CORRERE con la MUSICA - Dal doping alle playlist preferite: la musica fa bene alla corsa?

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Corsa e musica, amiche o nemiche?
Se in alcuni contesti l'uso della musica viene addirittura considerato doping, ci sono moltissimi runner che non uscirebbero mai a correre senza le loro amate playlist nelle orecchie.
E allora quali sono i vantaggi e gli svantaggi di andare a correre con la musica? Quando possiamo farlo e goderci le nostre canzoni preferite e quando invece è preferibile lasciare spazio alle nostre sensazioni e ai suoni che ci circondano?
Lo scopriamo in questo video!
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#correre #corsa #running
00:00 - 01:24 Introduzione
01:24 - 01:49 Introduzione ai vantaggi
01:49 - 04:17 Primo vantaggio
04:17 - 06:33 Secondo vantaggio
06:33 - 09:26 Primo svantaggio
09:26 - 10:33 Secondo svantaggio
10:33 - 12:03 Conclusione
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21 июл 2024

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Комментарии : 153

@salvatorenocerino5992 3 года назад

Amo la musica... Una volta la ascoltavo, mentre correvo. Sperimentai senza, notai una notevole differenza, adesso corro senza.... È tutta un'altra storia... Adesso quando corro, volo via con la mente.... Ascolto il mio corpo... E tutto quello che c'é intorno a me

@nadiaferrari2992 3 года назад

Io ho bisogno della musica mi da la carica ! Lo so che per te non è naturale , ma per me si ! Ciao ti stimo molto 🤗

@fabrizioguerra7485 3 года назад

Grazie a questo prezioso video ho voluto provare a 55 anni suonati a correre i miei 10 k giornalieri senza musica (prima volta in assoluto senza musica!) Ebbene è stata una sorpresa! Avevo paura di annoiarmi ed invece è stato davvero producente. Riuscivo a sentire il mio cuore, la cadenza dei miei passi, il ritmo del mio respiro. E alla fine dell'allenamento sono andato meglio di quando correvo con la musica. Grazie a questo test ho capito che con la musica facevo spesso qualche "fuori giri" in quanto tendo a farmi trascinare dal ritmo della musica e non dal ritmo del mio corpo Vabbè grazie per i preziosi consigli e per lo stimolo!

@marcoverardi8892 3 года назад

Io ho provato una mezza volta a correre con la musica e l'ho abbandonata subito. Preferisco sentire il suono dei miei passi, del mio respiro e dell'ambiente che mi circonda. Sicuramente riesco a controllare meglio le informazioni che mi invia il mio corpo durante una corsa. Poi con la musica sei troppo isolato dal mondo esterno, soprattutto a livello di sicurezza: correndo senza musica sono riuscito a prevenire un paio di volte, attacchi da parte di cani randagi.

@magnificoce2675 3 года назад

Quanto hai ragione!!!

@simonedimarco2145 3 года назад

La mia musica è la natura, il mio respiro. Tutte le volte che esco a correre non vedo l'ora del mio concerto personale. Ovviamente tutto questo grazie a te Daniele! 🙏

@manuelaboccia1742 3 года назад

Io da quando ho smesso di sentire musica , ho smesso di annoiarmi! Più genuina, più goduria, più lucidità nel sentire il proprio corpo e le sensazioni! 👌

@MrLiborio77 3 года назад

Ascolto il mio cuore circondato dai rumori del bosco dove possibile !!! sempre bei video Grande DANI !!

@7bennys7 3 года назад

Bravissimo. Questo video introduce e fa prendere consapevolezza di quanto la corsa sia essenziale per noi. Chi più chi meno corre, ma solo pochi hanno i piacere di godersi una bella corsa al 100%. Per questo, come te, concordo sul fatto che essa debba essere una scelta consapevole e non di abuso. Io per esempio non la uso spesso ma mi fa piacere, a volte, avere quel piccolo compagno di viaggio. Ma anche senza, saprei godermela ugualmente come spesso accade. Complimenti ancora Dan!!

@domenicopontillo4127 3 года назад

Adoro correre e sentire la musica che sa darci la natura,poi tornato a casa musica durante la doccia mi rilassa e mi rigenera. Sei un grande Daniele 💪💚

@lucademartino7272 3 года назад

Usavo la musica come compagna dei miei allenamenti e la ritenevo indispensabile. Da circa un anno invece ne faccio volentieri a meno perché ho scoperto le belle sensazioni che da la corsa a contatto con il mondo esterno e con il proprio corpo. Sentire il rumore della natura, dei propri passi e del proprio respiro, è incredibilmente positivo e meditativo. Provate!

@claudiofarano4569 3 года назад

Il tuo libro non ha prezzo!!!! Complimenti!!!

@joef2175 2 года назад

Amo tanto la musica e ho sempre corso ascoltandola, ma mi hai convinto a provare a correre senza. Grazie per i preziosi consigli che ci dai !!

@giovannicapaldi3350 3 года назад

La musica è una bella emozione ascoltarla, ma quando vado a correre ascolto sempre il mio corpo e le mie sensazioni. Grazie dei consigli Daniele.

@pameladeliguori9903 3 года назад

Io ho iniziato da poco a correre e vado con le cuffie perché amo la musica e mi aiuta nella performance! Ma dopo questi tuoi consigli proverò a fare senza e vediamo come va’! Grazie Daniele !

@paolaevangeli200 3 года назад

Grazie molto chiaro il punto di vista che condivido. Io non sono mai riuscita a correre con la musica per tutti i motivi da te rappresentati. Si per me è un momento quasi meditativo e per aiutarmi e spronarmi ho qualche piccola astuzia 😊

@vitorizzi9708 3 года назад

Ciao Daniele, complimenti video importantissimo... Io personalmente quando corro non la uso, mentre la uso nella camminata e devo dirTi che mi aiuta a tenere una andatura più spedita..... Premetto che vado in una pista ciclabile, quindi niente traffico, solo natura da ammirare.... Molto utili i Tuoi consigli.... Un abbraccio......👍👍👍🤝🤝🤝

@rudicapucci9352 3 года назад

Io ascolto musica quando corro solo quando esco per una corsa molto lenta, diciamo di recupero, quando esco per allenarmi seriamente mi ascolto e quindi non voglio distrazione! Grazie per il tuo lavoro!!

@dawidglap 3 года назад

Concordo pienamente con tutto ciò che hai detto qui. Ero solito correre a volte con la musica e a volte senza per pura casualità, ogni volta che ero con le cuffiette sentivo che potevo spingere di più con la musica giusta. Poi vedendo altri dei tuoi video ho riscoperto la vera bellezza della corsa e il piacere di ascoltare il proprio corpo.

@stefanocagno7573 3 года назад

Come sempre molto interessante e condivisibile. C'è un aspetto che, secondo me, non è stato trattato sugli aspetti negativi, ossia la musica che mi piace non è detto sia adatta al mio ritmo. Io ascolto rock e qualche volta ho provato a correre con la musica, ma il ritmo del rock è molto più veloce del ritmo della mia corsa e così mi spingeva ad andare "fuori giri". Quelle rare volte che corro con la musica ho imparato a sceglierla accuratamente in base al suo ritmo, ossia alla sua velocità.

@dave86nello15 3 года назад

Sono tornato a correre dopo diversi anni, anche grazie a te, e concordo pienamente con quanto hai detto. Personalmente, se posso, vado a correre sempre con la musica, ma non per paura di annoiarmi...una cuffietta sola, proprio per un discorso di sicurezza. Su di me il ritmo musicale ha proprio quell'effetto dopante che hai menzionato, ma non credo valga per tutti. Un appunto ironico....il distaccarsi dal mondo circostante, in questo periodo, potrebbe non essere proprio uno svantaggio 😆. Grande Daniele, continua così... e grazie!

@dadastories 2 года назад

Mai corso senza musica..ma mi hai incuriosito. Prossima uscita vado senza..vediamo

@claudiofarano4569 3 года назад

Prediligo i suoni della natura che mi circonda e ascoltare me stesso,ma ogni tanto la musica fa la sua magia ma io suddivido i miei allenamenti tra il 90% musica no e 10%musica si... Daniele ti adoro!!!

@leonardocarletti4310 3 года назад

Grazie del video e grazie dei tuoi consigli preziosi

@michelegarramone92 3 года назад

Ciao Daniele, io corro sempre con la musica di da quando ho iniziato 5 anni fa, però da quando ho scoperto la tua corsa rigenerante sto abbandonando l'idea di non usare più le cuffiette anche durante un uscita normale di corsa, grazie mille Daniele dei tuoi consigli 💪

@nicomastropietro3996 3 года назад

Amo la musica e ascolto veramente di tutto (tra parentesi: in un Q&A della RS mi hai lasciato a bocca aperta quando, riferendoti alla necessità di acquisire competenze specifiche e svilupparle in funzione dei nostri obiettivi, hai citato Steve Vai!), ma quando corro, preferisco altre melodie: quelle della natura e quelle (forse un po' cacofoniche 🤣) del mio corpo in movimento.

@robertomantiero4730 3 года назад

Si anch'io ascolto la musica piu che altro come compagnia..correre o camminare da solo alle volte ...fa sentire la solitudine..

@fkg1194 3 года назад

Sempre corso con la musica, da quando ho iniziato senza è tutta un'altra cosa. Mi sento molto più in sintonia con me stesso e riesco ad ascoltarmi tutto il corpo.

@domenicoa7657 3 года назад

Personalmente ascolto i video su RU-vid o musica e comunque senza cuffie solo quando corro sul tapis roulant. Fuori non l'ho mai messe una sola volta per fare attività sportiva, già solo la sicurezza prevale su tutto il resto. Per il mio lavoro mi capita molto spesso di vedere persone rischiare la vita sulla strada o in stazioni ferroviarie per distrazione causata proprio dall'isolamento acustico. Può capitare a tutti indistintamente. Bel video.

@mauromauro10 3 года назад

Amo ascoltare la radio mentre corro mi tiene compagnia, niente playlist, la musica deve essere a sorpresa, da il tempo al fartelk quando arriva qualche brano giusto 😊,. Correre non mi annoia mai, ma all'alba dei 60, non mi faccio troppe menate e faccio quello che più mi piace e di cui non posso fare a meno (la corsa) con la mia amata radio da bravo anzianotto. Un caro saluto e grazie per i tuoi preziosi suggerimenti.

@pierluigimelis3320 3 года назад

Quando corro da solo nel 90% dei casi la uso, mentre in compagnia mai usata.

@massimilianosantolini2333 3 года назад

Ciao Daniele....io preferisco correre senza la musica. Ascoltarmi mi piace ed è utile. Sentire quello che ho attorno mi fa sentire meglio. 💪🏃‍♂️

@luisasposito3553 3 года назад

Io sono passata dal correre col metronomo nelle orecchie (psichedelico😂😂😂😂) alla musica a 180 bit/min, al nulla!!! Ci vuole tempo😊😊

@clarkgable177 3 года назад

un'insegnamento me lo hai dato nell'anno 2017 Danielone.....IMPARATE AD ASCOLTARVI....da allora ho imparato a godermi i miei passi, il rumore delle foglie degli alberi mossi dal vento, il rumore di un corso d'acqua, il mio stesso corpo...... la musica solo quando sono a lavoro per far scorrere il tempo e alleggerire le scartoffie d'ufficio

@antoniogiannuzzo9595 3 года назад

Grazie Daniele 😊

@denisfurlani5726 3 года назад

Sono assolutamente d'accordo con te Daniele, l'ideale sarebbe alternare qualche volta si, qualche volta no...io x esempio la musica l'ascolto se faccio la corsa di fondo lento e lungo, questo perché mi fa' compagnia, e mi aiuta a macinare tanti km senza neanche accorgermi, poi comunque è una cosa molto soggettiva.

@giuseppeantonucci2775 3 года назад

Prima non riuscivo proprio a rinunciare alla musica mentre correvo, ma adesso, mi piace godere dei rumori della natura

@guidopelati7690 3 года назад

Io sono un musicista e non posso vivere senza musica, ma per la corsa ho fatto un'eccezione. L'ho usata all'inizio solo per acquisire la cadenza giusta. In una primissima fase usavo il metronomo, ma era un po' alienante :-) Poi ho cominciato ad usare qualche playlist a 175, poi a 180 bpm e una volta acquistita la cadenza giusta l'ho abbandonata perchè amo i suoni della natura e la musica distrae, visto che di solito vado a correre in zone affollate anche da ciclisti. Preferisco non avere distrazioni in sostanza. Grande Daniele!

@Ambrusalcul 3 года назад

Corro in città, un misto tra parchi e strade. Ho bisogno di sentire quello che mi circonda, macchine, bici e tutti i pericoli mi circondano. Non potrei mai essere isolato da quello che mi circonda. In più, mi deconcentra dal respiro. La musica l'ascolto a casa. 😊

@vincenzo.g.2548 3 года назад

Ieri cuffie a casa non le ho caricate ma Ho ascoltato per la prima volta il mio respiro 😊

@serenafabbri6630 3 года назад

Sempre con la musica ! Poi un giorno ho finito la carica alle cuffiette e forza maggiore ho dovuto proseguire senza ! In effetti mi sono accorta che mi stavo perdevo tanto .... rumori della natura ma anche le mie stesse sensazioni

@davidecagetti1148 3 года назад

Prima di entrare nel fantastico mondo di Correre Naturale, non avrei mai corso senza la mia musica preferita (Heavy Metal); poi grazie ai tuoi suggerimenti ho provato a farne a meno e incredibile ma vero, non ne ho sentito la mancanza...quando corro ascolto solo podcast o niente e la musica solo quando cammino. P.S.: Albano in copertina no però eh 🤣

@FraRomaYT 3 года назад

Pensó come tutti anche io ho iniziato con le cuffie, ma ho iniziato a divertirmi correndo solo dopo averle eliminare, erano diventate uno stress più che una motivazione

@lucaserafini1962 Год назад

Mai corso con la musica ! Adoro ascoltare il mio respiro ed i suoni della natura.

@charlottemeneghini2950 3 года назад

ascoltare la musica mentre si corre è utile quando si è in palestra, dove il tempo sembra veramente passare molto lentamente visto che non ci si muove nello spazio!!! :)

@michaelminotti8873 3 года назад

Video super interessante😄io ho trovato il giusto compromesso nelle uscite piu lunghe in piano uso delle cuffie a conduzione ossea cosi da non rimanere isolato e sentire bene quello che mi circonda però avendo la compagnia della musica in sottofondo mentre non uso la musica nelle uscite in collina perché adoro i paesaggi e i suoni e nei miei lavori di qualità dove voglio essere concentrato😄

@micheleraffele7582 3 года назад

E poi se è corsa naturale... le cuffie non sono naturali! Il nostro respiro è la migliore musica 🎶

@menopimezzo 3 года назад

Lol

@lezionidichitarraelettrica 3 года назад

Io da musicista consiglio di correre senza nulla nelle orecchie ❤️

@giovannilugaro2868 3 года назад

Grande! Anch’io da musicista e corridore separo le due cose. La musica e la corsa vanno ascoltate separate, altrimenti stonano ;)

@davidearcuri4077 3 года назад

Io da musicista ascolto la musica mentre corro!

@mauroloddo4095 3 года назад

Anch'io, da musicista, preferisco la musica che ho in testa.. 😎 Correndo in posti trafficati, meglio concentrarsi su ciò che si fa ed ascoltare l' ambiente circostante, senza distrazioni..

@massimotasselli3048 3 года назад

Quando cammino e quando corro, non ascolto la musica, perché quando vai fuori a rilassarsi, correre e camminare la musica la senti nella natura il vento e gli animali alberi ruscelli per me è musica, mi piace tantissimo la musica la ascolto tanto, ma in casa sdraiato per terra nel pavimento di casa,e mi concentro nella bella musica

@EleSweetyLady 3 года назад

Mi piace moltissimo ascoltare la musica canto mentre la ascolto mi scarica molto,ma quando corro non la ascolto mai mi piace sentire bene la fatica,il mio respiro e le sensazioni che mi trasmette la corsa🏃‍♀️✌🙂

@alessandra7934 3 года назад

Io quando sono da sola esco con le cuffie, ma ne indosso solo una per non perdere il rapporto con il mondo circostante ma ti assicuro che puntualmente neanche la ascolto perché mi perdo nei miei pensieri o ascolto il mio corpo. Quando esco in compagnia non facciamo altro che chiacchierare

@michaelafiore4804 3 года назад

Adoro la musica non potrei farne a meno! Ho iniziato a correre da poco. Corro tranqilla e immersa nel paesaggio; non ascolto musica distoglierebbe il mio obiettivo e la mia fantasia!!!!

@stefanocolli7260 3 года назад

Un lungo lento da scarico, bella giornata, strada senza traffico... Gerald Butler trio.. e vai che vai che vai.. che andresti all'infinito! :D

@capuanovincenzo 3 года назад

Fortissimo!

@alessandrocontiPT 3 года назад

Anche perché la capacità di orientamento spazio temporale si avvale di informazioni visive, uditive, cinestetiche.

@marcobaldini5929 3 года назад

Stavolta sei andato meglio della volta precedente, ma io sono per la musica mentre si corre, almeno per me, ovviamente, a volte mi è capitato di correre senza e mi è mancata, anzi sono rimasto sorpreso di aver finito l'allenamento. Devo dire però che non sono certo una persona nata per correre, venendo dal salto in alto 1.93 negli anni '70, ho, ovviamente, più fibre veloci che lente e ho sempre amato sforzi brevi ma intensi, proprio come il salto in alto, per cui correre a lungo l'ho sempre preso come un "sacrificio", ma ad una certa età non si può fare altro, per cui la musica mi aiuta a continuare a correre e a stare bene.

@carlodolce807 2 года назад

Io corro sempre sentendo la musica ,ho sempre amato farlo ... Però seguirò il tuo consiglio , proverò a correre senza musica anche se so che sarà più difficile perché per me è come se mi topassi

@carlaandreucci8309 3 года назад

Io non corro molto ma lo faccio almeno due volte a settimana perché vado anche in bici su strada e cammino anche....ma non toglietemi la musica , x me è tutto... anche in bici quando vado da sola ascolto la musica è nel mio sangue la musica ,canto anche quando dormo 😁x me è un ottimo modo x rilassarmi

@lorettafabbri6301 3 года назад

io ascolto musica sempre....anche quando corro...ma NON con le cuffie...fantastico....la mia musica che carica ma le orecchie libere e connesse 😉

@CasulaSub 2 года назад

Corro ascoltando musica dal telefono, ma non uso cuffie, penso di non creare disturbo a nessuno in quanto corro in strade per nulla trafficate...mai usate manco uscendo in bici, per paura proprio di isolarmi dal resto del mondo... proverò comunque anche questo consiglio per alcune uscite, già solo correndo respirando solo dal naso ho guadagnato in velocità e in senso di fatica, per questo ti ringrazio 😉

@xoxScorpionxox 3 года назад

Non ascolto la musica mentre corro, e non lo farei neanche per migliorare le mie modeste prestazioni. Amo il silenzio intorno a me, e gli unici suoni e rumori che gradisco sono quelli della natura che mi circonda.

@salazarnc43 3 года назад

Non è che non riuscirei a farne a meno, ma il più delle volte esco a correre solo quindi mi viene spontaneo ascoltare musica piuttosto che sentire la voce delle persone che ho attorno, se invece sono in compagnia, scialla.

@marcomanca3346 3 года назад

La corsa non mi annoia, anzi. Però è l'unico momento in cui posso concedermi il lusso di ascoltare podcast e video ... anche questo.

@robyvt 3 года назад

Sempre con la musica, file hi res in alta qualità, dac, cuffie da 300 euro che ti fanno sentire il respiro dei cantanti e tutto lo spettro musicale,alle 6 di mattina per 20 km al giorno,4 volte a settimana,senza non farei nemmeno 500 metri

@lauramonopoli7960 3 года назад

Ascolto musica se corro da sola: mi aiuta a rilassarmi o a “caricarmi” anche perché i miei percorsi per il momento sono prevalentemente urbani. In compagnia invece preferisco evitarla

@alessandra7934 3 года назад

Anch’io

@Boot2Asses 2 года назад

Io me la metto, ma non sempre. Mi capita alcune volte di sentirne il bisogno, ma se mi devo rilassare lascio le cuffiette a casa 😁

@danielebeghelli4217 3 года назад

Ciao Daniele. Io adoro correre come adoro la musica. Per come sono fatto io, non riesco a godermele fino in fondo assieme. Quando corro ho bisogno di sentire il mio respiro e ciò che mi circonda. Quando ascolto la musica, mi piace concentrarmi appieno sul suono per rilassarmi o caricarmi.

@gabrielecarbonari6349 3 года назад

Iniziato rigorosamente con la musica per far passare il tempo, poi piano piano sono sparite. Mi piace ascoltarmi e ascoltare ciò che mi circonda mentre corro. Oggi non potrei correre con la musica. Un caro 👋 😉

@davide8170 3 года назад

Ciao Daniele a volte la uso per giocare con il ritmo da tenere..Una canzone aumento il ritmo e l'altra rallento. LA uso solo quando a volte non ho tanta voglia di andare a correre.

@andreatesta8683 3 года назад

Su corse brevi al parco a ritmo rilassante mi piace sentire il respiro guardarmi introno ecc. Trovo però utile la musica se corro da solo un lungo per esempio sui Navigli a Milano che è tutto un rettilineo e dopo un po' ci si annoia stando a lato per non rischiare di essere steso dalle bici. Oppure in gara, non sapevo dei casi di divieto, quando non ne hai più ti da la carica.

@antoinemeursault8774 3 года назад

Io non riesco senza, ma non per la musica in sé, io sono un soggetto ansioso e la musica mi fa da scudo, nel senso che quando sento il ritmo cardiaco che si alza, il fiato un pó corto e il ritmo dei miei passi, vado un pó in panico e tendo a fermarmi, e la musica appunto impedisce tutto ciò e vado spedito e concentrato, so che è un problema mio e prima o poi devo superarlo, voglio superarlo, avresti qualche consiglio a riguardo?

@giuliocirullz158 2 года назад

Io dipende, se corro molto a lungo ascolto le composizioni organistiche di Bach e lì entro in stato zen attorno al quinto sesto km. Quando invece corro meno di 10 km o quando faccio ripetute o fartlek.

@vladimiroleynikov8313 3 года назад

Ciao, ascolto quasi sempre qualcosa, che sia musica o audiolibri o altro , la musica aiuta tanto quando non hai molta forza quindi è giusto considerarla "doping" 😅

@alessandrocontiPT 3 года назад

Mai usata la musica. Voglio ascoltare i miei passi, il mio respiro, il.mondo che mi circonda.

@Pairo941 3 года назад

Per esperienza personale posso dire questo: Correre con la musica è vero, può dare una grande spinta a livello psicologico, ma per me si ferma lì e credo che valutando gli aspetti che Daniele ha perfettamente spiegato nel video sia consigliabile infatti iniziare a usarla di meno fino a non averne più bisogno. Personalmente poi, durante la corsa con la musica, la mia cadenza involontariamente tendeva a sincronizzarsi con i bpm attuali della canzone, rendendo la mia corsa abbastanza irregolare (con cadenza alta quando avevo canzoni veloci e bassa nel caso opposto). Quindi sì, secondo me correre senza musica ha dei benefici da non sottovalutare

@michaelcichello9082 3 года назад

Ciao Daniele vorrei un consiglio che però non c'entra nulla con questo video. Io sono uno sportivo è pratico calcio, nuoto e vado a correre una volta alla settimana8chiaramenta prima del covid)mentre adesso mi alleno a corpo libero e vado a correre almeno una volta alla settimana. Volevo chiederti che nel mio percorso di 15 km(circa) ci sono dei tratti in salita e dei tratti in discesa dove cerco durante tutto il percorso cerco di fare dei cambi ritmo e concludo facendo una decina di allunghi o scatti(cercando di dare il massimo)secondo te va bene così? cosa ne pensi? E' poi farai dei video in futuro per come correre in modo corretto in salita, in discesa e facendo correttamente gli allunghi e gli scatti. Grazie

@ferricio78 3 года назад

Ottimi consigli! Ma forse hai dimenticato una casistica. Io corro anche per avere un momento tutto mio, dove staccarmi dalla routine della settimana. E avere le cuffie aiuta questo distacco. Non corro sempre con le cuffie e apprezzo molto quelle corse dove non ho bisogno di isolarmi e posso ascoltare il mio corpo e i suoni del mondo.

@mattcech6429 3 года назад

Sinceramente, io corro con la musica ma puntualmente è come se non l'avessi perché sono molto concentrato su me stesso e mi ascolto, poi non corro con le cuffiette ma mettendo il telefono ad alto volume dentro al marsupio, e come dicevo, solo in certe salite o in certi punti "lenti", riesco a sentirla....e al contempo sono consapevole di ciò che mi circonda e corro al sicuro per strada

@rhodigian 3 года назад

A proposito di Al Bano in copertina: consiglio Moderat x Felicitá (il miglior crossover musicale di RU-vid, anche se Toxicity x In Ginocchio da te non é male)

@bruparo6820 3 года назад

Se posso non la metto, provato ed è meglio si percepisce ma corpo ed il mondo esterno 👍🔝👋👏

@nunziosapio1225 3 года назад

A sto punto userò la musica quella singola volta a settimana in cui provo a battere il mio tempo 😂

@marcolanzini6095 3 года назад

Con o senza riesco a correre tranquillamente.ma una bella scarica di metal e hard rock lo faccio sempre e volentieri.pure quando faccio allenamento con pesi.

@IlDrumMajor 3 года назад

Io sono passato dal nulla, al metronomo a 180 ed ora alla musica a caso che passa spotify! Belle tutte le idee degli uccellini, alberi o sicurezza ma quando corri 3 volte alla settimana nella zona industriale del tuo paese dove non ci sono macchine e quello che vedi sono capannoni, industrie e cemento la musica rimane l'unico modo per "evadere". Dopo due anni e 126 uscite corro senza musica solo quando sono in vacanza o, comunque, lontano dal mio paese.

@cavagnis75able 3 года назад

Corro con la musica perché i miei percorsi sono solo urbani, differentemente se potessi correre in natura con paesaggi spettacolari allora di sicuro non la userei ma mi godrei il paesaggio e i suoni della natura.

@kerasan6001 3 года назад

nei lunghi inizio con la musica nei primi 10 minuti poi proseguo senza, nei lenti sempre senza musica, nella corsa di recupero preferisco ascoltare le mie playlist preferite, in tutti gli altri contesti sono sempre senza

@stefanofanigliulo5946 3 года назад

Si Daniele però non hai svelato il segreto della corsa come hai fatto nel video precedente sulla musica mentre si corre 😆 mi hai fatto morire quando l'ho visto 🤣

@guidobendinelli6739 3 года назад

Io semplicemente mi metto il telefono in tasca con la musica senza cuffie che in Genere non amo in nessun caso. Così facendo non mi isolo dai suoni attorno a me e ascolto la musica che comunque resta in sottofondo. Puoi ascoltare il tuo corpo senza perdere nessun messaggio e tutti i suoni attorno a te ugualmente

@nicoloverona3481 2 года назад

Inizialmente correvo con la musica..ora non ci riesco..dopo un po mi innervosisce! Corro meglio senza!

@marcoguglielmino1029 3 года назад

La musica è considerata doping anche in sala pesi? Visto gli scarsi risultati in palestra mi servirebbe una playlist!

@g.n.1393 3 года назад

Da musicista rompiscatole ho mollato la musica per la corsa. Non facevo altro che giocherellare con il lettore finché non arrivava il pezzo che volevo.... Ahahah. E. Cmq correre nel silenzio in bosco è la musica più bella

@sxxx3235 3 года назад

Il respiro🙄 i cani ....non tutti i rumori sono piacevoli 😁😁😁comunque ci sto provando da un mesetto senza cuffie 🎧🎧🎧🎧

@cyberoscar6523 3 года назад

Sono un batterista ma corro sempre senza musica, mi piace sentire il mondo attorno

@marcozanatta115 3 года назад

devo dire la verità, mai usata in vita in mia e sono rimasto stupito invece dalle prime volte che ho visto persone correre con gli ipod etc. forse perchè correndo in bici ero abituato da prima a non usare musica...

@bartolomeosantuari8991 3 года назад

Quando sono costretto a correre in città senza musica è dura. In natura anche senza

@cristianzoggia 3 года назад

A me piace correre sia con la musica sia senza, 50 e 50

@davide8170 3 года назад

Io la musica la uso poco e solo a volume molto basso, mi fa da sottofondo.. A volte quando sei perso nei tuoi pensieri entri in un'altra dimensione è come avere la musica nelle orecchie.