CLASE COMPLETA - VINYASA FLOW - HUNDETE EN LAS CADERAS 

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Aqui os dejo una vinyasa para trabajar todo el cuerpo. Entre otros posturas trambién trabajamos caderas y laterales. Es un flow muy dinámico con opciones para todos los niveles.
Aquí podrás ver otros videos de yoga:
VINYASA FLOW - Preparación a Vasisthasana, plancha de lado
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VINYASA FLOW - FORTALECE BRAZOS, CORE, PECHO, HOMBROS Y ESPALDA
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DIRECTO DEL DIA INTERNACIONAL DEL YOGA
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CLASE DE VINYASA YOGA- Secuencia de escalera - Trabaja el Equilibrio 2020 by Alessandra Oram
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YOGA INTENSO PARA TODO CUERPO - 45 Minutos - Piernas y Glúteos - con Alessandra Oram
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