Conheça os benefícios da caminhada para o seu coração 

Quando caminho,desincho,durmo melhor,me sinto mais feliz e mais leve.

Comecei a caminhada, por motivo colesterol alto, estou me sentindo muito bem. Dormo melhor, tenho mais disposição, etc.

Muito bom caminhar . Sinto liberdade.

Caminhar é tudo de bom para o corpo parabéns pelo vídeo.

Já fui viciada em caminhadas, ia de manhã e de tarde, foi em uma época q estava mal, me ajudou muito pois estava triste e acima do peso, fiquei bem por dentro e por fora, é viciante, 👏👏💞💞💞💞

Tenho 5,6 . e faço caminhada a 5 anos. atualmente estou fazendo um percurso de 08 Km de segunda a sábado. me sinto muito bem. e não quero parar de caminhar.

Faço caminhadas diárias de 1 hora !!! Simplesmente amo !!❤️❤️

É importante sempre alongar antes e depois do exercício. Eu tinha preguiça de alongar e caminhava. Passei a sentir dor nas pernas e costas após o exercício. Agora que estou alongando, não sinto mais.

67 anos tenho fibrilacao Atrial. Faço caminhada 3 vezes por semana. 15 km cada dia sinto bem melhor depois das caminhadas. 👍

Faço caminhada todos os dias muito bom me sinto muito bem

Tenho vários aplicativos dos passos que me dão incentivo e taças prêmios

amei a materia parabens

Muito bom o vídeo eu ando bastante

Caminho muito 🙏🏻

Muito bom. Legal.

Comecei a caminha por causa de triglicérides, agora estou bem melhor não quero parar mais

Caminhar faz bem para o corpo e mente !!

Com certeza eu chego da caminhada estou super renovada graças a Deus

Obrigado

Daí estaciona o carro longe do trabalho e quando volta o carro não está mais lá...

eu caminho 5km de segunda a sexta final de semana devo caminhar uns 2km hahah

Eu caminho na esteira da academia pela manhã. Na esteira por uma hora. E à noite na rua por 3 horas.

Eu caminho uns 14kl por dia, todos os dias e as vezes mais e desde sempre adoro caminhar

Eu adoro caminhar

Vou todo dia.

Os 17 deslike são obesos kkk Muito boa a reportagem. Parabéns

Eu ando na faixa de 10-15 mil passos por dia😃😃😃

brasileiro comprou uma moto, não quer mais andar a pé. Vai na padaria perto de casa de moto 😄😄

eu sou de Portugal costumo a caminhar 5000 passos a 11.000 mil passos por dia

Tenho feito 40 e pouco minutos . Estou tentando fazer todos os dias . Estou me sentindo bem melhor . De seg a sex . Ainda mais por causa dessa pandemia que está deixando a gente com preguiça . Eu em !!!

Caminhar no shopping é diferente que fazer caminhada na rua

Temos casos de caminhada curta até de muleta

Vários passos

Em casa não dá pra caminhar bastante como disse o motorista

Sou mae e pai de uma criança autista de 19 anos. Faço caminhadas com ele todas as noites após meu trabalho. Ele ama.

Quero saber do doutor se faz mal caminhar de manhã

Caminho 5 km por dia, 3 x no mínimo na semana!

Alguém aí...acorda no meio da madrugada com a pressão nas alturas ☹️😭

Reporte colocou dois palmo de lingua pra fora kkkkkkkkk

Eu ando 6 mil passos por dia .

acho que o português tambem caminham pouco tenho essa sensação acho que estamos cada vez estamos mais preguiçosos por conta computador telemóvel, carro na garagem e prédios com elevador estamos cada vez mais sedentários.. ate criancas já nao fazem tanto atividade física como antigamente se as pessoas caminhar 30 minutos por dia o mínimo as pessoas se sentiam melhor

Não tenho carta de condução não quero andar de trotinete nem bicicleta

6mi

Quero saber do doutor se faz mal caminhar de manhã e de tarde duas vezes no dia de amanhã de manhã quero saber se faz mal caminhar de manhã e

???????????????????????????????

Kk