Buona sera. Ho esattamente tutti i sintomi che ha descritto, alla gamba sinistra. Soprattutto però a riposo. Al contrario, riesco a riposare un po', solo nella posizione supina, o leggermente girata verso destra o sinistra. Ho trovato il suo video molto interessante. Grazie.
Grazie Dott per le infomazioni che mi dà, io ho propio quello che fatto vedere in questo video ..farò tutto quello che mi ha insegnato oggi ..La ringrazio molto x avermi dato dei consighi che non sapevo prima .Mi dicono vai a caminare . Grazie ancoca
Io ho una grossa ernia espulsa ho avuto una forte sciatalgia dolorosissima con scariche elettriche tremende che mi facevano perdere la gamba e se non c c'era qualcuno a tenermi sarei caduta poi a distanza di un anno ho avuto una forte infiammazione del nervo crurale dolorosissimo molto più doloroso dello sciatico il dolore tremendo all inguine era inimmaginabile e la parestesia alla gamba che solo il poggiare le lenzuola sopra bruciava da morire ora per fortuna la situazione è molto migliorata ma seguirò sicuramente i tuoi esercizi ... grazie
Sei bravissimo esaustivo e chiaro nelle spiegazioni, complimenti.....purtroppo ho problematiche alla colonna e ne ho sofferto di cruralgia😒 è terribile. Grazie mille
Grazie video interessante , purtroppo il nervo mi crea tanto dolore al linguine e zona pelvica , infatti quando mi alzo i dolori sono incredibili con indebolimento della coscia come ben lei ha spiegato e formicolii piede ....cmq x dolore linguine e zona pelvica infatti mi crea problemi in particolare di notte visto Ke riesco a dormire solo da un fianco x alzarmi visto ripeto il dolore Ke ben precisamente le ho scritto .la ringrazio eventualmente a una sua risposta grazie
Salve dottore il video mi è stato molto utile per chiarire il tipo di problema che ho e non riuscivo a capire da cosa dipendesse. Che cosa posso fare oltre questi 3 esercizi del video ? Grazie dell' attenzione 🙏🏻
Grazie Massimo. Ho scoperto con le tue spiegazione che ho la cruralgia a seguito di un trauma muscolare giocando a basket…...Adesso provo a fare i tuoi esercizi. Grazie
Ciao Massimo…….L avevo gia visto e francamente pensavo fosse lo psoas perché faceva male anche la schiena….ora la schiena va bene ma ho dolore al quadricipite sinistra fino quasi al ginocchio e se faccio pressione sul muscolo di fianco alla colonna vertebrale l1 e l5 il dolore si acutizza...Ora sto pensando di prendere qualcosa in farmacia…...cosa mi consigli. Grazie
La ringrazio dottore. Da un paio di settimane sento sempre lo stesso dolore alla coscia sinistra anteriore, sotto l'inguine. Non è muscolare ma ora so che non è il crurale. Riesco ad inarcare la schiena, a correre ed allenarmi ma il fastidio aumenta se dormo in posizione prona.
Grazie mille per gli utili consigli. Se nel primo dei 3 esercizi ( che io pensavo essere il più semplice 🤦🏻♂) non si alza la gamba della parte dolente per superare l’ostacolo a cosa può essere dovuto principalmente, psoas o cruralgia?
Buongiorno sono circa 3 mesi che avverto delle fitte sul retto del femore (anche molto forte...da dovermi sdraiare per il dolore) che durano circa 10/15 secondi e sempre localizzate nello stesso punto e dopo questi pochi secondi torna tutto nella normalità come se non fosse successo nulla. Succede sempre a riposo o seduto( quasi sempre quando ho le gambe accavallate) o in piedi fermo. Altre volte sembra strano raccontarlo ma.. avverto le fitte sulla coscia quando mi tiro su i pantaloni o alzo le braccia per togliere la maglia. Al momento ho fatto i seguenti esami alla coscia: ecografia, elettromiografia, RX e RM risultando tutto perfetto i vari medici hanno alzato le braccia dicendomi che risulto sano come un pesce e non gli è mai capitato una cosa del genere in quando anche avendo qualche problemino alla schiena non avverto nessun problema a quest' ultima e che se avessi una crualgia o sciatalgia dovrei avere il dolore sempre e non cosi ad intervalli e solo sulla coscia...saprebbe aiutarmi indicandomi qualche professionista nel settore per cercare di risolvere il problema. P.S. i vari antidolorifici/amtoinfiammatori anche forti non hanno nessun effeto.
Buona sera dottore mi scusi ma io ho sintomi simili ma non sulla schiena sento solo bruciore e contrattura zona pettineo psoas adduttore può essere cruralgia ?! Grazie mille
Lei ha descritto perfettamente la mia cruralgia. Adesso sono in fase acuta, quando e' indicato iniziare a fare gli esercizi? Inoltre potro' tornare a nuotare facendo tutti gli stili e la virata? Grazie, Barbara
Ciao, anzitutto complimenti per il tutorial, io ho il "classico" spazio ridotto L5-S1 che mi provoca un dolore neuropatico sulla parte frontale della coscia fino ad arrivare giù al piede, sento molto dolore ai piedi, adesso non so se questo mio problema si possa anch'esso definire cruralgia, sta di fatto che accuso i dolori che spieghi tu nel video, la domanda è quegli esercizi da fare andrebbero bene anche per il mio problema, grazie.
Buongiorno dottore, nel suo video ho trovato proprio il mio caso, dolori fortissimi che iniziano dalla zona lombare, anca, inguine, parte anteriore interna della coscia e ginocchio, tutta la zona e addormentata e sento tutto il tragitto del nervo brusciare. I dolori sono fortissimi la mattina che poi diventano sopportabili ma sono permanenti e costanti.
Buongiorno dottore, io ho avuto tipo una scossa al centro del quadricipite più sopra del ginocchio e adesso al tatto sento meno sensibilità dell'altra gamba ma ciò non mi impedisce di fare normali attività motorie, se premo con il pollice in mezzo all'attacco dell'anca torna la scossa.Adesso ho solo una perdita di sensibilità!Consigli, oltre che dovrei visitarmi??;)grazie in anticipo
Salve dottore,grazie per il video, molto esaustivo…Io ho una paresi del nervo crurale con deficit del quadricipite e parestesia alla coscia e dolore al ginocchio, che non ha più i riflessi…si presuppone una conseguenza dell anestesia epidurale e della pompa di morfina post intervento che mi hanno attaccato…L intervento di tipo oncologico all addome con asportazione,tralaltro,del peritoneo pelvico…Come si fa ad avere una diagnosi è una prognosi più precise? A chi dovrei rivolgermi? Neurochirurgo? Grazie 🙏
Salve Dr Massimo, Innanzitutto complimenti per questo canale e per la professionalità. Da circa 2 giorni ho un dolore inguinale ( gamba destra) che via via si è andato acutizzando ed estendendo, prima verso l'interno coscia e da stamattina interessando anche il polpaccio ( parte interna) . Potrebbe essere una Cruralgia? Ieri ho provato a fare gli esercizi di questo video i primi 2, ma ora non so se continuare. grazie mille
@@MassimoDefilippo Grazie mille, il medico sospetta sia stata una sciatalgia. il dolore pian piano e sceso fino alla caviglia ed in alcuni punti avevo dei gonfiori e dei lividi violacei..
Buonasera, video chiaro, complimenti! Ho 55 anni e ricorrenti cruralgie (con forti dolori alla parte anteriore della coscia dx e nessun dolore alla schiena) che mi fanno assumere una posizione antalgica per cui sono “curva” verso sx e piegata in avanti. La risonanza evidenzia ernia discale l2-l3 con discopatie varie. Vado in piscina (solo dorso) e faccio tanti esercizi e gioco a pallavolo (e vorrei continuare). Cosa fare? Grazie mille.
Grazie mille. Con gli esercizi il dolore non passa proprio, x cui certo, sono andata da un fisioterapista bravissimo, tanti ne ho visti nel corso degli anni, tutti bravissimi ma con approcci diversi e non risolutivi x cui non so cosa fare... Pareri discordanti sulla causa del mio dolore... Mi manca solo l’agopuntura
Buongiorno Dottore Complimenti per la chiarezza del suo video. Tre anni fa ho avuto una cruralgia accompagnata da una sciatalgia. Il bulging era tra L4 e L5. In pratica il dolore alla schiena era a destra e i nervi crurali e sciatico infiammati erano invece sulla gamba sinistra. Come si spiega? Avevo anche perso la sensibilità della parte laterale destra della gamba sx dal ginocchio in giù. Ho fatto tanti esercizi e visto tanti fisioterapisti perché non conoscevo Lei. Appena la pandemia migliora la vengo a trovare, intanto cosa mi consiglia di fare visto che mi rimane un dolore sordo ma fisso sulla destra nella schiena? Grazie in anticipo per l'attenzione. Giovanna
Salve Dott. Massimo, mi può dire dove si trova il suo studio? Io sono stata operata alla schiena, ma ho dei problemi, e ho avuto questi dolori che lei ha descritto dalla schiena, femore e ginocchio, da impazzire.
Salve Dottore. Io da poco,dopo aver lavorato duramente con molti sforzi ripetuti,non riesco più a dorsificare il piede destro all'insù. Non ho nessun dolore,solo a volte piccolissimi segni di spillo e sensibilità al freddo e al caldo. In più, anche se riesco ad alzare lalluce,non riesco ad imprimere forza,e quindi si piega. Mi ha visto solo un ortopedico e mi ha fatto la prova del martello nella parte laterale interna sopra il calcagno,un lalluce del piede sinistro rispondeva,il destro no. Cosa potrebbe essere? L'ortopedico dice di fare una risonanza magnetica,pensa sia sciatica lombare.
Ciao, sono appena stato operato di un'ernia lombare che mi infiammata completamente la gamba sia davanti che dietro. Ora dopo 6 giorni dall'operazione ho ancora la gamba addormentata soprattutto dal ginocchio al piede e non riesco a tirare su il piede pegandolo verso l'alto. Cosa mi consigli di fare?
Buonasera dottore io sto soffrendo di lombocruralgia ho ancora dolore nonostante abbia preso per 10 giorni Diclofenac e ora sono alla quarta puntura di Muscoril e Toradol ma sembra che tutto ciò non serva molto perché mi ha solo calmato il dolore ma il male non se n'è andato ...ho debolezza alla gamba se cammino mi dà l'impressione che non mi sostenga ...crede che possano essere utili questi esercizi ? Dovrei andare da un 'osteopata ? O dovrei fare la Tecar e andare da un fisioterapista? La prego mi risponda ? La ringrazio sin d'ora per la sua paziente risposta.
Salve, io è da poco più di un mese, che, tutto è iniziato, con un dolore da crepa cuore, alla gamba sx, che partiva dal rene sx verso l'anca e giù fino al ginocchio, parte anteriore, poi sono andato da un medico chirurgo osteopata ecc. che conosco,e ha iniziato a farmi punture di ozono cortisone e anestetico, tutto assieme, il dolore si è alleviato però ha cominciato la stessa cosa anche alla gamba dx. A questo punto, i dolori, variano, alla mattina appena alzato, ho tutte e due le gambe che mi fanno male, come sopra descritto, poi mi passa e durante la giornata, il dolore in gran parte delle volte, si sposta al lombare dx e sx e anche all'osso sacro, e a volte scosse, nei posti come ho spiegato in precedenza. A oggi ho fatto 12 sedute di punture, si il dolore e diminuito, ma certe volte, riaffiora forte. Le punture, ha provato a farle su L4 e anche su L3, ma sinceramente vedo poco risultato. Due sedute fa, mi ha detto che se non passa, devo farmi vedere, da un Neurochirurgo 😔. Premetto che, io sono stato operato, vent'anni fa a L4 L5, per sponderolistesi, con fissaggio e trapianto osseo, per fare si il fissaggio di L4 con L5, dopo 3 anni, mi hanno tolto la strumentazione, perché una vite si era mossa e toccava il fascio nervoso 😔. Da allora sono ad oggi non ho più avuto dolori, se non lievi. Cosa mi consiglia a questo punto? Io pensavo, a una manipolazione, ma non so se sia giusto, con questa Lombocruralgia. Grazie mille saluti Denis.
Io ho aderenze a tutto l'addome per due tagli cesari, dall'ombellico al pube., canale midollare ristretto e sono molto anziana.Dii conseguenza sono piegata in due. Cerco di fare molti esercizi specifici ed appena eseguiti riesco a stare diritta, ma dopo un po' ritorno come prima.
B g sono una donna anziana che soffre da ca. 5 anni di ernia crurale, riesco ancora a, tenere sotto controllo, con una pancera contenitiva, su consiglio del mio medico, nn ho dolore, ma ultimamente soffro di mal di schiena a livello lombare, e in questi ultimi giorni di nervo infiammato all'inguine sx. I suoi 3 esercizi li eseguo perfettamente senza problemi. Quibdi nn so cosa dedurre, se avessi i nervi infiammati sentirei dolore? Devo operarmi di ernia??? Il mio medico mi ha consigliato di tenerla sotto controllo come sto facendo, xke per la mia età e problemi al cuore un 'intervento è sconsigliato. Cmq ripetere questi esercizi giornalmente, mi daranno beneficio???
Buongiorno dottore...perfavore ho bisogno un consiglio....io ho preso una botta circa un mese fa ed ora mi fa ancora male proprio il nervo femorale...sento un nodo a livello del inguine e il piede che formicola....cosa posso fare?
Ho una lesione longitudinale al menisco mediale corpo corno posteriore, è possibile che la dolorosissima cruralgia di cui sto soffrendo sia sta causata da questo? Cosa mi consiglia di fare?
Salve io dopo un intervento al canale spinale ho dei dolori che parte un po dal femore e scende verso la coscia sino al piede mi puoi dare qualche consiglio grazie mille
Grazie dott, mi è stato molto utile la spiegazione della patologia. Ho avuto invece serie difficoltà nel fare il ponte. Ho avvertito dei forti dolori al quadricipite. Come venirne fuori. Grazie. Claude.
salve io ho punciglioni, formicolio, noduli alle cosce e lieve perdita di sensibilta alle ginocchie. questi sintomi sono comparsi a seguito di una liposuzione alle cosce e ginocchie. Cosa posso fare e sopratutto guariro?
Salve, io due mesi fa in seguito ad una caduta in montagna, mentre mi allenavo nella corsa, ho dovuto mettere sette punti al ginocchio. A distanza di due mesi il dolore non ce l'ho però ho poco tono al quadricipite. Con questi esercizi dovrei risolvere?
Buonasera , Dottore complimenti per il video, volevo chiedere dei consigli , due settimana fa mentre sollevavo sacche di macerie , dopo dieci minuti avvertivo un forte dolere alla parte bassa della schiena mi fermo smetto di lavorare ma durante la notte non mi fatto dormire, il dolore parte dalla schiena e il giorno successivo riuscivo a camminare ma sempre con dolore, dopo chiamato il dottore mi ha prescritto del fiale di cortisone con Torodol e brufen il dolore non scompare , attualmente avverto sempre dolore che parte dalla parte della schiena e si trasferisce sulla bicipide femorale ingrossandosi ancora oggi dopo pochi metri in casa mi devo fermare perchè mi fa male, effettuata una RM si evidenzia L2 L3 protrusione posteriore discale circonferenziale focalizzata a sede paramediana laterale dx a configurare un ernia intraforaminale che determina conflitto con radice emergente, a chi rivolgermi per poter risolvere il problema, vorrei evitare un eventuale intervento chirurgico , grazie aspetto una sua risposta.
Ma io che ho una discopatia,l'ultimo esercizio non dovrei aver problemi dato che andrei a curvare la schiena? Se dovessi avvertire dei fastidi,lo dovrei saltare?
Ho fatto visita ortopedica ieri ed il medico mi ha prescritto rnm lombosacrale per lombocruaralgia bilaterale,ma ho anche artrosi anche moderata... c'è un nesso tra i due? Ho dolore alla parte bassa della schiena sento degli scricchiolii, fa male inguine glutei ed esterno coscia e debolezza alle gambe
Bellissimo video ... la spiegazione è stata davvero esaustiva!! Se il dolore al nervo crurale è dovuto ad un infiammazione della valvola ileo-cecale che rende difficoltoso la stare seduti se non per pochi minuti ... come ci si comporta in questi casi? Esercizi consigli? Grazie
Ciao interessante! Ma forse non ho trovato la risposta al mio problema. Dopo aver fatto una sessione di allenamento per allungare i tendini del ginocchio, quindi molti piegamenti in avanti, oggi ho una sensazione di fastidio sopportabile, ma non riesco stare molto tempo seduta che sento tirare e anche in piedi a volte lo sento, può essere un'infiammazione dello psoas? forse perchè l'ho contratto molto con i piegamenti? è piu o meno nella zona inguinale! Grazie!ciao
Complimenti per la sua competenza, questi esercizi vanno fatti ogni giorno ? O a giorni alterni ? non bisogna sforare le 10 ripetizioni o se ne possono fare di più ? Spero in una sua risposta, buona giornata
un consiglio. sono stata operata a l ernia dieci anni fa .non ho mi recuperato ho uno stabili zzatore.ho sempre mal di schiena e soprattutto male alle gambe superiore
Salve, io sono alla 32 settimana di gravidanza e soffro di dolore intenso nella parte anteriore della gamba da metà coscia fino al ginocchio. Avverto scosse bruciore e dolore al tatto anche delle lenzuola. Ogni tanto la zona sembra essere durissima e massaggiandolo sopportando il dolore dopo un po' sembra quasi sciogliersi. Può essere dovuto dalla gravidanza secondo lei? E cosa potrei fare?
Non dovrebbe. La gravidanza modifica la postura, ma non tutti hanno dolore. Meglio fare riferimento al medico, ma potrebbe essere una contrattura muscolare.
io ho una pubalgia cruralgica cosa devo fare pare sia tra il grado 2/3 ormai non posso più ho quasi fare calcio ho s sentito il dramma di balzaretti che non riusciva più a camminare
E un mese che o questo problema i primi 20 giorni dolore lancinante ora un po' meglio però mi è rimasta la coscia intorpitita e allinpiedi un po' di pizzicori e bruciori
