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Come avere BACINO E ANCHE più FORTI (- DOLORI, + AGILITÀ) 

Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
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29 окт 2024

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Комментарии : 37   
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione 3 года назад
Scopri la mia guida sull'anca: bit.ly/35iPRqG
@pierocrisci9916
@pierocrisci9916 Год назад
Grazie ancora. Avevo proprio bisogno di rinforzare anche e bacino.
@samuelamozzati7566
@samuelamozzati7566 5 лет назад
Sempre chiaro nelle spiegazioni. Bravissimo
@cettyemanuele3052
@cettyemanuele3052 4 года назад
Esercizi strepitosi! Sono riuscita a migliorare notevolmente un problema di intrarotazione dell'anca! Grazie!
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione 4 года назад
benone!
@giadabevilacqua49
@giadabevilacqua49 3 года назад
Dopo quanto sei riuscita a vedere i primi risultati?
@lucauccio8689
@lucauccio8689 3 года назад
Wow..altissimo livello🔥
@toffanofabio
@toffanofabio 10 месяцев назад
Grazie mille spero mi rafforzi il bacino e schiena bassa
@jelenadakovic7629
@jelenadakovic7629 5 лет назад
grazie mille, io vorrei chiederti se puoi fare un video per i muscoli pelvici che sn importantissimi per entrambi i generi.. grazie
@simonabiagini2251
@simonabiagini2251 Год назад
Bravissimo...grazie
@francescaciarrocchi5607
@francescaciarrocchi5607 2 года назад
molto bravo e chiaro, io sto facendo le iniezioni di acido ialuronico alle anche x coxartrosi posso fare i suoi esercizi? grazie
@giovanniviola5321
@giovanniviola5321 Год назад
in presenza di coxartrosi diagnosticata, è possibile ugualmente fare questi esercizi?
@katiacavone7908
@katiacavone7908 5 лет назад
Grazie per i consigli
@vincenzoloduca6619
@vincenzoloduca6619 5 лет назад
Molto chiaro
@viktoriyabilotserkivets725
@viktoriyabilotserkivets725 5 лет назад
Bravo bravo bravo👏
@mimimichi2020
@mimimichi2020 5 лет назад
Grazie
@francescodevigiliis1156
@francescodevigiliis1156 3 года назад
Ottimo
@salvatore6627
@salvatore6627 5 лет назад
Grazie 👏👏
@LorenaLorena-bd9wn
@LorenaLorena-bd9wn 4 года назад
Ciao Marcello, questi esercizi non aumentano l'iperlordosi? Io mi trovo con dei dolori dopo che li faccio. La RM dice che ho atteggiamento scoliotico sinistro-convesso con la fisiologica sostanzialmente conservata. Presenza di vertebra di transizione al passa3 lombosacrale ascrivibile ad una lombarizzazione di S1. I dischi intersomatoci l4-l5 e l5-s1 appaiono assottigliati con segni degenerativi dei nuclei polposi. A livello L4-L5 e L5-S1 si osservano inoltre protrusioni discali posteriori ad ampio raggio con lievi estrusioni erniarie dei nuclei polposi in sede mediana, determinando discrete impronte sul sacco durale e modico impegno di entrambi canali di coniugazione. Per cortesia mi spieghi in linea di massima cosa vuol dire tutto questo? Pleeease. Grazie mille
@pierpaolovassallo9227
@pierpaolovassallo9227 5 лет назад
Buongiorno dott.Marcello, potresti fare un video, mirato e approfondito, come nel tuo solito, sul RAFFORZAMENTO dei paravertebrali? Viene indicato come esercizio di riabilitazione da molti specialisti che diagnosticano problematiche a livello lombo-sacrale. Grazie, spero risponderai.
@detardervishi1358
@detardervishi1358 3 года назад
Ciao io ho avuto frattura del bacino il 1 marzo ora mi muovo con stampelle.fizoterapia mi aiuta grazie
@alessiamancini21
@alessiamancini21 5 лет назад
Molto interessante! Mi sono appena iscritta al tuo canale. Perchè non fai un video su qualche esercizio da fare, per chi soffre di ligamentite ileolombare recidivante? Gli esercizi di questo video possono andare bene, o ce ne sono di più specifici? Grazie.
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione 5 лет назад
è una cosa troppo specifica. in genere la tratti comunque come una lombalgia
@renatasingizova6294
@renatasingizova6294 2 года назад
Salve ho protesi anca femore ,da aprile fino inizio marzo ,ho avuto 6 lussazione , mi vogliono operare d'urgenza ma io vorrei che sarà di titanio e più piccola ,adesso pesante di ferro o comunque una parte di ferro ,non credo che per adesso possa fare iscrizione. Ho fatto incidete in macchina grave, mi dicono che non escluso ansi ad a biturmi idea di sedia a rotelle, sperando di non incontrarci emorragie ho intenzione in quel caso non ci penseranno tra me e la gamba,si procede con amputazione ho fatto 14 anni di danza classica sono la xoreografa adesso ,ho 40 anni ,ha qualche consiglio per ! me!'::"grazie,
@AliceBoccaleoni84
@AliceBoccaleoni84 5 лет назад
Buongiorno, grazie mille dei preziosi video che metti a disposizione 😊 Trovo un buon giovamento da questi esercizi per la mobilità del bacino, però mi piacerebbe sapere se si possono fare ulteriori esercizi per allentare la sensazione di sacro e coccige "chiusi". Ho il sacro molto verticalizzato, che spesso mi dà la sensazione di un blocco unico di immobilità. non ho però una curva lombare piatta, che sento spesso associare al sacro molto verticalizzato. Oltre a migliorare la mobilità del bacino in generale, posso fare qualcosa di più specifico? Grazie e buona giornata
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione 5 лет назад
non è facile rispondere alla tua domanda, ma a mio avviso non ci sono lavori ancora più specifici...
@AliceBoccaleoni84
@AliceBoccaleoni84 5 лет назад
@@AltraRiabilitazione grazie, proverò a fare per un buon periodo e costantemente questi esercizi , vedrò se migliora la situazione. Grazie e buon lavoro ☺
@katiacasali5350
@katiacasali5350 4 года назад
Io ho subito un artrodesi lombare e avrei bisogno di esercizi utili per questo problema
@picciottu11
@picciottu11 5 лет назад
Ciao, circa 7 anni fa ho sentito come uno strappo al lato sinistro della pancia, i primi anni e andato bene..poi ho incominciato ad avere un po' di fastidio, se tocco la parte dove sento dolore sento come una pallina che se schiaccio mi dà un dolore fastidio, in più ho notato che i tempi di digestione sono aumentati notevolmente.. Il mio medico vuole che faccia una colonscopia lei mi consiglia anche di farla?
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione 5 лет назад
io farei più una ecografia per vedere che non ci siano ernie addominali..
@valerioserio5482
@valerioserio5482 Год назад
Sono idonei anche per chi soffre di spondilolisi?
@blacksea1785
@blacksea1785 5 лет назад
Ciao, volevo chiedere una cosa, secondo te cosa potrebbe essere? Praticamente ero andato a saltare sui tappeti elastici e facendo un salto all’indietro sono caduto di testa e le ginocchia hanno sbattuto leggermente sul polmoni , il dolore non era forte ma era come se mi fossi schiacciato tutto dentro la cassa; dopo di che se faccio il riscaldamento aprendo e chiudendo le gambe e le braccia a forma di stella provo un dolore forte al petto e alla parte alta della schiena, questo anche quando faccio dei piegamenti sulle braccia; sono andato a fare una lastra ma mi hanno detto che non c’erano fratture, cosa potrebbe essere? Consigli? Grazie
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione 5 лет назад
può essere un comune trauma toracico, non è necessario che ci siano fratture...
@franksaved3893
@franksaved3893 5 лет назад
È utile per i dolori in sella nel ciclismo?
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione 5 лет назад
certo che si, ma la prossima settimana arriva un video a riguardo
@paolopancrazio9571
@paolopancrazio9571 5 лет назад
👍
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