Début d'année fort en challenge et en rigolade !! J'essaye ce week-end ! Une bonne année à vous et merci de nous partager du contenu varié, ludique, professionnel avec une bonne humeur qui fait du bien et qui motive au quotidien 😘
Top cette vidéo ça change ! Vachement sympa les challenges. Et merci d'avoir mis le turkish get up ! J'ignorais que c'était un exercice de mobilité, je l'ai découvert l'autre jour lors d'un circuit training et je ne comprenais par pourquoi je n'y arrivais pas. Au delà du fait que c'est ultra cardio avec un haltère, c'est en plus un mouvement hyper galère à réaliser 😀
On vient de tester tous les exercices Mobilité en couple avec mon mec , autant te dire que c'était aussi épique que Guigui & toi sur la vidéo ! Une bonne partie de rigolade & Un max de gainage et de mobilité ! HAAAAAAAAAARD , j'ai pas reussi a faire l'exercice 6 , celui ou il fallait faire passer tout le corps sous la barre , sinon les autres exos sont Validés par mon chéri ! YEEES ! Je referai réguliérement ces exos :)
Super vidéo merci des conseils! Dis moi quelle taille prend tu chez gymshark ? Leggings et brassière Car j'ai déjà fais une commande que j'ai malheureusement retournée...merci 😊
Vous m'avez fait trop rire 🤣 le numéro 5 "l'araignée " trop dur j'ai rien compris 😁 mais je vais testé le 1er je le fais régulièrement le squat contre un mur déjà testé difficile sans embrassé le mur 🤣 merci pour cette vidéo
