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Corregir la Cabeza Adelantada (El Mejor Ejercicio) 

Clinica QO
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Nuestro Quiropráctico, James, explica cómo corregir una cabeza adelantada con un solo ejercicio.
0:00 Intro
1:12 Posturometro- Buena postura y mala postura
2:38 Ejercicio "Cuello de la Gallina"
3:28 Ejercicio "Doble Mentón"
3:58 Explicación de las repiticiones
4:40 Taller Gratuito De Postura
5:12 Resumen
PREGUNTA - ¿Tienes una pregunta sobre la postura, la columna vertebral o la salud? Publícala en la sección de comentarios más abajo.
En Clínica QO ayudamos a las personas en su camino hacia una mejor postura, salud de la columna y bienestar.
Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
Clinica QO, Quiropráctica y Osteopatía en Alicante, España
clinicaqo.es

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7 июн 2024

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Комментарии : 512   
@ClinicaQO
@ClinicaQO Год назад
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@brunoromero2240
@brunoromero2240 Год назад
gracias Spinetta!
@franciscasoler4366
@franciscasoler4366 Год назад
jjejejjejeje
@xdeepshotx8687
@xdeepshotx8687 Год назад
Pfff jajajaja xD tiene un Aire eh. 👌
@Valen-yv2cv
@Valen-yv2cv Год назад
JAJAJAJ
@andyvelastegui7682
@andyvelastegui7682 Год назад
Jajajajajaja
@lu.u1492
@lu.u1492 Год назад
sabiaa q no era la unica q le veia parecido
@litafeitos3201
@litafeitos3201 2 года назад
Gracias,tengo 83 años y tengo como tu dices la cabeza adelantada voy a practicarlo gracias paz y bien 🙏
@paupox6198
@paupox6198 2 года назад
Como le ha ido?
@valentino-ys6lg
@valentino-ys6lg 2 года назад
Como le fue doña?
@fernandotejeda7763
@fernandotejeda7763 2 года назад
@@valentino-ys6lg quiero darle me divierte a tu comentario Jajaja.
@guille7435
@guille7435 2 года назад
Seño sigue viva?
@jhonnymosquera5254
@jhonnymosquera5254 2 года назад
@@paupox6198 UUID’s pop ups
@maximilianogabriel9982
@maximilianogabriel9982 Год назад
Que excelente que Bill Gates joven esté dando clases de posturas sanas 👈👈😁
@danyxbt
@danyxbt Год назад
Yo lo llevo haciendo desde hace un año, pero lo practico 1 vez por semana y si he notado varias mejoras, pero ahora intentaré hacer el ejercicio con más frecuencia.
@zilameche
@zilameche 7 месяцев назад
Después que nació mi hijo me miré en el espejo y me he dicho solo por hoy quiero ser diferente. Por problemas de autoestima tuve mucho tiempo una mala postura. Gracias por estos vídeos.
@agarciajover
@agarciajover Год назад
Has salvado la vida de un youtuber (rublos o algo asi), que dios te bendiga!
@borealisaustral892
@borealisaustral892 2 года назад
Me alegro de haber encontrado estos vídeos porque pensé que me iba a quedar siempre con dolor de cabeza cuello y espalda. Gracias y feliz año 2022!!
@Silvertiner
@Silvertiner Год назад
Estamos para ayudarte Borealis
@Rodrigo-nq5oz
@Rodrigo-nq5oz Год назад
Cómo te fue?
@anderssongy
@anderssongy Год назад
Cómo te fue xd
@Silvertiner
@Silvertiner Год назад
@@anderssongy le fue tan bien que pasa de responder Rodrigo
@Rodrigo-yj3bs
@Rodrigo-yj3bs Год назад
@@Silvertiner y a vos como te fue?
@esperanzabecerra8874
@esperanzabecerra8874 Год назад
Jovén, gracias por tu apoyo y enseñarnos cómo corregir la postura
@pepapapel8836
@pepapapel8836 2 года назад
Muchísimas gracias !! Vengo haciendo el de levantar los brazos y ahora agregaré éste 🔅💖
@falda5456
@falda5456 Год назад
ElRubius: esta información vale millones
@mariavaleriafranco540
@mariavaleriafranco540 2 года назад
Muchas gracias lo practicaré!!! PAZ Y BIEN🙏
@porfirioortiz7552
@porfirioortiz7552 2 года назад
Gracias por sus comentarios y enseñanzas de ejercicios,yo sufro de hernias discales en la columna parte alta, saludos y bendiciones los sigo viendo
@franklingarcia3103
@franklingarcia3103 2 года назад
Muchas gracias por su información yo padezco de espondilitis anquilosante y sus ejercicios son maravillosos
@risitsans2902
@risitsans2902 Год назад
De todas las personas de las que uno esperaría recibir buenos consejos cervicales, nunca pensé que Liam Gallagher fuera una de ellas
@maikolmaikolmaikol
@maikolmaikolmaikol Год назад
Jajajaj mejora tu postura y Live Forever...tiene sentido!
@ricardowongl8001
@ricardowongl8001 Год назад
Excelentes vídeos, esperemos también tener éxito. Por otra parte es importante estar conscientes de estas malas posturas, que además de que afectan la salud, considero que tienen perjuicios psicológicos o emocionales, debo decir que en mi caso, por un tiempo fue algo inconsciente.
@carmenglez2100
@carmenglez2100 Год назад
Estoy muy agradecida por los ejercicios que explicas para mejorar mis problemas de cervicales y dorsales!
@carmenmartel7462
@carmenmartel7462 Год назад
Me en canta los ejércitos y son muy prácticos que no requiere mucho tiempo para hacer lo y la salud ante todo mil gracias por tus valiosa enseñanzas
@vtzimaxmultimedia-videoani5915
@vtzimaxmultimedia-videoani5915 2 года назад
Muchisimas gracias amigos, abrí RU-vid y apareció mágicamente este video como si me estuviera esperando... Un gran abrazo desde Santa Fe Capital Argentina!!!
@marisolrebolledoretamal2816
@marisolrebolledoretamal2816 2 года назад
Gracias buen concejo, aprendo mucho con Uds con respecto a mi mala postura.... 👏👏👏👏👏
@amalamil
@amalamil 2 года назад
Muchas gracias por este video! casa dia hay mas gente en la calle con esta postura incluido yo. Ojalá pronto podamos corregir la postura. Un abrazo y feliz año nuevo 2022.
@norapenuela9945
@norapenuela9945 2 года назад
Gracias lo felicito estoy haciendo tus ejercicios y son una maravilla me an ayudado mucho
@JesusGarcia-cy3lq
@JesusGarcia-cy3lq 2 года назад
Gracias por la enseñanza . Dios te bendiga
@rommyrojas7073
@rommyrojas7073 2 года назад
Muchas gracias. Voy a practicar este ejercicio
@isabeltito3356
@isabeltito3356 2 года назад
Muchas gracias por enseñar los ejercicios va a ser de mucha ayuda para mi hijo que tiene en parte este problema.
@marthamontiel9284
@marthamontiel9284 5 месяцев назад
Excelente ejercicio , Gracias !!
@monicaromero7538
@monicaromero7538 2 года назад
Mil Gracias por tantas maravillosas informaciones
@nelsandelgado8394
@nelsandelgado8394 Год назад
Muchas gracias por los ejercicios para la cabeza adelantada
@damarisjuleysiarellanojime9893
Gracias, Dios le bendiga 🙏
@jezarellamartinez530
@jezarellamartinez530 2 года назад
Muchas gracias pareja hermosa, por este y todos los vídeos que comparten, porque nos son de mucha ayuda. Esperamos el taller.. ☺️ Muchas gracias!
@luismadriz3739
@luismadriz3739 2 года назад
Excelente vídeo. Mil gracias por compartir.
@kathrynespada8735
@kathrynespada8735 Год назад
Gracias , pondré en práctica este ejercicio a partir de hoy , saludos fraternos desde 🇧🇴 Bolivia . ( Sud - América ) 🙏⚘
@juandiego4911
@juandiego4911 11 месяцев назад
Muchas gracias por estos ejercicios, los pondré en práctica.
@jorgefarragut2966
@jorgefarragut2966 2 года назад
Muchas Gracias. Paso el metro ochenta y aunque soy consciente me cuesta corregir la postura. Además la bacha, pileta, mesa....todo parece realizado para otra medida, estandarizado. Lo practicaré. Muchísimas gracias. También importa al cargar una mochila en la espalda.👋👋desde🇦🇷
@merychavez7617
@merychavez7617 2 года назад
Muchas gracias, buen ejercicio
@yoyareina3363
@yoyareina3363 2 года назад
Gracias por todo Dios te bendiga
@elsanildaavila2349
@elsanildaavila2349 2 года назад
Muchas gracias! Estoy con ese.problrma, lo voy a practicar y espero más y muy buenos tus ejercicios, desde Arg.
@danielaivanoff2764
@danielaivanoff2764 3 месяца назад
Muchas gracias!! Habia visto el ejercicio, pero la referencia de la posicion con los dos stickers me parece muy pertinente.👏👏👏👏
@coquitomoreno8359
@coquitomoreno8359 2 года назад
muchas gracias excelentes tutorial👏👏👏
@olganildacostas9035
@olganildacostas9035 2 года назад
Muy interesante el vídeo sobre todo para mejorar mí dolor de cabeza
@eleniageremi2938
@eleniageremi2938 2 года назад
Hola, muchas gracias, este tutorial ha sido de mucha ayuda para mí
@lolafernadez4204
@lolafernadez4204 2 года назад
Gracias por esta información. Empezaré mañana
@aquicontula
@aquicontula 2 года назад
Gracias por el ejercicio ahora a practurarlo me ayudará mucho
@Rafael50341
@Rafael50341 Год назад
Felicitaciones muy bien
@bebepanda297
@bebepanda297 Час назад
Exelente trabajo explicación
@alejandrameoli6898
@alejandrameoli6898 Год назад
Gracias!!! Muy buenos ejercicios
@norapenuela9945
@norapenuela9945 2 года назад
Gracias me encs tan sus videos los pongo en práctica y me an funcionado
@fernandamogollon7178
@fernandamogollon7178 Год назад
Me gusto mucho TODO Profesor su explicación .Tengo mi cabeza adelantada y es de gran ayuda poderlo accesarlo a Usted a través del You Tube.y lograr corregir mi postura..Lo seguiré. Gracias
@normachiuchich4096
@normachiuchich4096 2 года назад
Muy bueno el video muchas gracias
@Jcritics
@Jcritics Год назад
Esta informacion vale millones...🧐
@manuelcala7682
@manuelcala7682 2 года назад
Excelente. Muchas gracias.
@azofeifacam1
@azofeifacam1 2 месяца назад
Gracias, saludos desde Costa Rica.
@mariaineslopezamoedo5608
@mariaineslopezamoedo5608 2 года назад
Muchas gracias. Impecable
@laurajimenez5414
@laurajimenez5414 2 года назад
Excelente! Muchas gracias
@marcelarossel1807
@marcelarossel1807 2 года назад
Muchas gracias, muy útil
@lucinatorres7163
@lucinatorres7163 2 года назад
Muchas gracias, a practicarlo!!!!
@mariajosemontero8297
@mariajosemontero8297 2 года назад
Muchísimas gracias,sois geniales!!Estos ejercicios nos ayudarán mucho.Os vuelvo a dar las gracias por vuestro trabajo,y compartirlo. 😘
@inybies53
@inybies53 Год назад
Hola! El dispositivo INYBI puede ayudarte mucho con estas patologías. Un saludo!
@miriamcastrominano8114
@miriamcastrominano8114 2 года назад
Gracias Por Sugerir Estos Ejercicios Que Son Fáciles Para Realizarlos Dios Lo Bendiga.
@nancyangiolini6404
@nancyangiolini6404 Год назад
Que bien me hace este ejercicio! Gracias 🙂
@mirtaalbin4452
@mirtaalbin4452 2 года назад
Buenísimos tus ejercicios🤗🤗
@musonirealty5154
@musonirealty5154 2 года назад
Gracias por esta publicacion
@lliliamferrer9783
@lliliamferrer9783 2 года назад
Gracias , son una gran Bendición sus vídeos son excelentes , mucha dedicación y Profesionalismo , gracias por Ayudar tanto , un saludo desde Cuba .
@alvaromoraes5117
@alvaromoraes5117 Год назад
Obrigado pelos ensinamentos. Gosto muito de seus vídeos. Saludos desde Manaus, Brazil
@rociodiazcastaneda7554
@rociodiazcastaneda7554 7 месяцев назад
Mil gracias!
@marialuisacalderon8196
@marialuisacalderon8196 2 года назад
Hola,me llamo Maria y tengo este problema,voy a hacer este ejercicio para intentar corregir este horrible problema. Muchas gracias por subir el video
@mariainesdiazbalseiro5495
@mariainesdiazbalseiro5495 2 года назад
Gracias .. por hacer estos vídeos
@robertroch9812
@robertroch9812 2 года назад
Excelente!!!! Gracias
@berthaurquiaga3518
@berthaurquiaga3518 2 года назад
Muy interesante ...gracias por ayudarnos a mejorar nuestra postura. Espero corregirla
@Alejandrovcv
@Alejandrovcv 2 года назад
Sus videos son buenísimos. Me parecen unos fisios muy serios y precisos
@ClinicaQO
@ClinicaQO 2 года назад
Muchas gracias por el comentario, estamos encantados de que os sean útiles
@paulina967
@paulina967 Год назад
yo compre un corrector de postura, es muy practico y me ha ayudado mucho
@juanRamirez-ts8rt
@juanRamirez-ts8rt 2 года назад
Gracias!🔥buen buen español por cierto
@frojsch589
@frojsch589 2 года назад
Muchas gracias!!
@coquitomoreno8359
@coquitomoreno8359 2 года назад
gracias excelente muchas gracias 👍
@dxdux
@dxdux 2 года назад
Gracias por el video, pregunta, estos ejercicios se pueden hacer juntamente con los recomendados para eliminar la joroba?...gracias.
@Alexbike_italia
@Alexbike_italia Год назад
Pues empiezo q ver si resulta. Que siga el éxito 🎉
@raqueltorres5405
@raqueltorres5405 2 года назад
Saludos de lima Perú, Dios los bendiga x compartir conocimiento
@josedomingoperdomo5488
@josedomingoperdomo5488 2 года назад
Gracias. Muy útil.
@lilianabarletta3519
@lilianabarletta3519 2 года назад
gracias ,,cuanta ayuda
@Fape13
@Fape13 2 года назад
Gracias por esos videos
@cristinatorrescaceres7461
@cristinatorrescaceres7461 2 года назад
Excelente gracias
@juliocesarcruz9830
@juliocesarcruz9830 2 года назад
excelente. lo practicarè
@anaamaya5710
@anaamaya5710 2 года назад
Gracias muy buenos ejercicios nada de complicado 🙏
@CinesClips
@CinesClips 2 года назад
Buenos ejercicios!😁
@kastelljunior
@kastelljunior Год назад
Gracias. Excelente vídeo.
@anamariaurteagahoyos6521
@anamariaurteagahoyos6521 2 года назад
Muchas gracias ne edta sirviéndo mycho para corregir la joroba gracisd
@elleo25
@elleo25 2 года назад
Exelente canal!
@elcanmayor6900
@elcanmayor6900 Год назад
Gracias por el video, saludos
@rajaduradplacares
@rajaduradplacares Год назад
gracias por el video, suscrito desde ya. saludos
@user-zn4fy1if9i
@user-zn4fy1if9i 3 месяца назад
GRACIAS POR CONPARTIR ❤❤
@mariocontrerasmartinez4980
@mariocontrerasmartinez4980 2 года назад
Muchas gracias,ya estoy practicando los ejercicios y voy mejorando. Saludos desde Silao Guanajuato
@mariajosemontero8297
@mariajosemontero8297 2 года назад
Muchísimas gracias, que maravilla de ejercicios!!Sois geniales, ayudáis mucho!!Abrazos para los dos😘
@mirtapitu3210
@mirtapitu3210 2 года назад
Gracias por tus vídeos, me ayudan mucho .
@ClinicaQO
@ClinicaQO 2 года назад
Hola Mirta! Muchas gracias ;)
@oscarbermudez7177
@oscarbermudez7177 2 года назад
Excelente. Gracias
@anaflorbricenobriceno7843
@anaflorbricenobriceno7843 2 года назад
lo voy a practicar el ejercicio de la joroba de espalda y el de la cabeza
@ilianavasquez8515
@ilianavasquez8515 Месяц назад
Gracias
@danielfelipediazcaraballo7358
@danielfelipediazcaraballo7358 2 года назад
Gracias a Woody Allen, ahora recapacito acerca de mi postura y tomo conciencia de ello, muchas graciaaaaaas!
@rosasoberanes9255
@rosasoberanes9255 2 года назад
Gracias!
@marisa9770
@marisa9770 2 года назад
Gràcies,excel·lent i senzill...
@rosalinagomez6089
@rosalinagomez6089 2 года назад
Excelente‼️muchas gracias.
@ClinicaQO
@ClinicaQO 2 года назад
Hola Rosalina! Muchas muchas gracias ;)
@ivansaldana8335
@ivansaldana8335 2 года назад
Muy buenos vídeos, son de gran ayuda. Podrían hacer uno de como arreglar el valgo de rodilla ?? :/
@hectormedina2172
@hectormedina2172 2 года назад
Muy bien, me encantó
Далее
Rutina de Postura PERFECTA de 8 minutos ¡Ponte Recta!
10:35
The BEST Exercise for CERVICAL RECTIFICATION
11:56
Факты, Спасающие Жизнь 13 🔥
00:41
Neuromotricidad y doble tarea. Ejercicios prácticos.
13:07
TU BELLEZA DEPENDE DE TUS HÁBITOS, no de tus genes
13:40
4 EJERCICIOS para corregir la CABEZA ADELANTADA
19:26
Просмотров 594 тыс.
4 ejercicios JOROBA DE CUELLO
11:16
Просмотров 22 тыс.
3 EJERCICIOS para corregir la CABEZA ADELANTADA
7:44
Просмотров 199 тыс.
Факты, Спасающие Жизнь 13 🔥
00:41