Clase de Pilates en Silla / Cardio y tonificación para Adultos Mayores

Подписаться 49 тыс.

Просмотров 18 тыс.

50% 1

#Pilates #Terceraedad #entrenaensilla #adultosactivos #gerontología
Disfruta de nuestra clase de Pilates en silla diseñada especialmente para adultos mayores. Esta sesión incluye ejercicios suaves y efectivos que ayudan a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la postura, todo desde la comodidad de una silla. Ideal para mantenerte activo y saludable a cualquier edad.
🌟 ¡Bienvenidos a "Respirar para Sanar"! 🌟
Estamos emocionados de tenerlos aquí para descubrir juntos el camino hacia un bienestar integral. 🌿✨ Si desean conectarse aún más con nuestra comunidad y acceder a contenido exclusivo, ¡les invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales!
Síguenos en:
* Instagram: respirarpar...
* Facebook: / respirarparasanar.mx
* TikTok: www.tiktok.com/@respirarparas...
¡Gracias por ser parte de "Respirar para Sanar"! 💚

Спорт

Опубликовано:

19 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 250

@martalaumann9066 3 дня назад

Te agradezco desde Argentina Misiones felicidades

@Respirarparasanar 3 дня назад

Excelente muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️

@margaritajimenez7710 4 дня назад

Buenos días gracias por el tiempo que nos dedica a kas personas de tercera edad.bendiciones desde chiapas

@Respirarparasanar 3 дня назад

Chiapas ❤️❤️❤️ me encanta

@martalaumann9066 3 дня назад

Importante y agradecido ejer🎉sicio adelante con más Dios te bendiga por tan importante regalo para nuestros mayores que no tiene como trasladarse ❤

@Respirarparasanar 3 дня назад

Así es Marta nuestro reto es llegar a miles de hogares y compartir desde el corazón

@dulcealvarado503 2 месяца назад

Te agradezco mucho lo interesado que estás en nosotros . Saludos a tu sobrino el guapo y a tu mami y a tu abuelita que es puro amor.

@christianjimenezrojas4279 2 месяца назад

❤

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@martalaumann9066 3 дня назад

Gracias querido prejercisio ofe lindo y agradable

@Respirarparasanar 3 дня назад

muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️

@romualdachaparro7428 Месяц назад

Felicitaciones por ayudarnos para el cuidado d nuestra salud gracias Dios lo bendiga

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

@mirtadiiorio Месяц назад

Mil gracias

@Respirarparasanar Месяц назад

Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️

@anavalderrama5536 Месяц назад

Buenas tardes , bueno sino desde hoy voy a diario hacer estos ejercicios con Togo chico , mil gracias buenisimo

@magueramirez4378 18 дней назад

Me agradan estas clases, tengo artrosis de cadera muy agradecida por estos ejercicios en silla, saludos a todo el grupo desde Monterrey, N.L.❤

@Respirarparasanar 17 дней назад

Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo

@beacasanova91 27 дней назад

Me encanta la clase porque es variada . Excelente para mí . Gracias gracias gracias ❤

@Respirarparasanar 24 дня назад

Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día

@anamariavirguez3675 2 дня назад

Desde Colombia buena terapia gracias

@Respirarparasanar День назад

Bienvenida a mi canal y muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

@mariquitaromero6611 7 дней назад

Qué buena pero qué buena clase, muchas gracias !!!!❤

@Respirarparasanar 3 дня назад

Hola, muchas gracias

@gracielasolorzano2696 Месяц назад

Hola mil gracias por su clase excelente qbDios lo bendiga siempre

@Respirarparasanar Месяц назад

Un abrazo Graciela ❤️

@dulcealvarado503 2 месяца назад

Hola buenos días ayer hice está clase y me gustó mucho, solo quiero preguntarte cuando estamos haciendo ejercicio pones una música muy linda pero de repente se escuchan sonidos guturales, pensé que era un uno de los que hago contigo pero ya van cuatro o cinco rutinas que entran esos sonidos y la verdad no me gustan, un saludo desde Cancún

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Dulce muchas gracias por tu comentario realmente es muy importante que me hayas comentado eso. Lo que sucede es que estoy usando un programa de edición de voz y tal parece que ha producido esos sonidos y justo ya lo ví suenan muy extraño, voy a cambiar el programa y a intentar que no vuelva a suceder no quiero que la experiencia de hacer ejercicio se dañe por una mala edición. Nuevamente gracias por hacérmelo saber

@Ma.delCarmenVillarreal 2 месяца назад

Siempre disfruto mucho tus clases. Me encantan. Gracias😊

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

@Respirarparasanar Месяц назад

❤❤❤ Muchas gracias por el apoyo a mi canal, les agradezco me ayuden a compartir, comentar y darle like al video Estas clases las hago con mucho cariño espero la disfruten. ❤❤❤

@elizabethmendez9433 Месяц назад

Gracias por esta clase . Está muy completa . Me gusta mucho 👍

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

@romeliapereira8434 Месяц назад

Buenisimoooooo chicos súper 👍👍👏👏👏💪💪💪💪🥰🥰🙏🙏gracias por compartir

@Respirarparasanar Месяц назад

Gracias a ti!!

@lauraavalossalazar6297 2 месяца назад

Súper clase , hoy el traumatólogo me recomendó hacer pilates !!! 🎉

@gomitaff6474 Месяц назад

Cristian maravillosos ejercicios para nosotros los adultos mayores. Dios lo bendiga

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

@OlgaMartaRAMIREZRAMIREZ Месяц назад

Gracias que tengas un excelente día

@Respirarparasanar 29 дней назад

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

@idaliaalvarado2062 2 месяца назад

Estoy muy agradecida por tu dedicación todos los días veo o hago tus ejercicios

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@isabelrojas3641 2 месяца назад

Uuuuuy hermoso grupo muchas felicitaciones ❤❤

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Hola muchas gracias

@naydamaestredeherrera929 16 дней назад

Muchísimas gracias desde Panamá me gustan muchos tus ejercicio. Mi Trabajadora, Social me recomendó su página y me siento bien haciendo lo ejercicio pilates en silla. Tengo dolor en las cervicales y la cintura y caderas. Saludos, a su mamá Bueluta y sobrina son mis compañeras de ejercicios. Y las otras señoras. Saludos. ❤

@Respirarparasanar 2 дня назад

Bienvenida a mi canal y muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote

@Respirarparasanar 2 дня назад

Con mucho les daré el saludo eres muy amable un abrazo grandote

@elsafranco8920 2 месяца назад

Hola 🎉❤Cristian Recien Termino de hacer 2 RUTINAS tuyas pilates e silla y ❤🎉otra de baile con distintas músicas ❤🎉 Muy buenas las ❤🎉 dos Seguidoras para cumplir ❤🎉🎉❤con lo que dices Me siento muy bien por haberlo realizado 🎉❤ Hermosas como de costumbre ☺ Felicidades 🎊 Para ti y mil GRACIASSSSSS POR COMPARTIR TANTA Rutinas No nos cansamos SON UNICAS❤🎉😂🎉❤🎉

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@rositarodriguez2361 2 месяца назад

Hermosa clase me encanto la he disfrutado desde el principio hasta el final muchas gracias

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@beatrizvazquez2975 2 месяца назад

Como siempre una excelente clase, saludos al grupo.

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Muchas gracias Beatriz ☺️

@zaraylinda7260 2 месяца назад

Hola Christian buenos dias he realizado la clase varias beses y de verdad que es una maravilla de clase por su tranquilidad y alegría que nos transmite felicitaciones a los participantes por participar de esta hermosa clase un abrazo desde la distancia feliz día

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@user-dc6bd7bo5b 15 дней назад

Hola maestro estoy muy encantada con sus clases de pilates en silla y Zumba tengo 5 semanas haciéndolo primero hacia sólo pilates y ahora las 2 clases me siento muy Agusto y motivada saludos desde Villa de Álvarez Colima

@Respirarparasanar 2 дня назад

Muchas felicitaciones y gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote

@luzangelaramirezparra7708 3 дня назад

Sus ehercicios son muy buenos,estoy en silla de ruedas, con desarticulacion de pierna izquierda, y siempre lo busco,por sus ejercicios, tan regios Gracias

@Respirarparasanar День назад

Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día

@isabelrojas3641 2 месяца назад

Excelente clase de pilates 🎉🎉 para fortalecer mis brazos y Abdomen 😮 me encantó 💕

@christianjimenezrojas4279 2 месяца назад

Señora Isabel Gracias por su compromiso con el canal.

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@rositarodriguez2361 2 месяца назад

uuuuuuy felicitaciones por tus invitados me encanto la clase esta super espectacular me alegra mucho por que eres un joven muy talentoso , alegre y respetuoso con los adultos mayores

@christianjimenezrojas4279 2 месяца назад

Así es Rosita, muchas gracias por tus comentarios

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo

@noraozan9912 2 месяца назад

Gracias Chris y saludos a tus aplicados alumnos ❤🇦🇷👏👏👏🥰

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Gracias a ti!! Sí un exelente equipo ❤️

@user-dc6bd7bo5b 29 дней назад

Tengo 3 semanas haciendo pilates en silla ya que tengo desgaste de cartílago en mis 2 rodillas y me eh sentido muy Agusto con estos ejercicios muchas gracias maestro soy adulto mayor 65 años me encanta su clase 🤗🙏

@Respirarparasanar 29 дней назад

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

@IsabelTorrealba-xh5uw Месяц назад

Bendecido 🙏🏻 y feliz día 😍😘🫂 Excelente clase!!! Ya es mi rutina matutina y un hábito de Vida y Salud.. Ayer por diligencias de emergencia no pude hacerlo y me hizo falta 😊 Graaaciiiaaasss!!! Christian 😘🫂

@Respirarparasanar 29 дней назад

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

@rociovargaslopez6211 2 месяца назад

Hola mil gracias gracias linda clase bendiciones 🙏 🙏🙏

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@rosemelkon7078 19 дней назад

Agradecida, bendiciones

@Respirarparasanar 17 дней назад

Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo

@mylirojasj3225 2 месяца назад

Excelente clase 👍👍🎉😊

@maryvazquez5363 Месяц назад

Buenos días! Excelente rutina para iniciar🎉

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

@claudiaacevedo5595 Месяц назад

Me gustó mucho esta clase. Es fácil seguir los ejercicios. Gracias profe

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

@evamolina-lu7rm 21 день назад

Me encanto. Est clase gracias

@Respirarparasanar 16 дней назад

Encantado que te gusten mis clases feliz día

@antoniacordoba7563 Месяц назад

Hola estupenda clase me encanta!! Muchas gracias desde España ❤

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

@canitatristan2462 2 месяца назад

Gracias 😊

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Gracias a ti por tu comentario ☺️

@lauraavalossalazar6297 2 месяца назад

Wou !! Súper clase !! Gracias Chris , saludos desde Monterey , bonito día ❤

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Gracias a ti!! Un abrazo 🤗

@patriciaontiveros174 2 месяца назад

Excelente clase❤❤

@yudithoropeza4391 2 месяца назад

Me gusta mucho tus ejercicios 👏👏👏👏👏🇻🇪

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Muchas gracias 😊por tu comentario. Con mucho cariño hago las clases

@vallejosnorma7839 Месяц назад

Te ame lo bien que me hizo esta clase, lastima no estamos en el mismo país. Genio.

@Respirarparasanar Месяц назад

Un abrazo 🤗Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️

@leticiaf8751 Месяц назад

Gracias!exelente rutina.saludos desde 🇦🇷

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

@user-fn7ef6dr9w 28 дней назад

Gracias disfruto mucho

@Respirarparasanar 28 дней назад

Muchas gracias por tus comentarios que tengan un lindo fin de semana un abrazo

@anapacheco1138 2 месяца назад

Me encanto la clase muchas saludos a los visitantes fue una clase super coordinada muy lindos y lindas todos y en especial muchas felicitaciones a los hombres por participar de estas clases tan importantes para la salud me encanto mucho

@christianjimenezrojas4279 2 месяца назад

Ana muchas gracias por tu comentario, un abrazo ❤

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo

@user-qr6ex7ik7i 25 дней назад

Muchas gracias que linda clase ❤😘😍

@Respirarparasanar 24 дня назад

Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día

@juanaguilarsanchez6677 21 день назад

hola saludos desde españa todos tus videos son buenisimo gracias por ayudarno a sentirno mucho mejor

@Respirarparasanar 17 дней назад

Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo

@juanaguilarsanchez6677 6 дней назад

grciaspor contestar

@zaraylinda7260 2 месяца назад

Excelente clase muchos saludos a tus invitados por estar en estas clases con christian me encanta un abrazo grandote

@christianjimenezrojas4279 2 месяца назад

Gracias Zaray

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios y hacer parte mi canal un abrazo grandote

@mariaolgajaramillozuluaga 23 дня назад

Acabo de terminar mi rutina de ejercicios y hoy fue doble, una en silla y la otra de pie.. magníficas, me siento súper bien… muchas gracias…

@Respirarparasanar 17 дней назад

Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo

@marthasanchez932 2 месяца назад

Gracias Chris la clase fue excepcional desde Morton Grove, Illinois

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios un abrazo

@soniarufino8295 2 месяца назад

Me encanto la clase la verdad todas me gustan te felicito !!! Te veo desde Argentina Soy Sonia

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@rositarodriguez2361 2 месяца назад

Hola Christian llegaste a los 41000 suscriptores 💯💯💯💯💯💯💢💢💢🤡🤡🤡 mil felicitaciones por tu gran entrega y dedicación con tu canal RESPIRAR PARA SANAR un abrazo grandote

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@anaperezmartin9122 2 месяца назад

Hola, me encanta ,que bueno, también me gustó el trabajo con pesas del tren superior

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Ana magnífico estaré subiendo más clases con peso para desarrollo muscular ❤️

@piliezpeleta1450 2 месяца назад

Me encantan tus clases !!!!! Un saludo desde Barcelona

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Muchas gracias por tu comentario un abrazo hasta Barcelona

@irmaguzman501 2 месяца назад

Muy buenos los ejercicios. Gracias

@Respirarparasanar Месяц назад

@mecheari Месяц назад

Gracias .. super buena su clase...

@Respirarparasanar 29 дней назад

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

@luzmarynavarrete8386 2 месяца назад

Excelentes ejercicios bendiciones

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Mil gracias por tu comentario

@mariettacolomine2444 2 месяца назад

Muy bueno, gracias! 😊

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Gracias por comentar un abrazo 🤗

@romualdachaparro7428 Месяц назад

Son buenos los ejercicios

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

@elbasofiasantillan4755 2 месяца назад

Gracias Chris !! Buena semana !!❤

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Igualmente! Un abrazo 🤗

@gloriam5578 2 месяца назад

Hola soy nueva en tu canal me gustó mucho tu clase de pilates en silla te agradesco de todo ❤ los voy a poner en practica saludos desde California 🙏parati y tu Familia.👍😁

@Respirarparasanar Месяц назад

Bienvenida a mi canal y Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx

@soniarufino8295 Месяц назад

Me gustan tus clases sigue asi

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

@anaritaquecan2215 Месяц назад

Muchas gracias excelente terapia

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

@norham7335 2 месяца назад

Muy bueno gracias

@Respirarparasanar 29 дней назад

Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo

@mariaorellana1421 17 дней назад

Hola buenos días ya tengo 4 días haciendo la rutina tengo 51 años espero que me pueda ayudar tengo dolores en mi cuerpo pero con Dios todo es posible 🙏🏻

@Respirarparasanar 11 дней назад

Me alegra mucho que sigas juiciosa con las clases todo por tu salud feliz día

@luzleidy4535 2 месяца назад

🎉🎉🎉 excelente clase. Graduar❤❤❤

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Hola, muchas gracias

@familiacm2492 Месяц назад

Gracias, siempre agradecemos toda la familia tu vocación de servicio

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios

@user-fe8ho7qw8e Месяц назад

Me gustó, mucho la clase lo único que tengo dificultad para levantar el brazo derecho, puede que que con la continuidad se vaya pasando gracias (bendiciones)

@Respirarparasanar 29 дней назад

Tranquila hágalos a tu ritmo no te preocupes Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

@user-xl6gt5xs9h 17 дней назад

Muy bien, bonita clase, saludos 😊

@Respirarparasanar 2 дня назад

Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote

@user-ib1uj2cr8h 2 месяца назад

Me encanta tus clases Cris 🤗🥰😘

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@rosagilarmansa3899 2 месяца назад

Hola buenos días una clase estupenda muchas gracias Cristian,❤,,🇪🇸 Barcelona

@Respirarparasanar Месяц назад

Un abrazo

@user-tw9fz8gy4k 2 месяца назад

Muy bueno tu ejercicio me gustaron

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@isabelrojas3641 2 месяца назад

Excelente grupo que sigan disfrutando de estas clases tan importantes para nuestra salud😊

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día

@patymartinez8163 2 месяца назад

Muchas gracias Chris!!! Te estoy siguiendo!!!

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios un abrazo

@rosagilarmansa3899 Месяц назад

Hoy epodido hacer dos clases excelentes las dos como siempre, gracias por cuidarnos Cristian,❤🇪🇸

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

@user-zx3xz3gp7f 2 месяца назад

Lo acabo de hacer me encantó tengo los brazos fatal pero hago hasta donde puedo creo que me va estupendo gracias❤

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo

@elizabethmendez9433 Месяц назад

Gracias

@Respirarparasanar 29 дней назад

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

@gracielaandrade4939 Месяц назад

Excelente ❤

@Respirarparasanar 29 дней назад

Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo

@cristinacuadra6183 2 месяца назад

Super bienos

@fabianalanvers646 2 месяца назад

Que bueno 👍 👏 otro video....ya lo voy a compartir en mis grupos ❤

@Respirarparasanar 2 месяца назад

Excelente! muchas gracias por tu apoyo

@hildavalerolozano7752 Месяц назад

Muchisimas gracias ! tengo 76 años y son ejercicios que se pueden hacer y sentir placer al poder hacerlos . Muchas gracias ! Los hago diario

@Respirarparasanar 29 дней назад

Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo

@canitatristan2462 2 месяца назад

Hola❤😊

@user-tp6ml2xm3s 2 месяца назад

Me gustó lo estoy asiendo

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas felicitaciones

@dulcealvarado503 2 месяца назад

Hoy volví hacer estos ejercicios y los otros de pilates en silla pero tú estás sólo, el lugar en donde es la casa de tu tía me encantó dónde es?? Saludos a tu mami y un abrazo para ti

@Respirarparasanar Месяц назад

Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día