Chronische Erschöpfung und CFS - Teil 2 

Sehe ich auch so

hahaha, wie nice, das lese ich gerade! nicht zuletzt weil ich selber damit zu tun habe...

Willkommen im Club 😖

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Wenns mir so richtig dreckig geht, dann hilft mir auch eine Flasche Bier

Hallo Mirko, mir geht es wie dir, ich brauche das luft-technisch auch, immer das Fenster offen zu haben. Was mir auch hilft, ist leicht kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken, da fühle ich mich dann "besser mit Luft versorgt". Ich habe von Chemie keine Ahnung, und bin jetzt auch verwirrt, da auch ich angenommen habe, bzw. eigentlich immer noch annehme, dass ich mehr Sauerstoff brauche. Ginge es um CO2 (den Kohlenstoff?), dann müsste ich mich/wir uns der Logik nach doch in schlecht gelüfteter Umgebung, oder wenn uns jemand anatmet so richtig wohl fühlen, und uns beispielsweise im Wald oder bei immer offenem Fenster eher unwohl? 🤔 Hast du bezüglich dessen inzwischen neue Erkenntnisse oder Erfahrungen gesammelt, die du teilen könntest?

Das glaub ich schon, dass man wenn man eine halbe Bier trinkt entspannter und lockerer wird!! Also prooost! 😂

@@thekingschild2116 Wir atmen zu kurz dadurch haben wir zu wenig Sauerstoff im Blut und durch die alkalische Reaktion mit Kalzium und Magnesium das ausgeschüttet wird um den PH Wert wieder zuregulieren ,dabei kommt es zu kalten Händen und Füßen die ich auch immer habe. Wenn du in den Wald gehst, geht es dir besser genauso als ob du das Fenster offen hast, weil du bekommst genug O2 hast aber immer noch zu wenig CO2 im Blut, wegen der Kurzatmigkeit. Man kann natürlich so weiter leben, besser ist aber seine Atmung zu kontrollieren auf Tiefe und Entspanntheit. Der Prozess hat viel mit Stress zu tun, soziale Phobie, wenn man in einer großen Gruppe ist , ist man angespannt und es beginnt mit der Kurzatmigkeit . Solche Situationen einfach vermeiden. Man muss psychisch stark sein, leichter gesagt als getan, hängt also viel von der Persönlichkeit ab, musst halt damit letztendlich leben.❤

Wenn Glukose anständig verstoffwechselt wird dann entsteht CO2 und Wasser anstatt Laktat. Es ist daher wichtig viel Zucker, zb O saft und Obst Allgemein, zu konsumieren und genug Vitamin B1 zu haben.

Gute Frage. Wenn ich es bei mir richtig wahrnehme, ist meine Atmung schwerer und flacher durch die ständige immense Erschöpfung geworden. Ich habe quasi gar nicht die Kraft "richtig" oder gar schneller zu atmen.. Fragen über Fragen.

Bitte mal La Vita googeln...das hilft mir...das schafft es bis in die Zellen.....purazell.de hab ich erst vor kurzem gefunden aber noch nicht ausprobiert....ich nehme,, goldenen Honig ,, aufs Brot oder in den Ingwertee....das ist Honig mit Kurkuma....Entgiftung und Darmaufbaukur ist wichtig...alles GUTE

Guten Tag. Wie geht es Ihnen heute, haben sie es geschafft wieder gesund zu werden? Ich leide seit ca. 1 Jahr unter Reaktivierung von EBV. Bin etwas verzweifelt. Es kommt immer wieder...

@@isamias1 hallo. Nein Mittlerweile habe ich Pflegegrad 4 und werde stundenweise künstlich beatmet. Bei mir wurde nach MECFS (wird zb durch EBV ausgelöst) noch mehrere angeborene Gendefekte festgestellt. Also nicht einfach Chronische Fatigue sondern myalgische Enzephalomyelitis. Und wahrscheinlich ist das schon 1997 ausgebrochen bei mir.

@@isamias1 tut mir leid zu hören

Vitamin D ist oft erst in Folge der CFS Erkrankung erniedrigt, da Patienten nicht mehr raus können. Dann kann ein niedriger Spiegel ggf zu noch verstärkter fatigue führen. Eine Normalisierung des Spiegels führt aber keinesfalls zu einer Heilung von cfs (vllt eines winzigen subsets). Auch ist bei CFS Patienten oft der Vitamin D Rezeptor blockiert, sodass eine supplementierung wenig bringt. In jedem Fall sollte D optimiert werden um weitere Folgesymptome zu minimieren und dem geschwächten bzw überschießenden Immunsystem zu helfen, CFS wird man damit aber nicht heilen können

Danke für die Nachricht. Vielleicht hilft Ihnen auch ein Blick auf den nächsten Beitrag: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uxDwYtI_ibY.html Oder auch die Ergebnisse unserer ersten Befragung: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0J7lqJDnp6w.html

Hi. Können sie das bitte selbst erledigen, z. B. mit Übersetzungs App. Sie können auch einen Dolmetscher beauftragen. Ich sehe im Netz ein hohes Anspruchsdenken. Mach mal dies, mach mal das..

Sie wissen garnichts von der Erkrankung,wenn ich das lese ,staune ich nur wie naiv man sein kann.Cfs ist neuroimmun und postviral da ist garnichts mit Hochleistungssport.Beschäftigen Sie sich mal ein paar Jahre damit .Was sie da reden ist Unsinn.

@@bjorndevries5273 Ich denke hier schauen auch Leute rein die chronische Fatigue haben aber nicht als Syndrom :)

@@bjorndevries5273 Tritt auch nach Impfungen auf. Gibt viele Patienten und ist sogar von der Datenbank vom Bundesinstitut für Impfstoffe aufgeführt. Man sollte also immer die Impfanamnese mit erheben. Auch andere Substanzen sind möglich als Auslöser. Man kann auch über Krankheiten nachdenken, die durch Überempfindlichkeiten ausgelöst werden . Totimpfstoffe sind besonders bekannt. Auch Zahnmaterialien hauen so manchen Patienten um. LG

@@bjorndevries5273Ganz genau, scheint einfach eine Wichtigtuerin zu sein, die absolut keinen Plan von CFS hat. Die Gute hat vl. Depressionen oder ist einfach ab und zu etwas überfordert - CSF hat sie definitiv nicht

Ich hab weder in der Kindheit eine Mikrowelle besessen noch jetzt. Ich habe trotzdem cfs. Aber ich denke, das Mikrowellen trotzdem nicht besonders gesund auf unsere Gesundheit wirken. Lg

@@m.calore8766 aus wie dumm es sind funkwellen .Aber es ist tatsächlich ein Faktor

Lächerlich! Ich hatte vor 24 Jahren das Pfeiffrische Drüsenfieber- Epstein Barr Virus - seitdem habe ich CFS und Fibromyalgie. Weder damals wie heute hatte ich eine Mikrowelle ... Handy und Wlan gabs damals auch noch nicht.

Nein, eine Ursache bei ME/CFS ist neben einer Immunüberreaktion die geringere Verformbarkeit der roten Blutkörperchen (siehe Forschungen Martin Kräter Uni Erlangen und Ron Davis Stanford University) , die Entzündung des Adersystems sowie eine Schädigung der Mitochondrien (Zellkraftwerke), die den Energie und Sauerstoff Umsatz drosseln. Ich habe schon immer keine Mikrowelle im Haus und ME/CFS nach einer Covid Infektion entwickelt. Wenn es dir aber durch nicht Verwendung der Mikrowelle besser geht, dann hattest du auch wohl nicht das ME/CFS bei dem PEM (Post Exertional Malaise) das Kardinalsymptom ist sondern eine andere Art der Erschöpfung. Eine gute Erklärung findest du auch hier von Dr. Simon der Sportmediziner an der Uni Mainz. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9NoOtxNyEPQ.html