SARITURA LA CAPRA - ADMITERE ACADEMIA DE POLITIE 

Wow! Mersi mult. Chiar ma bucur enorm cand primesc astfel de feedbackuri!

Ma bucur ca ti-a placut, poate iti place si clipul cu detenta: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_hQC44_dznM.html

Multumesc pt feedback. Voi mai face. Gasesti pe canalul meu toate videourile legate de academie. Succes.

MULȚUMESC FRUMOS !

Cu placere

E o idee. Multumesc!

Bogo, te referi la obstacolu' de 1.60 care de obicei e pus în sălile de Volei?

Clasica problema cu asa zisii "antrenori"

Si eu la fel.am întrat în forță.de la 1.20 direct la 1.30.cred ca ar trebui întâi sa ne invatam cu tot ce ne explici tu si apoi sa sărim!dar de unde atata răbdare la antrenori!

Partea cu conditia fizica e mai grea, pentru ca e o treaba foarte complexa, din acest motiv m-am abtinut pana acum sa o abordez. S-ar putea sa urmeze o serie de videouri pe aceasta tema. Multumesc de sfat!

Voi incerca sa fac!

Wow. Super. Ma bucur enorm!

@@RaduFitness da pai dau la subofiteri :D

@@mateiaurelianionut700 succes

Am sărit la 1.20 m dar nu sar la 1.30m la naiba 😂😂😔😔

@@mateiaurelianionut700 ai rabdare :D

Gandeste-te ca cea mai importanta chestie este sa reusesti sa arunci un picior pe ea. Odata ce ai reusit sa aduci un picior sus nu mai ai probleme.

Sunt pentru oricine vrea sa sara capra mai bine 😁 spor.

Hola. Soy de Rumania. En Venezuela tambien tienes que saltar la cabra para la Policia?

@@RaduFitness hola, se le realizan diferentes pruebas está vamos a ver si se puede implementar. Yo le realizó las actividades físicas a policías en ni región

Fa recuperarea cu un kinetoterapeut

Probabil nu bratele sunt problema ci picioarele. O bataie slaba se va resimti ca o greutate in plus pentru brate care trebuie sa munceasca mai greu ca sa te propulseze peste ea. Mai lucreaza la rezistenta.

@@user-blueeyes. ia ti timp sa te imprietenesti cu ea

@@RaduFitness Da, după ce încep clasa a XI-a. Mi-a spus profesorul de sport că mă va învața tot ceea ce trebuie de știut, m-am gândit să fac ceva util în această vacanță de vară și să mă pun serios pe treabă. M-ați ajutat foarte mult, vă mulțumesc din tot sufletul meu că ați explicat frumos și detaliat! Am înțeles mi-a rămas doar să aplic tehnicile. ☺

@@user-blueeyes. foarte tare... bafta multa

@@RaduFitness Mulțumesc, domnule!

1.82

1.30

Mai ai vreo 7 8 luni la dispozitie. Eu zic ca da

Incearca pentru inceput sa alergi foarte lejer prima parte a traseului, iar cand ajungi pe culoar cu capra opreste-te o secunda, fixeaza capra cu privirea, apoi sari, si vezi daca merge asa.

Depinde de fiecare cum se descurca mai bine.

No way

Eh... conteaza si cine arbitreaza. Probabil ai impresionat ca ai sarit-o de pe loc 😁😁

@@RaduFitness Atata timp cat reusesti sa sari nu ar trebui sa conteze cum faci asta daca atingi solul cu ambele picioare si capra cu ambele maini ,nu o atingi etc La fel am procedat si la bila suspendata m-am oprit si am sarit de pe loc Chiar ei au spus ca si daca te opresti din alergat si o iei la pas nu au treaba daca te incadrezi in timp Poate am nimerit eu baieti cumsecade pentru ca si atunci cand puneam greutatile sus la 1.60 le "primea" cineva si continuai ,trebuia doar sa le atingi acolo nu sa le si asezi dar la toate salile a fost asa 🙂

@@eugen92vl posibil. Eu am citat din regulamentul oficial! E bine totusk sa respecti regulamentul pt ca nu se stie peste cine dai acolo

Nu inteleg ce vrei sa zici!

Daca reusesc sa sara si fete de 160, nu ar trebui sa ai probleme.

Nu exista un standard. Daca ai timp la dispozitie suficient, exerseaza cateva saptamani doar la 1.25 pana nu mai ai absolut niciun stres. Apoi treci la 1.30, bineinteles coreland si cu antrenamente de forta, viteza si conditie fizica.

@@RaduFitness Mulțumesc frumos, pentru răspuns!

Cel mai probabil da!

@@RaduFitness Doamne-ajută!

@@ioanamaria7553 Succes

Depinde de varsta! Ma poti contacta in privat pentru mai multe detalii. Gasesti instagramul meu in descriere

De acord, dar sa vezi ce "simplu" e sa il inveti pe un adult care n-a sarit niciodata si nici nu prea a facut sport la viata lui. 😅

Gasesti pe canalul meu!

😂😂

Am fost astazi, tot asa, n am putut sari, dar am inceput cu 1m treptat pana am ajuns la 1.3 si am putut sari :))) deci, cred ca trebuie sa fac mereu asa ca sa pot sari. Mereu cand ajung in varf, ma gandesc la faptul ca nu mai pot, si nu mai continui

Am exact aceeasi problema. Ai reusit sa o rezolvi?

@@andray8764 da, de 7-8 ședințe am reusit. Nu s a mai intamplat niciodata sa nu mai sar

@@andray8764 inainte ma gandeam direct ca nu mai pot sari, acum nu ma gandesc la nimic, nici ca sar, nici ca nu sar, ma duc direct fara vreo retinere.

1.82

Ai mult de munca la inaltimea ta! Succes

Da... ai 4 ani de liceu in care recomandarea mea ar fi sa te apuci de un sport. Atletism ar fi super dar sincer orice sport iti place e ok.

La asta ma gandeam si eu 😅 trec a 9 a si am 1,56 si nu cred ca le trec

@@xpertgabiyt3715 Pana in a 12-a mai cresti, din ce am inteles de la un coleg, mai toti baietii de 1,60 pot trece la traseu, dar trebuie sa te apuci din timp de sport si de traseu, fie vorbesti cu profesorul de sport sa faci fiecare obstacol in parte sau chiar tot circuitul. Eu nu am facut la timp pregatire pentru ca am avut impresia ca era usor, asa ca anul trecut nu ma descurcam. Abia anul asta sunt mai pregatit, deci daca doresti sa te apuci de admiteri sa stii ca e importanta pregatirea aici!

Pentru MAI, da

@@RaduFitness Mulțumesc?

!*

asa cum am aratat in clip! Cred ca am fost cat se poate de explicit... da replay la faza pana te prinzi, dar ar trebui sa vina ceva natural. O bataie pe un picior este foarte greu de executat, incomoda si ineficienta la capra. Nu inteleg intrebarea!

Da, 1.30m

OK, mulțumesc

Nuuu

La razboi nu sare nimeni capra 😅😅.

Scopul este ca la o instituție care necesită intervenție în teren in forță, să nu fie candidați obezi sau băbălăi în mișcare ! Altfel ar intra toți idioții ca la cinema ! Ai înțeles coaie ?🤯