Cosa uso per DIVENTARE IRONMAN - Tutto per la corsa

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Tutto ciò che uso nella corsa per diventare un IRONMAN!
Continua il mio viaggio di preparazione per l’IRONMAN di Cervia 2021.
Oggi mi metto a nudo (letteralmente 🤪) e vi mostro tutta l'attrezzatura che sto utilizzando negli allenamenti di corsa.
Orologi GPS, fasce cardio, scarpe da allenamento e da performance, pantaloni, magliette tecniche, canottiere, zainetto, porta cellulare, body da triathlon, sensore di potenza, cappello, bandana, headband…fino ad arrivare ai calzini!
Spero di non aver dimenticato niente! 😉
Godetevi questo video dall’inizio alla fine, perché troverete tante cose utili e vi divertirete, assicurato!
Alla fine, poi, vi spiego cosa ritengo necessario e cosa invece non lo è per allenare la corsa nella preparazione IRONMAN!
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00:00 Introduzione
00:43 Le scarpe che uso per allenarmi
06:16 Lo zaino di Grayskull: una bomba!
07:48 L’abbigliamento: mi metto a nudo
07:55 Cappello - buff - headband
08:58 Canottiera e magliette
09:55 La mia maglia preferita
10:23 Pantaloni
11:42 Calzini
12:25 Mutan… body da triathlon
13:02 Accessori: orologi - fascia cardio
14:37 Sensore potenza
16:20 Harmband: porta cellulare
17:46 Non serve tutta questa roba!
18:45 Gli essenziali
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#corsa #correre #running #ironman #triathlon #attrezzaturadacorsa

Спорт

Опубликовано:

8 июл 2024

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Комментарии : 45

@clinobevilacqua6155 3 года назад

Grazie Daniele sempre ottime recensioni

@albertocc6980 3 года назад

Video sempre Stra utili🔥🔥

@danielquintana6289 3 года назад

Video stupendo e molto interessante Dani. Grande 😊😉🏃‍♂️💪

@carmeloarena3131 3 года назад

Grande cm sempre!!

@complex39spacemusic 3 года назад

Video sempre più fighi. Sono d'accordo 👍👍👍👍

@danilomancino9986 2 года назад

Ho divorato tutti i tuoi video in due giorni! Continua così 😊

@maurizioiadanza315 3 года назад

Complimenti fai davvero dei video interessanti!Mi hai dato un idea dello zainetto porta borraccia!Grande non vedo l’ora di vedere il Prossimo video!!😃

@davidecagetti1148 3 года назад

Le asics gel nimbus 23 saranno il mio prossimo acquisto anche grazie alla tua recensione ed ho due magliette della running school (una delle due arrivata con il fantastico pacchetto di fine running school e l'altra acquistata separatamente) con cui mi ci trovo benissimo...mitico Daniele aspetto con ansia i tuoi prossimi video ❤

@davideburani2066 3 года назад

Bellissima scoperta il tuo canale!!!! Peccato che tu abbia cosí pochi iscritti, ottima anche la qualità dei video 🔝👍

@raffaella3986 3 года назад

Grazie per i consigli...ho preso le gel nimbus 23 dopo la tua recensione e sn fantastiche grazieee😙

@gianlucamalfatti332 3 года назад

Sei un grande complimenti, sto preparando Cervia anche io, unico problema varie calcificazioni al tendine d'Achille, curate ma i fastidi persistono. Nuoto e bici sono ok, temo solo per la corsa, ti ringrazio del vido sulla camminata è stato per me molto utile. Ciao Gianluca

@simonabovo6703 3 года назад

Ciao Dani, questi tuoi video sono sempre più belli ed interessanti, mi piacerebbe molto la comparazione tra i 3 modelli Garmin, essendo super nerd anche io 😂. E mi piacerebbe conoscere le differenze tra lo Stryd ed il Dynamic Running Pod (se lo conosci). Grazie!

@raffaella3986 3 года назад

Ciaoooooo Irondanieleee sei troppo figooooo❤

@massimocinieri3856 3 года назад

Ciao Dani, grande come sempre! Video spettacolare e interessante... Sarebbe bello avere un bel video in cui ci fai il confronto tra i modelli dei garmin... si ma quanto costa il portaborraccia???? Mi tengo il mio zaino con la camelbag :-)

@edoardocapomagi1757 3 года назад

Video molto interessante. E poi con quegli occhiali lì...sembravi Edoardo Bennato! Fighissimo!!!😉😂😂😂

@claudiofarano4569 3 года назад

Ciao Daniele! Sei un grande! Sempre grazie per avermi regalato la corsa!!! Vorrei l'abbigliamento di correre naturale come si fa per acquistarlo???

@nomenianomenia5371 3 года назад

Ho messo il like solo guardando la copertina 😉😉😉🥰🥰🥰🖖

@matteocaliri885 3 года назад

245 music mi piace da matti!!! Grande orologio!!

@Salve1907 3 года назад

video tecnico su, sensore di potenza

@lorenzopasqualin2558 3 года назад

Potresti fare una recensione sulla attrezzatura da cronometro o comunque la parte inerente alla bici. Molto interessante

@zamparinimauro 3 года назад

5000 like la vedo dura...😜ma attendo fiducioso la recensione del Garmin 245...🙂

@Pode9 3 года назад

Ciao Dani, utilizzi mai scarpe barefoot? Complimenti per i video, trasmetti sempre molta positività!

@alematta92 3 года назад

Aspettiamo il confronto/recensione dei garmin 😉

@sergiofilippi9545 3 года назад

Per la forza di Greyskull! Ahah Una cosa che ti consiglio, magari invita più all'azione le persone nei commenti con opinioni o che, che io sappia per youtube scali l'algoritmo se lo fai

@omargrassi6136 3 года назад

recensione su Scarpe hoka e vestiti compressivi x la corsa

@loris_rz 3 года назад

Ciao daniele! Ma cambia qualcosa tra scapre con suola piatta e suola che riprende la pianta del piede tipo le superscarpe della nike ?

@fabriziomogetta9607 3 года назад

Come funziona lo stryd e che dati posso essere analizzati? Sarebbe interessante un recensione su i vari dispositivi che analizzano la dinamica di corsa.

@davidet.4192 3 года назад

Ci vuole un pannolino per vedere questo video 🤣🤩👏🏼

@samuela330 2 года назад

Ciao Daniele non riesco a trovare lo zaino . Mi aiuti? Grazie sei un grande , comprato i tuoi libri . Ho 50 anni approcciata ora alla corsa . Buona giornata

@MyFred76 3 года назад

Ciao, quale il sensore di potenza che utilizzi?

@jackjho 3 года назад

Ciao tutto molto interessante, soprattutto lo zainetto, ma 160 € e spiccioli alla faccia del .

@dariopuglisi1204 3 года назад

Ciao Daniele, una curiosità voglio chiederti. Il body da triathlon ha il fondello per la bici? Se si non risulta scomodo nella corsa? Soprattutto per l' iroman bisogna stare belli comodi per le distanze

@DanyBiker88 3 года назад

Incuriosisce anche me il body da triathlon... puoi parlarne?

@stefanofanigliulo5946 3 года назад

Ciao Daniele, una domanda mi sorge spontanea per quanto riguarda le scarpe (più che altro è una semplice curiosità non so magari vi dò spunto per un video): esistono delle scarpe vietate che sono bandite dalle gare di corsa? Perchè? Cosa le differenzia dalle altre scarpe "normali"? Le hai mai provate? Grazie mille sei un grande!

@robertomontisanti406 3 года назад

Ciao, toglimi una curiosità, con tutte le scarpe che hai, come fai a tenere traccia dei km percorsi su ogni scarpa? Utilizzi un semplice foglio di carta/Excel, oppure esiste una app/programma? Grazie mille.... ps spero che i 5000like siano arrotondabili per difetto, voglio la recensione del 245!!!! 🤦‍♂️🤣

@sonofhate2157 2 года назад

Quando usi l' app di Garmin e aggiungi l'attrezzatura alle tue attività tieni traccia dei km percorsi.

@federicorotolo93 3 года назад

Che esercizi fai per il petto ?

@giacbejo9920 3 года назад

Ragazzi avrei una domanda: per chi corre/fa triathlon, è normale avere parecchi dolori? Cioè ho iniziato a correre 2/3 volte a settimana da poco più di un paio di settimane e ieri, dopo che ho fatto i miei primi 12km, son tornato a casa distrutto. (non parlo di stanchezza mentale/fisica, ma proprio male al piede e alle anche).Normale?

@simonabovo6703 3 года назад

No, non è normale 😩

@felix973 3 года назад

Il tuo fisico nn è pronto a sostenere quei carichi. Cerca di rafforzare articolazioni tendini e muscoli

@antonellopiacentino1940 3 года назад

Oltre alla corsa devi fortificare tutto il corpo, schiena, petto, gambe. Fai in aggiunta alla corsa delle sedute di esercizi a corpo libero, trazioni alla sbarra, dip, push up e squat e vedi che riuscirai a correre meglio e anche più veloce.