta, se puede hacer rutina para engrosar músculo si estoy tratando de adelgazar??? O tendría que llegar a la meta y luego hacer rutinas para masa muscular???

Yo llevo una semana con el calendario y si que veo resultados💪🔥💯

Y se que poco a poco seguiré mejorando para tener el cuerpo que tanto deseo

Ola Naty porfavo kisiera k m contestarás hago todos los días menos sábado y domingo tus rutinas pero ahora en dos meses no voy a poder hacer todos los días estaría bien hacer 3 días cuerpo completo poniendo un día de descanso entre medias k se dice k debe descansar músculo 😙💃🏻🙏

💛🗡️

😃💪

Que realizan primero Lo del calendario O este, el cardio ?????

Disculpen estos ejercicios también bajan la panzita?

ctm me mori, me encanto

Me tiemblan mis piernas al minuto 8 ya

MIÉRCOLES 1 - Por la mañana coloque en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondiente a la cantidad de kilos que requiera perder. 2 - No ponga más granos de los necesarios, porque esos kilos Nunca más se recuperan. 3 - En la noche tómese el agua, dejando los granos de arroz, para luego volver a llenar la taza/vaso. JUEVES Por la mañana, en ayunas, beba todo el agua, dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente su taza/vaso con agua. VIERNES Por la mañana en ayunas, beba todo, está vez con los granos de arroz.

Asumecha, rápido echenme aire, pero estos 5 kilos se pierden si o si. 💪🏻😎