Comment faire des Burpees - Les Fitness Basics

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L’important lorsque l’on cherche à renforcer sa musculation, c’est de ne pas se blesser. Pour optimiser son effort, la posture pendant les burpees est essentielle. Jeanna, coach sportif, vous montre comment faire des burpees, que vous soyez débutant ou confirmé. Le burpee est un exercice très complet, qui vous permettra de travailler le cardio et de renforcer tous les muscles de votre corps. Tous les conseils en vidéo !
Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Jeanna Dufraisse / 393816244042360
Remerciements : HealthCity www.healthcity.fr/
Programme Fitness : www.doctissimo....
Forum Fitness : forum.doctissim...

Опубликовано:

2 окт 2024

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Комментарии : 72

@Doctissimo Год назад

Pour tous ceux qui ont apprécié ce contenu, nous vous proposons notre dernière vidéo de fitness "30min CARDIO à la maison" : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bvq_3qwZYVQ.html

@skhaal312 4 года назад

Tu sens quand même qu'elle aussi c'est pas son exercice préféré 😂.

@lolalacola9723 Год назад

C’est l’exercice à perssone 😂😂😂

@ptitlolo8378 10 месяцев назад

😂😂😂

@osmose76 9 месяцев назад

😂😂😂😂😂

@MissLaurishwen 10 лет назад

Et bien voilà ! Maintenant on sait tous faire des burpees avec grâce et sans se faire mal ! :) Merci tout plein, tout plein !

@vincentsamal5845 10 лет назад

Merci beaucoup j attendais cette vidéo avec impatience et elle a été à la hauteur de mes espérances!

@lucasjallat5832 4 года назад

Faut faire la pompe correctement hein 😂😂

@nathalieechegut 7 лет назад

waw super bien expliqué! merci :)

@madamem104 Год назад

La fin😂

@danydeck9044 Год назад

Merci beaucoup très bien expliqué ! ;-)

@Doctissimo Год назад

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@votre_nom 6 лет назад

Putain j'suis amoureux...des burpees évidemment! D’ailleurs qui qui sont les burpees?

@karimdjell6160 3 года назад

Qui qui qui oui qui.. ..

@diane3549 10 дней назад

Il est ou le lien pour s'inscrire sur la liste pour date Fredy ?

@angelicabucher9587 4 года назад

Bonjour j'ai essayé au debut ce n'est pas facile

@franckstf1636 7 месяцев назад

Les burpees c'est un calvaire

@zenattitude9171 4 месяца назад

Merci pour les excellentes explications, vous êtes top parler et faire des burpees je ne peux pas faire bravo👏

@cowboybill.2433 3 года назад

On dit un Burpee,des burpees !😊

@mathieuahhone9250 3 года назад

🥰😉merci vidéo très complète et agréable à regarder

@matthiascenciarelli9866 Год назад

Est ce qu'il faut contracter le ventre et rentrer le nombril lors d'un burpees

@Roadhouse92 6 лет назад

Les burpees c'est bien !

@grosfilou6027 4 года назад

merci pour ce superbe témoignage

@damoroshi 2 года назад

Clair et précis merci !

@doudoubourass4890 7 лет назад

Super super cool👍👍💓💜💛💛✋✋✌✊✊💕

@seb69310. 2 года назад

Tellement dure ce mouvement xD c'est ma hantise

@atomfuri 5 лет назад

Y a pas un mot français pour Burpees?

@karayuschij 5 лет назад

Oui, Burpees, du nom de leur inventeur Royal H. Burpee………

@TheDavcormier 4 года назад

Beurre Pise

@pascal9222 4 года назад

@@TheDavcormier Peu étre Bheu reprise ...

@havvakoc7503 6 лет назад

Bu kadar zayıf olsam.keklik.gibi sekerim bende😂

@Steff.R 9 месяцев назад

WTF?!!

@philippevolo8327 2 года назад

Rarement vu des explications aussi claires

@al8ight14 3 года назад

Who is here from school

@mouradmihoubi7089 2 года назад

Merci beaucoup pour les explications

@moimm2382 3 года назад

20 burpees pour commencer ? Mdrrr

@alexandramsj5179 8 лет назад

TROP BIEN JE VIENS DE DECOUVRIR .........

@Un.c_tout 3 года назад

C'est cool que tu fasses cette vidéo,tu es trop forte 👍👍👍

@christellehurier2325 7 лет назад

Cest pas des burpees... fin du moins cest pas validé en compétition de crossfit

@yannickhoe5070 6 лет назад

Christelle Hurier biensur que les burpees ce font comme cela ! Ou faite nous une vidéo pour nous montrer!

@bebecitaa4990 5 лет назад

@@yannickhoe5070 Christelle Hurier a raison

@dylannavarro3715 4 года назад

Faut mettre le son sur la vidéo les gars 😂 La pompe en plus c'est pour aller plus loin, pendant 2 minutes elle montre le burpee sans pompe

@ChristopheLefebvre1309 Год назад

Excellente Coach

@sbidang 4 года назад

On dit étape Numéro 1 et non une

@maaxn6588 4 года назад

une étape, c'est féminin 🤔

@TocheCS 4 года назад

@@maaxn6588 En l'occurrence le 1 s'accorde avec numéro qui est masculin, donc on dira l'étape une ou l'étape numéro un

@grosfilou6027 4 года назад

grave c'est une étape mais je croit que on peut dire les deux

@sbidang 4 года назад

@@maaxn6588 C'est l'académie française qui le dit.

@sbidang 4 года назад

@@maaxn6588 On accorde pas un numéro de Grâce. Ce n'est pas un adjectif qualificatif....

@cruelwest4315 4 года назад

On dirait trop luna rival 😂😭

@tedd3696 4 года назад

tu connais les bails !!!

@maxime8719 6 лет назад

Elle est de toute beauté cette nana, magnifique.

@FREEMAN2A 7 лет назад

ravi de te retrouver ma chère amie ;)

@graziellapoulain6395 4 года назад

Génialissime ce truc

@rere7222 4 года назад

un bonheur de t ' écouter!

@salomeadimoch6327 3 года назад

Le temps de récup entre chaque série?

@Sauer_Sig 3 года назад

1,2 minutes max

@relaxmode2991 4 года назад

أروع الحركات

@MohamedMohamed-zn2cf 4 года назад

Hhhh wah

@shroomhawaian13 5 лет назад

enfin une quadra ds le fitness, marre de toutes ces jeunes qui envahissent you tube!! on dirait que y'a que les jeunes qui peuvent être "bonnes"

@axelkidd9850 4 года назад

Elle a 26 ans

@Bouroski1 2 года назад

@@axelkidd9850 oh merde c'est vrai qu'elle fait la 40ene.

@osmose76 9 месяцев назад

@axelkidd9850 😂