Cum slabesti fara sa te mai ingrasi si de ce variatiile de greutate te imbolnavesc 

Astazi discutam despre sabotorii care ne ingrasa de fiecare data cand reusim sa slabim si gasim ac de cojocul fiecaruia dintre ei, ca data viitoare cand reusiti sa scapati de grasime sa fie pentru totdeauna
00:00 Intro
01:21 Variatiile de greutate sunt periculoase
02:23 Adaptarile metabolice ne incetinesc metabolismul
05:34 Modificarile hormonale ne ingrasa
08:45 Un mediu obezogen face slabitul de doua ori mai dificil
10:42 Flora intestinala ne ingrasa
12:16 Aspectele psihologice ale ingrasarii repetate
14:53 Teoria greutatii predestinate
16:44 Concluzii
#microbiom #adaptarimetabolice #modificarihormonale