Comment soigner une tendinite à l'épaule ? Le traitement complet (Kiné)

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00:00 - Introduction
00:26 : Symptômes et causes de la tendinite de l'épaule
00:43 - Conseil n°1 : Repos + gestes à éviter
01:27 - Conseil n°2 : Mettre du chaud et du froid
02:19 - Conseil n°3 : Prendre un remède naturel
03:12 - Conseil n°4 - Pratiquer les exercices contre la tendinite de l'épaule
04:03 - Conseil n°5 : Massage de l'épaule et du trapèze
05:01 - Conseil n°6 : Faire du sport cardio pour activer la circulation
05:52 - Conseil n°7 : Adopter une alimentation anti-inflammatoire
07:06 - Conseil n°8 - Consulter un professionnel de santé
07:37 - Durée de la tendinite
08:03 - Que faire en cas de tendinite de l'épaule chronique ?
09:09 - Tendinite de l'épaule et sport
► LIRE L'ARTICLE:
toutpourmasante.fr/soigner-te...
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► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :
Dans cette vidéo, je vous explique comment soigner votre tendinite à l'épaule, ou tendinite de la coiffe des rotateurs, grâce au traitement kiné et aux remèdes naturels.
Cette douleur à l'épaule correspond à l'inflammation des tendons des muscles de la coiffe des rotateurs.
Ce traitement peut aussi être utilisé en cas de tendinite calcifiante ou de tendinite du biceps.
Vous pouvez retrouver la liste des ressources scientifiques utilisées pour réaliser cette vidéo ici :
toutpourmasante.fr/soigner-te...
Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
toutpourmasante.fr/a-propos/
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Tous mes conseils pour vous soigner et devenir acteur de votre santé.
Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !
⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️

Опубликовано:

25 июл 2024

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Комментарии : 326

@Alexandre-ToutpourmaSante 4 года назад

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@marineandre4927 4 года назад

Pour une lombalgies sévère que faire merci pour vos conseil

@alibeyaz4809 4 года назад

Tendinopathie *

@MrEloiss 4 года назад

Bonjour, je n’arrive pas à avoir accès au programme ni au site internet. Je ne sais pas si c’est de mon côté qu’il y a un problème. Le site et le programmes sont-ils toujours fonctionnels? Merci(:

@jacquelinefrost772 3 года назад

Épaule

@hla2401 3 года назад

Bonjour Alexandre, QUE DIRE DE LA CAPSULITE DE L’ÉPAULE?

@rubentchonmo5629 4 года назад

Bonjour Alexandre, Abonné de ta communauté, j'admire ton boulot et merci pour ton livre vivre en bonne santé. Courage mon grand.

@galeanluda9470 2 года назад

Alexandre vraisemblablement ne répond pas et ne remercie pas les noirs mec!

@rex116 2 года назад

La vidéo que je cherchais depuis longtemps , merci beaucoup, vraiment.

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Avec plaisir

@bylanek4862 3 года назад

Merci Alexandre, c'est vraiment très bien expliqué et votre communication bienveillante est très agréable à recevoir.

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Merci à vous

@lilirose4769 3 года назад

Merci beaucoup pour toutes vos précieuses vidéos

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Merci à vous

@HowTooBitcoin 2 года назад

merci beaucoup pour les conseil c'est vraiment une vidéo de qualité je te remercie de tout les conseil que tu as pue m'apporter, continue comme sa c'est génial ta chaine RU-vid.

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Avec plaisir

@ismailovski5323 2 года назад

Merci beaucoup Alexandre, très bien expliqué 👍

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Avec plaisir 🙂

@ismailovski5323 2 года назад

@@Alexandre-ToutpourmaSante j'ai tellement mal que ça me stress

@martineb.905 2 года назад

Merci beaucoup pour cette video tres complete et particulierement claire !

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Avec plaisir

@faridchouia5315 Год назад

Merci pour vos conseils , c'est vraiment bien expliqué

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Avec plaisir

@kunkh9115 3 года назад

Merci pour toutes ces informations. 🙏👍👊

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Avec plaisir 👍

@traitementnaturel3485 3 года назад

Pour se débarrasser la fièvre typhoïde , leucémie ,tendinite, cancers ,hépatique A,B,C,D et VIH\SIDA façon sûre et définitive nous avons ici de véritable produits 100% naturels très très efficace composé à base des plantes racines écorces et feuilles naturelles très très efficace sans produit chimique et sans aucun effet secondaire pour la santé. Veuillez nous joindre via WhatsApp au numéro 00229 67143615 Peu importe où vous habitez. Nous faisons expédition vers tous les pays du monde entier

@christelbonneau3591 2 года назад

Merci pour ton partage. Je comprends mieux d ou vient cette tendinite qui dure depuis des mois. Maintenant y a plus qu' à....🙏🙏🙏

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Pensez à l'importance de votre hygiène de vie (alimentation, activité physique quotidienne, sommeil...)

@Mira-sd2rw 3 года назад

Bonjour, merci beaucoup pour vos conseils , sa fait deux jours que je souffre je vais essayer d'apliquer c'est exercice merci et bonne Continuation

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Merci à vous 😊

@EmmaDurand-th3dq 8 месяцев назад

Merci beaucoup tu as soigner mon mal depuis 3 ans sa me suis !!!!!!!!

@Alexandre-ToutpourmaSante 8 месяцев назад

En une seule fois ?

@jocelyneperri3951 8 месяцев назад

Merci pour vos bons conseils et vos vidéos

@Alexandre-ToutpourmaSante 8 месяцев назад

Avec plaisir

@jegardelanonymat1138 2 года назад

Tres bons conseils merci

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Avec plaisir

@timeo366 3 года назад

ahhhh, mon ami Samuel et moi on va pouvoir soigner notre tendinite, merci Alex !

@SamuelGrt 3 года назад

Justement j'en est eu une il y a 2 semaines c'était horrible

@YT-ny2me 2 года назад

vous avez encore mal ?

@medfec2 11 месяцев назад

Merci pour la vidéo, j'ai une tendinite chronique dans mes 2 épaules et j'ai déjà appliqué du froid pendant plusieurs mois. Ca a diminué une partie de la douleur et j'ai commencé à réduire le sucre blanc dans mon alimentation.

@Alexandre-ToutpourmaSante 11 месяцев назад

Pratique d'exercices au quotidien +++ toutpourmasante.fr/produit/douleur-epaule/

@withtruewomandigital88 3 месяца назад

Merci je vais appliquer cela pour ma mère. J'aurais tellement voulu aider mon père aussi des années précédentes 😢. ♡

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 месяца назад

Prenez soin d'elle

@rachidasouhail4141 Год назад

Merci beaucoup bien expliqué

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Avec plaisir

@eliastocker1494 3 года назад

Salut Alexandre. Aujourd'hui j'ai commencé avec un douleur à l'épaule disons, après avoir soulevé un caisse de bouteilles de 18kg. La douleur se manifeste plutôt au niveau de muscle petit rond, soit en arrière de l'épaule. J'ai regardé tes vidéos, mais je ne suis pas sûre que la douleur soit au niveau épaule vraiment. Merci de me donner ton opinion. Tu m'as déjà aidé avec tes vidéos pour d'autres problèmes. Merci beaucoup

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Impossible de vous aider sur Internet à ce sujet, il faut consulter pour savoir d'où provient la douleur...

@duboisyoyo7682 3 года назад

j'espère que je fait vite guérie et reprendre mais cours club en replay

@marevapiokoe5807 Год назад

Merci pour les conseils

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Avec plaisir

@ndeyeramatacamara1503 Год назад

Merci beaucoup des conseils

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Avec plaisir

@jeanineburlot7666 3 года назад

Bonjour Alexandre et merci pour tes vidéos, ton travail et ton partage. Une question qui m'interroge depuis quelques années maintenant, j'ai souvent des douleurs du côté gauche, ça part de la tête aux pieds et 2 cancers du sein du côté gauche aussi. Aurait tu une piste? Merci

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Bonjour, non aucune idée. Impossible pour moi de vous aider sur Internet

@docteurtraditionnel4593 3 года назад

Pour avoir des solutions à vos problèmes veuillez nous contacter par whatsap :00229 67204224 pour avoir une bonne guérison

@jean-michelsolano4004 2 года назад

très utile .

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Merci

@MS-xi3tv 7 месяцев назад

Merci infiniment c'est mon cas je ne dors plus depuis des mois ces douleurs

@Alexandre-ToutpourmaSante 6 месяцев назад

Prenez soin de vous

@Xheera 3 года назад

Ça fait 4 jours que j'en ai une et je peut rien faire la couleur est *constante* j'ai essayé le froid sur l'épaule, sa soulage mais la douleur et de pire en pire, je suis obligé de faire un nuit blanche car je n'ai aucune position dont l'epaule de fais pas mal, c'est HORRIBLE 😰

@MarieBelliard 3 месяца назад

J'ai une tendinopathie calcifiée et arthrose et votre vidéo est très intéressante. Merci

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 месяца назад

Prenez soin de vous

@elenat.4425 2 месяца назад

Merci cher Alexandre pour vos conseils très complets. Je vais essayer curcuma/piperine et huile de poisson pour ma tendinite calcifiante😢.

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 месяца назад

Pensez surtout à faire des exercices tous les jours, c'est nettement plus efficaceru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lBJonNWuzpQ.html&pp=ygUSdGVuZGluaXRlIMOpcGF1bGUg :

@user-cw5ct1ss8r Год назад

Merci beaucoup pour vote conseils vrmts cest gentie. Alor moi jai une tendinopathie calcifiantedu sus epineux avec bursite reactionnelle ça pour l epaule ..aussi a la cheville jai tènosynovite evoluer des tendons long et court fibulaire avc enthèsopathie calcifiante d insertion distal Malheuresmt je Marche difisilmt....esque vous me pouves maides....merci

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Prenez soin de vous

@philippelegall6640 2 года назад

merci c'est clair

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Avec plaisir

@Ciana-mw8tf Год назад

Super vidéo ! Je pratique la musculation, j'ai exécuté un exercice inhabituel, tout était OK mais c'est après 1h que j'ai ressenti une légère douleur à l'épaule. Si des exercices (développé militaire, élévations latérales...) ne me font pas mal je peux continuer à les pratiquer ? Même en lourd ?

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Bonjour, Pour répondre à cette question et vous aider à solutionner ce problème associé à la musculation, je vous oriente vers mon programme suivant : toutpourmasante.fr/produit/douleur-epaule-sportifs/ Sportivement,

@kervilou5905 2 года назад

very good !

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

You are welcome

@nasraventila4991 3 года назад

Merci beaucoup pour votre gentillesse et bons conseils monsieur Alexandre 😊😊😊❤❤❤❤

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Avec plaisir

@user-kr8es4mm2t 9 месяцев назад

Merci beaucoup pour cette vidéo es que je peux faire des exercices des jambes dans la salle avec moins de charges merci

@Alexandre-ToutpourmaSante 8 месяцев назад

Vous pouvez tout faire tant que la douleur reste absente ou au pire inférieure à 3/10 en intensité.

@selmaferiel2091 2 года назад

Merci Alexandre pour votre vidéo d'algerie

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Avec plaisir !

@marie-lyneberry1074 3 года назад

Bjr et merci pour cette vidéo. Est-il possible que la clim ou le ventilateur puisse declancher une tendinite.

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Non

@docteurtraditionnel4593 3 года назад

Non

@traitementnaturel3485 3 года назад

@user-yb3pb6lo5q Год назад

Je souffre actuellement de une tendinite j ai consulté un kinésithérapeute je souffre beaucoup c est ma première séance j en ai pour 20 au total j ai suis vos conseils

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Prenez soin de vous

@gintsuki5931 3 года назад

bonjour je viens de voir la vidéo et j'ai bien compris par contre ma tendinite dure depuis + d'1 mois et mon travail est distributeur de journeaux pub (du coup je porte des piles a chaque immeuble pour distribuer...) je suis en arrêt maladie mais je comence a être plus ou moins obligé de reprendre le travail .. que me conseillez vous ? je reprends ou je reste en arrêt tant que j'ai des douleurs ?

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Bonjour, il peut être intéressant de pratiquer les exercices conseillés si votre douleur devient chronique. Pour la reprise, c'est votre médecin qui décide, il faut voir avec lui. Cordialement

@nicolasgarneri9721 2 года назад

Vidéo intéressante. Que pensez vous de l'electro stimulation ?

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Pas d'intérêt, sauf pour soulagement ponctuel de la douleur.

@nicolasgarneri9721 2 года назад

@@Alexandre-ToutpourmaSante oui j'aurai préciser que c'est pour soulager la douleur et non pour traiter la tendinite. Merci pour votre réponse.

@cheriforandz338 2 года назад

Bonjour Alexandre. Est ce que les cures thermales sont recommandées pour les personnes souffrant de tendinite? Merci

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Non

@loganloulou8748 2 года назад

Merci 😁 J'ai vu plusieurs médecins, fais un scanner, une radio et une IRM. Et bien, aucun n'a trouvé le bon remède. Au bout d'un an, j'ai toujours cette tendinite. J'ai dû arrêter mes sports et perdu beaucoup de masse 😪

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

N'hésitez pas à appliquer les conseils et à me tenir informé de l'évolution.

@wiwere60 2 года назад

Bjr ce qui m'a sauvé . Le p.r.p. vraiment ça m'a soulagé

@La_meuf_qui_joue_a_fortnite 3 года назад

Bonjour Alexandre opère du sous épineux et grosses douleurs ainsi que les cervicales. Avez vous des exercices soulageant? Svp. Merci

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Je vous laisse le soin de regarder mes articles surtoutpourmasante.fr, et le contenu de mes vidéos correspondantes vos douleurs.

@traitementnaturel3485 3 года назад

@La_meuf_qui_joue_a_fortnite 3 года назад

@@Alexandre-ToutpourmaSante merci

@SAB21oo 2 года назад

merci 😊--🙂

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Avec plaisir 😊

@momochannel100 3 года назад

bonjour dr comment vous consulter je suis de paris, j'ai un snapping scapula

@Mohsin.Jardin 3 года назад

Bonjour Merci pour votre apport au gens qui ont besoin de conseils. Une question relative à la vidéo sur les tendinite de l'épaule. Mon médecin physique m'a dit qu'il n'y a pas de rapport entre mes tendinites et mon diabète. J'ai un travail qui est très physique. Grande distribution. J'aimerai savoir ton avis et où chercher les explications pour mon cas ? Merci d'avance

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Bonjour, Le lien entre le diabète et la tendinite est établit, via l'augmentation de l'inflammation systémique. Traiter le diabète reste une priorité.

@traitementnaturel3485 3 года назад

@annickdelepau3349 5 месяцев назад

Merci très intéressant j’ai une tendinite qui dure dut a une chute sur épaule depuis nov 2023 😞et mon métier palefrenier donc je m’en sert au quotidien et difficile de la soigner 😞séance kine et Ostheo et malheureusement toujours là hygiène de vie pas alcool pas de cigarette nourriture saine et sport pilate et danse et souvent tout mon corps me fait mal pas facile à guérir 😞

@Alexandre-ToutpourmaSante 5 месяцев назад

Pratique des exercices de rééducation quotidiennement pendant 8 semaines minimum : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lBJonNWuzpQ.htmlsi=0gsR_CbxiJvRiso7

@sandrineflorentin672 2 года назад

Bjr merci pour vos conseils j en ai une jle souhaite à personne ça fait trop mal, jvai avoir 10 séances de kine.

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Prenez soin de vous

@Maxime-yq5kp 3 года назад

Bonjour merci Est ce que je peux faire des pompes ? Si je ne ressens pas la douleur

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Oui si pas de douleur pendant ni après.

@linoeric8679 Год назад

Bonsoir, oui cela a démarré le 1er décembre 2022 d'un seul coup dans une après midi. Au début, à l'épaule droite et puis à gauche. Je sens que je vais prendre perpette avec la douleur plus forte à gauche. C'est vraiment pénible au quotidien !!!! 😥 En tout cas cas je ne souhaite ça a personne pour quelque que soit le mal que vous pourriez avoir !!!!! 😊 La santé c'est important !!!!!

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Prenez soin de vous !

@euje533 3 года назад

Salut Merci bien à vous, Après un effort exagéré dans GYM J'ai une tendinite dans la coiffe rotateur.... Ms heureusement j'ai connu ça dans le début ... J'ais fait un repos total, vraiment total... Apres j'ai fait 10 séances de kiné... Et maintenant je sens que mon épaule est lâcher, est-ce que ça est normal ? Quelle est la possibilité pour guérir 100% merci ❤️🌹

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Désolé je n'ai pas compris votre message / question. Cordialement,

@anaaaiss_me 3 года назад

je me suis blesser à mes deux épaules à causes de chutes en gymnastique et ça fait 3 ou 4 ans que je me trimballe les tendinites en période d'hiver mes épaules sont assez fragiles et sont pas très renforcer je ne sais pas comment faire aurait tu des astuces?

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Bonjour, Vous pouvez retrouver des exercices pour l'épaule dans ma vidéo sur la douleur de l'épaule. Cordialement,

@lemodeste1 7 дней назад

Belle vidéo merci, peut on faire de la piscine? Est elle bénéfique ?? Merci pour la réponse…

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 дня назад

Oui si pas de douleur pendant l'activité !

@lamhaouarhasnaa4006 2 года назад

Bonjour cela fait un an que je souffre de nevralgie cervico braciale et dernièrement s'ajoute la tendinite au côté gauche et je pense à l'épaule droite aussi. Je sais plus quoi faire.

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Appliquer les conseils des vidéos sur le sujet, après avoir consulté votre médecin pour obtenir son accord et le bon diagnostic.

@zouzou6424 Год назад

Merci

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Avec plaisir

@laretombee2869 2 года назад

Je viens de faire les exos pour une tendinite causé par la muscu et c'est magique directement après les avoir faits la douleurs a diminué de moitié bravo monsieur vous devriez Pensez a rendre payant vos conseils

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Continuez à prendre soin de vous et merci.

@babilkhelifa5264 Год назад

Pour Quoi payant ? Si toi vous avez des soo les outre il l'on pas MR . Le riche

@daniellesylla1550 4 года назад

Vraiment je aimé toute te vidéo je veux vraiment vôtre contact

@docteurtraditionnel4593 3 года назад

Whatsap :00229 67204224

@stevegrede7705 2 года назад

Cela fais presque 2 ans que j'ai la tendinite à l'amyle droite, après des séances de kiné elle est toujours présente, elle me fait mal dans l'omoplate, le trapèze et mon épaule craque énormément..

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Vous pouvez donc suivre les conseils de cette vidéo sur plusieurs semaines, et observer les résultats et l'évolution de votre douleur.

@lalandrakotoarisoa7896 8 месяцев назад

Bonjour, merci pour votre vidéo. Ça m'a beaucoup soulagée la douleur à l'épaule. Douleur qui m'est venue comme ça une fin d'après midi il y a 15 jours. Mon métier de guide accompagnateur m'oblige à conduire beaucoup. Pourriez-vous me donner des conseilles, exercices et étirements quotidiens? Je vous en remercie beaucoup. (On dirait que que le tableau serait de Madagascar)

@Alexandre-ToutpourmaSante 8 месяцев назад

Je vous oriente vers mon programme détaillé avec planning pour chaque semaine à faire à la maison : toutpourmasante.fr/produit/douleur-epaule/

@Griffondor16 7 часов назад

Merci beaucoup, mais a cause des douleurs chroniques, j'ai l'impression que je vais garder ma tendinite toute ma vie

@lilyanalaceb9291 3 года назад

Merci beaucoup pour cette vidéo elle est intéressante, ma mère souffre de cette tendinite y a maintenant plus de 2mois mais aucune amélioration alors si c possible j'ai quelques questions pour vous merci d'avance très bonne continuation

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Merci à vous

@galeanluda9470 2 года назад

@@Alexandre-ToutpourmaSante pourquoi tu remercies tout le monde sauf Mr Ruben Tchomo.....pourtant lui il a acheté ton bouquin.....

@enola9929 3 года назад

Je suis handballeuse et sa fait un mois que j ai repris et j ai des douleurs atroce à l épaule au moment du tire sa dure 10 20 secondes et sa cesse que me conseillez vous ?

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Bonjour, établir un diagnostic, faire les exercices douleur épaule également pour soulager / prévenir les soucis liés à la reprise de votre activité. Renforcement musculaire global et gainage également ! Cordialement,

@fleurdelis.cartes Год назад

Bonjour, auriez-vous des exercices spécifiques pour une capsulite retractile de l'epaule svp?

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Non tout est présenté dans cette vidéo, il faut surtout respecter la douleur et ne pas forcer sur celle-ci en cas de capsulite.

@fleurdelis.cartes Год назад

@@Alexandre-ToutpourmaSante D'accord, merci beaucoup

@inayaniouininon4042 2 года назад

Bonjour j ai une tendinite a l epaule et sa fait deux semaines que je souffre avc des anti inflammatoire en meme temps j ai des seances kine 😌 j espere aller vite mieux. Merci pour vos conseils

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Bonjour, les anti-inflammatoires ne sont pas toujours efficaces, ni même conseillés, par contre les exercices de rééducation le sont !

@robrol8365 6 месяцев назад

Merci de Montréal.

@Alexandre-ToutpourmaSante 6 месяцев назад

Merci de France

@lolagourgeau8846 11 месяцев назад

Bonjour savez vous si les cataplasme d'argiles verte soulagé ?

@Alexandre-ToutpourmaSante 11 месяцев назад

Pas spécialement mais en complément des exercices pourquoi ne pas tester pour le savoir ?

@EternalRecord 3 года назад

je suis étonné que les kiné ne parlent pas du collagène et de la glycine qui aident à la constitution des tendons

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Pas de consensus concernant l'efficacité. Glucosamine, collagène peuvent apporter un soulagement dans les douleurs articulaires, mais résultats pas encore assez bons pour le conseiller. Pas assez de recul non plus.

@EternalRecord 3 года назад

@@Alexandre-ToutpourmaSante En tout cas il a été prouvé que nous sommes tous en carence de glycine par rapport aux hommes préhistorique donc même si la corrélation avec les tendinites n'est pas encore prouvée ça peut pas faire de mal.

@traitementnaturel3485 3 года назад

@Matmoulin 2 года назад

Bonjour, j’ai une tendinite de l’épaule présente depuis 6 mois qui me gâche la vie! J’ai fait des séances de kiné pendant 3 mois sans aucun résultat. Depuis un mois maintenant, je prends des peptides de collagène et de la glycine qui semblent atténuer un peu la douleur.

@davidmanfedini9884 9 месяцев назад

@@Alexandre-ToutpourmaSantetoujours la même réponse des professionnels de santé les études indépendantes existes pourtant et les retours d’utilisateurs positifs sont nombreux. Peptides de collagène, NAC (N-acetyl glucosamine), glycine, sulfate de chondroitine.. Les laboratoires au Japon notamment ne cessent de progresser dans ce domaine de la supplementation pourtant silence radio du corp médical. A côté, vous nous parlez du gingembre et du curcuma ..

@martinemarion3203 4 года назад

Bonsoir Alexandre merci pour vos conseils. J’ai une bursite de l’épaule depuis quelques temps. J’ai commencé votre programme,j’espère être vite soulagée. Je pratique le rameur 3 fois par semaine et par peur d’aggraver La bursite j’ai tout arrêté :( Puis je reprendre en douceur? Encore merci Martine Marion

@queenbeauty986 4 года назад

A l'âge de 18 ans j'ai commencé à souffrir d'une hernie cervicale, ne pouvant plus supporter la douleur a la recherche de solutions j'ai connu Mr King qui m'a proposé son remède naturel que j'ai utilisé pendant 1 mois aujourd'hui je suis totalement guérir c'est avec joie que je partage son contact pour que vous trouvez aussi la guérison. Il guéri toutes sortes de douleurs et maladie joignez le sur WhatsApp au +33 078 097 0194

@alphaoumarbah3960 3 года назад

Bonjour monsieur J’ai la douleur aux épaules impossible de Soulever les bras mais ça dépasse une année je suis plusieurs fois à l’hôpital on prescrit souvent des anti inflammatoires Mais la douleur persiste on m’a infiltré des corticoïdes

@traitementnaturel3485 3 года назад

@janusstarck7827 7 месяцев назад

Question : si un tendon de la coiffe des rotateurs a une dechirure partielle , peut il guerrir en kinésithérapie ou faut il aller directement en chirurgie de l' épaule pour resolidariser la partie déchirée du tendon à l' os ? En résumé dans un tel cas , est ce ce que le tendon peut se rétablir tout seul ou la chirurgie est elle nécessaire. ?

@Alexandre-ToutpourmaSante 7 месяцев назад

Il faut poser la question à votre médecin.

@djedjigfateh3657 2 года назад

Jai épicondylite au niveau de coude et épaule ya 5ans repot Tu conseil moi quoi svp

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Voici ma vidéo sur l'épicondylite : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QMueczTt8QY.html

@nanouait486 Год назад

Huile d'olive on peut faire avec le massage ?

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Oui

@lauriepujol8130 3 года назад

moi j'ai tré mal a l'épaule droite et je fait du kiné

@user-tt2pn9iy4r 6 дней назад

Salut et merci pour la vidéo J'ai une tendinite à l épaule droite ça fait plus de 7 mois J'ai fait de la kiné anti inflammatoires, injection cortisone mais ça passe pas le problème c'est que kai développé une autre tendinite avec bursite à l'épaule gauche

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 дня назад

Prenez soin de vous et soyez assidu avec les exercices : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lBJonNWuzpQ.html&pp=ygUbZXhlcmNpY2VzIMOpcGF1bGUgdGVuZGluaXRl

@celinegrosjean4556 3 года назад

Bonjour j'ai une tendinopathie de la coiffe des rotateurs depuis 6 mois et en arrêt maladie je n arrive pas à m en débarrasser et en plus tendinite du coude quel galère cette tendinopathie

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Bon courage et utilisez les différents conseils pour bien vous soigner.

@souben9554 4 года назад

Bjr, merci pour vos conseils d or , j'ai la tendinite bilatérale aux deux bras, et mon kini m'a conseillé de fumer le canabise pour calmer les douleurs, je veux savoir votre avis . merci et bonne continuation 👏👍

@Alexandre-ToutpourmaSante 4 года назад

Bonjour, je ne ferai pas cette recommandation, même s'il doit avoir ses raisons.

@souben9554 4 года назад

@@Alexandre-ToutpourmaSante Merci j'ai refusé de le faire. tous mes remerciements.

@queenbeauty986 4 года назад

Vous avez besoin d'un traitement efficace rejoignez-nous sur WhatsApp au +33 078 097 0194

@mrphone2989 2 года назад

Je suis allée chez un Ostéo qui m'a dignotique après une radio une tendeopahie calcifiante comment soigner cela naturellement

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Tout est décrit dans cette vidéo, et également dans cette article : toutpourmasante.fr/soigner-tendinite-epaule/

@TEKILANNE 2 года назад

Je souffre depuis janvier2021 - HE - alimentation etc...toujours très mal à me réveiller souvent la nuit. RV pris avec rhumato pour juin 2022 - j'ai un trou de 2,5cm, 9 mois d'attente pour être soignée! Je n'attends plus grand chose de la médecine....

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Prenez soin de vous

@hool8igan 5 месяцев назад

Bonjour, je vous explique mon problème, je sais que l'épaule c'est complexe , alors merci de me lire , j'ai fais une élévation frontale avec un disque de 20kg et j'ai tourner le disque vers la gauche ensuite mon épaule droite est descendu d'un coup avec un bruit de craquement , derrière tout ca j'ai continuer la musculation sans réel douleur plutôt une petite gêne et depuis ma dernière séance j'ai mal lorsque je lève le bras en élévation latéral. Lorsque je me met Dos au mur je met mon bras a 90 je laisse coller mon coude au mur et je fais le mouvement de rotation de la coiffe des rotateurs et j'ai mal lorsque jarrive en buté vers le bas et lorsque je reviens jusqu'à mi parcours ensuite en position de départ je n'ai plus de douleur. Avez-vous une idée ? Merci par avance

@Alexandre-ToutpourmaSante 5 месяцев назад

Non absolument pas

@ousmanezilbala9756 2 года назад

J'ai une tendinite de l'épaule juteuse les enti_inflamatoir j'ai même fait l'infiltration et je suis des séances de kiné mai j'ai toujour ce mal .je ne peut pas dormir bien

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Le traitement est souvent long, et le programme d'exercices doit être suivi sur plusieurs mois.

@franckboucher8512 3 года назад

Bonjour j ai une tendinite a l l'epaule gauche et ça me tape sur la poitrine ça dure presque 1 ans koi faire

@Alexandre-ToutpourmaSante 3 года назад

Bonjour, Vous pouvez regarder mes exercices pour la douleur de l'épaule sur ma chaine RU-vid si vous le souhaitez, et si pas de contre indication de la part de votre médecin. Cordialement,

@traitementnaturel3485 3 года назад

@evan_bs2 2 года назад

Bonjour ça fait plusieurs années que j’ai une tendinite à l’épaule et ça m’a donné une tendinite au coude et au poignet

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Prenez soin de vous

@nonoh07 Год назад

Bonsoir,une infiltration peut elle guérir,une tendinite de chaque épaules car j'ai mon mari qui souffre énormément des épaules et je n'entends pas l'infiltration donc que pensez vous des infiltrations, merci

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Cela peut soulager, le plus souvent ponctuellement. Logiquement il faut tester les autres interventions avant, comme expliqué dans cette vidéo !

@nonoh07 Год назад

@@Alexandre-ToutpourmaSante merci.

@orsiliedholmmavitsindinga3678 4 года назад

Kiné j'ai besoin de quelques conseils pour un douleur à un certain niveau je vous écris sur Facebook et je cherche à rentrer en contact avec vous svp c'est urgent svp aidez moi

@queenbeauty986 4 года назад

Vous avez besoin d'un traitement efficace rejoignez-nous sur WhatsApp au +33 078 097 0194

@alexrenterodrigues 7 месяцев назад

Bonjour Alexandre Cela fait déjà 9 mois que j’ai une tendinite à la coiffe des rotateurs qui s’est déclenchée à cause de musculation, et ce n’est toujours pas passé, j’ai 18 ans, j’ai plutôt une bonne hygiène de vie, donc je ne sais pas quoi faire car ça ne passe toujours pas, j’ai été suivi par un kinésithérapeute durant plusieurs mois mais toujours rien. Que faire ?

@Alexandre-ToutpourmaSante 7 месяцев назад

Voici ma vidéo avec les exercices à suivre : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lBJonNWuzpQ.htmlsi=fk6roR5AI1lhEBg7

@hafidarezougui2670 2 года назад

Des remèdes pour calcification.de l’épaule svp

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Non je n'ai rien sur le sujet actuellement.

@vivianeraw8448 Год назад

J'ai lu un commentaire dans une une vidéo sur la tendinite quelq'un a eu un soulagement i l a pris la vitamin k2 mh7 si je me souviens

@user-kp3oz3qz8k 7 месяцев назад

Bonjour esque la mal du dent peu causé mal d'épaule

@Alexandre-ToutpourmaSante 7 месяцев назад

Pas à ma connaissance... Sauf si cela vous provoque des tendinites...

@user-bw2sy9bi6s 7 месяцев назад

Docteur je suis marocaine et j ai de la tendinite il y a deux ans j ai bien aime votre explication de quoi vous me conseiller

@Alexandre-ToutpourmaSante 6 месяцев назад

Prenez soin de vous

@sofianebouacha8232 2 года назад

Bsr Doc..j'ai plus de 10 ans que je souffre du tendinite d'épaule ...cmmt puisse-je fr.pr guerrir svp

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Voici une vidéo pour vous aider : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bQHZezu6HCU.html

@eastwood2071 8 месяцев назад

J’ai acheté un petit appareil d’electrostimulation , de marque Sanitas, que j’utlise en mode TENS. 30 minutes, tous les soirs. Est ce utile pour soigner une tendinopathie de la coiffe selon vous?... J’ai eu l’équivalent lors de mes séances de kiné, 15 séances, 2fois par semaine, et je n’ai senti aucune différence. Peut-être qu'en faisant ceci tous les jours il y aura plus de résultat... Qu’en pensez-vous?

@Alexandre-ToutpourmaSante 8 месяцев назад

Pour soulager oui, pour soigner non. Il faut faire des exercices comme ceux de mon programme suivant : toutpourmasante.fr/produit/douleur-epaule/

@zobbizobba2088 4 года назад

Aucun rapport avec la vidéo mais j’ai une toux chronique depuis 6 mois qui me fait mal au dos, je serais intéressé par une vidéo qui soulage dans ce cas. Je pense que ça n’existe pas sur tout RU-vid...

@queenbeauty986 4 года назад

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@Sansforce Год назад

Quand on a une tendinite de l'épaule. Site une bagarre. Mais quand je fais des tractions. J'ai s'en moins mon épaule. Est ce normal

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Je n'ai pas compris votre question...

@LGM_from_Italy Год назад

J'arrive même plus à bouger mais bras , les nuits sont très très douloureuse , je pense que je pourrait pas aller travailler ( en mécanique poid lourd ) car j'ai peur de me faire vraiment mal... je vais prendre rdv au docteur

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Prenez soin de vous

@nolannblaize1542 2 года назад

Je me suis réveillé avec une douleur à l'épaule mais je sais pas si c'est une tendinite pourrais tu m'aider

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Il faut consulter pour le savoir, en allant chez votre médecin. Vous pouvez en plus lire mon article sur la douleur à l'épaule ici : toutpourmasante.fr/tendinite-epaule-symptomes-causes-definition/

@yvonvernet1977 Год назад

bonjour:suis en quête d"aide:Ai une tendinitte depuis un an:Suis vraiment inquiet:Les médecins me font des infiltrations çà calme quelques jours et çà recommence les douleurs dans le bras et l'épaule:Ai vu un acupuncteur;une ostéopate;des médecinsun magnétiseur guérrisseur::RIEN depuis un an:J'ai 62 ans et stopper de boire il y as un mois:je ne fais plus de VTT depuis un mois:Ma question vu que mon entourage médical se foutes de moi:Quelles sont les solutions de guérison:C'est urgent depuis un an.!Merci

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Je vous invite à suivre les conseils de cette vidéo et de tester le protocole d'exercices sur plusieurs semaines.

@user-mv2sw7hg9q Год назад

Lorsque la tendinite se transforme en bursite??? As tu une idée ? Merci

@Alexandre-ToutpourmaSante Год назад

Les principes restent les mêmes, les exercices également, la règle de la douleur identique.

@CamCam40 2 года назад

Merci pour la vidéo, je traine une tendinite de l'épaule depuis plus de deux mois malgré du repos, des exercices de rééduction. Pendant un moment il y a eu de l'amélioration mais pour le coup en ce moment ça me refait mal mais jamais sur les exercices, uniquement quand je ne fais rien. J'ai déjà eux une tendinite à cette meme épaule il y a 7 ans. Est ce que vous pouvez me tire si cela est "normal" d'avoir des douleurs quand je ne fais rien ? je vous remercie

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Des petites douleurs par ci par là oui, des douleurs chroniques non. Mais ne rien faire n'est pas conseillé, car l'inactivité physique provoque des douleurs justement !

@fellafifi8818 2 года назад

Je ne peux pas faire des mouvements j’ai très mal à la main gauche ça me fait mal

@Alexandre-ToutpourmaSante 2 года назад

Prenez soin de vous

@fellafifi8818 2 года назад

@@Alexandre-ToutpourmaSante merci beaucoup

@nicolasboudet9302 4 года назад

En cas de tendinite créée par un geste sportif violent inadapté et ayant créé une bonne inflammation avec arthrose actomio claviculaire (constaté sur radios) on peut faire beaucoup des remèdes proposés pendant plusieurs semaines, mais dans mon cas, après 4/5 mois des solutions évoquées sans grand effet sur une petite douleur lancinante, une bonne infiltration de cortisone par un rhumato compétent m’a soigné en 1 semaine (les 2 épaules à 3 sem d’intervalle) et je n’en entends plus parler depuis 3 ans alors que je pratique beaucoup de Kitesurf qui sollicitent bien les épaules ! D’après lui l’inflammation augmente le diamètre du tendon qui ne passe plus dans le canal sous acromial et l’inflammation s’auto entretient mécaniquement donc pas grand chose d’autre à faire (du moins bien avant la chirurgie...) Donc suivez bien le conseil d’aller rapidement consulter un bon spécialiste (si il en reste encore dans votre coin...🥴)

@queenbeauty986 4 года назад