Cours Trampoline fitness Fitbodi : de l’exercice en s’amusant ! 

C'était ma 1ere séance de trampoline, j'ai adoré ! Très bon déroulé de séance : echauffement varié, cardio, renfo et retour au calme. Le top. Bravo. J'ai bien transpiré et je me sens super bien après cette séance 👍🙏

What I love about my new BCAN 40" trampoline is that the instructions ru-vid.comUgkxJ9gj6zjuYQvwe_l9UB_7kOOVd_fIIC5Q and video were easy to follow and setup. A little maneuvering necessary, but all of the steps needed were included. The trampoline is sturdy and I love the ability it has to fold down to store away. The handle bar is perfect for stability and maintaining alignment. I just received this morning and set up within the hour. It was not difficult, but you need to watch the video and read through instructions prior to putting together. I'm already using and love that you can get cardio workout in 10 minutes, and it's fun to do. I plan to use everyday and will test out it's durabiity to withstand my 110 lbs. If special exercises could be posted for use with the BCAN, that woud be an added bonus! So far, I'm loving my new BCAN trampoline and looking forward to using it for many years.

c'est la séance que j'ai adopté depuis avril 2020 après en avoir essayer plusieurs. Celle-ci est parfaite dans la durée et tous les exercices qu'elle comporte. Très accessible et efficace pour les jambes, les fesses, les abdominaux, les bras la taille. On ne fait pas que sauter tout le long. Vraiment une bonne séance bien pensée et structurée pour 16 minutes. Excellent

Génial ! J’ai adoré ton cours merci beaucoup ! Je ne connaissais absolument pas le trampoline mais suite à une opération je suis privée de course à pieds et Padel qui sont mes deux sports favoris ! Donc merci beaucoup pour cette remise au sport ;)

Merci Charlotte ! Le Meilleur programme d'entrainement quotidien. Un programme simple, complet, respectueux du corps, adéquation parfaite avec mes possibilités physiques et de temps. Encore merci.

Merci super pedagogique cool et amusant en même temps j adore ce prof si vous avez une chaîne perso avec exercices j adhère right now

Bonjour, Merci ! Excellente Vidéo de trampoline, la plus adaptée à mon état de forme et de santé.

très bonne vidéo complète et bien expliqué! merci beaucoup

MERCI BEAUCOUP ! Ça m’a fait énormément de bien

Bonjour, mon premier essai au trampoline avec vous. c'était super 😊 Merci !

Jolie technique, très pro, merci.

Très qualitatif ! exercices production au Top Merci !!

Merci grâce à vous j'ai appris double backflip 🤯🤩

Bonjour ! Vous êtes super ! J’adore vos séances continuez comme ça ! Sa serez super si vous faites plusieurs vidéos de ce genre ! Depuis le début je fais que cette séance car les autres ne me conviennent pas ... en tout cas j’espère voir d’autres vidéos trampo!

Bonjour, merci beaucoup pour ce cours! C'est top! Vivement d'autres vidéos! Je vous suis!

Magnifique prof j’aimerais d’autres vidéos avec elle car je n’en trouve pas. Excellente pédagogie

Merci beaucoup, votre cours est extra ! je m'abonne :-)

Super vidéo, merci

Génial vraiment

Top, merci

J’adore cette vidéo , dommage que vous en ayez fait qu’une seule car j’ai beaucoup de mal à trouver de bons exercices comme les vôtre.

Séance agréable

Merci beaucoup

GRACIAS

comment faire pour avoir juste la musique sur cette séance svp?

Good time thank you

Super"""""""

❤ ❤p❤ ❤❤ ❤❤i

ah qu'est ce que je voudrais m'en acheter un :D

Merci pour ce partage cet entrainement nécessite-t-il un échauffement au préalable ? Si oui comment ?

Salut, je me suis abonné!

Bonjour, Faîtes vous d'autres vidéos de fitness sur trampoline ? Merci

bonjour ! à +66 ans peut on en faire ? j'en ai fait en piscine en aqua gym c'est pas évident mais ça super .Merci pour la réponse

Bonjour, quel est le diamètre de ce trampoline s'il vous plaît ?

Bonjour est ce qu’il y a un temps de repos entre les différentes parties ? Ou doit on tout enchaîner d’un coup ? Merci à vous

Bonjour c'est quoi la marque de votre trampoline ? Merci

Hello...Super exercices...M'a preum'fois Pas déçu !!Ah C marrant Une personne est passée il y a 10mn qui tient les mm propos de satisfaction et moi .il y a 10 secondes Trop Fort !!! ! Merci ! Pourriez vous m'indiquer le Soutient gorge en soutient a ces exercices de Saut ? On continue.... Gratitude 🙏

Séance parfaite, merci. En avez vous d'autres à disposition ?

Top

Ou trouver la trampoline qui nous convention?

Belle présentation, merci, je vois que tu es en basket, j aurais eu l élan spontané d etre à pieds nus, je compte acheter un trampoline , je ne sais si plus jeune avec le montant d’appui ou sans , pti conseil stp ?

Bjr ou puisse acheter ce trampoline stp merci Sandrine

Bonjour j’aimerais savoir si vous avez d’autres videos?

Bonjour je voudrais juste savoir si avec un trampoline kangui de 244 cm soit 2,44 mètres il y a assez de place pour produire des figures du type saltos flips rondades etc... ( répondez au plus vite s'il vous plait )

Est ce qu il faut mettre des baskets obligatoirement ?? Merci vous êtes super

Bonsoir Allez-vous refaire des vidéos avec le trampoline ? Il y en a tellement peu en France Merci

Bonjour je rêve d un trampoline depuis 6ans. Avez vous un modèle. A. Conseiller bien large et moins de 120 euros j hésite vrmt faut il. Avec ou sans barre ? Merci pour vos videos

top mais y a t il d autres vidéos?

Bonjour, Merci pour votre vidéo qui est au top, je le fais tous les matins. Je m'abonne. Vous auriez d'autres vidéos sur le trampoline?

Moi j’ai pas de Bart je peux faire sans ????❤️

caa laire grave dure