Cum sa te antrenezi fara echipament | ADMITERE ACADEMIA DE POLITIE | TRASEU UTILITAR 

Multe comentarii frustrate pe aici. Sper sa nu fie din partea celor care isi doresc din tot sufletul sa ajunga ofițeri sau subofițeri. Multumim frumos pt demonstrație si pentru ca te-ai gandit sa ne ajuți. Eu vad acest clip foarte util.

Buna! Nu poti face un nou antrenament pentru noul traseu pentru admiterea MAI 2020?

Sunt de ajuror sfaturile tale. Eu am aproape 15 ani dar sunt sigura de pe acum ca vreau sa fiu politista.

ori probleme astea sunt usoare ori le faci faci tu prea bine .. :))

Tot respectu pentru acest video si explicatiile pe care le ai prezentat 👍

Mulțumesc mult! Ți-am urmărit și celelalte video-uri: foarte bine explicate și demonstrate! Felicitări! 🤸‍♂️👌

sa faci toate elementele legate, atunci se simte oboseala. bine explicat oricum, dar traseul este mai complicat decat ati crede!

Bravo Radu, un video util, mult succes în continuare 😌🙏

Felicitari pentru idee .

Multumim frumos!

Woow mult mai usor decat la liceul militar

Bună ziua, domnule Radu! Oare ați putea face un videoclip despre cum să alergi mai rapid? Aș avea nevoie de câteva sfaturi sau.. Să știu măcar dacă alerg corect, care ar fi cele mai bune exerciții de încălzire. Cam totul despre acest subiect. Aș aprecia foarte mult ajutorul și timpul dumneavoastră. O zi frumoasă vă doresc!! 😁

La aruncarea mingii in panou e de la 5 metri,cam. Uită-te la proba cu mutatul popicelor,că spune 20m intre ele. Și panoul e cam la un sfert din distanţa aia Foarte tare video.ul,mai fă gen jandarmi,nuj

Daca proba sportiva din video chiar este examenul sportiv pentru politie,imi da impresia ca e o gluma proasta.Nu ma mira faptul ca e plina politia de burtosi. Multumesc pentru antrenament, un video muncit, respect!

foarte frumoasa 'şoara

Foarte bine acuma o sa se umple politia de tocilari si de pitici multumim frumos

E mult prea ușor

Acest circuit este parcurs şi la liceul militar?

Astea sunt probe pentru Academie?

In 2018 a fost sesiune si la academia de politie? Sau doar ofițeri!!!

Am o întrebare îmi poți răspunde te rog mult

Distanta pentru mingea de handbal e de 7 metri

Eu nu pot sa ma rostogolesc frate,mi-e foarte greu

5:23 ce se uita ala ma

Cand dadeam eu rezistenta ele nici nu aveau habar de probele sportive

Salut, cum as putea sa te contactez daca se poate...as avea nevoie de mai multe informații daca se poate despre probele sportive la subofițeri... Frumoasa treabă, continuă.

Care din probe ti se par mai usoare? astea din iarna sau alea din vara?

Oare ați putea face un videoclip, cum se fac corect acele două rostogoliri? Am observat că atunci când mă pregăteam să le fac, m-am blocat dintr-o dată din cauza că nu știam cum ar fi trebui să țin mâinile, capul apoi cum ar trebui să ma ridic.

Ce antrenament recomanzi pentru marirea capacitatii respiratorii?

am o intrebare pentru admiterea de la vara probele fizice raman cele din trecut?

Aste le fac eu la sport

Alergarea este total gresita .. si ai mai si explicat o .. sunt sportiv de mic am facut atletism de performanta si acum sunt in nationala romaniei de rugby .. cand pleci de pe loc si te lansezi sau explodezi cand pui primul pas pe pamant trunchiul trebuie sa fie perfect drept .. daca trunchiul este aplecat te va incetini mult .. nu numai la inceput dar si la final .. daca incepi cu trunchiul perfect drept din prima viteza va fi crescatoare si vei scoate un timp mult mai bun ...

Doamne cât de ușor era ,nu pot sa cred

Astea le iau si cand o sa am 80 de ani.

Probele s-au schimbat cu traseul si la Academia de Politie Alexandru Ioan Cuza sau doar la Campina?

Probele sunt valabile atât pentru sesiunea din ianuarie cat și cea din vară?

exercitii pentru autisti, decat sa ma apere ofiterii care s-au chinuit la exercitiile astea mai bine ma apar singur

Bună! Dacă vreau sa devin polițist ce liceu trebuie să urmez?Și unde ?

Mai bine căpșunar decât torționar.

asa cred ca ii si la admiterea la liceul militar daca ii asa ,treseu ca ala a pai am timp sa ma duc sa beau si un suc intre timp si tot fac 2 min

Cat este minimul de inaltime acum ?

Proba pt gravide

PREA USOR

manechin de 40kg ? =))) wow, greutatea medie a romanilor pun pariu ca este peste 60kg.

asta e exercitiu? il fac de 5 ori fara pauza.. practic pot rezista la academia de politie?:))

fa traseul sportiv pentru liceu militar te rog

Practic fata a picat.mno? :)

De-aia nu puteți sa prindeți niciun infractor , voi aveti antrenament la mc KFC etc ... ROMANIA

cica 2018 ce evoluati sunteti

Ce-i asta ? Fitness pentru gravide ? Aolooo

90% din cei care vor sa devina politisti vor ca sa aiba si ei o paine pe masa pe astia nu ii consider buni pentru o astfel de meseria pentru ca gadesc superficial a fi politist implica mult mai mult decat sa ai ce baga in tine si un salariu dar na la romani toate se fac superficial m-ai avem de lucrat la mentalitate....

Si la CrossFit incepatori e mai greu decat ce fac astia la Academia de Politie, te mai miri ca toti politistii sunt grasi si vai de mama lor, politia e o gluma...

Felicitari pentru clip , dar succesul reusita acestei probe nu tine de vizionarea unui clip (foarte bun) . Trebuie sa alergi , mereu sa te depasesti ca sa poti face fata 3 minute in traseu. (Asta va spune unul care a luat proba si la inceput nu putea sa alerge 500 de metri in 2/4)

Nu induce lumea in eroare. Aceste probe sunt pentru scolile de subofiteri, nu pentru Academie.

Cu fizicul acela nu-ti poti permite sa porti acel tricou

2 minute și 25 sec?? DE CE asa mult?

praf

Si uite de ce toata politia si jandarmeria este formata din tocilari si pamplai de liceu. Niste probe sportive de rasul curcii! De il pui pe Ion Iliescu la probe, scoate timp mai bun decat jumate din candidati. Aia care chiar au conditie fizica si au sange in ei nu intra ca la probele scrise mai mult de 7 nu scriu, inschimb astia tocilari fac lucrare perfecta iar probele sportive is oricum vai de ele. Eate suficient sa te pregatesti doua zile inainte de examen ca sa poti trece proba.si uite asa polutia romana este formata din fraieri de liceu care doar la tv au vazut sport