Complimenti come sempre per i contenuti di altissima qualità. Una domanda: da vostra esperienza con soggetti giovani in età di sviluppo 14,15,16 anni che presentano un ipercifosi, ci troviamo davanti a un caso già strutturato o ancora “correggibile” ? Grazie per l’eventuale risposta
Grande Andrea, video super utile come sempre! Ho una curiosità: alterazioni della colonna strutturali, così come si sono create, é possibile fare in modo che nel tempo si possa creare una sorta di alterazione come pensatori che riporti la curva in posizione fisiologica?
Grazie per la spiegazione come sempre accurata! Avrei una domanda: è possibile che, allenando il dorso in palestra senza tenere conto dell’ipercifosi ed eseguendo esercizi classici come lat machine, rematore… ecc, l’aspetto estetico peggiori invece che migliorare?
Buongiorno e grazie per le spiegazioni. Avrei una domanda, vado in palestra ma non riesco a xviluppare la porzione anteriore della spalla, ne con il lento avanti ne con le alzate frontali. Può essere dovuto alla mia leggera ipercifosi ? Grazie per l' utile info. Sarebbe interessante avere una visita con voi. Grazie
Ho notato che il problema si risolve soprattutto espandendo la cassa toracica , indietreggiando le spalle e allungando il collo verso l alto . Che tipo di esercizi potrei fare in palestra ? E cosa evitare ? Grazie
