CARA LATIHAN BACK DENGAN ADE RAI

Atasi perut BUNCIT dengan latihan ini

Проверил ЛАЙФХАК Бушкрафт Тренога #shorts #frost #фрост #выживание #24часа #лайфхаки #lifehacks

ПАНЕЛЬКИ. Кем нас сделали многоэтажки? | ФАЙБ

Испытания НЕРЕАЛЬНО СЛОЖНЫЕ!🙀Найди скрытый смайлик🤪И не показывай свои зубы!@Koltooov

I Built 3 SECRET Rooms In School!

Contoh Latihan Shoulder, Traps & Abs Ade Rai

BINARAGA.NET - Information Motivation Education

Подписаться 126 тыс.

Просмотров 65 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Customer Care BINARAGA.NET
Office +62215840004
WhatsApp +6281381628219
E-Mail care@binaraga.net
binaraganet.com
#binaraganet
#protein
#fatloss
#muscle
#fatburner
#gainer
#sports
#amino
#vitamin
#suplemen
#whey
#creatine
#glutamine
#ketone
#collagen
#turmeric
#personaltrainer
#aderai
#mtb
#roadbike

Опубликовано:

16 янв 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 35

@murniasihniluh6304 17 дней назад

Suastiastu, sehat , kuat Tuhanberkati 🙏

@jasjus7852 3 года назад

alhamdulilah dapat ilmu baru "kelingking harus di atas jempol" terima kasih bg Ade ❤️❤️

@hanuladsihwulan9553 4 года назад

Belum pernah main ke gym, tp suka bgt lihat ade rai main di gym..

@agusrahmatcan1157 3 года назад

Saya 👍👍abg motivasi 👍😊

@modar5621 3 года назад

Ini tahun 2007 , bisa di bedakan ade rai muda punya tricep lebih besar daripada igedz songong the excutioner

@ardyan1730 3 года назад

Mantap bang ade... Lanjutkan 😀😀😀

@mrsofri6733 3 года назад

Hebat abg Ade rai

@budiantok3268 3 года назад

Mantap p bang g 👍

@laodesamsul5159 9 месяцев назад

Good job.

@murniasihniluh6304 6 месяцев назад

Semangat olah raga 🔥💪💖🇮🇩🌹👍🙏

@laodesamsul5159 9 месяцев назад

Good job

@faujifarhan4282 2 года назад

Motivasi anak mudah

@elarchx7904 2 года назад

mas ade, manusia yg masa tua nya lamaaa benerrr.. awet muda muluuu

@deddyprasetya1391 Год назад

Krn gym mas...bisa kuat tulang dan kncengin kulit...

@briansebastian7916 3 года назад

july 2021, Om Ade usia 51thn dan masih lebih muda sekarang

@dewapic9463 Месяц назад

sebelum pada jd youtuber beliau sudah

@FajarApso 4 года назад

Baru nonton..wkwk

@smpsantatarsisiabengkayang5729 4 года назад

Sadis, beban main shouldernya bli Ade beban gue bench press

@ziyadhizbullah5348 2 месяца назад

1. Barbell behind the neck (2:42) Atau dumbell (3:40)atau arnold (4:20) 2 Side Lateral Raise(8:30) ,front 3.rear Delts Bent Over Lateral to Rear delts(11:57) 4. Dumbell Scapula Shrug(15:08) Barbell Scapula Shrugg(18:29)

@Floresyies 4 года назад

First

@heriantondwicahya8804 2 года назад

Makasi ilmunya bg,jgn bosan berbagi ilmu

@moulatzitoune1298 3 года назад

🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

@marthin1281 3 года назад

120 kg kah?wow hebat

@faisolumar8108 2 года назад

saya pengen di latih sama abang ade rai

@laodesamsul5159 9 месяцев назад

Kalo aderai lemaknya naik dikit ganteng skali

@sketsacorner 2 года назад

Ini waktu om ade usia berapa ya?

@sodikindikin6769 6 месяцев назад

Masih muda nh,,,

@dedehanugrah7833 2 года назад

Tampan

@elcarradian3838 4 года назад

Gileee bang ade rai tahun berapa nih badannya gede bener

@sugeng6161 4 года назад

2007 mungkin

@munaviztofficial8657 11 месяцев назад

Abs nya mana??

@tionhandsomeboy1168 4 года назад

Aderai masih muda itu ya

@m.ilyasdaroini59 3 года назад

Iy

@jarwoslash1779 3 года назад

Sekitar 37 thn

@DewaVid-pt8fp Месяц назад

youtuber jaman old

Далее

CARA LATIHAN BACK DENGAN ADE RAI

17:16

CARA LATIHAN BACK DENGAN ADE RAI

Просмотров 276 тыс.

Atasi perut BUNCIT dengan latihan ini

7:05

Atasi perut BUNCIT dengan latihan ini

Просмотров 749 тыс.

Проверил ЛАЙФХАК Бушкрафт Тренога #shorts #frost #фрост #выживание #24часа #лайфхаки #lifehacks

01:00

Проверил ЛАЙФХАК Бушкрафт Тренога #shorts #frost #фрост #выживание #24часа #лайфхаки #lifehacks

Просмотров 73 тыс.

ПАНЕЛЬКИ. Кем нас сделали многоэтажки? | ФАЙБ

1:11:40

ПАНЕЛЬКИ. Кем нас сделали многоэтажки? | ФАЙБ

Просмотров 492 тыс.

Испытания НЕРЕАЛЬНО СЛОЖНЫЕ!🙀Найди скрытый смайлик🤪И не показывай свои зубы!@Koltooov

00:48

Испытания НЕРЕАЛЬНО СЛОЖНЫЕ!🙀Найди скрытый смайлик🤪И не показывай свои зубы!@Koltooov

Просмотров 1,6 млн

I Built 3 SECRET Rooms In School!

33:34

I Built 3 SECRET Rooms In School!

Просмотров 19 млн

DIET CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN KE SIXPACK YANG MUDAH - ADE RAY

39:30

DIET CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN KE SIXPACK YANG MUDAH - ADE RAY

Просмотров 3,6 млн

#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains

32:25

#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains

Просмотров 3 млн

Ade Rai akhirnya Buka Suara!! Ada apa dibalik Covid⁉️ Deddy corbuzier Podcast

51:31

Ade Rai akhirnya Buka Suara!! Ada apa dibalik Covid⁉️ Deddy corbuzier Podcast

Просмотров 2,7 млн

LATIHAN KAKI SAMA ADE RAI / LEGDAY

9:28

LATIHAN KAKI SAMA ADE RAI / LEGDAY

Просмотров 481 тыс.

LATIHAN PULL DOWN BUAT OTOT PUNGGUNG CEWEK YANG INDAH

25:16

LATIHAN PULL DOWN BUAT OTOT PUNGGUNG CEWEK YANG INDAH

Просмотров 126 тыс.

CHESTDAY WITH ADE RAI / LATIHAN DADA DI GYM

17:27

CHESTDAY WITH ADE RAI / LATIHAN DADA DI GYM

Просмотров 548 тыс.

6 LATIHAN PERUT

21:50

6 LATIHAN PERUT

Просмотров 259 тыс.

KUNCI DAN TIPS UNTUK MAKSIMALKAN LATIHAN CHEST | ADE RAI

15:59

KUNCI DAN TIPS UNTUK MAKSIMALKAN LATIHAN CHEST | ADE RAI

Просмотров 143 тыс.

Lunch #125 - 5 Esensi Kebugaran (feat. Jansen Ongko, Ketua Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia)

1:02:14

Lunch #125 - 5 Esensi Kebugaran (feat. Jansen Ongko, Ketua Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia)

Просмотров 50 тыс.

DO AND DON'T GERAKAN DENGAN DUMBBELL! GEDEIN BICEPS CUMA PAKE DUMBBELL?

18:53

DO AND DON'T GERAKAN DENGAN DUMBBELL! GEDEIN BICEPS CUMA PAKE DUMBBELL?

Просмотров 338 тыс.

Could you beat Adam Peaty?

0:54

Could you beat Adam Peaty?

Просмотров 59 млн

Роман Авдал атакуейшн! Али Хейбати оборонейшн.

0:11

Роман Авдал атакуейшн! Али Хейбати оборонейшн.

Просмотров 1,6 млн

Одилхон Камолов сломал соперника в первом раунде

0:38

Одилхон Камолов сломал соперника в первом раунде

Просмотров 948 тыс.

Болезненная дисквалификация

0:19

Болезненная дисквалификация

Просмотров 2,7 млн

😱🔥КАК ЗЛАТАН УНИЗИЛ ЛЕБРОНА ДЖЕЙМСА?? #спорт #sports #nba #футбол #basketball #lebronjames

0:29

😱🔥КАК ЗЛАТАН УНИЗИЛ ЛЕБРОНА ДЖЕЙМСА?? #спорт #sports #nba #футбол #basketball #lebronjames

Просмотров 250 тыс.

Punished for insolence! #mma

0:28

Punished for insolence! #mma

Просмотров 6 млн

Москва ташкент такси Санкт-Петербург Узбекистан такси

0:15

Москва ташкент такси Санкт-Петербург Узбекистан такси

Просмотров 2 млн