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Dr, seu canal é diferenciado. Estou em tratamento para ansiedade e pânico há 7 meses. Em 3 meses retornei ao trabalho e retomei minhas atividades em altura. Tomo escitalopram e pregabalina. Mas o que eu realmente faço para encarar tranquilamente meu trabalho é silenciar minha mente. Eu paro de ouvir aquele monólogo negativo. Eu simplesmente opto por viver no momento. E o momento é sempre muito melhor do que a conversa que estava nos meus pensamentos. Uma vez no momento, eu vou e faço aquilo que eu QUERO fazer, que é viver a experiência. Eu gosto do meu trabalho, sou bom nisso. A vista é tão bonita. Eu relaxo, e reservo aquele momento para mim. Estar fazendo o que eu gosto e sei fazer me traz satisfação. Pode acontecer de pensamentos intrusivos tentarem voltar. Eu foco nos meus sentidos e no momento. O que meu corpo sente é bom. O que meus olhos vêem é bom. Então tudo está bem. Enfrentamento como eu o vivencio não é algo árduo. Eu não preciso fazer coisas a mais, apenas a menos: eu abro mão do ruído interior. Eu permito ir embora como quem perdoa uma situação chata, e não pensa mais nisso. A ansiedade é o ladrão o tempo presente. Ela é um bate boca entre o futuro e o passado. Mas o passado já passou, e o futuro não está decidido. O que realmente tenho é o presente. A minha coragem é serena. Eu apenas silencio. Eu não faço força, eu escolho o caminho de menor esforço ao não ficar lutando com pensamentos. Coragem talvez seja apenas desistir do medo...
👏👏👏 Adorei. Vou colocar em prática. Fui criada desde a infância com muito medo, sem liberdade para tomar decisões e onde decisões erradas geravam críticas e castigos muitas vezes cruéis. Aprendi a temer muito e a não querer assumir riscos. Hoje como adulta isso muito me atrapalha em variadas questões. Muito obgda doutor. Valioso vídeo.
Preciso treinar essa área. Sou muito cagona pra muita coisa, mas não aguento mais ficar paralisada. Eu estou treinando, falando com pessoas com quem estou fazendo uma pesquisa (essa foi na cara e na coragem), comprei uma calça que representa a forma como realmente quero me vestir, agora quero fazer tudo😆 Cortar o cabelo, fazer amigos... Uma pequena atitude já fez muita diferença.
Não vou escrever porque vai ficar Solta esse cardiologista muito muito importante psiquiátrico aliás né porque eu tô tão acostumado com cardiologista que só fala em cardiologista né mas é psiquiatra que tá falando é muito importante para algumas pessoas para mim eu não sei eu não sei definir mesmo esse medo que eu me criei trabalhando com pessoas trabalhando com público eu não sei dizer se eu tenho medo de não ser ainda é muito confuso e não sei se é medo eu não tenho medo de nada de eu tenho medo sabe de quê do governo desnorteado eu tenho medo do que o governo pode fazer com o nosso o nosso Brasil é isso que eu tenho medo eu tenho medo dessa dessa coisa de governo abrir as portas do país para entrar e que entre o exterior entrar para nosso nosso país tem muito medo de sair eu não vou mentir sair eu tenho medo porque isso é uma coisa que a gente não pode dominar Mas a gente pode dominar não tenho medo de falar em público Eu não tenho medo de não não tenho medo de estupro porque isso já eu já contei aqui que já foi um caso que aconteceu comigo tenho muito medo eu tenho muito medo de andar sozinha eu tenho muito medo de ir até assim para festa sozinho aí eu tenho medo mas de falar me manifestar não tenho medo não tenho medo de eu também meu meu pai era médico ele ele ele consultar as pessoas e a gente fazia muita parte assim da trajetória dele aí não tenho medo sim assim eu vou dizer que é que eu tenho medo eu tenho medo de muita água de mar eu tenho medo do mar tem lógica isso aí não tem né que não tá no nosso convívio a gente não é obrigado a passar pelo mar gente não é obrigado e para praia é isso que eu tenho medo é do nosso país desmoronando com o governo sem saber sem saber o que está fazendo aí Eu não sei se essa informação é boa para o psiquiatra mas eu tenho muito medo do que pode acontecer no nosso país através do governo através do Presidente da República que não sabe conduzir a nossa República o nosso país é muito intenso nosso país precisa muito cuidado precisa muito atenção do governo um publicano Preparado um presidente bem preparado com a sua equipe também é claro bem preparado porque se você for Presidente também não é que a sua equipe não foi aqui bem equipada também pode chegar o caso que chegou com Luiz Inácio Lula da Silva ele tinha alguns que era competente mais alguns era incompetente chegou a roubar o país e botar a culpa toda para cima de Luiz Inácio Lula da Silva isso aí é uma coisa que poderia Eu também ser citado mas eu por pessoas mas eu não sei se o médico psiquiatra vai entender o que eu estou dizendo mas isso aí aprendi muito as pessoas sabe não é só eu que tenho esse medo esse susto desse governo desgovernado tirar tirar o poder de compra do brasileiro da pessoa mais pobre de quem ganha um salário mínimo isso é muito feio você é muito feio na mente das pessoas não só da minha eu já vi muita gente até adoecer chegar adoecer chegar até morrer porque ia pagar uma pensão e não pode pagar a pensão e foi parar no fórum você acha chegando no fórum essa pessoa faleceu era meu freguês era meu freguês ele chegou a falecer por quanto é que tava botar ele na justiça e ele morreu na porta do fórum não vou escrever porque vai ficar solto esse cardiologista muito muito importante psiquiatra aliás é que eu tô tão acostumada com cardiologista que só falo em cardiologista em magé psiquiatra tá tá falando é muito importante pra algumas pessoas pra mim eu não sei eu sei definir mesmo esse medo que eu não me criei trabalhando com pessoas trabalhando com público é 116 e gerencie eu tenho medo de você ainda é muito confuso e nos ensine não tenho medo de nada de eu tenho medo sabe de quê do governo de sorteado eu tenho medo do tio gunga fazer cocô nosso o nosso brasil é isso que eu tenho medo eu tenho medo dessa há 10 anos de governo abre as portas do país pra entrar em que entre o exterior em terapia nossos planos upa estão muito medo de sair eu tenho não vamos eu tenho medo primo
Verdade Gilvanni, fui em um psiquiatra do SUS e ele pouco me deu atenção, só prescreveu remédios. Você tentou essa técnica sobre a coragem explicada no vídeo? Funcionou?
Por mais difícil que seja, temos que insistir em desafiar o medo. Pequenas ações são importantes. Ainda sou um tanto claustrofóbica. Andava de metro, saindo e entrando em todas as estações, mas ia. E quando voltava ficava contente por ter ido. O pior do medo é ver que estamos reféns dele. Pergunte-se: o que pode acontecer de grave? E daí? E o que mais? Explore as razoes do medo.E se eu passar mal e cair? Uma vez um médico me respondeu e eu sempre lembro disso: "do chão não passa". Queria visitar minha filha que mora no exterior, são 2 aviões de total 20h. Passei maus bocados durante a viagem , mas pensava " se eu quero vê lá tenho que ir". Claro, lancei mão de um medicamento receitado e de várias coisas que me ajudam, mas fui. Não é fácil, mas precisamos enfrentar aos poucos...assim vai melhorando e nos sentimos mais confiantes, mais felizes.
Eu tinha dificuldade de almoçar na praça de alimentação do shopping aqui na cidade, achava que todos iam me olhar ou que iriam julgar alguma coisa, que eu comeria estranho... ai certo dia enfrentei isso e foi difícil, mas aos poucos consegui, o curioso é que com algum amigo ou um grupo de pessoas eu almoço tranquilo, mas sozinho fico achando que vou cometer alguma garfe e vão rir.
As pessoas estão preocupadas com elas mesmas. Muito difícil que alguém perceba algum erro/garfe que você cometa, mesmo que você cometa alguma. Para pra pensar.. Tu fica percebendo os erros outros em locais públicos? A gente nem nota. Boa sorte, irmão. Fica em paz
Eu tenho T.A.G e meu maior problema no meio social é em pedir favores! Eu travo para pedir favores bem simples, como pedir pra alguém me alcançar algo. Eu gostaria de agir naturalmente e pedir favores, sem me questionar antes sobre isso.
Muitas pessoas interferiram na nossa família e davam muitos pitacos . Depois que meu pai morreu num trágico acidente de carro, ninguém se aproximou, muito pelo contrário, afastaram-se, como se a depressão fosse contagiosa! Não é! Se pôr no lugar dos outros, sempre foi uma excelente qualidade dela. E existem muitas pessoas que pensamos que são santas. Não o são! Muitas vezes julgamos errado. Existem muitos "lobos com pele de cordeiros!" Minha mãe sempre deu o melhor de si mesma! De uma extrema sabedoria! Amável, flexível, justa,caridosa e transparente . Qualidades que geram inveja,prejudicam certas pessoas, mas ENORMEMENTE DIGNAS e altruístas! Incomparável mãe! Singular!
EU fiquei Viúva à 5meses, e como saía sempre com Ele, agora tenho dificuldades para sair sozinha, agradeço muito seus ensinamentos, Dr.o Senhor é muito sábio, e ajuda muito em NOSSOS Problemas, Deus abençoe sempre SUA Vida pessoal e familiares.
Você que Deus colocou neste momento embora esta sendo muito difícil pois sempre tive medos e traumas e me vi em 8 meses só morreu mãe que vivíamos juntas foi dolorido a passagem ( COVID final) meu tio Porto Seguro que me auxiliava ( COVID) meu irmão entubado ( presenciei ) meu amigo médico para todas horas atropelado e me vi agora só pois perdi filhos antes de nascer tbm , tenho crises faço tratamento com antidepressivos , florais , terapia mas É o Sr que por vezes me dá respostas embora ainda tenha uns pensamentos nada cristão, hoje sem coragem para levantar a não ser minha gata e cadela que insistem em me levantar deparo com o vídeo coragem , pois é o que mais peço a Deus e ele o colocou neste momento . Sou professora Estado a situação distanciamento tbm aumenta solidão pois meus alunos sempre foram minha base , talvez tivesse sido mais fácil este enfrentamento . Obrigada !
Esse vídeo será minha arma de poder! Caiu prá mim como uma luva. Já passou da hora de tomar uma decisão que venho procrastinando há anos. Vou resolver primeiro, depois conto como foi. Por enqto só posso adiantar que está relacionado a uma relação familiar que eu fui deixando, deixando, e isso só foi reforçando o padrão negativo dessa relação, em prejuízo da minha auto estima.
Que trabalho lindo Dr. !!! ❤️ Ter um canal desses no RU-vid e generosamente ajudar a tanta gente !!! Meus parabéns por tanto profissionalismo e generosidade ! Tudo de bom para você , muito obrigada ! 🙏
Tudo que os Sr Dr Marcos fala.pra nós ajudar com suas próprias experiencias isso e muito fortalecedor pois há verdades nas suas palavras você fala essas ex sorrindo e isso dá uma segurança. E você sempre passa e isso que estou melhor dos meus medos.. só tenho que lhe. Agradecer muita gratidao por tudo que tem me ajudando sojeova poderá lhe recompensar lhe abençoandos com muitas paz saúde euma vida muito feliz tichal tichal tichal 💕👍👍🙌👏👏😀😀 fica com Deus um grande abraço ótima noite..
Se você soubesse o quanto tens me ajudado eu preciso de pessoas que me dêem coragem o que já passei na vida me deixou sem fossas mas eu estou me recuperando com as bençãos de Deus eu vou conseguir muito obrigada....👍👍🙌🙌🙌
Que vídeo interessante. Por um tempo eu permaneci cética em relação a essa perspectiva de treinamento de características psicológicas/individuais, como a coragem, por exemplo. Depois de ler um pouco sobre e ver pessoas inteligentes e gabaritas como o Dr. Marco falando sobre o assunto, me sinto mais confiante com as técnicas e com a própria perspectiva de mudança. Eu já fui bem mais confiante, corajosa e determinada, mas a depressão está mudando tantos aspectos da minha vida, que às vezes eu nem me reconheço mais. Tenho tido muito medo dos novos desafios (mesmo os pequenos), sempre achando que não vai dar certo e que não vou conseguir. Sei que preciso mudar, mas está bem difícil. Enfim, continuarei tentando enquanto for possível. Um grande abraço, Dr. Marco. E obrigada por compartilhar conteúdos tão relevantes.
Muito Obrigado! Acompanhe os próximos vídeos que continuarei descrevendo estratégias comprovadas para fortalecermos nossa mente em busca dos nossos propósitos. Um abraço.
Oi boa tarde. Minha situação que passei foi de procurar meus direitos. Kkk meu ex me mandava embora 12 anos kkk e no ano 2019 eu tomei coragem. Pois tinha muito medo de procurar meus direitos. Pois me ameaçava em tirar as crianças . Graças a Deus eu tive coragem. Sentimentos de medo mesmo do novo. Mas no mesmo dia fiquei muito feliz kkkkk e agradeci a Deus por me dar coragem. Graças a Deus hoje estou livre de abusos psicólogicos e físico. Hoje eu sou feliz graças a Deus eu sou hoje feliz.
Boa noite doutor! Eu sou uma pessoa com muita dificuldade pra tomar decisões importantes devido a minha insegurança de por em prática o que desejo. Eu sei que sou uma pessoa inteligente mais não tenho confiança em mim mesmo,tudo que tento fazer na minha vida seja na área de trabalho ou afetiva tem algo que me boicota e aí eu me sinto uma pessoa que não tem competência pra fazer nada. A minha mente trabalha contar mim mesma e aí vem a ansiedade que me deixa com muito sofrimento e meu corpo começa a dar os sinais com problemas de saúde . Já tive depressão e hoje sinto que não tô curada desse problema.
Excelente! Há anos que parei, por medo, de andar de bicicleta e a trés semanas atrás, mesmo insegura, e ainda com muito medo, começei a fazer pequenos percursos com a minha bicicleta, e a cada momento em que eu pedalava eu sentia o medo bem presente mas continuei até chegar ao destino planejado: vibrei de alívio e ao mesmo tempo de alegria ao descer da bicicleta! A cada dia continuo fazendo pequenos percursos e agora consigo sentir novamente prazer por esta atividade física. Te agradeço pela explicação tão clara, simples e motivadora... Se depender de mim seu canal continuará crescendo 😊
Como eu gostaria de uma consulta com esse psiquiatra...a maioria só receita uma medicação e nem explica nada .....trabalho a 27 anos e agora tenho medo de ir pra qualquer lugar sozinha depois de ter tido uma crise de pânico num supermercado não consigo mais ir sozinha ..nem mesmo fazer uma caminhada....esse médico seria tudo de bom!!!
Quando somos coagido, ameaçado numa sociedade muito violenta que repercuti, repercutiu um desfecho de ir até o seu limite e gera com isso doença emocional como da volta por cima superar esse trauma da uma reviravolta desse episódio que antes disso trabalhava prática esportes e vida social tranquila,e viajava constantemente e muitas coisas boas
Comecei assim, com o tempo fui desistindo de muitas coisas até entrar em depressão, isso aconteceu porque eu estava muito ansiosa (transtorno de ansiedade generalizada) e não sabia. Te aconselho procurar ajuda médica, não espera o tempo passar.
Eu queria muito ser de outro jeito,extrovertida,que as pessoas gostava de mim como eu sou.eu sofre com esses sentimento, pensamento e impede que eu leve uma vida normal
@@BatistaCinderela o seu cerebro e treinado pra poupar energia, entao ele nao quer fazer coisas que demandam energia. Nao espere a força de vontade, se comprometa a fazer em vez de se mover por vontande, se mova por compromisso
Deus abencoe sua vida Dr suas orientacoes e uma bencao eu fiaquei muito twnsa quando recebi o diagnostico da cobid e minha filha reclamando que a garganta arranhando so de pensar eu comecei ficar meio que em panico nao estava conseguindo dormir e consegui relaxar um pouco com suas orientações.Deus esta te usando para nos ajudar.
Eu estava em um trabalho q não estava feliz e morria de medo de pedir demissão, chegou uma hora que tive q enfrentar, na hora H meu coração disparava sem parar
Doutor cheguei agora,mas já amei seus vídeos,pois tenho vivido uma vida de medo em tudo.fico até sem paz.mas dois vídeos seus q vi.ja mim fortaleceu.muito obg .o senhor e uma benção de Deus.
3 года назад
Minha primeira viagem à São Paulo foi uma grande prova de coragem pela imensidão da cidade. Ainda ouvi da amiga dela que fui corajoso foi melhor ainda.
Primeiro eu queria dar um elogio.. parabéns, você sabe convencer você é muito positivo, mostra como alguém pode conseguir qualquer coisa na vida. Eu adorei seus vídeos, que Deus acrescente o dobro de sua sabedoria, e que seja muito próspero ao fazer o próximo prosperar ainda mais. Gostei muito do seu trabalho Dr.
O senhor é mandado por Deus, por ajudar muitas pessoas com suas consultas , tipo eu , q hoje me sinto muito segura de minhas emoções e ansiedade. Fale um pouco sobre ambientes fechados ! Gratidão sempre !!🤗
Toda minha solidariedade a este verdadeiro guerreiro que conseguiu enfrentar seus medos diante de uma montanha russa da Disney. Foi inspirador para meu começo de dia. E eu aqui pensando que tinha problemas, reclamando a toa.
Incrível, essa mensagem!!! Doutor obrigada por tudo, só não assisto os vídeos mais pois estou sem internet em casa, mas as palavras do senhor doutor são muito edificantes.. Desenvolver resiliência não é fácil doutor, mas esse canal é iluminado, eu vou conseguir dia-a-dia! 💪🙏♥️
Eu tava me recuperando de algumas coisas na minha vida, decepção humilhação e difamação, ai tive um trauma na minha vida que me abalou e voltei da estaca zero, agora tenho crise de ansiedade medo intenso preocupação sessiva nada positivo tô revivendo meu traumas porque agora que tô começando enfrentar, nossa tá muito difícil me sinto cansada de tanta luta e coisas que tô vendo.😢
Dr bom dia tudo bem tenho setenta e oito anos a dezoito anos moro sozinha foi muito difícil tinha muito medo de tudo principalmente de chuvas já enfrentei casos difícil hoje não tenho medo de nada superei tudo graças a Deus
Oi Dr bom dia já tive muito medo de tudo hoje saio sozinha faço minhas compras almoço fora sou confiante em tudo oque faço mais não foi fácil temos que enfrentar graças a Deus venci o medo
Obrigada Doutor! Suas palavras tem me ajudado muito! Eu não conseguia sair de casa por enfrentar uma crise de Síndrome do Intestino Irritável. Passei a ter medo de sair na rua, e agora estou conseguindo mesmo tremendo as vezes!
Olá dr Antes eu tinha tag de falar com conhecidos pois a primeira pergunta é: "e aí tá trabalhando?"ou "tá vindo/indo do trabalho?" e eu não estava. Hoje eu falo "não" com mais facilidade, sem sentir culpa por não estar fazendo nada. Se a pessoa é importante pra mim, eu gosto dela, respondo: Não, só em casa, cuidando da casa; ou Faço artesanato; ou se é um grande amigo/a falo que tô fazendo terapia, tenho depressão. Ou se perguntam "e o namorado?" respondo" não tenho, tô bem, tô cuidando de mim." Foi libertador. Mas claro, tenho ajuda de uma psicologa, só a medicação não resolve. Descobri o prazer de cuidar da casa e de plantas e de mim, que eu tava deixando de lado também. Obrigada dr pelos vídeos. São incríveis!
Coragem WR, supere o medo e o pensamento previsível e negativo. Quera pensar diferente, caso não goste do resultado vc repensa. Isso exercita o cérebro.
Tenho TAG, fui pra uma festa sozinha em sp, nesse tempo não tomava remédio. Fui com muito medo mais mesmo assim fui, e deu tudo certo que festa maravilhosa. Vou usa isso
A coragem é a poderosa alavanca que impulsiona a vida rumo as grandes e prósperas realizações.sem está valorosa energia o homem é sombra como uma sombra cambaleante.
Eu passei por esse medo ,apareceu um serviso de faxinha e apessoa pediu que eu foce lá pra combinar o serviso mas eu não tinha coragem de enfrentar porque eu sou uma pessoa simples e a patroa era genti muita rica eu tinha medo de pessoas desse tipo mas meu filhos me ajudaram a vencer esse medo ,aí então tomei coragem, mas confesso que foi muito difícil, senti um cala frio ou ir ao encontro da patroa fui adiando essa conversa até meus ir la comigo aí vi que não éra bicho de ser cabeça , hoje mi sinto bem por ter tomado está coragem, muito obrigado doutor por me ajudar através de ses vidio que Deus abençoe sempre....
Estou com muito medo, muito mesmo! Aconreceu dois anos uma situação familiar, fiz uma queixa de maus tratos de minha irmã, não fiz corpo deçito pois não queria mais isto. Agora ois anos depois chega uma intimação, estou com muito medo do que pode acontecer comigo, quero retirar esta queixa. Mexeu com todo meu corpo
É muito bom esse vídeo. Porquê asituação que tô vindendo agora é a mesma que vivi ao uns mês atrás quando iniciei um curso. Morria de medo de fazer cursos, mas mesmo com medo tive que fazer, no primeiro dia morria de medo de conversa com às pessoas, tinha medo do que ia acontecer lá, só pensava coisas negativas nunca pensava possível. Quando cheguei lá vi que era tudo diferente do que eu pensa, claro tinha situação desagradavel, mas tinha situação boas também. E o'que me fez vence esse medo é que eu queria um futuro melhor pra mim. Hoje tô vivendo a mês situação de novo com primeiro emprego. Tenho medo se vou conseguir fazer serviço direito, tenho medo do que as pessoas vão acha de mim, e tanta outras coisas. Sinto muito ansiedade e medo quando se trata de algo novo, de começar o novo. Mas esse vídeo de hoje está me ajudando, parece mentira, mas tá me ajudando. A gente tem que enfrenta o medo e te coragem só assim vamos melhora e ter uma qualidade de vida boa. Devemos para de sofrer por antecipação e de se cobra demais.
Tem que enfrentar tudo. Essa pessoa para comigo. Tenho esse problema na hora de procurar emprego eu tenho pânico de fazer entrevistas pela razão de nunca me dei bem nas entreviatas de emprego mas eu vou só que fico com pânico de ir nuitas vezes não vou e perco a entrevista. Mas mesmo assim vou. É horrível a sensação
Dr Abud, vc é maravilhoso, agradeço a Deus por ver seus vídeos, queria muito um dia te conhecer , sinto que vc é uma pessoa boa q realmente se preocupa com paciente , muito obrigado pelas suas dicas
Dr eu adorei senhor falar a gente sente uma paz só ouvir esses orentaçaõ eu muito bom com todo respeito t olhos muito lindo eu t.olhos verde senhor está parabéns
Já me encontrei. Em situações parecidas ao iniciar uma empresa de prestação serviço que dá qual quase não tinha nenhuma experiência na área. O medo era constante. Pois já fazia um tratamento antidepressivo. Na época diagnóstico fobia social Mas mesmo assim tive coragem. Vendo Agora este vídeo percebi que pratiquei exercício. Sem nenhuma Orientação médica. Poxa coisa da própria natureza Sentir Sensações apavorantes Mas venci. Essa técnica da Coragem é realmente eficaz.
Um dos melhores videos que ja vi na minha vida. Voce poderia oferecer consultas online. Falta profissionais assim que tem sensibilidade e realmente orientam para as dificuldades da vida. obrigada
Ontem tive que dobrar a dose do meu remédio para ansiedade... Estou em fase de adaptação e estou trabalhando, senti muito medo de fazer isso estava no trabalho e fiquei muito insegura, mas de repente veio uma coragem eu pensei, eu já estou tomando é para meu bem se eu tiver uma reaçao vou embora... Eu tomei, ai fiquei com medo de novo rsrsrsr mas ja tinha tomado... Aos poucos o medo foi sumindo eu fiquei bem e feliz por ter conseguido seguir as recomendações da minha medica... Fé em Deus, sigamos em frente. Como sempre ótimo vídeo.
Dr. Marco Abud, muito obrigada por compartilhar seu conhecimento, de maneira clara, didática e acessível. Seu canal é um ato de caridade, um verdadeiro ato de amor.
Vejo o maior valor de seus vídeos (além da forma amável que conduz e dos macro conceitos), revelar para quem assiste na condição de um médico, que há muitas pessoas que também transportam desafios e enfrentam dificuldades emotivas, neurológicas e psicológicas. Parabéns.
Ja sou inscrita, já assinei o app e já passei pra várias amigas minhas. melhor e mais útil canal de todos os tempos. tô até querendo cancelar a minha psicóloga pq coitada ela não sabe nada. e é só uma hora pra eu falar com alguém. mas técnica mesmo El não tem nenhuma pra me ajudar.
Minha defesa do TCC, gerou muito medo, dias antes não conseguia dormir, comia muito mal, tinha arritmias... mais depois de tudo isso, um grande alívio depois que terminei de apresentar e receber nota alta. Rsrsrs ufaaa
Doutor parabéns pela sua iniciativa. Com seus vídeos você me ajuda e ajuda a muitos. O senhor nos passa as informações de uma forma amorosa coisa que muitos doutores não fazem. Gosto dos seus vídeos que Deus o abençoe sempre.
Dr.Marcos nem sei como Vim parar aqui, achei muito alegre seu geito e resolvi ouvir, qual foi a minha surpresa um psiquiatra, ensinando com muita maestria técnica para o medo Nesse exato momento nâo sei explicar doque eu nâo tenho medo é uma tortura pois faço tratamento pra ansiedade e pânico estou a anos sem sair de casa e tbm muito medo de ficar sozinha rsrs medo de tudo Ainda tenho que conviver com as piadinhas dos familiares,enfrento Crises direto amenisam um pouco com medicamentos Mas senti grd confiança em vc Dr Vou ouvir e seguir Seus vidéos desde já Agradeço
Substancial! Com esse ensinamento vou enfrentar minha inquilina parece bobagem mas misturo as coisas negócios com amizade e isto está me dando prejuízos!!⚘
Oi doutor sofro com a ansiedade e esse vídeo me fez lembrar de uma situação de medo que eu tive que enfrentar e eu conseguir enfrentar utilizando essa técnica e deu certo me sentir mais confiante e encorajada .
