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como ter força e coragem pra conseguir EMAGRECER? 

blogdakamaleoah
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Nesse vídeo conto um pouco sobre meu processo de emagrecimento e como consegui ter força e coragem para seguir nele. Dou algumas dicas para quem quer passar pelo emagrecimento e muito mais.
esse vídeo contem uma indicação de produto de um amigo. Não é uma publicidade paga, mas uma indicação. Por conhecer o produto como cliente e por fazer parte do time da marca. Caso deseje garanta o seu D30 aqui ☆ go.hotmart.com...
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14 авг 2024

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Комментарии : 537   
@isabellealexia8379
@isabellealexia8379 5 лет назад
Eu tenho só 14 anos, 1,65 de altura, e tô com mais ou menos 63kg. Pra algumas pessoas pode parecer adequado o peso, mas pra mim não, e não é só essa questão, é mais pela minha alto estima, dói ouvir alguns comentários desnecessários, ou um "você engordou em", isso dói mesmo. Mas quero mudar não pelos outros, e sim por mim. Minha meta é chegar em 55kg, vou começar uma reeducação alimentar e vou pedalar no parque duas vezes ao dia. Espero que dê certo, tô muito determinada. E seu vídeo me deixou mais determinada ainda, obrigada pelas dicas.
@SarahSobral
@SarahSobral 6 лет назад
O que me motivou a entrar na academia e não desistir foi a minha auto-estima. Eu sempre tive um corpo legal e não estava insatisfeita, mas depois que eu casei e comecei a tomar anticoncepcional comecei a engordar e ter barriga, tanto que 2 pessoas me perguntaram se eu estou grávida! 😱 Não levei essa pergunta como uma ofensa, mas como um incentivo pra emagrecer e voltar ao meu corpo de antes. Não pensei duas vezes, mudei meus hábitos, cortei os doces, refrigerantes, massas e coca-cola e vou pra academia de segunda a sexta. Em duas semanas meu corpo já desinchou, sinto que estou emagrecendo e minha auto estima já aumentou. Fica aí o incentivo pra quem quer começar e está sem motivação.
@sarawanderley
@sarawanderley 6 лет назад
Vc parou de tomar o anticoncepcional??
@raianehonorato8797
@raianehonorato8797 6 лет назад
Sarah Sobral E em relação ao anticoncepcional o que você fez? Parou, trocou?
@SarahSobral
@SarahSobral 6 лет назад
Raiane Honorato Continuo tomando o Yasmin.
@layrehorana
@layrehorana 6 лет назад
O q vc faz na academia?
@ezequieljalmeida7261
@ezequieljalmeida7261 6 лет назад
Olha acredito que voce vai conseguir porque esta muito determinada, Tudo é possivel ao que cre amiga , vou deixar a dieta 21 dias para te motivar bastante . bit.ly/guiadefinitivo-reducaoVocê vai perder de 4 a 7 kg em apenas 14 dias. Sem duvida ira realizar o seu sonho de um corpo sarado. Ja pensou voce na praia, verão 2018 esta ai e você, esbanjando saude e curtindo de montão. Com a dieta 21 dias isso é possível. perda ate 10 quilos em 21 dias. A dieta é um método comprovado cientificamente pelo doutor Rodolfo Aurelio , esse produto conta com um cardápio de 21 dias que voce ira seguir para atingir o resultado, a dieta funciona. Também ira receber receita de suco detox para quando estiver sentindo-se inchada, tera , videos de exercícios para seguir em casa. Ja pesou em ter acesso a uma bússola para trilhar o caminho da dieta. Sem nutricionista espertalhão para complicar sua cabeça e não resolver o seu problema. A dieta que aqui sugiro funciona, e se em 30 dias você não atingir o seu objetivo a equipe do Doutor Rodolfo devolve seu dinheiro de volta. Ja pensou tudo isso em sua Mao por um valor baixo que cabe no seu bolso. Saiba mais aqui peça ja a sua dieta.bit.ly/guiadefinitivo-reducao
@Canalsabrinasill
@Canalsabrinasill 6 лет назад
Meu start foi o desgosto mesmo,não estava gostando de me olhar no espelho,não estava me sentindo bem ,quando me deparei com 115 kilos na balança eu mudei ,minha visão mudou ,meus pensamentos,mudaram ,hoje troquei toda minha alimentação,e comecei a me exercitar como posso,tô no começo , sinceramente não tô com muita fé ,pois sou pessimista demais ,porém vai valer a pena ,daqui uns meses quando eu ver o resultado pode ser que eu me anime mais ,obg pelas dicas Ale ,seu vídeo foi muito esclarecedor ,bjos
@100cafemarita8
@100cafemarita8 6 лет назад
Não existe mais segredo pra emagrecer. Agora Ficou Fácil demais emagrecer sem sofrer sem passar fome e sem se acabar com exercícios e melhor com saúde e ter uma vida plena e saudável sem depender de monte de medicamentos pq ele combate inúmeras doenças como câncer diabetes hipertensão infarto depressão enfim mais de 40 benefícios... 100% Natural baixo custo. Vc não vai acreditar quando começar ver sua transformação nas primeiras semanas de uso... chama no zap 11970239989 / 71981585260 pra todo Brasil
@Canalsabrinasill
@Canalsabrinasill 6 лет назад
100% Café Marita eu já tomo Marita a 2 meses ,olha meu Instagram @sabrinasill
@100cafemarita8
@100cafemarita8 6 лет назад
parabens sabrina
@janynynha4741
@janynynha4741 5 лет назад
@mahvicenti3719
@mahvicenti3719 4 года назад
Acredita que vai Ps:penso igual a vc..mas td começa pelo pensamento positivo colega♥️
@thaisazevedo3791
@thaisazevedo3791 5 лет назад
Gostei da sua energia logo no início do vídeo, senti uma sinceridade incrível, parabéns!
@casadosciliosstore3626
@casadosciliosstore3626 6 лет назад
Oiii você deveria gravar diário de emagrecimento 👏🏻👍🏻
@blogdakamaleoah
@blogdakamaleoah 6 лет назад
Vaidosa, sim ! Eu já avisei que voltarei com a série , acho que não deve ter visto bjks
@JaquelineSilva-ny8hl
@JaquelineSilva-ny8hl 6 лет назад
blogdakamaleoah A série era maraaaaaa volta sim bj lindona
@isaacmalcher5430
@isaacmalcher5430 6 лет назад
Tá com dificuldades de emagrecimento? Já pensou em perder 4kg em 7 dias? Sim isso é possível, veja o nosso desafio clicando no link abaixo. bit.ly/2zVV5eK
@annecosta9935
@annecosta9935 5 лет назад
Amo os seus vídeos vc e gente como a gente .mas por favor ,não tô recebendo mais seus vídeos ,e eu preciso .
@elyteixeira3430
@elyteixeira3430 5 лет назад
Depois que assisti kilos mortais eu abri meus olhos.tenho que perder 14 kilos. Já comecei minha reeducação alimentar e já estou me sentindo ótima. e só estou com 15 dias.
@raayribeiro06
@raayribeiro06 5 лет назад
Perdeu algum kilo?
@elyteixeira3430
@elyteixeira3430 5 лет назад
Perdi 2 kilos e meio em 18 dias
@newfit8002
@newfit8002 4 года назад
Olá desculpem atrapalhar queria convida quem quiser conhecer meu canal será muito bem vindo por lá eu gravo diário da dieta e mostro minha rotina da alimentação e tudo que fiz pra perde 18 kilos tô tentando crescer por lá mais tá difícil quem puder me ajudar ficarei grata ❤️
@grazielefernandes6653
@grazielefernandes6653 6 лет назад
Tenho 20 anos peso 109 e tenho hipertensão, depressão e muita enxaqueca. E desisti q vou por um ponto final nisso
@rosaliaraujo9807
@rosaliaraujo9807 6 лет назад
Graziele..me chama q te dou uma super hiper mega dica q eu uso e recomendo pq tem resultados comprovados e ate mesmo pela minha pessoa ....força minha amiga (11)970239989 whatsapp
@mauracmc
@mauracmc 6 лет назад
veja esse video ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3jVNgLym7i8.html
@100cafemarita8
@100cafemarita8 6 лет назад
Não existe mais segredo pra emagrecer. Agora Ficou Fácil demais emagrecer sem sofrer sem passar fome e sem se acabar com exercícios e melhor com saúde e ter uma vida plena e saudável sem depender de monte de medicamentos pq ele combate inúmeras doenças como câncer diabetes hipertensão infarto depressão enfim mais de 40 benefícios... 100% Natural baixo custo. Vc não vai acreditar quando começar ver sua transformação nas primeiras semanas de uso... chama no zap 11970239989 / 71981585260 pra todo Brasil
@onestopbrasil7425
@onestopbrasil7425 6 лет назад
Graziele Fernandes ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sYt-7HsQfSg.html
@jaquelinemenegazzofrancesc6589
Isso aí! Continue! Vc consegue!!!
@geovanaxd7439
@geovanaxd7439 5 лет назад
Eu tenho 18 anos e peço 96 kilos, eu não tô me sentindo bem, apesar de ser bem alta e as pessoas disserem que estou bem assim, sou bonita e tals, mas eu em si não estou bem, vou tomar essa iniciativa, seu vídeo me ajudou muito, obrigada! 😍 Sou nova aqui, vou acompanhar você sempre.
@rauanavitoria8042
@rauanavitoria8042 5 лет назад
Tô passando pelo mesmo só q tenho 12 anos e 77 kilos
@jandiraalves3361
@jandiraalves3361 5 лет назад
Geovana XD me fala seu insta
@geovanaxd7439
@geovanaxd7439 5 лет назад
@@jandiraalves3361 geovana_crys (sou ruiva)
@simplesmentegloria3348
@simplesmentegloria3348 6 лет назад
Nossa!!! Esbarrei no seu canal, por um acaso, depois de ver váááários vídeos de " Quilos Mortais", e quando vc expôs todos os sintomas que sentia antes, me fez perceber que tudo o que sinto, é porque engordei, e bastante! Achei que estava ficando velha (49) e doente. Então tenho chances de melhorar todos esses sintomas. Estou até emocionada, pois o médico daqui nunca me disse isso e nem liga para o q sinto. Obrigada.
@rosaliaraujo9807
@rosaliaraujo9807 6 лет назад
Pois é minha querida Glória sei bem o que vc sentiu ao ver esse video ja estive na mesma situação...mas encontrei a solução e tenho tido um ótimo resultado com apenas uma mudança na minha dieta e fez toda diferença e hj compartilho pq realmente é Maravilhoso...se desejar pode me chamar q podemos conversar ta bom...fico feliz por vc ter renovado esperança a verdade é q nunca é tarde pra nada na nossa vida..abraço
@simplesmentegloria3348
@simplesmentegloria3348 6 лет назад
Rosali Araujo Muito obrigada!!! :)))))
@rosaliaraujo9807
@rosaliaraujo9807 6 лет назад
então entendo diferença de organismo,eu mesma fiz academia, exercicios ,regimes mais confesso para mim não adiantou mais encontrei um produto supernatural que me faz muito bem se vç tiver interesse eu posso te falar ok(11970239989)
@simplesmentegloria3348
@simplesmentegloria3348 6 лет назад
Rosali Araujo Eu tenho tomado Franol como termogênico e para me tirar a fome, mas... :(((
@rosaliaraujo9807
@rosaliaraujo9807 6 лет назад
gloria pinto oi amiga me chama no watts conversamos melhor,só te adianto que remédio para emagrecer só serve enquanto estamos usando isso quando o nosso organismo responde,como te falei já tomei remédios também,mais ok me chama no zap bjs.
@marypf4796
@marypf4796 6 лет назад
É mt difícil ficar se vigiando o tempo inteiro 😩
@mauracmc
@mauracmc 6 лет назад
veja esse vídeo ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3jVNgLym7i8.html
@raquelfiorini3049
@raquelfiorini3049 6 лет назад
Vc era e tá linda de mais, obrigada pelo carinho e incentivo. Saúde e tudo.bjs
@blogdakamaleoah
@blogdakamaleoah 6 лет назад
Raquel Fiorini obrigada minha gatona! A alegria de ter vocês comigo me trouxe ajuda para conseguir isso .. a alegria transborda também é deixa a gente mais bonita
@raquelfiorini3049
@raquelfiorini3049 6 лет назад
blogdakamaleoah verdade amore, tambem deixa a autoestima lá nas nuvens, e isso nos deixa mais felizes e bonitas, amo seus vídeos, acompanhei suas lágrimas e vitórias, gosto muito de vc, vc é real, verdadeira, Deus te conserve essa pessoa linda q vc é. Bjs
@ezequieljalmeida7261
@ezequieljalmeida7261 6 лет назад
Raquel Fiorini bit.ly/guiadefinitivo-reducaoVocê vai perder de 4 a 7 kg em apenas 14 dias. Sem duvida ira realizar o seu sonho de um corpo sarado. Ja pensou voce na praia, verão 2018 esta ai e você, esbanjando saude e curtindo de montão. Com a dieta 21 dias isso é possível. perda ate 10 quilos em 21 dias. A dieta é um método comprovado cientificamente pelo doutor Rodolfo Aurelio , esse produto conta com um cardápio de 21 dias que voce ira seguir para atingir o resultado, a dieta funciona. Também ira receber receita de suco detox para quando estiver sentindo-se inchada, tera , videos de exercícios para seguir em casa. Ja pesou em ter acesso a uma bússola para trilhar o caminho da dieta. Sem nutricionista espertalhão para complicar sua cabeça e não resolver o seu problema. A dieta que aqui sugiro funciona, e se em 30 dias você não atingir o seu objetivo a equipe do Doutor Rodolfo devolve seu dinheiro de volta. Ja pensou tudo isso em sua Mao por um valor baixo que cabe no seu bolso. Saiba mais aqui peça ja a sua dieta.bit.ly/guiadefinitivo-reducao
@alicefraanca
@alicefraanca 6 лет назад
Alê, tem mais de 4 anos que eu assisti vc...Agora 4:37 da manhã lembrei e vim aqui e BAAAA, justamente nesse vídeo! Há três anos morando em SP engordei 11 kg e estou semelhantes a primeira imagem sua, eu sempre fui magrinha e hoje estou com 70kg e como estou desempregada e só fazendo BICO quando acho, ando muito estressada e sem motivação até meu canal que eu coloquei em um momento de baixo estima na época está há 2 anos parado sem postar vídeo. Mas foi muito bom ouvi suas palavras nesse momento.
@luzianeteles3886
@luzianeteles3886 6 лет назад
Alê, amei o video. Achei seu cantinho dessa gravação muito aconchegante, deu vontade de sentar ai pra conversar com tu. Muito linda essa cabeceira.
@blogdakamaleoah
@blogdakamaleoah 6 лет назад
Luziane Teles feliz em gostar , ainda to terminando de decorar meu quarto mas tb to amando
@AmandaOliveiraOficial
@AmandaOliveiraOficial 6 лет назад
Seu cabelo está lindo! Continuo na minha saga do emagrecimento. Acho que agora vai.... Amei o vídeo♡
@blogdakamaleoah
@blogdakamaleoah 6 лет назад
Amanda Oliveira Oficial bora amandinha vem pro d30
@AmandaOliveiraOficial
@AmandaOliveiraOficial 6 лет назад
blogdakamaleoah vou tentar meu amor, bjs.
@AmandaOliveiraOficial
@AmandaOliveiraOficial 6 лет назад
blogdakamaleoah vou juntar uma graninha!
@lusiasousa994
@lusiasousa994 6 лет назад
blogdakamaleoah eu estou no meu peso máximo pelo menos para mim estou com 78 e quero voltar a pesar meu 67 kg tô desesperada pq quando engordo fico muito mau de saúde estou na primeira semana de emagrecimento mim reeducando comendo nos horários certos espero que eu consiga chegar ao meu peso que para mim e o ideal tô mim sentindo triste por esta acima do meu peso espero que mim ajude ganhou mais uma inscrita 😘😘😘😘😘
@juniormarcelino6345
@juniormarcelino6345 6 лет назад
Amanda Oliveira Oficial ...
@anajudml
@anajudml 6 лет назад
Mulher, todo dia eu estou assistindo seus vídeos, eu já seguia há um bom tempo, mas nunca fui de comentar e nada, tio suas palavras me motivam... muito e muito, fonte de inspiração, meu up ❤️ vc é lindaaa
@crisoliveira8771
@crisoliveira8771 4 года назад
Minha motivação é: Conseguir emagrecer pelo motivo de conseguir finalizar um projeto! Foco,força e fé 🙏♥️😘
@LLavignne
@LLavignne 6 лет назад
Depois daquele seu vídeo pensando em desistir e desabafando aqui no RU-vid, eu sabia que você conseguiria. E sabia que você chegaria nesse vídeo. Estou muito feliz por você, aleh. Tu é guerreira! Parabéns e força ❤️
@luanasalviano7475
@luanasalviano7475 5 лет назад
Eu sei que comer é muito bom mas cheguei 53 kls fui pra 92 kls e tô voltando atrás hoje tô com 70 e hoje sentir fome é uma sensação muito boa. Isso significa q tô malhando meu estômago, pra voltar ficar apertadinho..... Eu quero ser eu de novo.
5 лет назад
Parabéns pela evolução eu emagreci mas de 20 kilos em 3 meses hoje tmbm dou dicas com vídeos no intuito de ajuda as pessoas
@FerNanda-kg3xl
@FerNanda-kg3xl 4 года назад
Perdi 16kg em 3 meses. Isso em Janeiro de 2019, após esses 3 meses mantive até hoje. Quer saber o que fiz??? Entra em contato comigo adoro compartilhar experiência.
@brunalemos4302
@brunalemos4302 4 года назад
Me ajuda preciso muito
@liviaalmeida2164
@liviaalmeida2164 4 года назад
Me ajudaaa
@FerNanda-kg3xl
@FerNanda-kg3xl 4 года назад
@@brunalemos4302 manda uma mensagem p mim no whats 41 99664-7027
@FerNanda-kg3xl
@FerNanda-kg3xl 4 года назад
@@liviaalmeida2164 manda uma mensagem p mim no whats 41 99664-7027
@marciamartins8263
@marciamartins8263 4 года назад
Quero TB 11967174044
@suelenleal9951
@suelenleal9951 6 лет назад
Alê te sigo haaaaa muitos anos, passei com você muitas fases, e assistindo vc hj, me passou um filme da vida que vc já compartilhou comigo (me considero uma amiga sua ) e sinto muito orgulho de vc, pois tudo vc superou!!! Vc até aqui tá na sua melhor fase, e com certeza vai só melhorar mais e mais!!! Só desejo que Deus continue te abençoando e fazendo com que seu caminho Seja de luz e de muitas alegrias! Te amo minha amiga!!!!
@asribeiro5766
@asribeiro5766 6 лет назад
Eu AMO esses vídeos que vêm na hora certa!! ❤️
@adrielearaujo5455
@adrielearaujo5455 6 лет назад
Que linda! Essa semana eu vi um vídeo seu, lá no começo do "Diário do emagrecimento", você chorando ao falar da situação da saúde, das feridas na boca, dos furúnculos....e te ver agora é inspirador! Obrigada e parabéns.
@carolcorreia3043
@carolcorreia3043 6 лет назад
Querida Alê, fiquei bem feliz que vc voltou a ativa. Feliz que pude ajudar e que vc conseguiu comprar/ ajeitar suas coisas. Eu estou nessa fase. Tenho 94, 1.68.. Uma derrota!
@narutobro3807
@narutobro3807 4 года назад
Muito boa Essa dieta de 17 dias,eu pesava 85 kls depois de fazer a dieta passei a pesar 79 kls
@sandraduarte5291
@sandraduarte5291 4 года назад
Eu não consigo de jeito nenhum não tenho disposição sinto me sempre cansada e não consigo dormir
@slashfrn
@slashfrn 5 лет назад
Ale comecei a te seguir a um uns 6 meses atrás ,esse vídeo me motivou muito, perdi 14 kgs nesses meses,e seguindo seus conselhos perdi minha neura com peso, agora encontrei meu equilíbrio,aprendi a me alimentar e estou muito feliz com as mudanças. Valeu linda 😘
@lilianemarinho-coisasdeado91
@lilianemarinho-coisasdeado91 6 лет назад
Gostei demais do vídeo e acho que finalmente descobri porque não tenho conseguido seguir nenhuma dieta nem nada, mesmo que emagrecer seja algo que quero muito. Faltava a motivação certa pra me dar o impulso e a persistência que preciso. Vou mudar o foco já! Obrigada pela dica! 😉 a frase: "o que te faz engordar é a repetição e não a excessão" Vou levar pra vida, amei.👏👏👏😉🖒
@annakarolinatorresrodrigue1814
Tenho 15 anos e tô pesando 72kg q é muito pra minha altura, comecei a dieta faz 1 semana e acredita q já vi mudanças? Minhas calças começaram a ficar folgadas e as blusas tbm, até uma jaqueta q eu comprei mas q tava apertada entrou mas ainda tenho muito q perder. Tô seguindo fime na dieta e praticando exercícios
@samelav8605
@samelav8605 6 лет назад
Kah Torres Como você está agora? conseguiu continuar com a dieta?Eu quero perder 17 kilos no mínimo
@gleisekely7844
@gleisekely7844 6 лет назад
Kah Torres .Eu também
@stermaaced0
@stermaaced0 6 лет назад
Conseguiu?
@giovannabuoso5753
@giovannabuoso5753 5 лет назад
Qual a sua dieta??
@jullianascimento9451
@jullianascimento9451 2 года назад
Eu tô 16 anos e 118 kg, vc me motivou a emagrecer
@laianeferreira8460
@laianeferreira8460 6 лет назад
Esse vídeo veio na hora certa! Precisooooo emagrecer... Você é demais, ficou lindaaaa❤
@elainefelix4163
@elainefelix4163 4 года назад
Eu sei que esse video ja tem um tempinho mas gostaria de te agradecer pq eu a 4 semanas estava comendo menos mas não passava fome,estava treinando aerohit por 20 min todos os dias,mas a 2 dias me sabotei comi pra karamba e desisti de tudo,me xingando,dizendo que eu era burra,como posso ter pensado que conseguiria meu corpo de volta??? ....até que li esse seu video,me fez voltar a lutar neste exato momento .
@gabriellebarcelosf
@gabriellebarcelosf 5 лет назад
Te acompanho desde as crises de cólicas que você sentia, que bom que passou e que você está melhor! Sucesso
@darlianedossantossilva9026
@darlianedossantossilva9026 6 лет назад
Amei seu vídeo! Estou tbm com quase 100 kg, seu vídeo é bastante motivador e tenho os mesmos motivos que vc falou para querer emagrecer!
@adrianaamorim5562
@adrianaamorim5562 6 лет назад
Amo a sua maneira de se comunicar, me motiva todos os dias, amei o vídeo pois preciso muito desse start na minha vida! Amo vc ❤
@meuthor5129
@meuthor5129 6 лет назад
ola vc merece mas de 1 milhão de inscritos
@blogdakamaleoah
@blogdakamaleoah 6 лет назад
canal de imitações amemmm rs mas o que busco na net não é fama! Não tenho paciência pra isso , busco apenas levar conteúdo e compartilhar conhecimento . Se tiver meu trabalho aqui melhor reconhecido , já to feliz
@ezequieljalmeida7261
@ezequieljalmeida7261 6 лет назад
marli gente como a gente canal bit.ly/guiadefinitivo-reducaoVocê vai perder de 4 a 7 kg em apenas 14 dias. Sem duvida ira realizar o seu sonho de um corpo sarado. Ja pensou voce na praia, verão 2018 esta ai e você, esbanjando saude e curtindo de montão. Com a dieta 21 dias isso é possível. perda ate 10 quilos em 21 dias. A dieta é um método comprovado cientificamente pelo doutor Rodolfo Aurelio , esse produto conta com um cardápio de 21 dias que voce ira seguir para atingir o resultado, a dieta funciona. Também ira receber receita de suco detox para quando estiver sentindo-se inchada, tera , videos de exercícios para seguir em casa. Ja pesou em ter acesso a uma bússola para trilhar o caminho da dieta. Sem nutricionista espertalhão para complicar sua cabeça e não resolver o seu problema. A dieta que aqui sugiro funciona, e se em 30 dias você não atingir o seu objetivo a equipe do Doutor Rodolfo devolve seu dinheiro de volta. Ja pensou tudo isso em sua Mao por um valor baixo que cabe no seu bolso. Saiba mais aqui peça ja a sua dieta.bit.ly/guiadefinitivo-reducao
@andrezasantos5936
@andrezasantos5936 6 лет назад
Adorei Ale , esse vídeo é um ótimo incentivo para quem quer se manter focado em emagrecer😀😀😚
@Esperandoonoivo
@Esperandoonoivo 5 лет назад
A questão sobre estética é muito complicada. Para mim, não é só uma questão de imagem, é questão de identidade. Sempre fui magra (não é esquelética, mas magra. Vestia até 40) e depois que casei e tive filhos, meu corpo é outro. Não tenho a menor pretensão de ter a mesma barriga, não tenho vergonha das estrias, nem nada disso. Meu problema é o tamanho que eu estou por conta da gordura adquirida por conta do desleixo com minha alimentação (sim, fui desleixada). Resolvi emagrecer e só de me esforçar tentando, já me sinto melhor, mais leal comigo mesma.
@delmafranciscadasilvalima5578
@delmafranciscadasilvalima5578 6 лет назад
Gostei de vc tbm sou de Goiânia, estou na face de emagrecimento só agora meu psicólogo está bom , para seguir em frente e com suas dicas vai ficar ainda melhor obrigada 😚👍👍😋😋
@talita9391
@talita9391 5 лет назад
MUITO OBRIGADA POR ME FAZER ENTRAR EM OUTRO CAMINHO E ME FAZER TER FORÇA DE VONTADE PARA EMAGRECER ❤️❤️❤️🙏
@NS-qr2ld
@NS-qr2ld 4 года назад
Eu comecei a fazer jejum de 24 horas e e manhã na escola ja comi um doritos e picolé agora comi um pão com queijo e presunto, amanhã eu vou pegar firme e emagrecer.
@fernandobaima7555
@fernandobaima7555 6 лет назад
Parabéns querida!! Também consegui emagrecer cerca de 15kg e hoje me sinto uma pessoa muito mais feliz!!
@imfresa4497
@imfresa4497 6 лет назад
Tenho 18 anos, 1,56 de altura, e preciso perder 12 quilos. Passei pela nutricionista, e comecei minha dieta exercícios ontem. O meu foco principal é a minha saúde, depois vem minha autoestima. Não tá sendo fácil pra mim, mas dessa vez quero ir até o fim. Dia 28/09, vou passar na psicologa, acho que isso vai me ajudar a continuar nessa batalhar para chegar na meta que desejo. Fé em Deus, e com bastante esforço, eu vou conseguir! Ah, e daqui a um mês, eu volto para falar o resultado. Até lá!
@ReceitasdaVe
@ReceitasdaVe 4 года назад
Ale vc é top demais, seus diários do emagrecimento tem me incentivando muitíssimo.
@franmonteiro8939
@franmonteiro8939 6 лет назад
Mulheeeer to passando por isso tem dias que não dá, principalmente quando tô de tpm, obrigado por cada palavra. ♥♥♥
6 лет назад
Alê, eu consegui emagrecer tudo o que precisava e até mais em 2016. Atualmente meu peso oscila entre 66kg e 68kg. Como fazer pra manter o peso sem que ele oscile tanto?
@produtosrecomendadosparavo9339
Muito bom, nós damos suas dicas para nossos clientes, nos ajuda demais.
@anaclaudiamiguel4278
@anaclaudiamiguel4278 6 лет назад
Amei o vídeo💗💗💗💗 vc merece mil likes não só pq vc emagreceu muito, mais por vc ajudar na auto estima das pessoas e fazer até com que elas comecem a se amar e se cuidar e ter uma vida saudável e muito melhor .....super beijo adoro vc Lê 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
@deivissoninforall8420
@deivissoninforall8420 6 лет назад
Acesse nosso link e veja como perder muito peso em 21 dias go.hotmart.com/U7517754J
@rauanavitoria8042
@rauanavitoria8042 5 лет назад
Tenho 12 anos (quase 13) e atualmente estou com 77 kilos e me sinto muito mal pq vejo minhas amigas com roupinhas da moda croppder biquíni da moda e tals é eu não me sinto a vontade pq eu tenho muita barriga então me incomodo já tentei de todas as formas mas nunca gostei de academia só fiquei um mês e já sai mas tinha perdido 3 kilos mas não me sinto bem lá
@objetivoemagrecer5512
@objetivoemagrecer5512 4 года назад
💪🏻vamos que vamos!
@dayanasantyago2196
@dayanasantyago2196 6 лет назад
Gostei muito do seu canal só gordinha eu peso 115 kilos tenho 2 filhos e tenho 31 anos não consigo emagrecer fico muito triste já fui várias vezes a nutricionista peco peso mais depois ganho tudo de novo preciso de ajuda
@100cafemarita8
@100cafemarita8 6 лет назад
Não existe mais segredo pra emagrecer. Agora Ficou Fácil demais emagrecer sem sofrer sem passar fome e sem se acabar com exercícios e melhor com saúde e ter uma vida plena e saudável sem depender de monte de medicamentos pq ele combate inúmeras doenças como câncer diabetes hipertensão infarto depressão enfim mais de 40 benefícios... 100% Natural baixo custo. Vc não vai acreditar quando começar ver sua transformação nas primeiras semanas de uso... chama no zap 11970239989 / 71981585260 pra todo Brasil
@renataemagrecimentosaudave8220
Oie Day, estava na mesma situação por isto decidi seguir as receitinhas fit, onde existem mais de 400 para montamos a cada refeição, emagreci de janeiro até hoje 25 kg sem sofrer, e sem atividades físicas, hj sou uma pessoa mais ativa com uma saúde melhor, fica aqui o link do livrinho. go.hotmart.com/U7072280R caso queria conversar pode entrar em contato comigo para mostrar a minha fotos e acompanhamento, bjo.
@dayanasantyago2196
@dayanasantyago2196 6 лет назад
Renata Emagrecimento Saudavel Obrigada pela força já estou sendo acompanhado pelo nutricionista e já pedir 6 kilos em um mês espero conseguir meu objetivo obrigada mesmo sempre é muito bom ter alguém que nos ajuda mêsmo em palavras obrigada obrigada 😘😘 mesmo
@tarciladiel7413
@tarciladiel7413 6 лет назад
Dayana Santyago cara faz jejum intermitente foi o que me ajudou
@isaacmalcher5430
@isaacmalcher5430 6 лет назад
Tá com dificuldades de emagrecimento? Já pensou em perder 4kg em 7 dias? Sim isso é possível, veja o nosso desafio clicando no link abaixo. bit.ly/2zVV5eK
@maiarafavacho7962
@maiarafavacho7962 6 лет назад
Estou muito triste, era magrinha depois que casei engordei 10 kilos hoje minha alto estima está péssima lá em baixo mesmo 😐 preciso de força de vontade pra emagrecer pq sinceramente estou infeliz com isso
@maysaa7xfoREVer
@maysaa7xfoREVer 6 лет назад
Parabéns! Você está linda e emagreceu muito, comecei meu processo de emagrecimento com 112kgs e hoje estou com 58kgs 💪😍 é difícil sim,mais vale muito a pena e todos que querem conseguem! Bjoo 😚
@flaviaalessandra1323
@flaviaalessandra1323 5 лет назад
Vc tem email ? Pra me dar algumas dicas preciso Urgeeeentemente emagrecer.
@amandalima7354
@amandalima7354 4 года назад
Eu acabei de fazer 17 anos e me pesei a menos de 1 mês, me espantei pois estou com 67 kg! Vou fazer o possível e passar a vontade que for para perder meus 10 kg, vou ralar e seguir as dicas dessa maravilhosa. Comecei hoje, daqui 1 mês venho falar do resultado para vocês.🙏
@clarissepimentel1467
@clarissepimentel1467 4 года назад
Ooiii miga, eai?
@majuecarolmelo5891
@majuecarolmelo5891 6 лет назад
Preciso muito emagrecer tenho 26 anos me sinto com 40. Estou depressiva. Quero me sentir bonita, preciso emagrecer estou focando e vc ganhou uma inscrita😘
@nataliasouzapereira4983
@nataliasouzapereira4983 5 лет назад
Oi tudo bom então eu tenho medo largar as coisas que eu gosto Então vem eu quero emagrecer mas eu não tenho coragem o que eu faço
@sheilaaraujo1051
@sheilaaraujo1051 6 лет назад
Amei seu vídeo. Sempre tentei emagrecer ,mas nunca conseguir.Hoje ,estabeleci metas e tô conseguindo.
@gysellematarazzo782
@gysellematarazzo782 4 года назад
Assistindo aqui as 5 da manhã e minha barriga roncando...kkkk Mas vou focar precisando emagrecer...🤗
@JessicaOliveira-dk6lx
@JessicaOliveira-dk6lx 5 лет назад
Olá tudo bom bom meu nome é Jéssica eu tenho 24 anos estou pesando atualmente 74 kg e pouquinho mas como eu sou muito baixinha estou um pouco fora do peso estou querendo perder de 15 a 20 kg para poder voltar ao meu corpo e esses tipo de vídeo é muito bom para ajudar a quem que perde peso obrigada pela dica
@letienecastro9551
@letienecastro9551 4 года назад
Assistindo esse vídeo sabado 9:41am Comendo pizza deitada na cama😶
@rauanavitoria8042
@rauanavitoria8042 5 лет назад
Quase 13 anos e tenho o colesterol e triglicérides altos e peso 76 kilos como eu sou alta não mostrava tanto tenho 1,69 mas agora tá mostrando demais É tá me incomodando muito
@danielaaquino6242
@danielaaquino6242 4 года назад
Começei um jejum intermitente perdi 6 kilos em 2 semanas.. do nada recair e GANHEI tudo de volta 😔
@lobocarol1973
@lobocarol1973 6 лет назад
Eu começo uma dieta no café da manhã e no jantar já desisti. Eu não estou acima do peso, mas me alimento mal e estou fora de forma. A única época que me alimentei bem, foi quando eu fiz a cirurgia de retirada da vesícula. Depois, voltei a comer mal.
@eduardotelles9826
@eduardotelles9826 6 лет назад
carolina lobo tudo bem com você? Quer ganhar Glúteo rápido? No meu canal tem um vídeo que vai te ajudar! Clique no meu nome para ver o vídeo.
@saracastro8807
@saracastro8807 6 лет назад
Muito obrigada!!! Amei esse vídeo, estava precisando de motivação kkkk ❤️❤️😘😘
@rafaelamatias4459
@rafaelamatias4459 6 лет назад
Cheguei aqui e ja to amando o canal da pessoa. 😍😍😍
@fabiopinkoo
@fabiopinkoo 6 лет назад
Só tem uma questão q não está mencionada na página em anexo. O cara é ex atleta de MMA mas segundo a descrição não consta a formação em Educação Física curso obrigatório. Caso vc n queira ter problemas judiciais por 2 questões simples que entra em artigo do código penas por 2 ou mais infrações: 1 exercício ilegal da profissão de EF 2 Exercício ilegal da profissão de Nutrição. Dentre outros fatores como prescrever exercícios p se fazer em casa. Vc tem tudo pra ter um grande sucesso mas se atente aos detalhes pois futuramente vc pode vir a pagar um preço bem caro. Eu sou Personal Trainer com formação em EF a mais de 10 anos e já vi gente ser presa. Abraço
@mariacrissilva1961
@mariacrissilva1961 4 года назад
Oi Ale. Minha linda não é fácil, na quarentena então que a gente só engorda mesmo comendo pouco por conta da ansiedade.
@makeilovemake935
@makeilovemake935 6 лет назад
Vendo esse video me dei conta de que acontece mt coisa c minha saúde por conta do meu sobrepeso e alimentação horrível ..sinto mt enxaqueca , azia, indisposição pela falta de exercício físico. Nossa , e me autosaboto o tempo todo 😓, mas agr vo tomar vergonha e pensar nao so no emagrecimento mas tb na minha saúde e bem estar
@mariaisabelmansurdasilva1660
@mariaisabelmansurdasilva1660 6 лет назад
Alê, grava videos sobre sua rotina de cuidados com a saúde. Eu adorei qd vc gravou videos assim, pena que parou..
@MariaCampos8
@MariaCampos8 6 лет назад
Estou assistindo seu vídeo chorando porque já tentei mil coisas, criolipolise, drenagem linfática, massagem, comecei caminhada e depois de 30 dias lesionei os joelhos e até fui para no hospital , o ortopedista proibiu até caminhada. Parece que tudo que fiz foi por água abaixo, de 65 fui para 82 kilos, mesmo me alimentando super saudável com grelhados, legumes e nada de refrigerante, nem arroz, nem massas. Existe a possibilidade de ser hormonal, mas, já estou ficando angustiada. Não sei mais o que fazer. Sorte para todos que estão na batalha do emagrecimento. Bjos
@100cafemarita8
@100cafemarita8 6 лет назад
Não existe mais segredo pra emagrecer. Agora Ficou Fácil demais emagrecer sem sofrer sem passar fome e sem se acabar com exercícios e melhor com saúde e ter uma vida plena e saudável sem depender de monte de medicamentos pq ele combate inúmeras doenças como câncer diabetes hipertensão infarto depressão enfim mais de 40 benefícios... 100% Natural baixo custo. Vc não vai acreditar quando começar ver sua transformação nas primeiras semanas de uso... chama no zap 11970239989 / 71981585260 pra todo Brasil
@talitasantos546
@talitasantos546 6 лет назад
Olá estou passando por sérios problemas de saúde por causa do meu peso,meu fígado está pedindo arrego, porém não consigo emagrecer pois faço um dia de dieta e no outro dia como o dobro.
@harasjbd2160
@harasjbd2160 4 года назад
O vídeo que eu precisava. Obrigada!!!
@gabrielpereirasabino5090
@gabrielpereirasabino5090 6 лет назад
Muito legal a sua conquista, continue firme e forte :)
@thamyresoliveira9571
@thamyresoliveira9571 3 года назад
Faz 1 mês e meio que eu comecei, eu tava com 82, agr tô com 74 kg minha meta é 55.
@vanessa88522
@vanessa88522 5 лет назад
Nossa que legal vc é de Goiânia 😍😍
@rebecap.317
@rebecap.317 5 лет назад
lindaaaa, qual a cor que você usa no seu cabelo? achei linda! você é uma inspiração pra mim!
@petsnoyt1530
@petsnoyt1530 6 лет назад
Comecei a dieta ontem, porém hoje é o dia das mães e teve um almoço em família e teve várias comidas que eu não deveria ter comido, porém comi... Mas agora eu vou começar e não vou parar :D
@diariodadietadamaryreeduca5466
@diariodadietadamaryreeduca5466 4 года назад
Gente ameiiiii seu canal sucesso lindaaaaaaaaa
@ahdrianaarodrigues
@ahdrianaarodrigues 6 лет назад
Muito legal o vídeo!! De notícias daquele casal que começou com vc na dieta e treino 👍👍
@lailacoelho2376
@lailacoelho2376 6 лет назад
Eu tenho 1,68 mt,e 66 quilos e você com bem mais parece mais magra que eu
@iarasnpereira
@iarasnpereira 4 года назад
Quando eu era adolescente entrava em ciclos malucos para emagrecer e logo desistia mesmo praticando esportes na época. Esse ano comecei um acompanhamento com nutricionista e treinar firme na academia, perdi mais de 6kg desde então...com o isolamento social agora me desmotivei demais e não consigo manter o foco de jeito nenhum. O que posso fazer?
@alessandrafelix8622
@alessandrafelix8622 6 лет назад
vi o vídeo na hora certa! 👏👏 precisava ouvir.. você está linda parabéns pelo foco
@blogdakamaleoah
@blogdakamaleoah 6 лет назад
então se é pra você, já corre! quero te ver entre as 256
@luanalimalimaluly8498
@luanalimalimaluly8498 6 лет назад
Eu dos meus 58 estou com 73 depois de suas dicas vou conseguir voltar na minha vida saudavel daqui a 3 meses minha meta e 62 😊
@mundoaleatorio2489
@mundoaleatorio2489 6 лет назад
*Oi, aqui eu deixo um e-book do Caio. Ele criou um método de dieta que se chama dieta flexível que está ajudando inúmeras pessoas, eu por exemplo, perdi 15kg em seis meses. A dieta te ensina a não se restringir e tudo ocorre naturalmente. O e-book tem bases científicas e pra mim é o melhor e mais barato do mercado!* bit.ly/2wxOXEB
@laianesousa179
@laianesousa179 5 лет назад
Eu tinha 52 Kg E hj estou com 65 Kg Oq eu faço????? Estou me achando gigante Nenhuma roupa presta Eu tenho vergonha Eu sou muito baixinha pro peso q estou .
@luzianeteles3886
@luzianeteles3886 6 лет назад
"Uma cobra q engoliu um sapo vivo" kkkkkkkkkkkk
@blogdakamaleoah
@blogdakamaleoah 6 лет назад
Luziane Teles kkkkkkkk
@francielidacosta8617
@francielidacosta8617 6 лет назад
Cheguei agora no canal e estou amando seu canal seus vídeos amei😍😍😍Lindaaa ♡
@MariaOliveira-yu1bu
@MariaOliveira-yu1bu 5 лет назад
emagreci 11 kilos em 20 dias estou me sentindo otimaaa, quer saber como ???
@claudiareginapaulo9840
@claudiareginapaulo9840 5 лет назад
Oi Maria, gostaria de saber sim.
@wellensouza7341
@wellensouza7341 5 лет назад
Responde a gente como?
@rosaliaraujo9807
@rosaliaraujo9807 6 лет назад
Nossa, só quem passa por isso sabe..parabéns querida!
@pretadeluxo1
@pretadeluxo1 4 года назад
Hoje minha maior angústia é saber que como saudável. Minha saúde tá perfeita. Mas estou pesando 108 kilos. E não emagreço. Gente como assim?
@jessicasouza8544
@jessicasouza8544 6 лет назад
Oi meu nome é Jessica pesso 98 kilo e eu sofro muito com isso pesso ajuda tenho metido mais só por gualsa dele sabe dai ele olha pra mim e eu vejo isso no olho dele que ele não tá contente com isso
@elexsandramaria8188
@elexsandramaria8188 4 года назад
Obggg realmente difícil senti todos esse sintomas sem ter força de fazer nada 🤗🤗
@giovannacoutinho3824
@giovannacoutinho3824 6 лет назад
Seu cabelo tá lindo❤️você também fica muito bonita de batom escuro 😍 minha inspiração eu vou chega la💪💪
@blogdakamaleoah
@blogdakamaleoah 6 лет назад
hahaha pior que também curto pacas
@ClaudiaSilva-oo9lt
@ClaudiaSilva-oo9lt 6 лет назад
Adorei o vídeo Alê! 😉😙
@marciamarques477
@marciamarques477 6 лет назад
Você está muito bonita,a maquiagem o cabelo,tudo lindo !!! 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
@alicefraanca
@alicefraanca 6 лет назад
O que me fez engordar muito, foi o desemprego, e estou morando em uma casa que não tenho privacidade.
@thiagoandrade5863
@thiagoandrade5863 6 лет назад
Quem me dera o meu mal fosse cair em tentação no fim de semana, eu não consigo nenhum dia, parece que eu sou um viciado em crack é sério , é horrível pior que eu estou com medo de ficar seriamente doente eu não bebo nenhum copo de água por dia só refrigerante preferência coca- cola, pra te dar um exemplo do que eu comi hoje: pão na chapa com chá mate com açúcar, coxinha,bolinho de queijo, coca e balas
@rayanebento1070
@rayanebento1070 4 года назад
Tenho 15 anos e peso 65.15 E normal?acho que a minha altura e 1,65
@poetadanoite4634
@poetadanoite4634 4 года назад
Pelo teu imc(índice de massa corporal) vc está com o peso normal pra sua altura
@carolineduarte1749
@carolineduarte1749 6 лет назад
Ale cade os videos com a Aurea e o marido dela? Adorei esse video gatona beijos
@Aline.Santos89
@Aline.Santos89 6 лет назад
O que me motiva é a vontade de ser mãe, preciso perder 20 quilos pra poder engravidar com um peso saudável.
@savanabrito4935
@savanabrito4935 6 лет назад
Gente ela não tava grávida, lembro de um vídeo com um namorado dele que ela disse que estava grávida, cadê o BB dela?
@andreafonseca6897
@andreafonseca6897 6 лет назад
queremos vídeo de todos os produtos que vc tem pra cabelos ele é divooooo
@blogdakamaleoah
@blogdakamaleoah 6 лет назад
Andrea Fonseca hahhaaha tá
Далее
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