Vinyasa Dinamico - tonificar el cuerpo completo

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Disfruta de esta práctica de yoga muy dinámica para fortalecer y estirar todo el cuerpo.
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Vinyasa Flow Intermedio | clase de yoga completa en español para todo el cuerpo | 60 minutos. Esta es una clase de yoga dinámico de vinyasa flow de nivel intermedio. También doy variaciones para principiantes! Esta enfocada en poner atención en la respiracion Ujjayi. Trabajamos en fortalecer todo el cuerpo, aumentar flexibilidad y explorar la fuerza de la plancha.
Por favor dejar like y comentarios abajo!
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5 окт 2021

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Комментарии : 61

@yolandasanchezaguirre4415 6 месяцев назад

Mas clases por favor, dónde estás qué ya no haces videos por aquí. Te echo d menos.

@akaidaorozco2448 Год назад

Divina esta clase, me encantó. Namasté☘️

@MariaGAvila68 2 года назад

ERES GENIAL ALE me encantan tus clases GRACIAS GRACIAS GRACIAS

@LaSupervia 2 года назад

You are amazing, Alessandra!

@pipi812 2 года назад

Amo amo amo tus prácticas!! super feliz de volverte a escuchar cada vez que las repito! un poquito extraño tus vivos pero ya volverán! muchas felicidades Alessandra! 💗🙏

@lramayab 2 года назад

Feliz de encontrarnos por acá!!!!! GRACIAS TOTALES por compartir tu práctica🙏🏾💜

@vikiduron2910 2 года назад

Súper👏🏻👏🏻👏🏻🥰🤩🚀💪🏼🔥⚡️gracias 🤩💪🏼🔥👏🏻🥰

@yolandamorilloalejo4342 2 года назад

Buenis días , me encantan tus clases y me encanta aún más que las hagas en castellano. Enhorabuena!

@anamartinez9978 2 года назад

Eres mi profe preferida! Muchas gracias

@luisadintino7955 2 года назад

Gratitude 🙏❤️

@venushabla3554 2 года назад

me encantan tus clases no dejes nunca de compartirnos tus conocimientos 🥰

@gabrielapeiro3493 Год назад

Fuerte pero muy buena Clase Alessandra ,me gustan así gracias!🙏gabi💙🤍💙🇦🇷

@alejandrochiapas3649 2 года назад

Siempre clases increíbles, gracias! Namasté

@elenagarcia8669 2 года назад

Me ha encantado esta clase! Súper agradecida de todo lo que nos aportas y nos enseñas!

@vanessagarcia327 2 года назад

Muchas gracias por compartir tus clases Alessandra, me parecen muy buenas y muy bien explicadas, corrijo cosas y aprendo mucho con tus videos, maravilloso tu trabajo y me parece increíble que hags clases en español y en inglés! Gracias por el español!!! 💗💗💗🙏🙏🤗🤗

@silviaseguraarch8814 Год назад

Gracias Alessandra,ha estado muy bien y original,buena armonía en todas las asanas. Gracias 😊

@albamelo1366 2 года назад

Hola.esperando todos los jueves tus clases.

@maferovi2602 2 года назад

We miss you!!

@evangelinazuniga5783 2 года назад

Excelente tu clase!!!!! Me encanta!!!!! Muy bien las instrucciones y facil de seguirte!!!!!

@luzleguizamon5432 2 года назад

Gracias como siempre eres única

@vemarli849 2 года назад

Me gustan mucho tus clases, gracias a q explicas las posiciones he avanzado 🙏 ¡gracias!

@claudiasantoro7089 2 года назад

Amazing Alessandra ❤️❤️❤️ thanks 🧘🏼‍♀️

@adrianacabrera6591 2 года назад

Fascinante como siempre, muchas bendiciones 😘. Gracias por tu dedicación. Namasté 🙏

@mariaevadangiolo 2 года назад

Gracias, gracias, gracias por estás clases 🙏 Tu manera de guiarlas las vuelve muy livianas, hay mucha sutileza que ayuda a conectar y dejarse llevar con cada movimiento ✨✨✨

@gabrielapeiro3493 Год назад

EXELENTE CLASE , Ya la habia hecho y me gusto volver a repetirla la Gracias Ale!Gabi💙🤍💙🇦🇷

@samantavelez4105 2 года назад

Volví a conectar con el yoga gracias a tus clases! Me encantan 😍 saludos desde argentina

@lizgarcian. 2 года назад

Qué bueno que ya estás de regreso! Extrañaba tus clases

@abigailp.3879 2 года назад

Mucho gracias, Alessandra. Disfruté mucho de esta secuencia.

@mariateresaavilapintovuill3951 2 года назад

Magnifica, me encantó ! Gracias Alejandra Namaste 🙏🏼

@valefornabay 2 года назад

Amo tus clases!!!

@alexandracruzprieto1077 2 года назад

Muchas gracias, Alessandra. Hacen un montón de falta tus prácticas. Esta la disfrute bastante🙏🙏

@aymelizbethregaladosantacr3632 2 года назад

Gracias🙏🏼🧘🏼‍♀️💕

@cocinaricoysano 2 года назад

Amo tus clases

@natalialozano5653 2 года назад

Hola Alessandra, no conocía tus clases hasta hoy. Me encantó esta secuencia!!! Super linda y relajante tu voz. Tienes una nueva seguidora 🌹💕 Namaste

@vikiduron2910 2 года назад

Gracias ☺️ 👏🏻

@faridefarzane644 2 года назад

Muchas gracias..

@rutlopezsanchez7137 2 года назад

Añoro tus clases en Oysho pero recupero distintas clases de RU-vid y sigo practicando. Me encantan tus clases y esta es una de las que repito con mayor frecudncia

@perlavera1308 Год назад

Excelente guía!🌿Me encantó!🌿

@snakemorfeoneo 2 года назад

Estas sesiones son mortales y desafiantes!!! Muchas gracias.

@nataliaibpro8545 2 года назад

Que pasada de clase!!!!!

@felicitaspaglialunga1029 2 года назад

gracias!

@rociomartinez3993 Год назад

Me encanta tus clases

@yolandamalfaz1179 2 года назад

Gracias¡¡ muy buena la práctica¡¡

@gabrielanavoni6383 2 года назад

Excelente clase Alessandra, gracias!! Cariños desde Argentina😘

@marysolhenao6840 2 года назад

Hermosa. Muchas gracias por compartir estas clases de yoga. Son realmente ¡hermosas¡

@maxgreggory8658 Год назад

@emiliano9204 2 года назад

Thanks 4 sharing Free Soul, and thanks 4 Inspire !!!

@piaknostmann7207 2 года назад

Gracias por esa clase creativa y energetica ! Siempre me llevas a otro mundo 🦋

@AlessandraOram 2 года назад

de nada xx tan feliz que te conectas :)

@wifislilpeach 2 года назад

Me gusta que tambien ofreces tus classes en espanol y en ingles. Mi idioma primaria es ingles pero esta suave que cada clase es bilingue. Much love

@shakibamatin3119 2 года назад

@oneliagarcia1159 2 года назад

gracias por la practica, es maravillosa. la luz es muy opaca .

@Marismenya 2 года назад

Me ha encantado esta clase, muy variada, trabajando todo el cuerpo y con las asanas del suelo al final. Hoy la he repetido por segunda vez y he podido subir a pincha! Gracias Alessandra 🙏

@AlessandraOram 2 года назад

Que fantástico! Súper progreso en solo dos repeticiones de la clase! :)gracias por compartir tu feedback x

@jessicaguerrero4068 2 года назад

Hace unos meses te descubrí y me encanta practicar contigo😍 ya sea en inglés o español, me parecen muy bien explicadas las posturas y las transiciones, eres muy buena! gracias por compartir! Saludos desde Mx ❤️

@malureyes7514 2 года назад

💙💙

@mirjha 3 месяца назад

🧘‍♀️🔥

@ojos_de_dios1840 Год назад

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

@carolinelundsteen1077 11 месяцев назад

Note til mig selv: God, jeg svedte(overskyet regn-sommerdag) men jeg blev også utomodig og følte ikke at der var det bedste floew i det? Nogle gange var det der, men der var også tid hvor jeg vill eønske at jeg havde bevæget mig videre ind i flere sjove og tilfredstillende stillinger

@nuriatatiana2531 2 года назад

Fue una bonita clase Alessandra, me pierdo a veces con tu español. Por ejemplo cuando dices "andar los hombros o anda tus hombros", imagino que quieres decir lleva tus hombros adentro o algo así, en esos momentos debo hacer pausas para ver bien la pantalla, porque no se te entiende, una idea es decirlo en inglés y español, si no estás segura cómo se dice. Pero lo demás muy bien. Gracias!

@AlessandraOram 2 года назад

Creo que no he dicho “andar los hombres”… hehe, si he dicho este perdón porque no tiene significado ni en inglés, y me avisas en que minuto del vídeo digo esto. Pero si estás hablando de la postura del delfín, en este momento he dicho “anda los pies hacia los hombros”. Gracias :)